تاريخ النشر:
2022-02-09
الصنف:
سلطات
التقييم:
تعد سلطة الشمندر والزبادي أحد أنواع السلطات المشهورة في المطبخ اليوناني، يمكنكِ إعدادها بخطواتٍ سهلة وسريعة والاستمتاع بطعمها في موسم تواجد الشمندر، وأضيفي إليها الأعشاب الطازجة لتمنحها مذاقا شهياً جداً. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
187 سعرة حرارية
مكونات سلطة الشمندر والزبادي
حبتان من الشمندر مسلوقة ومقطعة مربعات بقياس 1سم. ملعقتان كبيرتان من الزبادي اليوناني. نصف رأس من البصل المفروم. ملعقة كبيرة من الخل. فص من الثوم المفروم. حفنة من أوراق البقدونس الطازجة. سلطه الشمندر مع الزبادي - يمي ليالينا. حفنة من أوراق الشبت المفروم. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). طريقة التحضير
خلط مكونات السلطة
تم نسخ الرابط
تمزج مكونات السلطة جميعها الشمندر والبصل والثوم والأعشاب وتقلب معاً. إضافة الزبادي
يضاف اللبن الزبادي اليوناني إلى مكونات السلطة وتخلط المكونات جميعها معاً وتوضع في البراد لمدة ساعتين قبل تقديمها. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
187
الدهون
11g
الدهون المشبعة
3g
الدهون غير المشبعة<
2g
الكربوهيدرات
5g
الألياف
سكر
1g
البروتين
6g
الكوليسترول
9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- سلطه الشمندر مع الزبادي - يمي ليالينا
- عروض العثيم اليوم على الشاشات سنة رابعة متوسط
- عروض العثيم اليوم على الشاشات الرابعة متوسط
- عروض العثيم اليوم على الشاشات في
- عروض العثيم اليوم على الشاشات سمارت
سلطه الشمندر مع الزبادي - يمي ليالينا
يتميز الشمندر بكونه من الخضروات الجذرية التي تنمو بالمناطق الدافئة و بلونه الأحمر، و يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية بما فيها الفيتامينات والمعادن. ومن أفضل الطرق للاستفادة من الشمندر بكافة خصائصه المغذية الفعالة هي تحضيره وتناوله على شكل سلطات طازجة. ومن بين سلطات الشمندر الصحية سلطة الشمندر بالزبادي والذي يضاف إليه ليضاعف من فوائده الصحية بحيث يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الشمندر، بالاضافة إلى أنه يعطيه مذاقا لذيذا. مقادير سلطة الشمندر بالزبادي:
تعلمي معنا اسهل طريقة لعمل سلطة الشمندر بالزبادي، وقدميها لافراد عائلتك على مائدة رمضان.
