الرئيسية حلقة دعم علامات فقدان الثقة بالنفس، فقدان الثقة بالآخرين، علاج فقدان الثقة بالنفس
– عماد.. مُتعافي expectations من 3 شهور. – أهلًا عماد. Expectations هي "التوقعات" بالعربية، والحوار السابق كان واحدًا من المنشورات الساخرة على فيسبوك، التي تسخر من التوقعات التي قد نبنيها عن أنفسنا أو عن الآخرين أو عن أحداث مُعينة.
- علامات الثقة بالنفس الـ 15 ... كم علامة تمتلك منها حتى الآن؟ » مجلتك
- الثقة بالنفس وعلامات تدل على انك غير واثق بنفسك فاجتنبها - البروف
- مسلسل Homeland الموسم الاول مترجم - شاهد فور يو
- الحلقة 9 من مسلسل Homeland مترجمة – موسم 4
- فنانو غرافيتي عرب اتهموا مسلسل «هوم لاند» بالعنصرية | الشرق الأوسط
- المسلسل الدرامي الامريكي هوم لاند - YouTube
علامات الثقة بالنفس الـ 15 ... كم علامة تمتلك منها حتى الآن؟ &Raquo; مجلتك
على سبيل المثال، عندما ينهي شخص ما مهمة صعبة أو يكمل امتحانًا بسرعة، قد تجده اتخذ وضعية التفوق. 5. رجل فوق الأخرى:
في بعض الحالات التي يشعر فيها الشخص بالثقة، قد يقوم بوضع ساق فوق الأخرى بحيث تكون موازية للأرضية. و يمكن الاستعاضة عن ذلك بوضع ساق واحدة فوق الأخرى بصورة غير أفقية بسبب العوامل الإجتماعية، على سبيل المثال ، قد تأخذ المرأة هذه الوضعية بدلاً من الأولى لأنها أنسب لها. 6. الوقوف باستقامة و كلتا القدمين ثابتتين على الأرض:
الشخص الواثق يقف دائماً بصورة مستقيمة، و القدمان مثبتتان على الأرض بقوة و لا يقاطع قدميه. علامات الثقة بالنفس الـ 15 ... كم علامة تمتلك منها حتى الآن؟ » مجلتك. 7. المصافحة بيد قوية:
عند المصافحة تكون يد الواثق بنفسه قوية و مشدودة نوعاً ما (ليس بقوة كبيرة حتى لا يُعبر ذلك عن الغطرسة) و لا تكون مرتخية، إذ يدل ارتخاؤها على نقص بالثقة بالنفس أو عدم وجود اهتمام بمن تصافحه. 8. عدم هز الأيدي أو الأرجل:
نادراً ما سترى شخصاً واثقاً يهز اصابعه أو رجله بسرعة، حيث تُعتبر هذه الحركات بالعادة دليلاً على القلق ، الشخص الواثق يكون هادئاً و رزيناً في حركاته أكثر من الشخص الإعتيادي. 9. التواصل البصري:
الشخص الواثق بنفسه سوف يحتفظ بالتواصل البصري مع من يناقشهم أو يتفاعل معهم قدر المستطاع، عدم الإحتفاظ بالتواصل البصري يدل بالعادة على نقص في الثقة في النفس، و تقدر المدة المناسبة للتواصل البصري من 70-80% من وقت التفاعل الكلي.
الثقة بالنفس وعلامات تدل على انك غير واثق بنفسك فاجتنبها - البروف
9- نقاط القوة والضعف
من الاخطاء الشائعه " ركز على نقاط ضعفك لتصبح نقاط قتك "
فانت
بذلك تضيع الكثير من الوقت بدون فائده فلا يوجد انسان بدون نقاط ضعف وهذه
سنه الحياه ليحدث التناغم بين الناس وليعُم
التعاون ولكن ليكن شعارك
" ركز على نقاط
قوتك لتصبح اقوى ونقاط ضعفك لتصبح متوسطه واستعن باخرين اقوياء فى نقاط ضعفك
"
حاول دائما ان تتحدى نفسك وتفعل بعض
الاعمال الصعبه والتى تحتاج تحدى ومهاره
لترفع من روحك المعنويه وكما قلنا
فالانسان ينمو بالانجاز. هل قراءت ايضاً:
11- الاعتناء بمظهرك
بملابسك ومظهرك الخارجى
الانسان لا يُقاس بمظهره وملابسه ولكن
الظهور امام الناس بمظهر انيق جميل دائما
ما يعطيك القوه والثقة على التعامل
معهم بكل حماس ونشاط. 12- اهتم بوضع جسمك
دائما ما يؤثر وضع الجسم على الحاله النفسيه للانسان فالواثق من نفسه
دائما مستقيم الظهر مرفوع الجبين ودائما ما ينظر فى اعين المتحدثين اليه او جبهتهم
(للبنات) بعكس المنطوى ذو الراس المائله والنظرات الضعيفه. الثقة بالنفس وعلامات تدل على انك غير واثق بنفسك فاجتنبها - البروف. 13- تقدير الاخرين
تقدير الاخرين وابراز نقاط قوتهم
ومدحهم غالبا يعود عليك بمحبتهم وقربهم
منك وهذا كبر دافع لك. 14- ممارسة الرياضة
العقل السليم فى الجسم السليم
فالرياضة تنشط خلايا المخ وتنشط
الدوره الدمويه وتعطيك جسماً رياضيا
وشكلاً مقبولا مما يزيد من ثقتك وجاذبيتك لدى الاخرين.
