نصائح السيدات لبعضهن مفيدة أم مدمرة؟
كثيراً ما تلجأ السيدات إلى أخذ النصيحة من سيدات أخريات لكن إلى ماذا تقود هذه النصيحة وهل هي مفيدة أم مدمرة للحياة الزوجية؟؟ حول هذا السؤال أكدت أسماء الفاضل مؤلفة في تطوير الذات لمذيعات برنامج سيدتي على موضوع الخصوصية ولفتت إلى أهمية أن تراعي النساء هذا الموضوع وأن تكتفي في جلساتها بالحديث في العوموميات لأن لكل سيدة ظروفها الخاصة التي تختلف عن الأخرى ولا يمكن تطبيق ما يحدث مع إحداهن على الأخرى. شعورٌ بالتقصير
أثبتت الدراسات أن النساء يشعرن بالتقصير أكثر من الرجال، فالمرأة العاملة خاصة، شعورُ التقصير لا يفارقها حتى ولو كانت موفقة بين كل أعمالها، هذا ما تم ناقشه في برنامج سيدتي مع الدكتورة رحمة الحربي مستشارة نفسية، التي أكدت أن المرأة تقوم بأدوار عدة تفوق أدوار الرجل، الأمر الذي يجعل الوقت لديه أكثر منها. لتكون هي في عجلة من أمرها بشكل دائم، ما يخلق لديها شعور بالتقصير، لافتة إلى أن الزوج قد يلعب دوراً سلبياً في زيادة هذا الشعور لدى المرأة خاصة إذا كان ممن يشجعون في الظاهر ويكسرون في الداخل، مؤكدة على ضرورة أن يأخذ الزوج دوراً داعماً لزوجته التي تقوم بدور الأم والزوجة والمرأة العاملة.
نقاش مذيعات سيدتي متى تحسين أنك كبرتي بالعمر ؟ .. - Youtube
أثار المحامي فايز العنزي، موجة من الجدل بعد حديثه عن أحقية الزوج في منع زوجته من قيادة السيارة. وذكرت مقدمة برنامج" سيدتي" على قناة "روتانا خليجية" أن المحامي "العنزي" أثار الجدل بتصريحه هذا عن قيادة المرأة للسيارة، فيما تفاعلت مقدمة البرنامج " مها منصور" بقولها: "يا سلام"، لترد المذيعة "ريم" بقولها:" لا اهدوا.. اهدوا.. راح أشوف الفيديو وراح أتكلم.. بس أنا شفته". وقالت "ريم منصور" أن المرأة من أبسط حقوقها الدراسة والعمل ولا يشترط كتابة ذلك بعقد النكاح، وكأن ناقص تأخذ من زوجها الإذن حتى تأكل وتشرب وتنام؟!. وأضافت أنه حق من حقوقها القيادة وهذا شيء يرجع لها ما تحتاج فيه لإذن من الزوج لكى يوافق أو يرفض. وكان العنزي قد صرح، بأنه إذا كان الزوج موفر لزوجته المواصلات وقائم بواجباتها والتنقل بها للعمل والمستشفى والسوق فهذا الأمر يحق له منع زوجته من القيادة دفعاً للضرر. وأضاف أن خروج المرأة بمفردها قد يلحق الضرر بها أو بأبنائها ففي هذه الحالة يستطيع أن يمنعها، مشيرا إلى أن قيادة المرأة دون إذن زوجها يعتبر عصيان والعصيان يعد نشوزًا والنشوز هو سقوط الحقوق كاملة عن الزوجة. بحسب قوله. يحق للزوج منع زوجته من القيادة.. تصريح صادم من محامي يثير الجدل عبر مواقع السوشال ميديا #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 28, 2021
نقاش مذيعات سيدتي متى تحسين أنك كبرتي بالعمر ؟.. - YouTube
لدى النساء اللواتي اعتدن على نوبات الصداع النصفي قبل الحمل قد يتحسن الأمر مع بعضهن خلال الحمل فيواجهن عدد نوبات أقل، بينما قد لا يتحسن عند بعضهم الآخر وقد يزداد الوضع سوءًا. هل الصداع في الشهر التاسع من علامات الولادة؟ ربما يعتقد بعض النساء أن الصداع المتكرر في الشهر التاسع دليل على قرب موعد الولادة، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح، فإذا كنت تريدين تتبع العلامات التي تشير إلى اقتراب ولادتك فإليك هذه العلامات العشر: انخفاض وضعية البطن، نتيجة نزول الجنين اسفل الرحم استعدادًا للخروج. تمدد عنق الرحم. تقلصات الظهر وآلامه المتزايدة. ارتخاء المفاصل. الإسهال. توقف زيادة الوزن. التعب والحاجة للنوم طوال الوقت. تقلصات أقوى وأكثر تواترًا. نزول ماء الولادة. نصائح لتخفيف الصداع عند الحامل إليك هذه النصائح التي تساعدك على التعامل مع الصداع في أثناء الحمل، وتخفيف آلامه. الكمادات الدافئة حول العين والأنف، إذا كنت تعانين من صداع الجيوب الأنفية. الكمادة الباردة أو كيس ثلج على قاعدة عنقك، إذا كنت تعانين من صداع التوتر. الحفاظ على نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات أصغر عدد مرات أكثر، ويساعد ذلك أيضًا على منع حدوث الصداع في المستقبل.
