00:00:00 0
الأربعاء، 27 أبريل
الجمعة، 22 أكتوبر 2021 - 06:55 صباحاً
صورة - حلى لندن الشهير
المقادير
– مقادير الطبقة الأولى:
دقيق:
كوب
السكر الأسمر:
نصف كوب
لوز:
(مطحون)
الزبدة:
1250 غم
(مذوبة)
– مقادير الطبقة الثانية:
…
— المصدر موقع مطبخ سيدتي – رابط المقال الأصلي اضغط هنا
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات
494519
الشفاء
424098
الوفيات
24269
الحالات الجديدة
+861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 4:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
- حلى لندن الشهير - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
- طريقة تحضير حلى لندن الشهير.. لا تفوتيها .. منوعات
- ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية ولماذا يرتبط بـ الاكتئاب ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية
حلى لندن الشهير - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
صحافة 24 نت.. جزيرة بالي تفتح أبوابها للسياح الشهر الجاري والان إلى التفاصيل: أعلن مسؤول إندونيسي عن إعادة فتح جزيرة بالي الإندونيسية أبوابها للزوار من بعض الدول في 14 أكتوبر (تشرين الأول) الجاري، بعد انخفاض حالات الإصابة بفيروس كورونا، وفقاً لما قاله مسؤول بارز اليوم الاثنين. طريقة تحضير حلى لندن الشهير.. لا تفوتيها .. منوعات. وقال لوهوت باندجاتان المسؤول عن التعامل مع الوضع الوبائي إنه سوف يتم استئناف الرحلات الجوية لبالي من دول تتضمن الصين وكوريا الجنوبية والإمارات العربية المتحدة واليابان ونيوزيلندا. وأضاف للصحفيين: "على جميع الزوار إظهار دليل على حجزهم لمكان للإقامة خلال فترة الحجر الصحي لما لايقل عن ثمانية أيام". وقد بدأت إندونيسيا تدريجياً في تخفيف قيود مكافحة فيروس كورونا بعد اكتظاظ المستشفيات بالمصابين بعد ارتفاع حالات الاصابة بالفيروس خلال شهري يونيو (حزيران) ويوليو (تموز) الماضيين. ولكن خلال الأسابيع الأخيرة، تراجعت حالات الاصابة اليومية بصورة مستدامة، لتنخفض إلى أقل من ألف حالة يومياً. وقد سجلت إندونيسيا، التي تعد رابع أكبر دولة من حيث عدد السكان في العالم، ويبلغ تعداد سكانها 270 مليون نسمة، 2ر4 مليون حالة إصابة، وأكثر من 142 ألف حالة وفاة بالفيروس.
طريقة تحضير حلى لندن الشهير.. لا تفوتيها .. منوعات
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. القائد العام لشرطة الفجيرة: لا تأثيرات مقلقة حتى الآن للحالة المدارية شاهين فيديو والان إلى التفاصيل: رصدت اليوم "البيان" حالة البحر على شواطئ إمارة الفجيرة لمتابعة تداعيات الحالة المدارية "شاهين" في بحر عمان، حيث بدت More... القائد العام لشرطة الفجيرة لا تأثيرات مقلقة الإمارات كانت هذه تفاصيل القائد العام لشرطة الفجيرة: لا تأثيرات مقلقة حتى الآن للحالة المدارية شاهين فيديو نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة البيان وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
جلجولية
محليات
أخبار عالمية
منوعات
تكنولوجيا
علوم
فيديو جلجولية
رياضة
مطبخ جلجولية
أراء وسياسة
عجائب وغرائب
مشاركات القراء
عالم حواء
عالم الفن
عالم السيارات
إتصل بنا
الدفاعات الجوية السورية تتصدى لهجوم إسرائيلي على دمشق
وفاة ريما خديجة متأثرة بجراحها بعد تعرضها لإطلاق النار في قلنسوة
جرثومة السالمونيلا تضرب منتجات شتراوس بينها بوظة ماغنوم ومنتجات...
إحباط عملية تهريب أسلحة على الحدود اللبنانية وضبط 100 قنبلة...
أفادت وكالة الأنباء السورية ((سانا)) أن وسائط الدفاع الجوي السوري تصدت لعدوان إسرائيلي في سماء محيط دمشق. ولم تعط الوكالة...
أعلن عصر اليوم عن وفاة ريما خديجة من بلدة قلنسوة، متأثرة بجراحها الخطرة التي اصيبت بها يوم السبت الماضي، اثر تعرضها لاطلاق...
يستمر توسع انتشار جرثومة سالمونيلا في منتجات شركة شتراوس ليشمل منتجات الايس كريم وبوظة "ماجنوم" الشهيرة.
