ما هو التعب الزوم؟ سبب وطريقة التعامل معها. مع وباء كورونا ، حولت العديد من الشركات عملياتها إلى الفضاء الإلكتروني والعمل عن بعد. زاد عدد جلسات الفيديو الافتراضية بشكل كبير خلال فترة الحجر الصحي. على الرغم من فوائد العمل عن بعد والاجتماعات الافتراضية ، إلا أن عواقب طريقة العمل هذه أصبحت واضحة تدريجيًا. إحدى هذه النتائج هي الإرهاق بعد جلسات الفيديو الافتراضية ، وهو ما يسمى إجهاد الزووم. ما هو هذا التعب وما أعراضه وكيف يمكن علاجه؟ هذه هي مواضيع هذا المقال. ابق معنا حتى النهاية. ماذا يعني التعب الزوم؟
ربما تكون قد عانيت من هذا التعب بعد حضور مؤتمر افتراضي. منصة وتطبيق التواصل “زووم” – مشاكل وإقتراحات – المركز السوري للإعلام وحرية التعبير Syrian Center for Media and Freedom of Expression. إجهاد الزووم أو التعب الافتراضي هو نتيجة المشاركة في الجلسات الافتراضية. مع وباء كورونا ، تابعت الشركات العديد من أنشطتها عن بعد. جزء من هذه الأنشطة كان عقد اجتماعات افتراضية: اجتماعات استمرت في بعض الأحيان لمدة تصل إلى عدة ساعات. بعد إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، قد تشعر بالتعب الشديد من الاضطرار إلى النظر إلى صورتك وصورة الآخرين لساعات. هذا هو التعب من التكبير. Zoom هو أيضًا اسم أحد برامج الاجتماعات ، والذي عُرف بهذا الملل نظرًا لشعبيته.
- منصة وتطبيق التواصل “زووم” – مشاكل وإقتراحات – المركز السوري للإعلام وحرية التعبير Syrian Center for Media and Freedom of Expression
- كيفية حل مشكلة الوقت في الزوم - YouTube
- عرض بوربوينت درس العمل عبادة لغتي ثالث ابتدائي أ. حصة النبهان - حلول
منصة وتطبيق التواصل “زووم” – مشاكل وإقتراحات – المركز السوري للإعلام وحرية التعبير Syrian Center For Media And Freedom Of Expression
يعتبر تطبيق زووم Zoom اهم برنامج لعمل الاجتماعات اونلاين، حيث يسمح برنامج الزوم ما يقارب 100 شخص بالاجتماع في نفس الوقت مجاناً وسوف تتعرف في هذه المقالة على طريقة عمل اجتماع في الزوم، كما يمكنك معرفة طريقة استخدام تطبيق زوم Zoom
خطوات عمل اجتماع في برنامج الزوم قم بفتح برنامج الزوم اضغط على خيار "اجتماع جديد New Meeting" بعد النقر على بدء الاجتماع اضغط على خيار "المشاركين Participants" والموجود أسفل الشاشة واذا كان الشخص غير موجود في قائمة المشاركين فيمكنك ارسال رابط الاجتماع بكل سهولة
كيفية حل مشكلة الوقت في الزوم - Youtube
ستزيد هذه الأنشطة من هدوئك وتركيزك ، وتقلل من التوتر. 5. لا تنس فترات الراحة القصيرة في الجلسات الطويلة
أحيانًا ينسى المشاركون في اجتماع افتراضي أنهم في اجتماع حقيقي. لهذا يتذكرون أن يتنفسوا بين الجلسات. تأكد من إتاحة الوقت لفترات الراحة الطويلة والفواصل بين الجلسات. اطلب من الآخرين النهوض من خلف الطاولة والعناق وشرب الماء والعودة في غضون بضع دقائق. 6. استخدم إمكانيات التطبيقات لتحسين جودة الجلسة الافتراضية
يمكنك استخدام إمكانيات برنامج Zoom أو أي برنامج آخر لجعل الجلسات أكثر جاذبية وتفاوتًا ، على سبيل المثال:
استخدم ميزة عرض مكبر الصوت بدلاً من وجود صور للجميع على الصورة في نفس الوقت. في هذه الحالة ، ستظهر فقط صورة الشخص المتحدث. لم تعد بحاجة إلى النظر إلى نفسك وإلى الجميع في نفس الوقت. استخدم صور الخلفية الافتراضية. تتيح لك برامج مثل Zoom استخدام صور خلفية رائعة وجذابة. يؤدي هذا إلى استبدال صور الخلفية الرتيبة (والتي غالبًا ما تكون جدران الغرفة) بصور أفضل. التوصية النهائية
يعد إجهاد Zoom مشكلة حقيقية يجب أخذها على محمل الجد لأنها تؤثر على جودة التواصل داخل الفريق والعلاقة مع العملاء.
