إن كان تغيير المكروه في مقدورك، فالصبر عليه بلادة والرِضا به حمق. الصبر هو الفضيلة الأولى التي يتعلّمها الراعي. لقد علمتنا الصحراء أن نصبر طويلاً حتى ينبت الخير، وعلينا أن نصبر ونواصل مسيرة البناء حتى نُحقق الخير لوطننا. رويداً رويداً يتحول الصوف إلى سِجادة. الوهم نصف الداء، والإطمئنان نصف الدواء، والصبر أول خطوات الشِفاء. من تأني أدرك ما تمنى. من رأى مصائب غيره هانت مصائبه. من صبر ظفر. من لم يصبر على كلمة سمِع كلِمات. أفضل أخلاق الرِجال الصَبُّرُ. عاقبة الصبر الجميلُ جميلة. يمشي رويداُ ويكون أولاُ. الرمد أهون من العمى. الصبر صبران: صبرٌ على ما تكره وصبرٌ على ما تُحب. لا تعتقد أن نهاية الأشياء هي نهاية العالم، فليس الكون هو ما ترى عيناك. لا بدَّ لشُعلة الأمل أن تُضيء ظلمات اليأس، ولا بُدَّ لشجرة الصبر أن تطرح ثمار الأمل. عش رجباً ترى عجباً. "الوهم نصف الداء".. و"كورونا" قد يسبب أمراضاً نفسية للمصابين والأصحاء - صحيفة النخبة. دَع الأيام تفعلُ ما تشاء، وطِب نفساً بما حكم القضاء. دواء الدهر الصبرُ عليه. قال لقمان الحكيم: (إنّ من الكلام ما هو أشدّ من الحجر وأنفذ من وخز الإبر وأمرّ من الصبر وأحرّ من الجمر، وإنّ من القلوب مزارع، فازرع فيها الكلمة الطيّبة، فإن لم تنبت كلّها ينبت بعضها).
متل ما بقول الدكتور آبن سينا ( الوهم نصف الداء … و الاطمئنا - مختلف للتعليم
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
&Quot;الوهم نصف الداء&Quot;.. و&Quot;كورونا&Quot; قد يسبب أمراضاً نفسية للمصابين والأصحاء - صحيفة النخبة
إن في القلب شعث لا يلمُهُ إلّا الإقبال على الله، وعليه وحشة لا يُزيلُها إلا الأُنس به في خِلوته، وفيه حزن لا يُذهبه إلّا السُرور بمعرفته وصدق معاملته، وفيه قلق لا يَسكنه إلّا الإجتماع عليه والفِرار منه إليه، وفيه نيران حسرات لا يطفئها إلا الرضا بأمره ونهيهِ وقضائهِ ومعانقة الصبر على ذلك إلى وقت لقائه، وفيه طلب شديد لا يقف دون أن يكون هو وحده المطلوب، وفيه فاقة لا يسدها الا محبته ودوام ذكره والاخلاص له، ولو أعطى الدنيا وما فيها لم تسد تلك الفاقة أبداً. لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً وقوة، والله مع الصابرين. Source:
Books حكمة اليوم عن الصبر - Noor Library
وأوضحت طاهر ان الجميع الآن يرتدون القفازات ويتحاشون التواجد في التجمعات وكذلك السلام باليد خوفا من الإصابة نظرا لأن الأعراض التي تظهر على المريض تعتبر صعبة جدا من حيث الألم وضيق التنفس والإحساس بالتعب في الرئة والكحة الغريبة التي تصدر من المصابين بفيروس الكورونا. ولفتت إلى أن الكثير من وسائل الإعلام نشرت صوت الكحة التي تظهر من المصابين بفيروس كورونا وجميع تلك الأمور خلقت حالة من القلق والخوف والتوتر بين الجميع من هذا الفيروس. وأشارت طاهر الى ان القلق والخوف ضروري لتحاشي الإصابة ولكن زيادة القلق والتوتر والضغط النفسي والخوف من الإصابة بالمرض يؤثر فيما بعد على الكثير من السلوكيات لتحاشي الإصابة بالفيروس، موضحة ان حاليا هناك الكثير من الأمهات أعلنوا رفضهم لعودة أبنائهم الى المدارس واختلاط أبنائهم مع المعلمين، لاسيما الذين عادوا من إجازتهم من بلدانهم خوفا من ان يكونوا مصابين بالفيروس وكذلك هناك أمهات يخافون من شراء مستلزمات المنزل من الأماكن العامة خوفا من ان يكون شخص ما لمس تلك المستلزمات، مشيرة الى خلو سوق المباركية على سبيل المثال من الناس، هذا السوق الذي لم يخل يوما واحدا من الأهالي والأطفال.
الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أول خطوات الشفاء. - ابن سينا - حكم
وأوضح ان كل ما يخشاه ان من يعاني من أمراض نفسية قد تزيد من حدتها خلال الأزمة الحالية، فمن يعاني من الوسواس والخوف من الخروج من المنزل والخوف من الموت والرهاب الاجتماعي والخوف من مخالطة الناس قد يؤثر عليه الوضع الحالي بشكل اكبر ويزيد من شعوره بتلك الأمراض النفسية، كما سيؤثر على المحيطين من حوله من أسرته كونهم متواجدين معهم في المنزل نفسه. وقال ان الأشخاص الذين لديهم وسواس النظافة ستزداد حدته الفترة الحالية من ذهابه لغسل يديه أكثر من مرة في اليوم الواحد خوفا من الإصابة بالفيروس وقد يصاب بقرحة في اليد من زيادة عدد مرات غسل اليدين. وأكد العسلاوي على ضرورة عمل دراسة بعد انتهاء أزمة فيروس كورونا بسلام تكون خاصة بارتباط انتشار الفيروس بالأمراض النفسية، مؤكدا ان النتيجة ستظهر ان هناك ازديادا في إصابة الأشخاص بالوسواس والقلق ورهاب الموت. وذكر ان هناك أشخاصا تتعكر أمزجتهم بسبب انتشار الأخبار الخاصة بفيروس كورونا في كل دقيقة على وسائل الاعلام ووسائل التواصل الاجتماعي بما يشعره بحالة من اليأس والاكتئاب، ولكن يجب ان يكون الأشخاص واعين بأن الاكتئاب المرضي خطير ويعتبر في مقدمة الأسباب التي تدفع بالناس للتفكير في الانتحار.
ونصح العسلاوي بالقراءة والتعلم وتثقيف أنفسهم في الأمراض النفسية ويقوموا باستشارة المتخصصين في علم النفس لتقديم المساعدة المهنية في حال ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب، موضحا ان الاكتئاب المرضي حالة خطرة ولابد ان يكون الإنسان واعيا بضرورة الذهاب الى الطبيب النفسي المختص متى ما شعر ببداية أعراض الاكتئاب. وعلى صعيد متصل، نصح العسلاوي أولياء الأمور بعمل جدول منزلي وتحديد ساعات محددة لتدريس الأبناء وساعات للعب وساعات للتجمع مع أفراد الأسرة حتى لا يعيش كل شخص في عالمه الخاص، فلابد أن يكون هناك تنظيم للوقت حتى في وقت الأزمات، بالإضافة الى وضع لوحة لضبط سلوكيات الأطفال في المنزل، مؤكدا على أهمية دور الأهل في التعامل مع أبنائهم خلال الأزمة الحالية وضرورة ان يذهبوا مع أبنائهم للتنزه على الأقل مرة أسبوعيا حتى لا يشعر الأطفال بالملل من الجلوس بالمنزل طوال أيام الأسبوع. تشكيل خلية أزمة
من جانبه، ذكر أستاذ علم النفس الجنائي بكلية العلوم الاجتماعية بجامعة الكويت د. طلال العلي انه يفترض على الدولة تشكيل خلية أزمة تقوم بالتعامل مع أزمة الكورونا بشكل علمي. وأكد اننا بحاجة الى توجيه الرأي العام بشكل يمكننا من تجاوز هذه الأزمة بأقل الخسائر، مشددا على ضرورة وضع استراتيجية كاملة للتعامل مع هذه الأزمة وأن توضع خطط للسيناريوهات المحتملة.