إهمال الأغذية الصحية: يوجد بعض الأطعمة والمأكولات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين د، ولكننا نقوم بإهمالها ولا تناولها بشكل صحي. سوء امتصاص فيتامين دال: وهذا يكون بسبب مرض أو مشكلة ما في الجسم تؤدي إلى سوء امتصاص الفيتامينات بشكل عام وبالتالي التعرض إلى نقص فيتامين د وبعض الفيتامينات الأخرى. أعراض نقص فيتامين د
عند الإصابة بنقص في فيتامين دال في الجسم قد يتعرض الجسم إلى مجموعة من الأعراض التي تظهر بنسب متفاوتة ومختلفة من فرد للآخر، ومن هذه الأعراض:
الشعور بإرهاق مزمن وتعب شديد عند بذل أي مجهود بسيط. قد يتعرض الإنسان في بعض الأحيان إلى آلام في الجسم دون تحديد مكان معين للألم. التعرض إلى أمراض مناعية خطيرة مثل السكر والضغط وبعض أنواع السرطانات. ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية ولماذا يرتبط بـ الاكتئاب ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية. ترقق وهشاشة العظام وكسرها بسهولة. في الحالات المتأخرة يتعرض المريض إلى أزمات قلبية. تطور أمراض القلب. الشعور بارتفاع في معدل ضغط الدم. أعراض نقص فيتامين د النفسية
يقوم فيتامين دال بعمل دور ووظيفة كبيرة جدًا وهامة بالنسبة للأعصاب والدماغ ككل، وبالتالي فإن نقص هذا الفيتامين في الجسم يؤثر بشكل كبير على النفسية والحالة العصبية، وتشمل أعراض نقص فيتامين د النفسية ما يلي:
الاكتئاب: حيث إنه هناك مجموعة من الخلايا الدماغية المستقبلة لفيتامين د في الدماغ، وبالتالي عندما يكون هناك نقص يتعرض الإنسان إلى الشعور بالاكتئاب بدون سبب واضح.
ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية ولماذا يرتبط بـ الاكتئاب ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية
التركيز على تناول مصادر فيتامين د من الأغذية، أو المكملات الغذائية المدعمة، خاصة في موسم الشتاء حيث يقل الخروج من الأماكن المغلقة. تلقي العلاج النفسي، ودمجه مع العلاج بمكملات فيتامين د. وقد تتطلب بعض الحالات من الطبيب وصف مضادات الاكتئاب للشخص. الحفاظ على تواصل اجتماعي مع الآخرين عبر الهاتف أو بشكل مباشر، لما لذلك أهمية في الحفاظ على الصحة النفسية. اتباع نمط حياة صحي، ويشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على إفراز الإندورفين في الدماغ، والحفاظ على وقت نوم منتظم، وتناول طعام صحي متوازن. اقرأ ايضاً: اضرار نقص فيتامين د
اقرا ايضاً:
حقائق حول نقص فيتامين د
في حالة عدم التعرض لاشعة الشمس او المعاناة من حساسية الحليب او اتباع حمية نباتية صارمة فان هذه الامور قد...
اقرأ أكثر
الاصابة بتلف في الاعصاب. حدوث مشاكل في الحمل. ما هي فوائد الليمون للجسم والبشرة وتقوية المناعة
اعراض زيادة فيتامين د واضرارها علي الاطفال
يسبب نقص فيتامين د حدوث العديد من الأمراض كما أن زيادته هي الأخرى قد تتسبب في نتائج عكسية كحدوث ضعف للعظام و إحتمالية الإصابة بالسرطان لذلك أحرص علي تناوله بجرعات معقولة، وتتمثل أعراض زيادته في:
الشعور بالعطش بشكل متكرر زيادة الحاجة للتبول. فقدان الرغبة في الأكل وحدوث إمساك. حدوث تلعثم أثناء الكلام واضطرابه. الشعور بالوهن والضعف الشديد. زيادة معدل التوتر والارتباك. الشعور بالقيء والغثيان. ما هي فوائد فيتامين د الصحية للاطفال
من المعروف أن الأطفال هم الأكثر حاجة للكالسيوم والمواد الغذائية الهامة لتكوين عظامهم وأسنانهم لذلك يعد فيتامين د هام جدا لهم لأنه يحفز الجسم على إمتصاص الكالسيوم والفوسفات. الأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الكساح في سنواتهم الأولى لذلك فيتامين د هام جدا لهم حيث يقيهم من خطر الإصابة بهذا المرض. يزيد فيتامين د من قوة جهاز المناعة ونمو الخلايا التي تحارب الفيروسات الضارة عن مهاجمتها لجسم الطفل. كيف يتم علاج نقص فيتامين د
هناك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج نقص فيتامين د، والتي تتمثل في الآتي:
أشعة الشمس تعد مصدرا طبيعيا لفيتامين د وبالأخص عند التعرض لها قبل الظهيرة في الساعة العاشرة صباحا وفي الساعة الثالثة عصرا.