عادل عصام الدين: زياد الصحفي سبب خساره الاتحاد 🚨🔥 - YouTube
- عادل عصام الدين.. صمت دهرًا ونطق كُبرًا! | صحيفة المواطن الإلكترونية
- عادل عصام الدين | الشرق الأوسط
- عادل عصام الدين - سعد العصيمي
- فوائد لب القرع - موقع نظرتي
- فوائد لب قرع العسل | الشرقية توداي
- فوائد لب القرع للحامل - سطور
عادل عصام الدين.. صمت دهرًا ونطق كُبرًا! | صحيفة المواطن الإلكترونية
الثلاثاء 8 المحرم 1427هـ - 7 فبراير 2006م - العدد 13742
رياح شرقية
قبل عام تقريبا أجريت تحقيقين صحفيين، الاول كان عن وضع القناة الرياضية السعودية والآخر حول إعداد منتخبنا الوطني لكأس العالم في المانيا. عادل عصام الدين | الشرق الأوسط. ٭٭ كان من جملة المستهدفين في التحقيق الاول الكاتب الرياضي والاعلامي الراقي عادل عصام الدين، وذلك قبل ان تناط له مسؤولية القناة، وفي التحقيق الاخر شارك قائد منتخبنا الاسبق وامبراطور الدفاع صالح النعيمة، وكان لكلا الشخصين رؤية ثاقبة حول موضوعي التحقيق وطرح قوي دون مجاملة ولا مواربة. ٭٭ عادل عصام الدين قال في ذلك التحقيق كلاما خطيرا قد يكون من بين جملة الاسباب التي جعلت رقيبنا يقص تحقيقي المتعوب عليه من الألف إلى الياء، ويمكن لي اليوم ان أكشف بعضا مما قاله خاصة وان عصام الدين بات الان الآمر الناهي في القناة على الرغم من انه كان قد انتقدها من الدفة الى الدفة، حيث لم يبد اعجابه في أي شيء مما تبثه حتى برنامج القوس الجماهيري «المواجهة» الذي وصفه بالسخف وذهب الى ما هو أبعد من ذلك حينما أكد على انه لا يشاهد القناة مطلقا!!. ٭٭ أطروحات زميلنا عصام الدين الصريحة والجريئة تلك قد تكون اليوم بمثابة خارطة طريق له في عمله الجديد الذي بدات تتضح لمساته شيئا فشيئا وإن كان الوقت ما زال في بدايته للحكم عليه خاصة وانه يحتاج الى إحداث انقلاب من الداخل لتغيير كثير من الاجتهادات الخاطئة التي يمارسها المقدمون والمعدون وحتى المخرجون.
عادل عصام الدين | الشرق الأوسط
عادل عصام الدين
صحافي سعودي
مقالات الكاتب
اختيارات المحرر
فيديو
Your browser does not support the video tag. انطلاق استمطار السحب في السعودية
أوكرانيا تحذر من كارثة نووية
الأسلحة الأجنبية أهداف مشروعة في أوكرانيا
روسيا تحذر من حرب عالمية ثالثة
عادل عصام الدين - سعد العصيمي
لأنه فيه إهانة لك ولجماهيرك، اطلع لنا في قناة السودان ولا الخشبية الحكومية. بصراحه سامي فوق مستواهم المفروض يقابلون مع ماجد أو واحد من كديش النصر
قصة سامي مع النجوميه الوهميه كان القصد منها اهانه الاخر
fahd
2010-02-13 04:43:18
بالغصب الايسوى لقاء مايبغى يسوى لقناه فاشله ويدرها عيون صفراء وبعدين معذور سامى حطوا مراسلين مثل الناس تعرف تسأل!! وسامى يبقى اسطوره وقمه فى الادب والاخلاق وياليت كثير من الاعبين والادارين التعلم منه
فعلا كلام الجابر صح متى صارت قناة الوطن من يوم عرفناها
قناة كل الهلال والجابر فضح وفضحهم من القهر
لكن سبحان الله انقلب السحر على الساحر
وبعدين سبحان الله خلاص عاد مافيه ناس غير الجابر تساوي معه لقاء
تستاهلون قليله
ليست المرة الاولى التي يستهزي بها سامي سنتر, فقد سبق له ان قلل من شأن كأس الامير فيصل بن فهد رحمة الله ولم يعاقب على تصرفة الارعن.
