إلا أنه مازالت الدلائل غير قاطعة حتى الآن حول نفع هذه الأطعمة بالنسبة لحصى المرارة. الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات المرارة
العديد من مؤشرات المرارة تأتي من روتين الأكل الغربي الذي يحتوي على نسبة عالية من النشا المكرر والدهون المشبعة. ولن يؤدي تغيير روتينك الغذائي إلى التخلص من حصوات المرارة الموجودة الآن إلا أن تناول مجموعة متنوعة من الأغذية السليمة والمعدلة وتقليل كمية الدهون والامتناع عن الأطعمة الغنية بالكوليسترول التي تتناولها قد يساعد في تخفيف أعراضك. حصوات المرارة: إزالة من دون جراحة - طبيب دوت كوم. حاول الابتعاد عن أو تقييد هذه الأطعمة الغنية بالدهون في نظامك الغذائي مثل:
المقليات
الأغذية المصنعة الأبعد عن مصدرها الأولي من الغذاء مثل (الكعك، الفطائر، والحلويات) وكذلك السجق واللانشون والمقرمشات وغير ذلك
منتجات الألبان الكاملة مثل (الشيدر والأجبان عالية الدهون والزبادي واللبن الكامل)
اللحوم الحمراء الغنية بالدهون
وبالمثل تجنب اتباع روتين غذائي قليل السعرات الحرارية. في حال كنت تعاني من زيادة الوزن، ركز على إنقاص الوزن التدريجي من 1 إلى 2 رطل في الأسبوع من خلال الالتزام بنظام غذائي سليم ومتساوي وممارسة التمارين الرياضية بشكل طبيعي. خاصة ولو كان النظام الغذائي تحت إشراف طبيب التغذية.
اطعمة تذيب حصى المرارة بالانجليزي
الكربوهيدرات
يجب تجنب الإكثار من بعض الأطعمة مثل السكر والكربوهيدرات الأخرى للمساعدة في حماية المرارة، لأنها غير صحية وتستغرق وقتًا أطول للهضم. الأطعمة المقلية
غنية بالدهون المتحولة، التي قد تتسبب في تكوين حصوات على المرارة، لذلك يجب تجنبها تماما. الأطعمة المصنعة
هي غير صحية وتحتوي على الكثير من الصوديوم والدهون المشبعة. اللحوم الحمراء
صعبة الهضم، لذا تجنب تناولها بكثرة من أجل أن تكون المرارة سليمة. اطعمة تذيب حصى المرارة بالمنظار. منتجات الألبان كامل الدسم
هذه المنتجات مليئة بالدهون وتسبب أزمات للمرارة قبل تصل إلى تكوين عصارات، لذلك عليك تناول منتجات الألبان قليلة الدسم. الأطعمة التي تسبب التهاب المرارة
هناك بعض أنواع الأطعمة التي تلحق ضرر بالمرارة وتسبب التهابها، والتي يجب تجنبها أو تناولها بكميات محدودة من قبل الأشخاص الأصحاء أيضًا لحماية المرارة، في الاتي توضيح لأبرز خيارات الأكل الذي يسبب التهاب المرارة:
1. الكربوهيدرات المكررة
تعد الكربوهيدرات جزء من الغذاء اليومي الذي نتناوله، وتعد الكربوهيدرات غير المكررة، مثل: الشوفان، والحبوب من الأغذية المهمة والأساسية، لكن هناك نوع من الكربوهيدرات يسمى الكربوهيدرات المكررة تزيد من مشكلات المرارة.
[١]
الحالات الصحيّة الأكثر عرضة لحصى المرارة
توجد بعض الحالات الصحيّة التي تُعدّ أكثر عرضَةً للإصابةِ بحصى المرارة، ونذكر منها ما يأتي: [٣]
السُمنة ، حيثُ يمكن أنّ تَرفع مستوى الكولسترول، وبالتالي يُصبح من الصعبِ على المرارةِ التَخلص منه. تَناول حبوب منع الحمل، وأدوية الهرمونات البديلة لأغراضِ انقطاع الطمث. مرضى السكري، حيثُ إنّه في هذه الحالة تَكون مستويات الدهون الثلاثيّة مرتفعة، ممّا قد يؤدي إلى تَكون حصى المرارة. تناول أدوية خفض الكولسترول، حيثُ إنّ هذه الأدوية تَزيد من كمية الكولسترول في العصارة الصفراويّة؛ ممّا قد يَزيد من تَشكل حصى المرارة. المراجع
^ أ ب Top10HomeRemedies Team (18-2-2019), "Home Remedies for Gallstones" ،, Retrieved
↑ Jayne Leonard (24-2-2018), "What are the natural ways to get rid of gallstones? اطعمة تذيب حصى المرارة بالانجليزي. " ،, Retrieved
↑ "Gallstones: What You Should Know",, Retrieved
حمدان المالكي - مكة المكرمة
برعاية مدير عام الشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة الدكتور مصطفى بن جميل بلجون ، دشن مساعد مدير الشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة الدكتور سالم باجعيفر ، حملة التبرع بالدم في مقر المجلس البلدي بمكة المكرمة. وتواكب هذه الحملة مناسبة اليوم العالمي للتبرع بالدم تحت شعار " الدم يربط بيننا ". وكان الدكتور بلجون ، قد وجه في وقت سابق باقامة هذه الحملة ، نظرا للحاجة الماسة الى تأمين الصفائح الدموية خدمة لحجاج بيت الله الحرام والمعتمرين. الجدير بالذكر ان الحملة قد تم تدشينها باشراف من قبل إدارة مختبرات وبنوك الدم ممثلة في بنك الدم المركزي بصحة منطقة المكرمة. حضر التدشين بمقر المجلس مدير ادارة المختبرات وبنوك الدم بصحة منطقة مكة المكرمة الدكتور طالب باناصرورئيس بنك الدم المركزي ومنسق بنوك الدم بصحه مكة المكرمة أخصائي مختبر محمد بلغيث وعدد من مسئولي صحة منطقة مكة المكرمة. الجدير بالذكر ان التدشين كان من خلال حفل الاستضافة الاول لرؤساء وأعضاء المجالس البلدية على مستوى المملكة ، والذي اقامه عضو المجلس البلدي بمكة المكرمة الاستاذ فهد بن محمد الشيخ. بادر رؤساء واعضاء المجالس البلدية الى التبرع بالدم حال تدشين الحملة ، مشيدين بهذا التوجه الوطني النبيل ومقدمين شكرهم وتقديرهم للقائمين عليه وعلى راسهم مدير عام الشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة الدكتور مصطفى بن جميل بلجون.