سلطة الروب بالمخلل
المقادير: -أنواع مختلفة من المخللات الجاهزة –زيتون اسود –فلفل اسود – فليل من الليمون – ملعقة صغيرة ثوم مدقوق – بقدونس مفروم ناعم –علبة زبادي. طريقة التحضير: 1-تقطع أنواع المخللات قطعاً صغيرة وتوضع في وعاء واسع 2-ويضاف إليه الزبادي والثوم وقليل من البقدونس 3- ويتبل بالليمون والفلفل الأسود ويخلط مع بعض ثم يصب في طبق التقديم ويزين بالبقدونس
•
عرض 50|50.. الآن أقوى عروض مصرف الراجحي بمناسبة رمضان امتلك سيارة أحلامك وادفع 50% بعد 3 سنوات
كشفت مجموعة عروض العثيم اليوم عروض على الأجهزة الكهربائية مثل الشاشات حيث تلاحظ الأسعار الجديدة بعد التخفيضات كالتالي:
سعر شاشة حجم ٤٠ بوصة ماركة impex led fhd بسعر 729 ريال سعودي. تسعيرة شاشة حجم 32 بوصة ماركة impex led بسعر 509 ريال سعودي. سعر شاشة حجم 32 ماركة arrow led بقيمة 449 ريال سعودي. تسعيرة شاشة حجم 43 بوصة ماركة arrow led بسعر 769 ريال سعودي، واليكم عروض ساكو. وصلنا لختام شرح عروض رمضان 1443 أسواق عبد العثيم تخفيضات جبارة على جميع المنتجات. المهنة: مهندس مهتم جدا بكل برامج تطوير الذات وأعشق البرامج الرياضية بحب القراءة وكتابة المقالات. تابعنا على أخبار جوجل
عروض العثيم اليوم على الشاشات سنة رابعة متوسط
مشاهدة او قراءة التالي احدث عروض العثيم اليوم الاثنين 25 أبريل الموافق 24 رمضان 1443 مهرجان الطازج والان إلى التفاصيل: تعد أسواق العثيم من اكبر الأسواق والمتاجر التي تقدم لعملائها جميع المتطلبات التي يحتاجون إليها حيث تقدم عروض العثيم اليوم الاثنين جميع المواد الغذائية والسلع الرمضانية المختلفة والمتنوعة لكافه المواطنين في جميع المدن جده والرياض ومكه والسدحان بتخفيضات مميزه للغايه حيث تقدم كافه أنواع الأدوات المنزلية ومستحضرات التجميل الخاصة بالرجال والنساء والملابس والأحذية بمناسبه عيد الفطر. عروض العثيم اليوم الاثنين تقدم عروض العثيم في كافه المولات والمتاجر الخاصة بها خلال شهر رمضان الكريم افضل وأجود السلع الغذائية والأدوات الكهربائية والأدوات المنزلية الأخري التي سوف تجدونها في هذا المقال حيث تعد عروض العثيم من العروض التي ينتظرها الآلاف من المقيمين في المملكة العربية السعودية نظرا لان العروض التي تقدمها تختلف عن أي عروض اخري لذالك تابعوا معنا من خلال هذا المقال مجله العروض التي تحتوي علي العديد من الصور الخاصة بالعرض. مجله عروض العثيم الطازج يمكن لحضراتكم الاستفادة من عروض العثيم التي تقدمها في كل يوم اثنين من كل أسبوع والاستفادة بالخصومات المميزة التي تقدمها وتوفير المال حيث تقدم أجود السلع بأقل تكلفه كي يتمكن الجميع من الشراء كما تحتوي عروض العثيم في الاثنين علي تخفيضات مميزه علي العديد من الأجهزة الكهربائية والمنزلية المختلفة والتي تجدونها ضمن الصور الخاصة بالعرض التي سنقدمها لكم من خلال هذا المقال ومن خلال موقع ثقفني.
عروض العثيم اليوم على الشاشات الرابعة متوسط
نقدم لكم من خلال هذا المقال عروض العثيم الاثنين حيث تعد واحده من اهم العروض التي ينتظرها جميع المواطنين في مختلف المدن حيث تقدم جميع ما يحتاجه كل الأشخاص من مستلزمات بتخفيضات لم تسبق حيث يسعي الجميع للاستفادة بتخفيضات هذا العرض قبل نفاذ الكميه المحددة حيث يستمر هذا العرض ليوم واحد فقط في كافه المناطق لذالك سارعوا في الاستفادة من هذا العرض قبل نفاذ الكميه المحددة. عروض العثيم الاثنين
تتضمن عروض العثيم جميع المواد الغذائية حيث تحوي علي كافه الخضروات والفواكه بخصومات لم تسبق بمناسبه اقتراب عيد الفطر المبارك لذالك هناك إقبال كبير للغايه ولم يسبق علي جميع المولات والسوبر ماركت الخاص بعبد لله العثيم في جده والرياض ومكه وباقي المدن كما تشمل جميع أنواع اللحوم والدواجن وأيضا باقي السلع الغذائية من مكسرات وبقوليات وجميع أنواع البهارات الغذائية. مجله عروض العثيم الطازج
تحتوي عروض العثيم الاثنين علي كافه أنواع الفواكه حيث تحتوي علي الموز وكلمنتينا بسعر 3. 45 ريال سعودي فقط كما تضم أيضا العنب الأبيض والأناناس والكزبرة والجرجير وأيضا التمر بسعر لا يقبل المنافسة ابدآ كما تشمل البرتقال والبصل والبطاطس والخيار الطازج بسعر 3.