يقع المركز في حي المروج، طريق الإمام سعود بن عبد العزيز، غرب
تقاطعه مع طريق الملك عبدالعزيز. لحجز موعد و الإستعلام - الاتصال بالأرقام: إدراك - 920007731
، معرفي - 920007732
لحجز وتنسيق المواعيد عبر الواتس أب 966555018730
دكتورة هناء عبدالقادر الجيلاني
وهي افضل دكتورة نفسية متخصصة في الطب النفسي العام لديها عضوية الكلية
الملكية للأطباء النفسيين بالمملكة المتحدة نائب أول الطب في الطب النفسي ، تعمل الدكتورة في مركز ادراك الطبي بالرياض. دكتور ماهر العربي دكتور نفسي في مركز مطمئنه الطبي الرياض, السعودية | دكتورنا. للتواصل معها: +
(123) 1800-567-8991
دكتور فهد المنصور
افضل دكتور نفساني بمركز ادراك بالرياض وهو استشاري الطب النفسي ولديه الزمالة السعودية في الطب النفسي. للتواصل معه عبر الرقم + (123)
1800-567-8995
دكتور حسين الشمراني
افضل دكتور نفساني بمركز ادراك الطبي
في الرياض يعالج اضطرابات النمو، متخصص في علاج اضطرابات التوحد وفرط الحركة وتشتت الإنتباه
والمشكلات السلوكية. للتواصل معه عبر الرقم + (123) 1800-567-8996
دكتور سلطان الشهراني
في الرياض لديه الزمالة السعودية في الطب النفسي، وهو استشاري الطب النفسي واضطرابات النوم. للتواصل معه عبر الرقم: + (123)
1800-567-8997
دكتور مشعل العقيل
استشاري و افضل دكتور نفسية ،
لديه الزمالة السعودية في الطب النفسي، متخصص في اضطرابات القلق والمزاج، والعلاج المعرفي
السلوكي.
افضل دكتور في مركز مطمئنه بالرياض يعلن 4 وظائف
لمن يبحث عن افضل دكتور لعلاج الفوبيا بالرياض في الاماكن الضيقه لدينا هنا بعض الاقتراحات المفيدة
كسر حاجز الخوف ودخول الاماكن هذه مع احد معك
مركز مطمئنة
دكتور فهد المنصور مركز ادراك
الاتصال على رقم خاص بالإستشارات الأسريه والنفسية و تحديد طليك وهم بحولوك على الطبيب هم تابعين لموقع المستشار(9200 00900)
حبوب تهدى اعصاب اهي الوحيدة يصرفونها لك مستشفى الحبيب
مصادر
2- يتم الاختيار على اساس تخصص الطبيب وما
تعانيه فهناك دكتور نفساني، واخصائي علم النفس، والمعالج النفسي، والاستشاري الاجتماعي والأسري، وطبيب نفسي وسلوكي للأطفال، واخصائي علاج الادمان. افضل دكتور في مركز مطمئنه بالرياض 2021. 3- تأكد من حصول المعالج الذي اخترته على
رخصة مزاولة المهنة. 4- من الضروري جدا التحدث مع العائلة والاصدقاء
فقد يساعدونك في اختيار المعالج الانسب بناء على خبراتهم السابقة مع الاطباء. 5- من الضروري جداً اختيار عيادة نفسية حصلت على اعلى التقييمات في مواقع الادلة الطبية الرسمية. 6- شهرة الطبيب النفساني و سمعته يدل على الكفاءة والمهارة دائماً.