الدكتور سالم جعفر يرعى حفل تخريج أطباء الزمالة السعودية في الطب الباطني – صحيفة وطني الحبيب الإلكترونية
محليات > "باجعيفر" يقوم بزيارة تفقدية لمستشفى المؤسس
"باجعيفر" يقوم بزيارة تفقدية لمستشفى المؤسس
مكة المكرمة -فهد الوذيناني
بتوجيه من مدير عام الشئون الصحية بمنطقة بمنطقة مكة المكرمة الدكتور مصطفى بن جميل بلجون ، قام يوم أمس المساعد للخدمات العلاجية بمنطقة مكة المكرمة الدكتور سالم باجعيفر بزيارة تفقدية لمستشفى الملك عبدالعزيز بالعاصمة المقدسة ، حيث كان في استقبالهم مدير المستشفى الدكتور هاني بحيري ومساعديه ورؤساء الأقسام. وأوضح المتحدث الرسمي بصحة مكة عبدالوهاب شلبي بأن المساعد للخدمات العلاجية التقى بمدير مستشفى الملك عبدالعزيز الدكتور هاني بحيري والمساعد للخدمات الطبية الدكتور على الغامدي ورؤساء الأقسام بالمستشفى ، كما جرى خلال الزيارة مناقشة بعض سياسات الأقسام كالجودة ومكافحة العدوى والسلامة. وأضاف "شلبي"، أن المساعد للخدمات العلاجية حرص على التحدث مع المرضى والمراجعين لمعرفة مدى رضاهم عن الخدمات الطبية التي يقدمها المستشفى ، كما تناقش مع الأطباء المعالجين لحالات المرضى بالمستشفى ، مؤكدا لهم حرص معالي الوزير واهتمام مدير عام الشئون الصحية بالمنطقة بالمرضى وضرورة تقديم الخدمات الطبية اللازمة وفق معايير الجودة في الخدمات الصحية.
رسالة ديموفنف - صحيفة خاط الإلكترونية
فهد المسعودي دشن سعادة النائب العلاجي الدكتور سالم بجعيفر فعاليات وانشطة الحملة الوطنية للتطعيم ضد الإنفلونزا وذلك بسوق الحجاز بمكة المكرمة يوم الخميس الموافق 19-1-1438هـ صفر 1438هـ ويستمر لمدة 3 ايام يوما. واشتمل المعرض على عدة اركان توعويه تضمنت مجسمات عديدة بالإضافة لتواجد فرق تطعيم الإنفلنزا من العنصر الرجالي والنسائي.
تخريج 8 أطباء للزمالة السعودية بنور مكة | صحيفة مكة
أصدر مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة مكة المكرمة- الدكتور مصطفى بلجون- قرارًا يقضي بتكليف الدكتور سالم بن جعفر باجعيفر مساعدًا للمدير العام للخدمات العلاجية بمدير الشؤون الصحية بمنطقة مكة المكرمة لمدة عام، وإنهاء تكليف الدكتور سري إبراهيم عسيري المساعد السابق. في ذات الإطار شهدت شبكات التواصل الاجتماعي، كلمات ثناء وشكر من قبل منسوبي صحة مكة المكرمة للدكتور سري على الفترة التي قضاها معهم، وأنه من القيادات الناجحة التي حققت إنجازات شهدت لها عدة قطاعات داخل وخارج وزارة الصحة، في حين تسربت أنباء عن إمكانية تكليف عسيري مديرًا للشؤون الصحية بمحافظة الطائف، بعد نهاية تكليفه. "المواطن" بدورها حاولت الحصول على تعليق رسمي حول تلك الأنباء، لكن لم يتسنَّ الحصول على مزيد من الإيضاحات.
جريدة الرياض | بدء أعمال مؤتمر مكة الأول لعلاج الألم
كما تم تكريم الأطباء المتفوقين على مستوى المنطقة الغربية في إختبارات الزمالة في الطب الباطني الدكتور حسن الباقي
و الدكتورة عواطف عايش العتيبي. و في نهاية الحفل تم تكريم مساعد مدير مستشفى النور التخصصي الدكتور سالم باجعيفر و مديرة العلاقات العامة وخدمة المجتمع الاستاذة غفران احمد مكي نظير جهودها في إنجاح الحفل. (وفقا للمناطق)
رسالة ديموفنف
عفواً ، الموقع مغلق للتطوير
مؤكدا بأن الهدف من الزيارة هو الاطلاع على سير العمل والاطمئنان على الخدمات الصحية المقدمة للمرضى والمراجعين والالتقاء بمقدمي الخدمات الصحية ومناقشة عدد من المواضيع التي تساهم في تطوير العمل بالمستشفى.