آخر تحديث أكتوبر 17, 2021
"بنيتي" …بقلم/ وافي إسماعيل الشلبي
أصل زيك مش هلاقي بروي قلبي دا كان شراقي ولا أقولك قلت يامه والحنين في الحب باقي بنتنا أصلاً أصيلة والأمل جواها ساقي ظلها ظل الأميرة رسمها في النور تلاقي انتي قلبي انتي روحي ليكي أشواقي وبوحي نفسي أسبح في سماكي كل شيئ في الكون فداكي ولا أقولك مش هقولك قلبي أنا دايماً واصلك عننا تحكي الأحبه ايه جرالي وايه حصلك بحسب الساعات في بعدك بنسى روحي وانتي جنبي بلمح الطيف اللي سارح وإن ناديت بلقاكي جنبي
سكرتير تحرير بجريدة النجم الوطني
مُـدِيــرتــِي,,) جينلسا$ - تعريف الشخصيات - Wattpad
7K
2. 6K
ندي:فتاه مجنونه تحب الحياه ولاتثق في الاولاد ولا تومن بوجود حب صادق.... ثم تقع في حب اكثر شخصيه تكرهها في الحياه
رجل العصابات:لايحب الحياه ولا يثق بأحد غير عمه الذي قام بتربيته منذ وفاه والديه في حادث عندما كان في سنه العاشره وعندما كان في سنه العشرين تركه عمه ايضا..... Signed between the hand of a gang man
27. 1K
888
26
يونا انتقلت حديثا من أمريكا بسبب دراستها وهي الفتاة المختارة بالتحديد لتسكن بحي عصابات وعندما تقابل رئيس العصابة ماذا سوف يدور بينهم
Mr & Mrs Malik
347K
18. 5K
38
"ﻻ تبكي ارجوك اعلم ان الامر صعب عليك"قالها الفتى وهو متوتر
"لماذا ابكي" قالتها بهدوء
"زويا انني اتركك···هل انت بخير اعني انني انفصل عنك الفتيات ينهارون عندما يحدث هذا معهن اما انت تبتسمين" قالتها الفتى
"افهم من كلامك انك تريدني ان ابكي···هل تعلم كم ثمن المسكارا خاصتي وكم استغرق من الوقت ﻻضعها"قالتها بمرح
"لم اتوقع ه...
رجل عصابات
73. 3K
22
تمني العيش مع وسيم مثلي
او مع منحرف مثلي
اختاري
لك الحرية
اسيرة تحكمه (سيتم تعديل احداثها قريبًا)
2. شكر خاص الى مديرتي صفية الصاعدي ومعلماتي. 7M
84. 5K
46
The highest ranked: #1 in romance
(((الجزء الاول من سلسلة هوس العشق)))
&&حقوق النشر محفوظة ومطبوعة فقط بأُسمي انا اسيل الباش&&
اقتباس صغير من الرواية:-
قرّب وجهه الى وجهها لتغمض عينيها وترتجف شفتيها رغما عنها، فإبتسم بشيطانية وهو يهمس بصوت اقشعر له بدنها:
- عقابك هذه المرة لن يكون كالسابق.. سترين الجحيم بعينه الان يا...
المبادلة
1.
شكر خاص الى مديرتي صفية الصاعدي ومعلماتي
05-21-2017, 12:49 AM
# 21
اداري سابق (وكاتبه قديره)
رد: إعدام ميت!!! "بقلمي"
سنغمض جفوننا
قبل أن نلتقي...
وتهطل الدموع داخل المحبره
وينزف الحرف الضبابي
راكضاً عبر مسافات
الوجع...
و
@جاهله@
التوقيع
هو بقبيلة، يرفع رأسة للسماء فيهطل
المطر -وتجري السيول..
في عينيِة أجد كل التاريخ والأشعار والوتر...
05-21-2017, 12:54 AM
# 22
أمام صفحات الأفق
ذلكـ الغضب
اللامتناهي...
بـــ دهشة المستحيل...