*الرابط التالي يحتوي شرح لـ كيفية انشاء اتصال أو المشاركة في اتصال عبر جيتسي
*رابط موقع جيتسي
لـ الإتصالات الجماعية عبر الصوت فقط
يوصى بإستخدام تطبيق " واير | Wire ". وهو تطبيق مجاني يتيح إمكانية الإتصال الصوتي والكتابي مع مجموعة من الأشخاص *بدون الحاجة إلى استخدام رقم الهاتف أو البريد الإلكتروني أو أية معلومات شخصية أخرى
*يمكن استخدام مكالمة الفيديو لكن فقط بين شخصين
يمكن انشاء حساب على واير من خلال الرابط التالي:
لـ المؤسسات والشركات التي تستخدم خدمة " G-Suite " أو الوصول إلى الإيميل عبر "جيميل". يمكن استخدام " اجتماع غوغل | Google meet " *لكن الأولية هي لـ "جيتسي" و "واير"! في حال الرغبة بإستمرار استخدام زووم أو عند الحاجة إلى استخدامه.. يوصى بـ:
وضع كلمة سر للاجتماع. ليكون اجتماع مغلق وليس اجتماع عام. *استخدام كلمة سر وليس ميزة (Zooming Waiting Room)
عدم مشاركة رابط أو رقم الإجتماع على وسائل الإعلام الإجتماعي أو المنصات العامة.
دين وفتوى
صلاة الجمعة_ أرشيفية
الجمعة 08/أبريل/2022 - 02:49 م
حدد الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، ورئيس المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، موضوع خطبة الجمعة المقبلة 14 رمضان 1443هـ الموافق 15 أبريل 2022م، والتي تعد ثاني خطب الجمعة لشهر رمضان المبارك من العام الهجري 1443، كما أنها مُوحدة على كافة المساجد والزوايا المنضمة لوزارة الأوقاف ، من جميع أنحاء الجمهورية. موضوع خطبة الجمعة المقبلة 15 أبريل 2022 واختار الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، موضوع خطبة الجمعة المقبلة 15 أبريل 2022، تحت عنوان: رمضان شهر الجد والعمل والانتصارات، منبهًا على جميع الأئمة والخطباء المعينين لدى وزارة الأوقاف، ضرورة الالتزام بالموضوع المحدد، لإلقاء خطبة الجمعة المقبل، رمضان شهر الجد والعمل والانتصارات، وكذلك الوقت المحدد لها، والمقدر بـ 10 دقائق لكل من الخطبتين الأولى والثانية.
عرض بوربوينت درس العمل عبادة لغتي ثالث ابتدائي أ. حصة النبهان - حلول
مكتبة الكتب المسيحية |
كتب قبطية | المكتبة القبطية الأرثوذكسية
كتاب قصص قصيرة (مع مجموعة من القصص الطويلة) - القمص تادرس يعقوب ملطي
روى القمص جوارجيوس قلته القصة الواقعية التالية:
جاءتني سيدة تقية تشكو زوجها التاجر الغني، أنه قد انشغل
بعمله التجاري ولم يترك لنفسه وقتًا يتمتع فيه بالعبادة. حقًا اتسم
الزوج بالسخاء في العطاء خاصة
للفقراء والمحتاجين ، والأمانة في العمل،
والسلوك التقي المملوء محبة للغير، لكنه تجاهل تمامًا الحياة الروحية،
واللقاء الممتع مع اللَّه مخلصه. قمت بزيارته مرات ومرات، وكان يعتذر عن الحضور إلى
الكنيسة
والشركة في العبادة الجماعية و التناول من الأسرار المقدسة ، مستخدمًا
الأمثال الشائعة التالية:
"أنا ضميري مستيقظ، لا أفعل شرًا". "أنا أخاف اللَّه، ولا أفعل ما يغضبه". "العمل عبادة". نص العمل عبادة. "ليس كل من يذهب إلى
الكنيسة يدخل
السماء ". كنت أتحدث معه عن ضرورة العبادة الجماعية، لكنه لم يكن يصغي
إليّ إلى سنوات طويلة، أما زوجته التقية فلم تكف عن
الصلاة من أجله،
كما كانت تطلب أن أذكره دومًا في
القداسات الإلهية. فجأة وهو في الخمسين من عمره أُصيب بمرض سرطان الدم
"اللوكيميا"، ففقد
بشاشته ومرحه.
وقد أعطت الديانات السماوية جميعها العمل مكانةً خاصة وعالية، حيثُ كان أنبياء الله عليهم السلام يعملون من أجل توفير مصدر للرزق لهم، وخصوصاً الدين الإسلامي فقال تعالى: (هُوَ الَّذِيْ جَعَلَ لَكُمْ الأَرْضَ ذَلُوْلاً فَامْشُوْا فِيْ مَنَاكِبِهَا وُكُلُوْا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ) [الملك: 15]. والعمل هو عبادة فقد خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان ليعمل في الأرض ويكون خليفةً فيها ويقوم بإعمارها حتى تقوم الساعة، فقال صلى الله عليه وسلم: (إن قامتِ الساعةُ و في يدِ أحدِكم فسيلةً، فإن استطاعَ أن لا تقومَ حتى يغرِسَها فليغرِسْها) [حديث صحيح]، ولم يقلل الدين من شأن أي مهنة مهما كانت صغيرة أو كبيرة، ولكن وضعت شروط للعمل؛ ومنها: أن يكون هذا العمل شريفاً، ولا يخالف قوانين وآداب الدين الإسلامي، وأن يكون حلالاً وليس فيه ضرراً على أحد من الناس. وأخيراً، فإن للعمل مكانة عظيمة ترفع شأن العامل وتزيد مكانته، وتجعله قادراً على توفير احتياجاته الأساسية، وتحقيق النجاح والوصول إلى مراتب ومستويات عالية، ولذلك جعل الله سبحانه وتعالى من العمل عبادة ينال منه المسلم الأجر والثواب العظيمين.