الله يعهديك يا سامي كذا تعامل أبناء الوطن
ليش تزعلون من الحق ؟؟؟
بكل صراحه مراسلين الرياضيه سيئين لا من ناحية اسئله ولا من ناحيه اسلوب..
واضح جدا من كل مقابلاتهم انهم يدورون اي شي مثير وفيه مشاكل يقال لهم انهم الحين بيجيبون خبر الموسم..
الجابر ما غلط
مراسلينكم سيئين
سامي متعاقد مع قناة الجزيرة لذا يحاول تسويقها على حساب قناة الوطن، الغريب أن الاتحاديين فعلوا مثل ما فعل سامي مع قناة الوطن و ذلك لتسويق القناة المطرودة سيئة الذكر، سامي اعتذر لقناة الوطن و لا تستمع للمتعصبين لك فتفرح المتعصبين ضدك!!! فتمنحهم الحجة و الفرصة للنيل منك ومن ناديك ومن معجبيك.
البذور قادرة على تطبيع نظام الغدد الصماء وتنشيط دفاعات الجسم. عصير القرع الصغير له تأثير تطهير ، يهدئ ويخفف من التوتر العصبي أثناء الإجهاد. بما يتناسب مع منتج غذائي ، مع الكثير من الضرر ، لا يمكن أن يسبب الاسكواش أي ضرر. فوائد لب قرع العسل | الشرقية توداي. اللب لطيف جدًا على الجهاز الهضمي بحيث يمكن إعطاء الأطفال المهروس من هذه الخضار واليقطين المخبوز. يُستثنى من ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي الحادة المصحوبة بعسر الهضم والإسهال. فيديو عن الاسكواش
فوائد لب القرع - موقع نظرتي
تنظيم مستويات السكر في الدم. "بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم، وتعد مستويات المغنيسيوم الصحية مهمة لضغط الدم ومستويات السكر في الدم وكذلك صحة القلب والعظام"
6. تناول بذور اليقطين يُحسن من صحة القلب:
تُعد بذور اليقطين مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم و الزنك والأحماض الدهنية – والتي قد تساعد في الحفاظ على صحة قلبك. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضاً أن زيت بذر اليقطين قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة – وهما اثنين من عوامل الخطر الهامة للإصابة بأمراض القلب. وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعاً في 35 امرأة بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية أن مكملات زيت بذر اليقطين قد قللت من ضغط الدم الانبساطي بنسبة 7٪، وزادت من مستويات الكوليسترول الحميد بنسبة 16٪. كما تشير دراسات أخرى إلى أن قدرة ثمار اليقطين على زيادة توليد أكسيد النيتريك (nitric oxide) في جسمك قد تكون مسؤولة عن آثاره الإيجابية على صحة القلب. حيث يساعد أكسيد النيتريك في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر تراكم الترسبات في الشرايين. فوائد لب القرع - موقع نظرتي. "قد تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور اليقطين في الحفاظ على صحة قلبك عن طريق خفض ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الحميد"
7.