الصداع في الشهر التاسع من الحمل
إذا شعرت بصداع ، يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء والراحة. من أهم الأشياء التي يجب القيام بها حتى لا تشعر بالصداع ، الحفاظ على وضعيتك. يمكنك أيضًا الاسترخاء في غرفة مظلمة والقيام بعملية التنفس العميق أو ممارسة تقنيات اليوجا بشكل عام ، فمن المهم الابتعاد تمامًا عن التوتر والتوتر النفسي. يمكنك الحفاظ على نسبة السكر في الدم طبيعية ، عن طريق تناول وجبات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان ، تساعد هذه الخطوة كثيرًا في منع الصداع في المستقبل. قد تسبب الروائح أو مجموعة من الأطعمة ، مثل اللحوم المعلبة أو القشدة الحامضة أو الشوكولاتة ، الصداع للمرأة الحامل. يجب أن تقوم بمجموعة من التمارين ، لكنها بسيطة حتى لا تتعب ، مثل التمارين الهوائية أو المشي. احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار ، ويمكنها تحقيق ذلك من خلال ترتيب نومها في أوقات منتظمة. الأدوية المسموحة للحامل للتخلص من الصداع
يفضل للمرأة الحامل خاصة في الشهر التاسع تجنب تناول الأدوية للتخلص من الصداع ، لكن هناك مجموعة من الأدوية الآمنة مثل الباراسيتامول وهو مسكن للآلام آمن للحامل. إذا كنت تعاني من أي صداع فعليك أولاً معرفة أسبابه للتخلص منه بسهولة.
الصداع في الشهر التاسع قيصري
عمومًا تقل حالات الإصابة بالصداع النّاجم عن التغيرات الهرمونية في جسمكِ خلال الثلث الثاني والثالث من حملكِ؛ ويُعزَى هذا الأمر إلى اعتياد جسمكِ عليها وتكيّفه معها، ومع ذلك يحتمل أن تعاني من الصداع نتيجة أسباب أخرى؛ فقد تشعرين مثلًا بصداع التوتر نتيجة التقلبات الهرمونية، وربما تصابين بالصداع نتيجة أمور أخرى تتضمّن ما يلي: معاناتكِ من زيادة الوزن. معاناتكِ من شدّ العضلات. إصابتكِ بسوء التغذية. وضعية جسمكِ السيئة خلال الحمل. معاناتكِ من قلّة النوم. إصابتكِ بمرض السكري.
الصداع في الشهر التاسع والولاده
3-الجفاف يمكن أن يسبب الجفاف صداع الحمل، والشعور أيضاً بالغثيان والقيء، لذلك تحتاجين إلى تناول السوائل أكثر من المعتاد عندما تكونين حاملاً. 3-إجهاد العضلات يؤدي الجفاف الذي يصاحب غالباً الغثيان والقيء إلى الصداع بالرأس
يضغط طفلك الذي ينمو على أجزاء جسمك، فهذا يمكن أن يخلق توتراً عضلياً في جسمك ويؤدي إلى صداع التوتر. 4-انسحاب الكافيين تتخلى العديد من النساء الحوامل عن الكافيين خلال فترة الحمل، هذا الانسحاب من الكافيين يمكن أن يسبب الصداع، بعض الأطعمة أيضاً مثل الجبن والشوكولاتة ومنتجات الألبان واللحوم المصنعة يمكن أن تسبب الصداع. 5-انخفاض سكر الدم غالباً ما يؤدي الحمل إلى تغييرات في عادات الأكل والشهية، و يمكن أن يؤدي الجوع وانخفاض مستويات السكر في الدم إلى حدوث الصداع. 6-ارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع 20 من الحمل، قد يكون الصداع الحاد مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم. بعد الأسبوع 20 من الحمل، قد يكون الصداع الحاد مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم قد يزيد هذا من خطر إصابتك بعدد من مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة، لذلك من المهم التحدث إلى طبيبك إذا لاحظت هذا العرض. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعانين من صداع مؤلم وكنت في الثلث الثاني أو حتى الثلث الثالث من الحمل، فمن المحتمل أن تشعري بالقلق بشأن الألم وما قد يعنيه.
وهو ضغط على الخدين الموجودين حول العينين وعلى الجبهة. مما يسبب ألما شديدا من الصداع قد يكون النصف أو الكلي. تظهر دائمًا بعد نزلة برد أو أي مرض في الجيوب الأنفية. الصداع العنقودي؛ إنه أحد أقل الأنواع شيوعًا بين النساء أثناء الحمل. غالبًا ما يكون ألمه حادًا جدًا ويكون عبارة عن نوبات حول العين والصدغ. مما يؤدي إلى حدوث بعض الدموع الغزيرة في العين واحتقان الأنف الشديد. تظهر هذه الأعراض دائمًا بعد وقت قصير من النوم، لكنها للأسف تستمر لعدة أشهر أو أسابيع. صداع التوتر وهو أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل. وهو ضغط على قبلة واحدة من مؤخرة الرأس أو أحد جوانبه مما يسبب ألما شديدا. عليك أن تكون هادئًا وهادئًا لأنه دائمًا ما يرتبط بالتوتر. النصيحة: خلال فترة الحمل يفضل تجنب المسكنات نهائيا لأنها تشكل خطورة على الطفل. لكن الأفضل اللجوء إلى كمادات الماء البارد والساخن، والالتزام بشرب الكثير من الماء. وتناول الخضار والفاكهة بعد التأكد من نظافتها، وحاول القيام ببعض التمارين التي تساعد على استرخاء واسترخاء العضلات بشكل كامل. ستلاحظ الفرق الكبير بعد اتباع كل هذه الأساليب في القضاء التام على الصداع والتخلص من شدته.