أسباب أخرى
تناول وجبة ثقيلة قبل النوم: يؤدّي تناول وجبة دسمة، أو وجبة ثقيلة إلى حدوث عسر الهضم، وبالتالي عدم القدرة على النوم. التدخين، وشرب الكحول، والمنبهات: يعدُّ النيكوتين الموجود في التبغ مادّة مثيرة للدماغ، وهذا بشأنه أن يسبّب القلق، وكذلك تناول الكحول بكثرة، وتناول القهوة، أو الشاي قبل وقت قصير من النوم. الضجيج: لا يستطيع البعض النوم بسبب ما حوله من ضجيج، وإزعاج. علاج عدم القدرة على النوم
الحرص على النوم في موعد محدّد، والاستيقاظ في موعد ثابت أيضاً. تجنّب شرب المنبهات مثل الشاي، والقهوة قبل النوم، واستبدالها بمشروبات خفيفة كالحليب مثلاً. تجنّب الغفوات المؤقتة في فترة النهار.
عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية. تجنّب السهر لساعات طويلة. الحرص على أن تكون غرفة النوم مريحة، ومعتدلة الحرارة، وخالية من مصادر الإزعاج المختلفة. ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل النوم مثل المشي الخفيف، وتجنّب القيام بتمارين عنيفة قد يكون تأثيرها عكسياً على الجسم. تجنّب تناول الكحول في فترات متأخّرة من الليل. تجنّب تناول العشاء في ساعات متأخّرة، وليكن العشاء خفيفاً. عدم البقاء في السرير مع عدم القدرة على النوم، ويفضّل النهوض من السرير، وفعل أيّ شيء، مثل قراءة كتاب مسلٍ، ومشاهدة التلفزيون، بعدها سوف سيظهر التعب، ويزيد الشعور في النوم.
عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
2. القيام بحركة مفاجئة
تؤدي بعض الحركات المفاجئة، مثل: الجلوس بسرعة، أو تحريك الأطراف أثناء النوم، مثل: الانحناء إلى إجهاد عضلات الرقبة، مما يُسبِّب ألم في الرقبة بعد النوم. 3. التعرض لإصابات السابقة
تؤدي بعض الإصابات الرياضية إلى إجهاد العضلات والشعور بألم في الرقبة بعد النوم وذلك بعد عدة أيام من الإصابة. 4. عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الكثير. العمل لفترة طويلة على جهاز الحاسوب
يُسبِّب العمل لفترة طويلة على الحاسوب أو مشاهدة التلفاز على إرهاق عضلات الرقبة، وبالتّالي الشعور بالألم بعد الاستيقاظ. 5. الإصابة ببعض الحالات الصحية
يُسبب ضغط العصب الناتج عن انزلاق غضروفي أو نتوء عظمي أو الإصابة بالفصال العظمي في أحد مفاصل العمود الفقري العلوية إلى ألم الرقبة وتحديدًا بعد النوم. علاج ألم الرقبة بعد النوم
من العلاجات البسيطة التي يُمكن تطبيقها في المنزل للتخفيف من ألم الرقبة ما يأتي:
تعريض المنطقة المؤلمة للحرارة والثلج، حيث يُساعد استخدام الثلج خلال 48 إلى 72 الساعة الأولى لمدة 20 دقيقة في كل مرة، ثم استخدام كمادات ساخنة على التخفيف من الألم. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبيّة، مثل: الباراسيتامول ، والأيبوبروفين (Ibuprofen)، والنابروكسين (Naproxen).
عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم القهري تتحسن مع
تناول بعض الأدوية المنومة بعد استشارة الطبيب.
الجز على الأسنان أثناء النوم
يُعد الجز على الأسنان حركة لا إرادية وغير واعية نتيجة انقباض شديد في عضلات الفك أثناء النوم، وقد يحدث جنبا إلى جنب مع اضطرابات النوم الأخرى، وقد يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل تآكل الأسنان وضعف في عضلة الفك، وتتراوح شدة الجز على الأسنان من الخفيفة إلى الشديدة بما فيه الكفاية لتسبب ضرر بالأسنان، وهو ما يمكن منعه باستخدام واقي للأسنان أثناء النوم يتم وصفه عن طريق طبيب الأسنان لمنع احتكاك الأسنان ببعضها
10.