فوائد لب قرع العسل | الشرقية توداي
باتيسون متضخم لم يعد مناسبًا للأكل وعديم الفائدة للصحة. ما هي فوائد الاسكواش ، وما هي المواد في تركيبتها التي تستحق أكبر قدر من الاهتمام؟
تكوين طبق اليقطين من الفاكهة
السمة المميزة الرئيسية لهذا العضو في عائلة اليقطين في الحديقة هي محتواها المنخفض من السعرات الحرارية. 100 جرام من القرع الصغير يحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. علاوة على ذلك ، في مثل هذه الكمية من اللب ، فقط 0. 6 جرام من البروتينات و 0. 1 جرام من الدهون و 4. 1 جرام من الكربوهيدرات. على الرغم من العصير والحنان ، فإن لب القرع يحتوي على الكثير من الألياف. هناك بكتين في طبق القرع المجعد ،
من العناصر المعدنية التي تشكل جزءًا كبيرًا من الخصائص المفيدة قرع يحتوي القرع على الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد. فوائد لب القرع للحامل - سطور. يجدر الانتباه إلى محتوى فيتامين أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب ، حمض الأسكوربيك والكاروتين في القرع ، والذي يتوافر بكثرة في الفاكهة البرتقالية والصفراء. إذا كان لب الفاكهة منتجًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ، فإن بذور القرع ، التي تشبه القرع ، تحتوي على الكثير من الزيت والأحماض الدهنية غير المشبعة والراتنجات والجليكوسيدات.
فوائد لب القرع للحامل - سطور
قد تكون بذور اليقطين (بذور القرع) والتي تسمى أيضاً بـ (لُّب القرع العسلي) صغيرة الحجم، ولكنها في الحقيقة مليئة بالعناصر الغذائية القَيِّمة. و تناول كمية صغيرة فقط منها يمكن أن يوفر لك كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك. ولهذا السبب، ارتبطت بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية، ومنها: تحسين صحة القلب، صحة البروستاتا والحماية ضد بعض أنواع السرطان. ما هو أكثر من ذلك، يمكنك إضافة هذه البذور بسهولة إلى نظامك الغذائي. فيما يلي أهم 11 فائدة صحية لبذور اليقطين. 1. مليئة بالعناصر الغذائية القَيِّمة:
بذور اليقطين، تعرف أيضاً باسم بيبتا "pepita" (وهو مصطلح مكسيكي إسباني). فوائد لب القرع العسلى. على عكس البذور البيضاء الصلبة في ثمار اليقطين الطازجة ، فإن معظم بذور اليقطين التي يتم بيعها في الأسواق لا تحتوي على قشر. هذه البذور الخالية من القشرة تكون خضراء، مسطحة وبيضاوية الشكل. و تحتوي أونصة واحدة (28 غراماً) منها على 151 سعرة حرارية، معظمها من الدهون والبروتين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحصة (28 غرام) على كل ممايلي:
الألياف: 1. 7 غرام
الكربوهيدرات: 5 غرامات
البروتين: 7 غرام
الدهون: 13 غرام (6 منها هي omega-6s)
فيتامين كـ: 18٪ من الحاجة اليومية.
تحتوي بذور القرع على الكثير من الماغنسيوم، والتي تعد أهم المصادر الطبيعية لعنصر المغنسيوم. والذي سيمثل دورًا أساسيًا في: تنظيم ضغط الدم، يعمل على الحد من فرص الإصابة بأمراض القلب. كما يعمل على المحافظة على صحة العظام، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. تعمل على تحسين صحة القلب، وذلك لأنها تحوي الكثير من العناصر الغذائية المهمة. وأيضًا وتعمل على المحافظة على صحة القلب وتحسينها. وقد أكدت بعض الدراسات على ثبوت النتائج الآتية: يعمل زيت بذور القرع على خفض مستوى ضغط الدم، والكوليسترول المرتفع. كما تحتوي بذور القرع على إنزيمات تعمل على المساعدة في توسيع الأوعية الدموية وتحسين صحة القلب. تعمل على خفض معدلات السكر في الدم، فقد أثبتت الدراسات الأولية التي أجريت على حيوانات أن بذور القرع ومسحوق وعصيره. تعمل جميعها على خفض مستوى السكر في الدم، والذي يعد أمرًا هامًا لمرضى السكر خصوصًا.