كيف تنشئ طفلاً مقاوماً للتنمر ؟
الطفل يكون مقاومًا للتنمر إذا تربى ونشأ على "أنا أثق في نفسي، أنا ذكي، أنا أستحق". فالثقة في النفس، تقوي شخصيته ولا تجعله ضعيفًا هشًا أمام كلام الآخرين. ولا تجعله يتأثر بسهولة من البيئة المحيطة به. فالآباء و الأمهات عليهم دور كبير في زرع الثقة في أطفالهم وذلك عن طريق:-
يستمد الطفل ثقته بنفسه من أبويه الواثقين من أنفسهم، فتحدث الأبوين عن انجازاتهم ونجاحاتهم في الحياة -بدون مُبالغة بالطبع- يمتص الطفل ذلك الشعور ويفهمه. مدح الطفل في مهاراته الخاصة، مع ذكر نقاط قوته، يجعله ذلك يُدرك ما الذي يبرع فيه. ذكر النقاط والمهارات التي تنقصه-وليس بصورة سلبية-، حتى يتعلم الطفل ما يجهله ويبتعد عن صفة الغرور. اسئلة قدرات لفظي واجوبتها. البعد عن صفة المقارنة -التي يبرع بها مجتمعنا- فلكل طفل نمط شخصية مختلف. ففي نمط (الطفل الحركي، الحواري، الطفل الحساس ،.. ) ولكل نمط منهم تصرفات معينة وطرق تعبير مختلفة؛ فالطفل الحركي مثلا يتناسب معه لعب كرة القدم، يذاكر دروسه وهو يتحرك أو ييديه لعبة (هذه الطرق تساعده على التركيز أكثر) … والخ يمكنك معرفة نمط شخصية الطفل عن طريق كتاب قبل أن نضيع "د. إيناس فوزي"
البعد عن إهانة الطفل، فالطفل عندما يجد أبويه لا يتوقفان عن توبيخه وتوجيه الإهانات له، سيصدق تلك الإهانات وأنه "سيئ" ولن يستطيع الدفاع عن نفسه ضد أي عدوان (خارجي) لفظي أو بدني يتعرض له.
ما الدور الذي تلعبه مدينة سيفاستوبول في المنظومة العسكرية البحرية بالنسبة لروسيا؟
سيفاستوبول تعني باليونانية "المدينة الشهيرة – مدينة المجد، العظمة"، وحفل تاريخها بالأحداث والمآثر الهامة. فقد لعبت دورا رئيسيا في حرب القرم (1853-1856). وخلال الحرب العالمية الثانية، كانت واحدة من أولى المدن السوفياتية التي تعرضت للهجوم من قبل القوات الألمانية التي حولتها إلى أنقاض قبل أن تتمكن القوات السوفياتية من تحريرها في مايو/أيار 1944. تختلط في سيفاستوبول مفاهيم المدينة والقاعدة الرئيسية لأسطول البحر الأسود. وقد شكل انهيار الاتحاد السوفياتي ضربة كبيرة لأسطول البحر الأسود آنذاك، إذ ذهبت شبه جزيرة القرم ومعها قاعدة سيفاستوبول العسكرية إلى أوكرانيا، بعد أن كان 70% من البنية التحتية الكاملة لأسطول البحر الأسود الروسي تقع على أراضي شبه جزيرة القرم. في الوقت نفسه، لا يزال هناك عدد غير قليل من المطارات في شبه جزيرة القرم التي تم التخلي عنها منذ تسعينيات القرن الماضي، والتي لسنوات عدة لم يصل إليها الجيش الروسي بسبب ضيق الوقت والإمكانيات المادية. من حيث المبدأ، هي أفضل مكان لتمركز أسطول البحر الأسود، كون القاعدة البحرية في نوفوروسيسك ليست مناسبة لذلك لعدة أسباب، من بينها الموقع الجغرافي، والظروف المناخية (رياح قوية تتسبب بمشاكل كبيرة للسفن الحربية).
ما الأهمية الاقتصادية لشبه جزيرة القرم؟
تسبب انضمام شبه جزيرة القرم لروسيا في استحواذها على جزء كبير من المنطقة الاقتصادية التي كانت في السابق تابعة لأوكرانيا، إلى جانب جميع الرواسب المعدنية الموجودة داخل حدودها والتي تقدر بملايين الأطنان من النفط (احتياطيات النفط المستكشفة محدودة نسبيا)، وعشرات المليارات من الأمتار المكعبة من الغاز الطبيعي في منطقة كازانتيب. ووفقا لوزير الطاقة الروسي ألكسندر نوفاك، تنتج القرم 1. 7 مليار متر مكعب من الغاز سنويا تتجاوز احتياجات شبه الجزيرة. كما أن حجم الموارد التي يمكن استخدامها كنتيجة للاستكشاف الإضافي تبلغ حوالي تريليوني متر مكعب. كما تسمح موانئ المياه العميقة لشبه الجزيرة في كيرتش وفيودوسيا وسيفاستوبول لروسيا بالحصول على قدرات ميناء إضافية. إضافة لذلك، تم نقل عدد كبير من المؤسسات الصناعية والزراعية الموجودة في القرم إلى روسيا. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى الصناعة الكيميائية وبناء السفن والهندسة الميكانيكية وصناعة النبيذ وصناعة معالجة الأسماك. ويعود الفضل إلى شبه جزيرة القرم في توفير روسيا تكاليف بناء قاعدة بحرية ثانية لأسطول البحر الأسود في نوفوروسيسك، كما أن روسيا تخلصت بضمها للقرم من دفع بدل إيجار القواعد العسكرية في شبه الجزيرة، كما كان عليه الحال في السابق، فضلا عن رسوم الإمدادات لهذه القواعد، وكذلك مرور السفن والبضائع عبر مضيق كيرتش (حوالي 200 مليون دولار سنويا).
