تاريخ النشر:
2018-04-16
آخر تحديث:
2021-09-12
نقدم لكِ في هذا المقال طريقة تحضير سلطه الشمندر مع الزبادي بخطوات واضحة وسريعة وبمذاق مثالي، لتشاركي السلطة المميزة على مائدتك مع المقبلات والأطباق الرئيسية! إليكِ مكونات وخطوات تحضير سلطه الشمندر مع الزبادي. شاهدي أيضاً: سلطة الشمندر الروسية
مكوّنات سلطه الشمندر مع الزبادي
* زبادي (علبة واحدة). * ملفوف أحمر (حسب الحاجة). * شمندر مسلوق (حسب الحاجة). * حفنة من الكزبرة. * رشّة رمان. سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا. * زيت زيتون (ملعقة كبيرة). * ملح (حسب المذاق). * عصير ليمونة واحدة. طريقة عمل سلطه الشمندر مع الزبادي
* قطّعي الملفوف والكزبرة والشمندر، وضعيهم في وعاء واحد. * أضيفي حبّات الرمان إلى الملفوف والشمندر. * أضيفي الزبادي والقليل من زيت الزيتون وعصير الليمون ورشّة ملحواخلطيهم معاً. وصحتين وعافية..
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا
- طريقة عمل سلطة الشمندر بالزبادي - مجلة هي
- ما هي الجمله التي تقولها منى الموصلي للخاسر في توب شيف - إسألنا
- برنامج لا تقولها | الموسم الثاني | الحلقة الخامسة والعشرون - YouTube
- برنامج لا تقولها - الجزء الثاني | الحلقة الثالثة 3 - YouTube
سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا
Last updated فبراير 19, 2020 سلطة الشمندر بالزبادي اليوناني لذيذة وسهلة وسريعة التحضير وصفة سلطة الشمندر بالزبادي إكتشفي طريقة جديدة لعمل سلطة الشمندر المشوي المغطى بالزبادي اليوناني ، سلطة البنجر الأحمر لذيذة ومدهشة بجانب الوجبات المشوية على الغذاء ، جربي طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي اليوناني اللذيذة المقادير: 4 حبات شمندر متوسطة الحجم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب زبادي يوناني 2 قص ثوم مفروم رشة ملح حسب التذوق رشة فلفل أسود حسب النذوق رشة من البهارات حسب النذوق 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 4 ملاعق كبيرة جوز مفروم طريقة التحضير: 1. قومي بتسخين الفرن على 180 درجة. 2. ضعي الشمندر بعد غسله جيدا داخل ورقة كبيرة من الألومنيوم وصبي عليه زيت الزيتون ثم غطيه بورقة الألمنيوم وأغلقيه جيدا ، ثم ضعيها في صينية خبز وأخبزيها في الفرن لمدة ساعة تقريبا أو حتى يصبح البنجر طريا. 3. أتركي البنجر يبرد تماما. 4. في وعاء متوسط ، أخفقي الزبادي مع الثوم المفروم ، الملح ، الفلفل ، البهارات ، وعصير الليمون. طريقة عمل سلطة الشمندر بالزبادي - مجلة هي. 5. قومي بتقشير الشمندر وهرسه في طبق التقديم ثم أضيفي إليه خليط الزبادي وزينيه بالجوز المفروم. جربي أيضا: سلطة الشمندر بالطحينة والبقدونس
طريقة عمل سلطة الشمندر بالزبادي - مجلة هي
تعليق
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة سلطة البنجر بالزبادي" إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة سلطة البنجر بالزبادي" إلى كتب الطبخ
طريقة التحضير
١
يغسل البنجر ويسلق بالقشر
٢
نبرد البنجر ونقشره ونقطعه مكعبات
الصعوبه
سهلة
وقت التحضير
٢٠ دقيقة
تكفي ل
٨
المكونات
1كيلو بنجر
1 كوب زبادي
1/4 كوب خل
2 ملعقة زيت
1 فص ثوم
بقدونس
ملح
وصفات قد تحبها
تاريخ النشر:
2022-04-24