عروض العثيم اليوم على الشاشات في
الصفحة الرئيسية عروض السعودية عروض العثيم عروض العثيم علي التلفزيونات و الجوالات حتي الثلاثاء 2 محرم 1443 هـ
مازلنا نتابع مع حضراتكم عروض و اسعار الجوالات من خلال عروض العثيم الاسبوعية و تستمر حتي الثلاثاء 2 محرم 1443 هـ الموافق 10 اغسطس 2021 وتحتوي احدث عروض الجوالات المختلفة و تضم عروض العثيم الرياض علي شاشات التلفزيون في عروض العثيم باقل الاسعار و تستمر حتي الثلاثاء 10 -8-2021 تابعونا لمعرفة كل جديد عن عروض اسواق العثيم في السعودية. عروض العثيم
سعر سامسونج اي 02 اس ازرق اللون سعة 32 جيجا هو 410 ريال سعودي
سعر شاومي 9 اي سعة 32 جيجا ازرق اللون هو 369 ريال سعودي
سعر نوكيا 105 مع شريحتين سماوي اللون هو 66 ريال سعودي للحبة
عروض العثيم الاسبوعية
شاشة ميكرودجت ال اي دي 55 بوصة – شاشة ارو ال اي دي سمارت 50 بوصة – شاشة امبيكس سمارت 43
عروض العثيم اليوم على الشاشات سمارت
نقدم لك الآن عروض العثيم شاشات اليوم بأقل الأسعار الممكنة، حيث يحرص العثيم دائماً على الحفاظ على عملائه وتقديم ما يحتاجونه دائماً بالإضافة إلى تقديم الأسعار المناسبة لهم، لذلك يقوم بعمل العروض والخصومات التي يحتاجها العميل من وقت لآخر، والآن تعال معنا لكي تتعرف على أهم العروض والخصومات التي يقدمها لك العثيم للأجهزة الإلكترونية. عروض العثيم شاشات اليوم
هناك تخفيضات كثيرة يقدمها لك العثيم على كل أنواع الأجهزة الإلكترونية الموجودة لديه وليس أجهزة معينة، وذلك سواء أجهزة منزلية أو شاشات أو أجهزة محمول وغيرهم. عروض العثيم الإلكترونية
تعرف على العروض التي يقدمها العثيم للأجهزة الإلكترونية لديه:
شاشة تليفزيون توشيبا ID مقاس ٤٣ بوصة بسعر ٧٩٩ ريال سعودي. وشاشة تليفزيون سمارت ٥٥ بوصة يكون سعرها ١١١٩ ريال سعودي. شاشة تليفزيون ٤٠ بوصة يكون سعرها ٥٤٩ ريال سعودي. وشاشة تليفزيون اردوينو سمارت ٤٠ بوصة بسعر ٦٤٩ ريال سعودي. شاشة تليفزيون ٣٢ بوصة بسعر ٣٦٩ ريال سعودي. وشاشة تليفزيون دورا مقاس ٤٣ بوصة يكون سعرها ٦٩٩ ريال سعودي. عرض ٢ هاتف محمول سامسونج ٦٤ جيجا بايت يكون سعرهم ٧١٥ ريال سعودي. هاتف محمول تكنو كي إي بسعر ٢٤٩ ريال سعودي.
التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني