وكالات - النجاح الإخباري - هل تعلمين أن للتمر فوائد عديدة وكثيرة يمكنك أن تستفيدي منها في حال إضافتها الى نظامك الغذائي؟ لكن كم سعرة حرارية في التمر ؟ وهل يساعد على إنقاص الوزن؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. فوائد التمر وعدد السعرات الحرارية
لا يمكن التحديد بدقة عدد السعرات الحرارية في حبة من التمر خصوصاً مع تعدد أنواعها وأحجاها إلا أنه بالإجمال تحتوي الحبة على نحو 26 سعرة حرارية. ومن بين الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها في حال إضافة التمر إلى نظامك الغذائي الصحي تتضمن:
يعمل على الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم. يوقيك من التعرض لمشكلة فقر الدم أو الأنيميا. يجنب معاناتك من مشكلة الإمساك. يعالج مشكلة الروماتيزم. يقوي النظر. يعزز عملية الجهاز الهضمي في الجسم. يحد من عراض الاكتئاب والمشاكل النفسية التي يمكن أن تعاني منها. كيفية إعداد خبز الدار - اكيو. يخفف من نسبة تعرضك ل مرض السرطان. يساعدك على الشعور بالشبع وهذا الأمر يفيدك إذا كنت تنوين خسارة الوزن. هذا ويحتوي التمر على عدد من العناصر الغذائية التي أنت بحاجة إليها ولا سيما الفيتامين أ وسي وك وب2 وب1 والثيامين. كما يعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم والحديد والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
كيفية إعداد خبز الدار - اكيو
محتويات
١ القيمة الغذائيّة للحليب
٢ خبز التميس السادة
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التّحضير
٣ خبز الصمون الطري
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقة التّحضير
');
القيمة الغذائيّة للحليب
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الحليب
الطاقة
108 سعرة حراريّة
البروتين
5. 98 غرام
الدهون
7. 00 غرام
الكربوهيدرات
5. 36 غرام
المغنيسيوم
18 غرام
الكالسيوم
193 ملليغرام
الصوديوم
44 ملليغرام
فيتامين C
4. 2 ملليغرام
خبز التميس السادة
مدّة التحضير
ستون دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص
المكوّنات
ثلاثة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. نصف ملعقة صغيرة من الملح. الماء الدافئ -للعجن-. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض. ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة. السمسم، وحبة البركة -للتزيين-. طريقة التّحضير
خلط الطحين مع السكر، الخميرة، الحليب والملح في وعاء العجانة، وإضافة الماء تدريجياً مع الاستمرار في تشغيل العجانة إلى أن تتكون عجينة لينة ومتماسكة. ترك العجينة وعجنها لمدّة ثماني دقائق تقريباً، ثمّ إخراج العجينة من وعاء العجانة وتقطيعها إلى ست أو ثماني قطع حسب الرغبة. وضع قطع العجينة في وعاء واسع ومرشوش بكمية من الطحين مع رشّ سطح العجينة بالقليل من الطحين أيضاً.
تغطية قطع العجين وتركها في مكان دافئ إلى أن ترتاح وتخمر ويتضاعف حجمها. تشغيل شواية الفرن على درجة حرارة مئتي درجة مئوية. فرد قطع العجين باليد وتشكيلها على شكل قرص دائري وبسماكة متوسطة، ثمّ نقل أقراص العجين إلى صينية فرن واسعة دون دهنها بالزيت. رشّ سطح أقراص العجين بالقليل من الماء، وتوزيع السمسم، وحبة البركة على الوجه. إدخال الصينية إلى الفرن، وخبز العجينة على نار مرتفعة الحرارة إلى أن ينضج الخبز ويتحمّر القاع، ثمّ نقل الصينية إلى تحت الشواية لتحمير سطح الخبز. إخراج الصينية من الفرن، ونقل الخبز إلى سلة الخبز أو طبق مناسب، وتقديمه ساخناً. خبز الصمون الطري
خمس وعشرون دقيقة
اثني عشر شخصاً
ربع كوب من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. بيضة متوسطة الحجم. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان وربع من الخميرة. كوب من الحليب السائل. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. وضع الخميرة مع الماء الدافئ في طبق عميق، وخلطهما معاً باستخدام الخفاقة اليدوية إلى أن تذوب الخميرة تماماً. إذابة الزبدة مع الحليب في كوب كبير الحجم. إضافة البيض مع مقدار كوب من الطحين، السكر، الملح وخليط الحليب والزبدة، وتقليب المكوّنات جيداً مع بعضها البعض.
ومن يمتنع عن الدعاء لولى الامر – حفظك الله [1]. هذا من جهله، وعدم بصيرته؛ لان الدعاء لولى الامر من اعظم القربات، ومن اروع الطاعات، ومن النصيحه لله و لعباده، والنبى صلى الله عليه و سلم لما قيل له: ان دوسا عصت و هم كفار قال:((اللهم اهد دوسا و ائت بهم) فهداهم الله و اتوة مسلمين. فالمؤمن يدعو للناس بالخير، والسلطان اولي من يدعي له؛ لان صلاحة صلاح للامة، فالدعاء له من اهم الدعاء، ومن اهم النصح ان يوفق للحق و ان يعان عليه، وان يصلح الله له البطانة، وان يكفية الله شر نفسة و شر جلساء السوء، فالدعاء له بالتوفيق و الهدايه و بصلاح القلب و العمل و صلاح البطانه من اهم المهمات، ومن اروع القربات، وقد روى عن الامام احمد رحمة الله انه قال: لو اعلم ان لى دعوه مستجابه لصرفتها للسلطان)، ويروي هذا عن الفضيل بن عياض رحمة الله. الدعاء لولى الأمر دعاء لولي الامر باليقين دعاء لولاة امورنا دعاء لولي الأمر مكتوب دعاء لولي الأمر دعاء لولاه الامر الدعاء لولي الامر الدعاء لولي الأمر اجمل دعاء لولي الاامر أدعية لولي المر والجنود 1٬941 مشاهدة
الدعاء لولي الأمر!
الدعاء لولاة الأمر - YouTube
أهمية الدعاء لولاة الأمر وتخصيصهم في مواسم الخير | الشيخ د عبدالسلام السليمان - Youtube
ومن فوائد الدعاء لولاة الأمر:
1- قال الشيخ عبدالعزيز بن باز رحمه الله: الدعاء لولاة الأمر من أعظم القربات ومن أفضل الطاعات. 2- إن الدعاء لولاة الأمر فيه إبراء للذمة لأن الدعاء من النصيحة والاستمرار فيه دليل على صلاح الطوية. 3- قال الشيخ السعدي: وأما النصيحة لأئمة المسلمين وهم ولاتهم من السلطان الأعظم والأمير والقاضي والوزير. وكل من له ولاية صغيرة أو كبيرة. فهؤلاء لما كانت مهماتهم وواجباتهم أعظم من غيرهم وجب لهم النصح بالسر. والدعاء لهم بالصلاح والتوفيق وصلاح النية وصلاح البطانة. 4- يقول الإمام البربهاري رحمه الله: إذا رأيت الرجل يدعو على السلطان فأعلم انه صاحب هوى وإذا رأيت الرجل يدعو للسلطان بالصلاح والتوفيق فأعلم انه صاحب سنة إن شاء الله. 5- وقال القاسم بن مخيمرة الذي توفي عام 100للهجرة: إنما زمانكم سلطانكم فإذا صلح سلطانكم صلح زمانكم وإذا فسد سلطانكم فسد زمانكم. 6- وقال الفضيل بن عياض: وإذا صلح الإمام أمن العباد والبلاد وكثر الخير وزال الفساد. وأخيراً الله الله بالدعاء لولاة الأمر قبل الإفطار في هذا الشهر المبارك.. وفي الوتر فإن الشيطان حريص كل الحرص على ألا ندعو لولاة الأمر. لأن في صلاحهم غضبه.
الدعاء عبادة عظيمة تظهر فيها روح العبادات كلها ويظهر فيه الانكسار والخضوع والافتقار إلى الله عز وجل وما من عبادة إلا وهي متضمنة الدعاء. والدعاء بظهر الغيب: هو أن يدعو المسلم لأخيه المسلم في غيبته وهذه سنة درج عليها الأنبياء الصالحون عندما يدعون لأنفسهم سواء في الصلاة المكتوبة أو التهجد أو قبل الإفطار في رمضان أو في الطواف في بيت الله الحرام. فإذا كان الله عز وجل يقول: إنما المؤمنون اخوة. يقول تعالى: (المؤمنون والمؤمنات بعضهم أولياء بعض). ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم: إن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه. ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم: لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه المسلم ما يحب لنفسه. فمن ألزم تلك الحقوق وآكدها عند الله هو أن يدعو المسلم لأخيه بظهر الغيب فكيف إذا كان المسلم إنساناً عادياً، فما بالك بحق ولي الأمر فحقه يمليه علينا رب العزة جل جلاله. قال تعالى: (يا أيها الذين آمنوا أطيعوا الله وأطيعوا الرسول وأولي الأمر منكم). لذا أوجب الله علينا لولاة الأمور حقاً عظيماً. لأن بطاعتهم تسعد الأمة الإسلامية ويستتب لها الأمن ويسود السلام. والذي أوجبه من هو عالم بأسرار الكون وطبائع البشر التي لا تصلح إلا بإمام.