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الأفوكادو من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين خاصة مع وصفات سحور أو وصفات فطور خفيف، تعرفي على طريقة سلطة الزبادي بالأفوكادو بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
42 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الزبادي بالأفوكادو
حبة من الأفوكادو منزوعة النوى ومقشرة. كوبان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الكزبرة الطازجة. ملعقة كبيرة من مخلل الفلفل هالابينو (اختياري). رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الماء. طريقة التحضير
تقطيع الأفوكادو
تم نسخ الرابط
انزعي النواة عن الأفوكادو وقطعيه لمكعبات صغيرة. خلط الأفوكادو بالمكونات
أضيفي الأفوكادو والزبادي وعصير الليمون والكزبرة والهلابينو في محضر الطعام واخلطيهم جيداً حتى يصبح ناعماً. تقديم سلطة الزبادي بالأفوكادو
قدمي سلطة الزبادي بالأفوكادو على الفور بجانب أطباقك. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
42
الدهون
3g
الكربوهيدرات
سكر
1. 6g
البروتين
1. 5g
الكوليسترول
1. 3mg
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
برنامج لا تقولها - الجزء الثاني | الحلقة الثالثة 3 - YouTube
ما هي الجمله التي تقولها منى الموصلي للخاسر في توب شيف - إسألنا
برنامج لا تقولها 2 - الحلقة الأولى - YouTube
برنامج لا تقولها | الموسم الثاني | الحلقة الخامسة والعشرون - Youtube
كلمة السر التي تقولها: سي سي مي مي سي سي مي
"حلا":هي فتاة انتقلت إلى كوكب الأرض في الجزء الثالث وانظمت إلى الفتيات وأصبحوا 5فتيات، وهي فتاة تحب صنع الحلوى تعيش مع والديها. كلمة السر التي تقولها:سي لا فا سي لا فا سول
وريف: هي أخت رفيف وقد انضمت مع أختها بعدما اكتشفت سرهم وهي تحب النوم كثيرا ولا تستطيع إنجاز أعمالها دائما بسبب نومها الكثير. رنيم: هي فتاة صغيرة جداً من كوكب سيما، يربيها الفتيات الخمس لذلك تعتبرهم أمهاتها. طب طب: وهو الذي يوجه الفتيات على أعمالهم للبيع وتحذيرهم وطبطب هو نفسها الآنسة هناء صاحبة متجر السعادة. همزة: هو رجل شرير حبسته حاكمة كوكب سيما داخل حاسوب لأنه سرق جوهرة، وقد استخدمته الفتيات لكي يبحث عن الأشياء الضارة في الجزء الأول، لكن في الجزء الثاني قد تحرر وعاد لكوكبه وعاد إلى شره وهو يحاول سرقة رنيم لكي يصبح الوزير في كوكبه لكنه دوماً يخفق. وهو يحب زينة كثيراً والسيدات عامة. قصة الجزء الأول
رأت رفيف محل السحر فدخلته فرأت الانسة هناء وعرفت انها ساحرة فتحولت إلى ضفدع أخضر اسمه طب طب ولكي تعود إلى هيأتها الطبيعية يجب أن يتجاوز الشخص الذي عرفها وهي رفيف 10 اختبارات في عالم السحر أو بالدبلجة العربية " كوكب سيما " فجعلها تمثل كوكب الأرض وبعدها أصبحت صديقاتها مثلها وهما ليلى وصفاء وقد اعطوهن عصا الطلبات لكي تلبى أي طلب لهم ولكن تحتاج عصا الطلبات إلى كرات لكي تعمل
و هذه الكرات لابد ان يشترهن بالمال لذلك قاموا بعمل محل لبيع الأشياء وبعدها يحصلون على المال.
برنامج لا تقولها - الجزء الثاني | الحلقة الثالثة 3 - Youtube
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
مرحباً بكم في عالم بلاك ون, فريقنا مختص بترجمة جميع برامج والفديوهات الخاصة بـ ون
لا تنسوا أن تشجيعكم لنا هو سبب إستمرارنا ♥