"22"
دمرني... فشنقتة
على أسوار مملكتي...!!! وعقوق القلب
تتلاطم بين أنا
وأنا!!! 05-21-2017, 12:57 AM
# 23
ماهو رعب الصدق الكاذب ؟!! هل علينا أن ندفع ثمن الصدق باهظاً ؟! كنت اتمنى أن أُسطر شعراً لك
ولكن ، لا أملك قلماً ولا ورقة بيضاء
هذا هو الحال
حتى يطلع الصباح
وتشرق الشمس
سأحاول الإمساك بخيوط الضوء
المعلق في الضباب الصامت
سأتسكع ما بين الصمت والصمت
فقد أجد بينهما ضوء الصدق...
"لا يبدو أنني أستطيع تذكر ما أُريد"!!! 05-21-2017, 01:00 AM
# 24
نسمع المدىَ.. إلى مديرتي الرائعه. وتضيقُ بنا الطرقات
وأبجديتنا تحتفى بنهايتها..
والمرايا بلا وجوهٍ.. ولاماءٍ
حتى الفجر قدّم إعتذاره..
وغربتنا كـ ألم القواقع
ونوارس تاهت فى شاهق الفَقدِ..
05-21-2017, 01:01 AM
# 25
الوفاء يعيش في الأعماق
فمن أفسد هذه الحقيقة ؟
هل هو الزمن ؟
هل هو الأنسان؟
من صبغ الحقد ؟
حتى قصر آجل الوفاء!!
إلى مديرتي الرائعه
وطلبت اجازة.. لانني متعبة ومنهكة جدا.. وفكرت في انني في حاجة للنوم.. للنوم يا باقي
وفجأة رن هاتفه مقاطعا حديتي.. نظر الي بارتباك ونظرت اليه في اسف ونظر كل منا الي بعض.. وقبل ان يوجه اصبعه ليقطع الاتصال قلت له
- انا متعبة جدا ، وارغب في النوم.. تعلم انني لا استطيع النوم واحدهم يتحدث بجانبي.. يمكنك ان تكمل حديثك الهاتفي في الغرفة الاخرى وتتركني انام هنا وارتاح
ولا توقظني ، ولا توقظني مهما يحدث.. لا توقظني ابدا. منقول..
التعديل الأخير تم بواسطة زهرة اللوتس.
من خواطري
حديث الصباح والمساء
حديث الصباح والمساء عنوان رواية لنجيب محفوظ، وهو أيضًا اسم المسلسل الذي صنع لهذه الرواية. عند رؤيتي لهذا المسلسل، تركني في حالة ليست جيدة، إذ أن الكاتب يصور أجيالًا تتوالى، جيلًا بعد جيل، من كانوا...
Read More +
كُتّاب وأُدباء
الأصمعي
نشأته وتعليمه الأصمعي هو عبد الملك بن قريب بن عبد الملك بن علي بن أصمع الباهلي. وُلد وتُوفي في البصرة، 121ه ، 216 ه. أحد أئمة العرب في علم اللغة والشعر والبلدان. تربى ونشأ في...
أجاثا كريستي
ولادتها ونشأتها أجاثا كريستي هي كاتبة إنجليزية، من أشهر رواد الأدب البوليسي في عصرها، ولدت في سبتمبر 1890م، ولدت كريستي في عائلة ديفون الثرية، من الطبقة المتوسطة العليا في توركواي، من أب أميركي وأم إنجليزية،...
د. نبيل فاروق
د. نبيل فاروق هو كاتب مصري معروف، اشتهر بالأدب البوليسي والخيال العلمي. له عدة سلاسل قصصية، منها وأشهرها.. رجل المستحيل وملف المستقبل وكوكتيل ٢٠٠٠، لاقت قصصه انتشارًا واسعًا ونجاحًا كبيرًا لدى الشباب، على مستوى العالم...
مصطفى لطفي المنفلوطي
مصطفى لطفي بن محمد لطفي بن حسن لطفي، هو أديب وشاعر مصري، نابغ في الإنشاء والأدب.
