المواضيع اعراض ما بعد الصدمة النفسية طرق علاج الإضطراب ما بعد الصدمة النفسية تعرفي معنا على ابرز اعراض ما بعد الصدمة النفسية واكتشفي ما هي العلامات التي تعانين منها والطرق التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة النفسية. يمكن أن يعاني أي شخص منها من الصدمة بسبب حدوث حادث معين في حياته. لكن ما هي الأعراض التي يمكن أن تعاني منها بعد التعرض لهذا الحادث؟ اعراض ما بعد الصدمة النفسية إن هذا المرض هو اضطراب يؤدي الى معاناتك من القلق الكبير بعد التعرض لأي حادث عانيت منه أن شاهدتينه أمام عينيك. وفي هذه الحالة تعانين من أعراض كثيرة ومن بينها: الشعور بالتوتر والخوف حول كل ما يحصل من حولك. عدم التمكن من التركيز بشكلٍ جيد. المعاناة من نوبات الغضب. عدم التمكن من النوم ليلاً. الشعور بالحذر بشكلٍ دائم. التفكير بشكلٍ سلبي تجاه نفسك. الشعور بالذنب الدائم. عدم الشعور بأي اهتمام للقيام بأي نشاط. فقدان الذاكرة. أعراض ما بعد الصدمة النفسية وأسبابها - YouTube. رؤية الكوابيس. تجنب رؤية الأشخاص الذين يذكرونك بالحادث. طرق علاج الإضطراب ما بعد الصدمة النفسية ليس من السهل التخلص من هذا النوع من الاضطراب إلا أنه ليس مستحيلاً أبداً. عليك التأكد من التحدث مع الطبيب الذي يمكنه أن يصف لك بعض الأدوية والحبوب التي تساعد على تحسن الصحة النفسية.
أعراض ما بعد الصدمة النفسية وأسبابها - Youtube
يتميَّز اضطرابُ الإجهاد أو الكرب ما بعد الصدمة بذكرياتٍ متكرِّرة اقتحاميَّة للحادث الصادِم السَّاحق. ويمكن أن تسبِّبَ الأحداثُ التي تهدِّد بالموت أو بالإصابة الخطيرة ضائقةً شديدة وطويلة الأمد (مزمنة). يمكن للأشخاص المُصابين أن يعيشوا الحدث، وتحدث لديهم كوابيس، ويتجنَّبون أيَّ شيء يذكِّرهم بذلك الحدث. قد تشتمل المعالجة على العلاج النفسي (العلاج الداعم وبالتعرُّض) ومضادَّات الاكتئاب. عندما تحدث أشياء مرعبة، يتأثر الكثير من الأشخاص بشكل دائم. وفي بعض الحالات، تكون التأثيرات مستمرة وشديدة بحيث تكون منهكة وتشكل اضطرابًا. الأحداث التي قد تؤدي عادةً إلى اضطراب ما بعد الصمة هي تلك التي تثير مشاعر الخوف الشديد أو العجز أو الرعب. أعراض ما بعد الصدمة النفسية - استشاري. ويعدُّ القتال، والاعتداء الجنسي، والكوارث الطبيعية أو التي هي من صنع الإنسان، أسبابًا شائعة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة؛إلَّا أنَّه قد تنجم عن أيَّة تجربة تبدو ساحقةً ومهدِّدة للحياة، مثل العنف الجسدي أو حوادث السيارات. قد تحدث هذه الأحداث بشكل مباشر (مثل وجود إصابة خطيرة أو التهديد بالقتل)، أو بشكل غير مباشر (مشاهدة الآخرين وهم يتعرضون لإصابات خطيرة، أو يُقتلون، أو يُهدَّدون بالقتل؛ أو معرفة الأحداث الصادمة التي حدثت لأفراد العائلة المقربين أو الأصدقاء).
أعراض ما بعد الصدمة النفسية - استشاري
هذا ويمكنك التحدث مع أخصائية نفسية لتتحدثي معها حول كل ما يدور في بالك. هذا الأمر سيساعدك بشكلٍ كبير. لذلك، إذا كنت أنت أن تعلمين أحداً يعاني من هذه المشكلة، ساعديه على تخطيها وعلى ايجاد أفضل طبيب. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي اذا نقص الحديد بسبب الإكتئاب.