ذات صلة سبب نزول سورة المجادلة أسباب نزول سورة الحشر
أسباب نزول سورة المجادلة
ورد في نزول سورة المجادلة العديد من أسباب النزول وسنذكر تفاصيلها فيما يأتي:
حادثة خولة بنت ثعلبة مع زوجها
ورد في سبب نزول قوله -تعالى-: (قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا ۚ إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ) ، [١] أنّ سبب نزول هذه الآية هو المرأة التي جاءت تجادل رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- وهي خولة بنت حكيم، في أمر زوجها الذي ظاهر منها، وزوجها هو أوس بن الصامت. [٢] وتفاصيل القصة أنّه عندما أخبرها رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- بأنّها أصبحت محرَّمةً عليه بسبب الظِهار، كانت خولة بنت حكيم تجادل رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- في الأمر، وتُبيّن له حالها حيث كان لديها أطفالٌ صغارٌ لا تستطيع القيام بإطعامهم. وإن تركتهم لزوجها فإنّه لن يتمكّن من رعايتهم، واستمرّت في حديثها للنبيّ -صلَّى الله عليه وسلَّم-، بشأن تحريم زوجها عليها، وتشتكي أمرها إلى الله -تعالى- لكونها في عمرٍ كبير ولها أولادٌ يحتاجون إلى رعايةٍ، فأنزل الله -تعالى- هذه الآية.
سورة المجادلة - ويكي شيعة
فحزنت خولة على ما حكم رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فيها وفي أوس بن الصامت لطول عشرتها له، ورفعت رأسها إلى السماء تدع الله -تعالى- فما كان من الله -تعالى- إلّا أن أنزل وحياً يجيب على شكوى وسؤال خولة بنت ثعلبة. حتى نزلت الآيات الأربع الأولى من سورة المجادلة، وقد بينت حكم الظهار لخولة بنت ثعلبة ولكل من قد ظاهر على امرأته، وتكون بعتق رقبةٍ، فإذا لم يجد فعليه أن يصوم شهرين متتابعين، وإذا لم يجد فعليه أن يطعم ستّين مسكيناً. [٤]
التعريف بالسورة الكريمة
تعتبر سورة المجادلة السورة رقم المئة وثلاث نزولاً، وقد نزلت بعد سورة المنافقون وقبل نزول سورة التحريم، وتتألف السورة من إحدى وعشرون آية كريمة حسب عدّ أهل المدينة المنورة ومكة المكرمة. [٥] وحسب العدّ الكوفي فتتتألف من اثنتن وعشرين آية قرآنية، وقد جاءت السورة الكريمة بحكم شرعي جديد وهو إبطال التحريم بالمظاهرة ، على عكس ما كان سائد بالجاهلي بتحريم الزوجة على زوجها بظهاره منها. [٥]
المراجع
↑ جلال الدين السيوطي، الدر المنثور ، صفحة 69. بتصرّف. ↑ سورة المجادلة، آية:7
↑ ابن عادل، اللباب في علوم القران ، صفحة 513. ^ أ ب ت جعفر شرفالدين ، كتاب الموسوعة القرآنية خصائص السور ، صفحة 162-163.
المصحف المعلم للمنشاوي سورة المجادلة قناة سمسم للأطفال - Youtube
القائمة الرئيسية
بحث
العربية
English
français
Bahasa Indonesia
Türkçe
فارسی
español
Deutsch
italiano
português
中文
دخول
الرئيسة
استكشف
"كندا"
السعودية
مصر
الجزائر
المغرب
القرآن
الدروس
المرئيات
الفتاوى
الاستشارات
المقالات
الإضاءات
الكتب
الكتب المسموعة
الأناشيد
المقولات
التصميمات
ركن الأخوات
العلماء والدعاة
اتصل بنا
من نحن
اعلن معنا
الموقع القديم
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
التلاوات
المصحف المعلم للأطفال
سورة المجادلة
منذ 2014-06-09
صوت MP3 - جودة عادية
استماع جودة عادية
تحميل (4. 8MB)
محمود خليل الحصري
شيخ القراء في زمانه ومن المتقنين الحاذقين بفن القراءة وعلوم القرآن
، رحمة الله عليه
103
5, 899
التصنيف:
المصحف المعلم
السورة: المجادلة
الرواية: حفص عن عاصم
السورة السابقة
سورة الحديد
المصحف المعلم للأطفال - حفص عن عاصم
السورة التالية
سورة الحشر
مواضيع متعلقة...
سورة الطور
سورة النجم
سورة الرحمن
سورة الواقعة
هل تود تلقي التنبيهات من موقع طريق الاسلام؟
نعم
أقرر لاحقاً
سورة المجادلة مكررة 3 مرات | الشيخ المنشاوي المصحف المعلم - YouTube