معلومات عن الملف
قام برفعه
noona--282
نوع الملف
docx
حجم الملف
113. 88 KB
تاريخ الملف
20-02-2015 16:28 pm
عدد التحميلات
14
شاركها معهم
أيعجبك هذا؟
اقترحه لأصدقاءك:
إذا كان هذا الملف مخالفاً، فضلاً أبلغنا
[ تم إيجاد الملف]
و أنت تتصفح ملفاتك بنقرة واحدة إرفعها على مركزنا و أحصل على رابط مشاركة الملف بكل سهولة
حمله الآن
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
استرجاع غشاء البكارة بطرق طبيعه بنفسك
25 فبراير 2017
1623
هل يمكن استرجاع غشاء البكارة بطرق طبيعه بنفسك
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
كلا!! إذا ذهب الغشاء لا يعود، إلا بالرتق الجراحي. 0
2017-02-26 20:22:03
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
علاج أمراض: الثدي ، العقم ، الدورة الدموية ، الإحهاض ، و الكبد ، صوّر تعليميّة شاملة ، شرح مفصّل ومنهجيّ ، أسئلة متنوّعة وردود وافية ، مواضيع أخرى طبيّة مفيدة وهادفة ، تحقيقات موسّعة ، بالإضافة إلى حصيلة الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة والمستجدّة حول الإنسان والنباتات الطبية وغيرها..
وهو الذي ينقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون إلى أجزاء الجسم. وبالتالي نقص الهيموجلوبين يترتب عليه نقص الأكسجين وقلة النوم والخمول المستمر. ومن أهم أعراض الأنيميا المحتملة:
التعب الشديد والوهن. صعوبة في التنفس. صعوبة في النوم أو نوم متقطع. عدم المقدرة على التركيز. تسارع في النبض والام في الصدر. السكري (Diabetes)
السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر أو الجلوكوز في الجسم. فيقوم هرمون الأنسولين بتحويل جزيئات الكربوهيدرات إلى سكر لكي يحدث موازنة في الجسم. ويؤثر مرض السكري على نوم الشخص المصاب به، لأنه سيحتاج إلى الذهاب إلى الحمام والتبول باستمرار. نتيجة لإرتفاع نسبة السكر في الجسم فيكون من الصعب على المريض أن ينام بشكل منتظم. فيصعب النوم عليه ويتسبب في خمول الجسم. وفي الغالب لا يقدر جسم الإنسان على افراز هرمون الأنسولين بشكل منتظم. فتتكدس جزيئات السكر في دم الإنسان، ويؤدي إلى الخمول. وإليك أهم أعراضه:
التعب الشديد. فقدان غير مبرر للوزن. العطش الدائم. كثرة التبول. الجوع. عدم وضوح الرؤية. الخمول بسبب المستحضرات الطبية
المستحضرات الطبية والارهاق
كما تجدر الاشارة هنا الى ان الكثير من المستحضرات الطبية والادوية تؤدي الى الشعور العام بالخمول والحاجة الى النوم ، نذكر منها:
أدوية الحساسية تحتوي الأدوية المعالجة للحساسية، على بعض المواد المنومة، ولهذا السبب، يشعر معظم الأشخاص بالخمول والنعاس بعد ساعات من تناولها مضادات الاكتئاب يؤدي إلى الشعور بالتعب والرغبة في النوم، لاحتوائها على بعض المواد المنومة والمهدئة للأعصاب.
طرق فعالة في تكبير مؤخرة المرأة
إن الجمال الجسدي هو فطرة وهدف تسعى إليه الكثير من النساء. حيث تبحث النساء عن طرق فعالة في تكبير مؤخرة…
أكمل القراءة »
آلام الظهر والمفاصل علاجها والوقاية منها
يمكن أن تكون آلام الظهر والمفاصل مزعجة للغاية. ولسوء الحظ ، فإن هذه الأنواع من الألم شائعة جدًا – يعاني 8…
طرق التنحيف السريعة في المنزل 2022
سنتكلم اليوم عن افضل طرق التنحيف السريعة. فإذا كنت مهتم بالطرق السريعة للتنحيف فإن هذا المقال لك. حيث سنوضح من…
الشعور بالخمول والفتور في الحياة اليومية
هذا المقال سيتكلم عن اقوى اسباب الخمول المختلفة في حياتنا اليومية. وكيفية التخلص من الخمول وغيرها من المعلومات الهامة.