[٧] إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة: (بالإنجليزية: Eye movement desensitization and reprocessing) أو ما يُعرف اختصارًا ب (EMDR) هو علاج نفسي يهدف للتقليل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، حيث يتضمن هذا العلاج تذكر الأحداث الصادمة بالتفصيل أثناء القيام بحركات العين من خلال متابعة حركة إصبع المعالج. [٧] العلاج بالتعرض: (بالإنجليزية: Exposure therapy)، وهي استراتيجية شائعة الاستخدام في العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأفراد على مواجهة المخاوف، حيث يتم تعريض الشخص لمواقف مشابهة لما مرّ معه، لتدريبه على التعامل بشكل مُعتدل وتدريجي مع الذكريات، والمشاعر، والمواقف المتعلقة بالصدمة. [٨]
العلاج المتمركز حول الحاضر: (بالإنجليزية: Present Centered Therapy) أو ما يُعرف اختصارًا ب(PCT)، هو نوع من العلاجات التي لا تركز على الصدمة التي مرّ بها الشخص في السابق، إنما تتمحور حول المشكلات الحالية بدلًا من معالجة الصدمة مباشرةً، وذلك من خلال التثقيف حول مدى تأثير الصدمة على الحياة في الوقت الحاضر من خلال خلق مشكلات جديدة، كما يتم إرشاده لبعض استراتيجيات حل المشكلات للتعامل مع ضغوطات الحياة الحالية. [٩]
العلاج الدوائي يستخدم الأطباء بعض الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة وللتحكم في مشاعر القلق، ونذكر من هذه الأدوية ما يلي: [١٠]
المجموعة الدوائية أمثلة عليها
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitors) والتي تُعرف اختصارًا ب (SSRIs) سيتالوبرام أو سيليكسا (بالإنجليزية: Citalopram).
+1 تصويت
أجاب
يناير 14، 2017
بواسطة
رغد
في الدنيا/ محبه الناس- كسب الأجر والثواب
في الاخره/محبه الله-دخول الجنه
0 تصويتات
نوفمبر 18، 2020
مجهول
من ثمرات التواضع في الدنيا
نوفمبر 19، 2020
منع الظلم والبغب
تدفع ميته السوء وسبب في حسن الخاتمه
من معاني الحديث وارشاداته التواضع يكون بقبول الحق وعدم – المكتبة التعليمية
وَجَعَلَ يَزِيدُ بَاطِنَ كَفِّهِ إِلَى الأَرْضِ وَأَدْنَاهَا إِلَى الأَرْضِ « رَفَعْتُهُ هَكَذَا ». وَجَعَلَ بَاطِنَ كَفِّهِ إِلَى السَّمَاءِ وَرَفَعَهَا نَحْوَ السَّمَاءِ. [رواه أحمد والبزار]. و(عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ « مَا نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِنْ مَالٍ وَمَا زَادَ اللَّهُ عَبْدًا بِعَفْوٍ إِلاَّ عِزًّا وَمَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ لِلَّهِ إِلاَّ رَفَعَهُ اللَّهُ ». [رواه مسلم]. وثبت عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنه, عَنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أنه قَالَ: «مَا مِنْ آدَمِيٍّ إِلا فِي رَأْسِهِ حَكَمة بِيَدِ مَلَكٍ, فَإِذَا تَوَاضَعَ قِيلَ لِلْمَلَكِ: ارْفَعْ حَكَمَته, وَإِذَا تَكَبَّرَ قِيلَ لِلْمَلَكِ: ضَعْ حكمته» [الطبراني]. فوائد التَّواضُع - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية. فكما يحسُن سير البعير إذا رفعت الحكمة عنه فكذلك من تواضع أسرع في سيره إلى ربه، والعكس بالعكس. ومن ثمرات التواضع العظيمة أن الله وعده بالجنة: قال تعالى عن عباد الرحمن: ( أُولَئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا وَيُلَقَّوْنَ فِيهَا تَحِيَّةً وَسَلامً) والغرفة: الجنة. وقال سبحانه: ( تِلْكَ الدَّارُ الآخِرَةُ نَجْعَلُهَا لِلَّذِينَ لا يُرِيدُونَ عُلُوًّا فِي الأرْضِ وَلا فَسَادًا وَالْعَاقِبَةُ لِلْمُتَّقِينَ) ، "قال ابن جُرَيْج:}لا يُرِيدُونَ عُلُوًّا فِي الأرْضِ{: تعظمًا وتجبرًا،} ، وَلا فَسَادًا{: عملا بالمعاصي" [تفسير ابن كثير].
