رواية مئة عام من العزلة تأليف غابرييل غارسيا ماركيز.. تعتبر هذه الرواية من أهم الأعمال الأسبانية - الأمريكية خاصة, ومن أهم الأعمال الأدبية العالمية عموما. روايات غابرييل غارسيا ماركيز. وتروي الرواية قصة عائلة بوينديا على مدى ستة أجيال التي تعيش في قرية خيالية تدعى "ماكوندو". يسجل ماركيز قصة حياة عائلة "بوينديا" في قرية ماكوندو على الساحل الكاريبي، بدءاً من قدوم الجد الأكبر "خوزيه أركاديو بوينديا" والجدة الكبرى "أورسولا" و "بيلار تيريزا" التي تقرأ مستقبل الناس من خلال ورق اللعب،
ومجموعة متنوعة من المهاجرين. ثم تكوين مجتمع ماكوندو الغريب الذي يتسم كل شيء فيه بالعزلة النسبية. فكل فرد ومكان طبع على شخصيته سمات خاصة تجعل تفرده حالة مستعصية. ثم يأتي إلى القرية الجديدة الغجر بألعابهم السحرية التي لا تنتهي، فتطبع على القرية وأهلها شكل آخر من أشكال الخرافة، ويأتي مع الغجر الشخصية الغريبة "ملكياديس" والذي يفعل أشياءا غريبة ويرحل مخلفا وراءه كنزا غريبا بعض الشيء، وهو مجموعة من الأوراق التي تسجل بدقة تاريخ القرية وكل سكانها من لحظة وجودها وحتى لحظة فناء القرية وأهلها، ولكن هذه الأوراق لا تقرأ إلا بعد مرور مائة عام على كتابتها!
كتب ومؤلفات غابرييل غارسيا ماركيز | كتوباتي Kotobati
توفي الأديب الألمعي العالمي سنة 2014 عن عمر يناهز 87 عاماً كانت زاخرةً بالعطاء منقطع النظير لا زالت الأجيال تنهل منها وتفيد من بساتينها الغناء وظلالها الوارفة. يقال أنه في أواخر أيامه كتب الروائي غابرييل غارسيا ماركيز رسالة وداع إلى القراء ووضع فيها وصيتة إلى الناس حين أدرك أن الموت قريب، وإننا لا نعلم على وجه الدقة إن كانت هذه الرسالة هي بخط يديه أو أنها منسوبة له، وفيما يلي نص الرسالة:
"لو شاء الله أن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سأستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني حتماً سأفكر في كل ما سأقوله. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلاً، وأحلم كثيراً، مدركاً أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعني خسارة ستين ثانية من النور. كتب ومؤلفات غابرييل غارسيا ماركيز | كتوباتي kotobati. سأسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الجميع نيام. لو شاء ربي أن يهبني حياة أخرى، سأبرهن للناس كم يخطئون عندما يعتقدون أنهم لن يكونوا عشاقاً متى شاخوا، من دون أن يدروا أنهم يشيخون إذا توقفوا عن العشق. للطفـل سأمنحه الأجنحة، لكنني سأدعه يتعلم التحليق وحده. وللكهول سأعلمهم أن الموت لا يأتي مع الشيخوخة، بل بفعل النسيان. تعلمت منكم الكثير أيها البشر؛ تعلمت أن الجميع يريد العيش في قمة الجبل، غير مدركين أن سر السعادة يكمن في تسلقه.
وعندما نشر رواية مبنية على قصص لما مر به لاجئ من شيلي أثناء عودته لبلاده، أحرقت حكومة شيلي 15 ألف نسخة منها. واستمر ماركيز في تقديم أعمال ذات ميول يسارية، وأصبح صديقا شخصيا للرئيس الفرنسي الأسبق فرانسوا ميتران. كما جسد مصالح صديق آخر، وهو الزعيم الكوبي فيدل كاسترو، في "بوغوتا". وحصل ماركيز على جائزة نوبل في الأدب عام 1982، وأثنى مانحو الجائزة على حيوية أسلوبه النثري، وثراء اللغة التى عبر بها عن خياله الفياض. سنواته الأخيرة صدر الصورة، Getty التعليق على الصورة، تزوج ماركيز من ميرسيدس ليعيشا معا أكثر من 50 عاما. ورغم الجدل السياسي المتزايد، تأكدت موهبة ماركيز الأدبية المتفردة بنشر روايته "الحب في زمن الكوليرا" عام 1986. وتحكي قصة رجل يزداد ولعه بامرأة على مدار 50 عاما حتى يصل إليها في النهاية. غابرييل غارسيا ماركيز مئة عام من العزلة. وتقدم ماركيز لخطبة زوجته، ميرسيدس بارشا، وعمره 13 عاما. وعاش الزوجان في المكسيك لأكثر من نصف قرن. وانخرط ماركيز في العديد من المناظرات السياسية، أبرزها مع الكاتبة سوزان سونتاغ، بخصوص دفاعه عما رآه النقاد القمع المتزايد في كوبا. وتسبب ذلك في منعه من دخول الولايات المتحدة لبعض الوقت. ورُفع هذا المنع لاحقا، وتلقى ماركيز العلاج من مرض سرطان الغدد الليمفاوية في كاليفورنيا.