تناظر لفظي | دورة قدرات لفظي | المنهج السعودي | نفهم - YouTube
مدح الطفل وتحفيزه بإستمرار، فالطفل الذي شبع اهتمام من أبويه، لن يبحث عنه خارج المنزل، ولن يصدق بسهولة أي كلام يؤذيه. لا أتكلم هنا عن تدليله، أو عدم عقابه، بل من المهم جعله يفهم أنه مسؤول عن تصرفاته. بالطبع يكون العقاب بعيدًا عن الضرب، حرمانه من شيئ يحبه مثلًا. استخدام الصدق معه، والبعد عن الصرامة في مواجهته لأخطائه، حتى لا يخاف ويلجأ للكذب هربًا من العقاب. تعليمه كيفية الدفاع عن نفسه، وكيفية أن يطلب المساعدة من معلميه إذا المتنمر لم يتوقف. عليه أن يُدرك جيدًا أن بإمكانه إخبار والديه بما يحصل معه دون خوف من التوبيخ أو من الإهانات. عدم الاستهانة بالطبع من أي شكوى يقولها، فذلك كفيل بجعله يتوقف عن إخبار والديه بما يحصل معه. واذا كان في الأصل الطفل متنمرًا، على والديه فهم السبب الذي يجعله يقوم بذلك هل يقوم بتقليد أحدًا ما؟ مع ضرورة تعليمه عدم إيذاء الآخرين. وضرورة استيعابه وفهمه لحدود جسده وماذا عليه أن يفعل إذا انتهك أحد ما تلك الحدود. ونصيحة "تجاهل المتنمر" وكأنه لم يقل شيئًا، أثبتت عدم فاعليتها، فمن فضلك إذا أخبرك طفلك بتعرضه للتنمر، عليك بالتصرف فورًا، حتى يشعر الطفل بأن والديه يحبانه وسوف يفعلان أي شيء لحمايته.
وإلى جانب القاعدة العسكرية لأسطول البحر الأسود في سيفاستوبول، أدى ضم روسيا للقرم في 2014 إلى منح موسكو إمكانية استخدام موانئ أخرى في شبه الجزيرة (على وجه الخصوص بالاكلافا)، ومركز اتصالات الفضاء العميق في إيفباتوريا، بالإضافة إلى عدد كبير من المعدات العسكرية والسفن والبنية التحتية، والتي انتقلت ملكيتها إلى وزارة الدفاع الروسية، مما أسهم في المحصلة بتعزيز القدرات الدفاعية والهجومية على حد سواء بالنسبة للقوات الروسية. علاوة على ذلك، فإنه في حال انضمام أوكرانيا إلى الناتو، فإن موسكو من خلال شبه جزيرة القرم، ستكون قادرة على محاصرة أوكرانيا من 3 جهات مع دول الاتحاد الجمركي. وبشكل عام تلعب شبه جزيرة القرم دورا كبيرة في تعزيز القدرات العسكرية التكتيكية والإستراتيجية لروسيا، كونها تمتد إلى عمق حوض آزوف والبحر الأسود من الشمال. ويقع طرفه الجنوبي الغربي على مسافة صغيرة جدا من المضائق التي يرتبط من خلالها البحر الأسود بالبحر الأبيض المتوسط، وبالتالي تأمين "خط بحري عسكري دافئ" يمتد إلى ميناءي طرطوس واللاذقية في سوريا، حيث القاعدة الروسية هناك. كما تتمتع بأهمية إستراتيجية خاصة في الاتجاه الحيوي الجنوبي الغربي، ويكاد لا يجادل أحد، في أن السيطرة عليه ستحدد مسار ونتائج الأعمال العدائية الافتراضية في كل من البحر الأسود والبلدان المجاورة له، كما تظهر الحرب الدائرة الآن بين روسيا وأوكرانيا.
يساعد على زياده رطوبة فروة الرأس ويمنع وجود القشرة. يقلل من تساقط الشعر ويزيد من طوله ويقوى فروة الرأس وستلاحظوا الفرق بعد استخدامه. يستخدم كعلاج طبيعي لقشرة الرأس. افضل وصفات زيت الروزماري للشعر
زيت الروزمارى يعتبر من اهم الزيوت المفيدة للعناية بالشعر وقد ذكرنا طريقه عمله من قبل فى هذا المقال كيفية استخدام الروزماري في الاكل ، سنذكر لكم بعض الوصفات للشعر باستخدام زيت الروزمارى وهى
وصفة زيت الروزماري الساخن المعالج:
قومى بوضع 1/2ملعقة صغيرة من زيت الروزمارى و2 ملعقة من زيت الجوز او من زيت اللوز او اى زيت تفضليه وضعيهم على نار هادئه ليصبح المزيج دافئ. قومى بتقسيم شعرك ودلكى فروة الرأس بالخليط لمدة 10 دقائق. ثم ادهنى باقى الشعر بالكامل بالزيت المتبقى حتى الاطراف. قومى بتغطية شعرك باستخدام بونية او فوطة ساخنه. اتركي حمام الزيت على شعرك لمده نصف ساعه ثم يتم غسله وتجفيفة جيدا. يتم عمل هذه الوصفه مرتين فى الاسبوع. تعمل هذه الوصفة على معالجة مشكلة الشعر الجاف والمتقصف وتقوية فروة الرأس. ماسك الروزماري وخل التفاح:
قومى باحضار كوب من خل التفاح و1/2 كوب من الروزمارى الطازج و1/4كوب من الروزمارى المجفف و 2كوب من الماء.
فائدة زيت الروزماري للشعر - موضوع
تعزيز صحة العين: فقد تبين أنّ حمض الكارنوسيك الموجود في الروزماري يلعب دوراً كبيراً في تعزيز صحة العين، وبالتالي فإنّه يمكن أن يساهم في الوقاية من بعض الأمراض التي تؤثر في الشبكية الخارجية للعين مثل التنكس البقعيّ المرتبط بالسن (بالإنجليزية: Age-related macular degeneration). المساعدة على علاج الثعلبة: (بالإنجليزية: Alopecia)؛ وهو مرضٌ جلديٌّ يتسبب بتساقط الشعر، وقد تبين أنّ زيت الروزماري مع بعض الزيوت العطرية كالزعتر ، والخزامى، وخشب الأرز، تُعدّ علاجاً آمناً وفعّالاً للثعلبة. القيمة الغذائية للروزماري
يتضمن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من الروزماري الطازج: [٤]
العنصر الغذائي
الكمية الغذائية
الماء
67. 77 غراماً
السعرات الحرارية
131 سعرة حرارية
البروتين
3. 31 غرامات
الدهون
5. 86 غرامات
الكربوهيدرات
20. 70 غراماً
الألياف
14. 1 غراماً
الكالسيوم
317 مليغراماً
الحديد
6. 65 مليغرامات
المغنيسيوم
91 مليغراماً
الفسفور
66 مليغراماً
البوتاسيوم
668 مليغراماً
الصوديوم
26 مليغراماً
الزنك
0. 93 مليغرام
فيتامين ج
21. 8 مليغراماً
فيتامين ب1
0. 036 مليغرام
فيتامين ب2
0. 152 مليغرام
فيتامين ب3
0.
من ناحية أخرى قد يؤدي الإفراط في استخدام زيت الروزماري للشعر إلى حدوث التهابات أو حساسية في فروة الرأس، ولذلك يجب استخدام كمية محددة مناسبة لطول الشعر وطبيعة فروة الرأس. يجب الحرص على عدم ملامسة الزيت للعينين لتجنب حدوث أي حساسية أو التهابات، وكذلك لا يفضل استخدامه للنساء الحوامل. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية خلطات طبيعية للشعر باستخدام زيت الروزماري إليك الآن أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن عملها باستخدام زيت الروزماري: 1- زيت الروزماري والزعتر أضف ملعقة من الزعتر إلى كوب من زيت الروزماري. اخلطهم جيداً ثم اتركهم لمدة ساعة. قم بتصفية الخليط من الشوائب ثم ضعه على فروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية. اتركه على شعرك ثم اغسله جيداً في اليوم التالي. 2- زيت الروزماري وزبدة الشيا والزبادي اخلط 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع ربع كوب من الزبادي. أضف ملعقة كبيرة من زيت الروزماري وأخرى من زيت الزيتون. أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح ثم اخلط المكونات جيداً. أضف ملعقة كبيرة من العسل. ضع الخليط على شعرك مع تدليك فروة الرأس بحركات دائرية. اترك الخليط لمدة نصف ساعة ثم اغسله جيداً. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية اقرأ أيضاً وصفات لتكثيف الشعر وصفات لعلاج تقصف وهيشان الشعر وصفات لتنعيم الشعر خلطات لتنعيم الشعر المجعد فوائد البيض للشعر خلطات للقشرة والتساقط فوائد بذر الكتان للشعر وأهم الوصفات