فوائد التَّواضُع - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية
الثَّالث: أن لا يجد إلى خلاف النَّص سبيلًا البتَّة: لا بباطنه ولا بلسانه ولا بفعله ولا بحاله، بل إذا أحسَّ بشيء مِن الخلاف: فهو كخلاف المقْدِم على الزِّنا وشرب الخمر وقتل النَّفس، بل هذا الخلاف أعظم عند الله مِن ذلك، وهو داع إلى النِّفاق، وهو الذي خافه الكبار والأئمة على نفوسهم. واعلم أنَّ المخالف للنَّص لقول متبوعه وشيخه ومقلَّده، أو لرأيه ومعقوله وذوقه وسياسته، إن كان عند الله معذورًا -ولا والله ما هو بمعذور- فالمخالف لقوله -لنصوص الوحي- أولى بالعذر عند الله ورسوله وملائكته والمؤمنين مِن عباده. فوا عجبًا إذا اتَّسع بطلان المخالفين للنُّصوص لعذر مَن خالفها تقليدًا أو تأويلًا أو لغير ذلك، فكيف ضاق عن عذر مَن خالف أقوالهم وأقوال شيوخهم لأجل موافقة النُّصوص؟! وكيف نصبوا له الحبائل وبغوه الغوائل ورموه بالعظائم، وجعلوه أسوأ حالًا مِن أرباب الجرائم؟! فرموه بدائهم وانسلوا منه لواذًا، وقذفوه بمصابهم وجعلوا تعظيم المتبوعين ملاذًا لهم ومعاذًا، والله أعلم) [784] ((مدارج السَّالكين)) (3/120). من معاني الحديث وارشاداته التواضع يكون بقبول الحق وعدم – المكتبة التعليمية. قال صاحب المنازل: (ولا يصحُّ ذلك إلَّا بأن يعلم: أنَّ النَّجاة في البصيرة والاستقامة بعد الثِّقة وأنَّ البيِّنة وراء الحجَّة) [785] ((مدارج السَّالكين)) (3/124).
3. زيادة الرفعة فقد ورد حديث يبين أن التواضع يؤدي إلى الرفعة، وهو قوله صلى الله عليه وسلم: "ما نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِن مالٍ، وما زادَ اللَّهُ عَبْدًا بعَفْوٍ، إلَّا عِزًّا، وما تَواضَعَ أحَدٌ لِلَّهِ إلَّا رَفَعَهُ اللَّهُ" [٣] ، وتعني الرفعة ارتفاع القدر والشأن. 4. الفوز بالجنة يعد التواضع من الصفات الحميدة التي حث الإسلام على الالتزام به فالتواضع يعود على المجتمعات بالفائدة ويعود على الشخص نفسه بالفائدة، كما أن التواضع صفة مضادة للكبر، والله سبحانه وتعالى سيجزي المتواضعين في الآخرة بأن يكون مصيرهم الجنة إن شاء الله. 5. البركة في العمر والرزق والمال توجد أسباب كثير تؤدي إلى البركة في الرزق والمال، ومن أهم هذه الأسباب الحرص على الأفعال التي ترضي الله سبحانه وتعالى والالتزام بالأخلاق الحميدة، ويعد التواضع سببًا واضحًا لجلب البركة والرزق؛ فمن تواضع أحبه الله، وإذا أحب الله عبدًا أكرمه.