فيتامين سي
يُطلَق عليه اسم حمض الأسكوربيك، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء تمتصّه أنسجة الجسم لكنّها لا تُخزّنه، ويجرى الحصول عليه عن طريق تناول الطعام والمكمّلات الغذائية، وله العديد من الأدوار المهمّة، ومنها: المساعدة في شفاء الجروح والالتهابات، وهو مضادّ للأكسدة، ويحتاجه الجسم لإنتاج الكولاجين، ويساعد في صناعة العديد من الهرمونات والنّاقلات الكيميائية في المخ والأعصاب، كما يعزّز من جهاز المناعة في الجسم من خلال تحفيز خلايا الدم البيضاء.
مشروب فيتامين سي رياضة
تآكل مينا الأسنان: إنّ أقراص فيتامين سي لها درجة حموضة عالية، ومينا الأسنان تذوب عند درجة حموضة عالية أيضًا، لذلك يؤدي تعرّض الأسنان المستمر لأقراص فيتامين سي إلى فقدان المينا بالتدريج.
مشروب فيتامين
وقد يسبب هذا المشروب بعض الآثار الجانبية ، ونذكرها على النحو التالي: إقرأ أيضا: طريقة تطبيق مكياج عيون اللوز لعيد الحب على خطى رحمة رياض أعراض الحساسية ، مثل: طفح جلدي ، شرى ، حكة ، احمرار ، تورم ، بثور ، تقشير الجلد ، ضيق في الصدر أو الحلق ، صعوبة في التنفس ، البلع ، أو التحدث ، بحة غريبة في الصوت ، أو تورم الفم أو الوجه ، أو الشفاه أو اللسان. علامات مشاكل الكلى ، مثل عدم القدرة على التبول ، أو تغير كمية البول ، أو الدم في البول ، أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ. الشعور بالتعب الشديد أو الضعف. مشروب فيتامين سي بث مباشر. البول الداكن ، اصفرار الجلد أو العينين ، آلام الظهر ، وآلام البطن هي علامات على حصوات الكلى.
كما يساعد على نمو الجنين. يقوي الجهاز المناعي للجنين أثناء تكوينه. حماية الجنين من الإصابة بالعدوى بعد الولادة. يساعد على تكوين المخ وحمايته من الإصابة بأي تشوهات. فيتامين سي فوار للاطفال
تكمن أهمية إعطاء فيتامين سي لطفلك يوميا سواء كان دواء فوار أو طبيعي من الأكل في كون أن هذا المغذي لا يمكن انتاجه داخل جسم الإنسان، بالتالي يضطر الجسم الى استخلاصه من الطبيعة. بالاضافة الى ذلك فإن الجسم لا يستطيع تخزينه داخل الجسم، الأمر الذي يجعلنا بحاجة يومية لتجديده داخل الجسم. ومن أهم فوائد فيتامين سي فوار للأطفال نذكر:
يساهم في معالجة الجروح، و يحافظ كذلك في بنية العظام ويُقوها, يعزز امتصاص الخلايا للبروتينات. يعزز جهاز المناعة. كما أنه يعتبر من مضادات الأكسدة الحيوية. يقي من السرطان. المشروبات الغازية مع فيتامين c اللذيذة والمنعشة وبأفضل الأسعار- Alibaba.com. يحفز امتصاص الحديد أيضا. يحارب الالتهابات ويمنعها كما أنه يساهم في التخفيف من أعراض الزكام ونزلة البرد. ما هي الكمية المناسبة من فوار فيتامين سي للأطفال ؟
تختلف حاجة جسم الطفل لفيتامين C، كما تختلف حاجتهم بحسب الفئة العمرية. اليك هذا الجدول التوضيحي للجرعات الملائمة
الفئة العمرية الطفل 1-3 سنوات 15 ملغ 4-8 سنوات 25 ملغ 9-13 سنة 45 ملغ 14- 18 سنة 65 ملغ
المصادر الممكنة لتوفير فيتامين C ؟
الفيتامين C يتوفر في العديد من الفواكه والخضر:
البرتقال، الليمون، المندلينا… فراولة، توت الشجر، العناب الكرنب، سبانخ، والبازلاء الخضراء أيضا.