ومع ذلك، فإن مشاعرك موجودة بشكل أساسي لمساعدتك وإرشادك. في حالة فقدان الثقة، هل عواطفك إنذار كاذب أم إنذار حقيقي أم خليط؟
عندما يعاني الناس من فقدان مفاجئ للثقة، في بعض الأحيان يكون هناك سبب وجيه وراء ذلك. على سبيل المثال، قد تكون على وشك الانتهاء من مشروع عالي المخاطر أو تغامر في عالم جديد وتجربة جديدة. عندما تشعر بفقدان الثقة، حاول أن تعرف ما إذا كان إنذارًا كاذبًا بالكامل، أو إنذارًا حقيقيًا أو مبررًا، أو مزيجًا بينهما، فمثلاً إذا كنت تتقدم وتغامر في تحمل المخاطر ثم تفقد الثقة فجأة، فقد تكون هذه علامة على أنه يجب عليك الإبطاء أو إجراء تعديل بسيط في سلوكك. 2. افعل شيئًا مثمرًا
عادة ما تكون ردود فعل الناس على فقدان الثقة متمثلة في التجمد، وهو ما يتم على سبيل المثال، بالبكاء أو التجنب. أو الهروب، وهو ما يتم مثلاً في شكل إنكار مشكلة. أو القتال، وهو ما يتمثل في العمل بجدية أكبر، الجدل، الدفاعية. ما لا يجب أن يحدث عندما تشعر بعدم الثقة هو أن تتجمد تمامًا وتشل حركتك. يمكن أن يساعد القيام بأي شيء منتج على منع حدوث ذلك، حتى لو كان هذا الشيء هو قيادة سيارتك إلى المتجر لأداء مهمة كنت تؤجلها، لكن عندما تفعل ذلك يجب أن تكون واعيًا، حتى لا تستخدم أنشطة أخرى سواء أكانت مثمرة أو غير مثمرة، كشكل من أشكال الهروب والإلهاء.
لندن - تعيد هجمات بروكسل التي استهدفت الأسبوع الماضي مطار بروكسل ومحطة قطارات في وسط المدينة إلى الأذهان سيناريو أحداث تبدو متطابقة شهدتها الحلقة الأخيرة من مسلسل هوم لاند (وطن) الذي انتهى عرض جزئه الخامس في بريطانيا مطلع العام. وعندما وقعت هجمات باريس التي أودت بحياة 130 شخصا في نوفمبر الماضي، كان قد عرض قرابة الثلثين من بين 12 حلقة من المسلسل الذي طالما عرف منذ انطلاق موسمه الأول عام 2011 بطريقته القاتمة في وصف الأحداث العالمية القاسية والتنبؤ بها. وتنجح البطلة، الضابطة السابقة في وكالة المخابرات المركزية الأميركية، كيري ماثيسون في إحباط هجوم واسع كان يقف وراءه تنظيم داعش. مسلسل هوم لاند الموسم الثاني. لكن هذه المرة كان مسرح الحادث محطة قطارات في مدينة برلين التي اعتقدت سلطاتها المحلية أن الهجوم سيستهدف حتما المطار الذي شهد تأمينا مشددا. وطرح هذا المشهد البانورامي الذي كان من إخراج الأميركية ليزلي لينكا غلاتر تساؤلا: هل كان المسلسل تقليدا للواقع، أم كان الهجوم تقليدا للدراما المتقنة؟
ومؤخرا أبدى محللون أمنيون في أوروبا مخاوف من أن يكون تنظيم داعش اقتبس من هذا المشهد فكرة الهجوم على مطار زافنتم ومحطة قطارات مالبيك الذي أوقع قرابة 35 قتيلا في بروكسل.