إن الخمول والفتور هو داء العصر ، فإذا كنت تعاني من الخمول وتبحث عن أسبابه وطرق للتخلص منه، فإن هذا المقال لك. حيث سنتكلم بالتفصيل من خلال المجلة الطبية عن الخمول فبغض النظر عن التكلم عن الجوانب السلبية للتكنولوجيا وما جاءت به من راحة النفوس. فقد جاءت بخمولها أيضًا ، وتشير دراسة أن كبار السن البالغين عمر الستين يشكون من شعور عام بالإرهاق يزيد بنسبة 16% عن غيرهم،. لن أطيل عليك هيا بنا ندخل في صلب الموضوع فقط تابع معي السطور القادمة بتركيز. اقوى اسباب الخمول
بعيدا عن الحديث عن العادات الحياتية المختلفة مثل الوجبات السريعة، وارتفاع معدلات السمنة. هناك أسباب عديدة للشعور بالفتور والتعب والإرهاق منها أسباب جسدية واخرى نفسية. وإليك أهم الأسباب التي تجعلك تشعر بالخمول بغض النظر عن قلة النوم أو سوء التغذية وغيرها:
النوم بقدر غير كاف (من أهم اسباب الخمول)
إذا شعرت بالخمول طوال اليوم، فعليك أولا تقييم ما إذا كنت تحصل على قسط كاف من النوم كل ليلة. وبناء على ما صرحت به منظمة النوم الوطنية فإن الأشخاص البالغين يجب أن ينامو من 7 إلى 9 ساعات كل يوم. أما الأطفال فيريدون أكثر حسب عمر كل شخص. ولا تقل جودة النوم أهمية عن عدد الساعات.
وهي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات والألياف فتؤدي إلى بطء عملية الهضم. لذلك إذا تناولت وجبة صغيرة بها كمية قليلة من الكربوهيدرات سيحصل جسمك على طاقة بالفعل. ولكن سيجعلك تشعر بالخمول والإرهاق. فيقوم جسمك بانتاج هرمون الإنسولين لكي تنخفض نسبة السكر في دمك. فتنخفض نسبة السكر ويترتب عليه الشعور بالتعب المستمر. كيفية التخلص من الشعور بالخمول والارهاق
حلول للتخلص من الارهاق
إذا كان لديك سبب مرضي للشعور بالتعب، فيجب عليك أن تزور الطبيب لكي نعالج هذه المشكلة الطبية. ولكن هذه مجموعة من النصائح التي يمكن لأي شخص أن يساعد نفسه للتخلص من هذا الشعور من خلالها:
التخلص من التوتر والضغوط: فكثرة التفكير يمكن أن يؤثر على طاقة الجسم وحيويته، ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو الجري يمكنك القيام بأنشطة منزلية مثل تقليم حديقة المنزل ، غسل الصحون ، تنظيف المنزل. فضلا عن كون هذه الانشطة تغير المزاج العام للانسان ،حيث توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة النشاط. مثل المشي لمدة 60 دقيقة على الأقل للفئات بين 5-17 سنة، اما بالنسبة للبالغين لا تقل عن 150 دقيقة على مدار الأسبوع. كشفت دراسة قام بها باحثون من كلية الطب في جامعة بوسطن الأمريكية بفحص التغيرات في مستويات اللياقة البدنية على أكثر من 2000 شخص.
أن دقيقة واحدة فقط من التمارين الرياضية تعوض أكثر من 15 دقيقة من التعب والارهاق. الاهتمام بالأكل الصحي وعدم الاسراف في تناول الوجبات السريعة. أخذ قسط وافي من النوم ، ضبط ساعات النوم وعدم السهر لأوقات متأخرة. تجنب المشروبات المنبهة، خاصة ليلا والابتعاد قدر الامكان عن التدخين. وكما يقال درهم وقاية خير من قنطار علاج، وكل امرء طبيب نفسه، أنت تملك زمام نفسك ولديك القدرة على الخروج ممن زاويتك. والتخلص من سربال الخمول ، فقط امشي في مناكبها، تأمل الحياة، وأختم بمقولة الشاعر ايليا أبو ماضي "أيهذا الشاكي وما بك داء كن جميلا ترى الوجود جميلا". الخاتمة
وهكذا قد وضحنا معلومات متنوعة عن الخمول والإرهاق من خلال المجلة الطبية. ابدأ الان وواجه الخمول والإرهاق فأنت أقوى من أي شيء. ونتمنى أن نكون قدمنا معلومات مفيدة عن الخمول ، لا تتردد في أن تتواصل معنا إذا كان لديك أي سؤال.