مسلسل Homeland الموسم الاول مترجم - شاهد فور يو
الخميس19 ذو الحجة 1434 هـ - 24 اكتوبر 2013م - العدد 16558
أبطال مسلسل هوم لاند
أعلنت شبكة (شوتايم) تجديد المسلسل واسع الشعبية "هوم لاند" لموسم رابع. وقالت الشبكة إن مسلسل التجسّس سيعود في 12 حلقة بالموسم الرابع، مضيفة أن (هوم لاند) "يستمر في إثبات قوته كأثر المسلسلات تشويقاً والتي يتم الحديث عنها بشكل كبير" على القناة. وقال رئيس القناة ديفيد نيفينز، إن عدد مشاهدي المسلسل ازداد بشكل كبير على مرّ المواسم الثلاثة الماضية. مسلسل هوم لاند الموسم الثالث. ويقارب معدل مشاهدي المسلسل 6. 5 ملايين شخص في الولايات المتحدة بزيادة بنسبة الربع مقارنة بالخريف الماضي. يذكر أن المسلسل من بطولة كلير دينز، وداميا لويس، وفاز بعدة جوائز "إيمي".
الحلقة 9 من مسلسل Homeland مترجمة – موسم 4
واعتمدت كيري، التي كانت تعمل بعد ترك سي أي إيه في مؤسسة غير ربحية معنية بمحاربة الإرهاب، في إحباط الهجوم على محطة قطارات برلين على الضغط على مشاعر ابن عم ريني إيفرا والتشكيك في أيديولوجيته وهو الذي كان يجسد شخصية بيبي حامد قائد الخلية الإرهابية الموكل بإطلاق الغاز السام على الركاب، قبل أن تطلق كيري النار عليه.
فنانو غرافيتي عرب اتهموا مسلسل «هوم لاند» بالعنصرية | الشرق الأوسط
اختيارات المحرر
المسلسل الدرامي الامريكي هوم لاند - Youtube
وفازت جيسيكا لانغ بجائزتها الثانية عن دورها في مسلسل «أميركان هورور ستوري». وذهب لقب أفضل ممثل مساعد إلى توم بيرينغر عن دوره في مسلسل «آل هاتفيلد وآل ماكوي»، في حين فاز شريكه في البطولة كيفن كوستنر بلقب أفضل ممثل في دور أساسي. مسلسل Homeland الموسم الاول مترجم - شاهد فور يو. وفاز مسلسل «غايم تشينغ» الذي يعرض على قناة «اتش بي أو» بجائزة أفضل مسلسل تلفزيوني قصير، وحصدت بطلته جوليان مور جائزة أفضل ممثلة في دور أساسي، و«داني سترونغ» بجائزة أفضل كاتب، و«جاي روتش» بجائزة أفضل مخرج. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
يُذكر أن مسلسل "هوم لاند" مقتبس من مسلسل إسرائيلي باسم "هاتوفيم" تم عرضه عام 2010. امريكي
ودار الموسم الماضي من المسلسل في العاصمة الأمريكية واشنطن، حينما كانت تحاول كاري ماثيسون، وهي ضابطة في وكالة المخابرات المركزية مصابة باضطراب ثنائي القطب، إطلاق سراح 200 شخص من الاستخبارات. وأثارت المواسم السابقة من المسلسل جدلا كبيرا لترويجه لصورة خاطئة عن المسلمين، وحديثه في موسم آخر عن مؤامرة مشتركة بين حزب الله الشيعي اللبناني وتنظيم القاعدة، بالإضافة إلى تقديم معطيات خاطئة عن الثقافة الباكستانية. وقام رسامو غرافيتي عرب بخداع منتجي المسلسل الأمريكي "هوم لاند" خلال تصوير الموسم السابق بإنجاز رسوم على جدران ديكور مثل مخيم للاجئين السوريين في إطار إحدى حلقات المسلسل، إلا أنهم وضعوا كتابات تنتقد "عنصرية المسلسل" والصورة الخاطئة التي يقدمها عن المسلمين. الحلقة 9 من مسلسل Homeland مترجمة – موسم 4. ويعتبر مسلسل "هوم لاند" من بين المسلسلات الأكثر شهرة في العالم، وهو من إخراج هاورد جوردن وأليكس جانزا. قد يهمك ايضا:
مسلسل "هي" المغربي يجمع نخبة من نجوم الدراما ويُعرض قريبا على الفضائيات
زينة الداودية تُطلق أغنيتها الجديدة بعنوان "سلمان الحزم"