فاصلة: (الحب يتحدث حتى بشفتين مقفلتين) - حكمة عالمية- هل تعرف كيف تحب نفسك؟ لا أقصد الحب السطحي أن تكافئها إذا أنجزت عملاً إنما اقصد الحب اللا مشروط لم نتعلم في صغرنا كيف نحب أنفسنا لم تكن قيمة كحب النفس تخلو من شوائب الغرور والأنانية في مناهجنا الدراسية وكبرنا ونحن لا نعرف كيف نحب أنفسنا!! إنما نخلو بها لنحاسبها ونلومها على أخطائنا في الماضي ولم نعرف كيف نسامحها بدلاً من لومها. أن تحب نفسك ببساطة يعني أن تخصص لها وقتاً ضمن اهتماماتك لتخبرها أنك تحبها كما هي بكل عيوبها وأنك تسامحها على كل أخطائها. أن تحب نفسك معناه ألا تهمل الطفل الذي بداخلك والذي يطل برأسه خائفاً أو حزيناً أو غاضباً لنهدهده ونربت على كتفه الصغير حتى يشعر بالأمان. أن تحب نفسك يعني أن تتحمَّل مسؤولية ما يزعجها فلا تحاول أن تكون بطلاً لتسعى لتغيير من حولك فتهدر طاقتك، غير نفسك كما تريد وكما تحب وهذا يكفي. كيف تحب نفسك وتقدرها. هذه ليست محاضرة في حب الذات إنما تجربة قرأتها وطبقتها وهي مثيرة تستحق التفكير واتخاذ القرار. من أجمل ما عرفت عن حب النفس كتابات «لويز ل. هاي» ومقاطع الفيديو المنتشرة لها في موقع «يوتيوب « هي تنصح بالتوقف عن نقدنا لأنفسنا وتخويفنا لها.
كيف تحب نفسك - موسوعة
كتاب كيف تحب نفسك
لويز ل. هاي
التنمية البشرية وتطوير الذات
الصفحات
64
اللغة
العربية
لمحة عن الكتاب
كتاب كيف تحب نفسك للمؤلف لويز ل. هاي عدد صفحات الكتاب 64
التحميل غير متوفر حفاظا على حقوق المؤلف و دار النشر
شارك الكتاب مع اصدقائك
كتب ذات صلة
كتاب كيف تقول لا
(10)
كتاب العادات الذرية
(11)
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
(0)
كتاب فن اللامبالاة
(223)
كتب أخرى للويز ل. كيف تحب نفسك - موسوعة. هاي
كتاب اشف عقلك
كتاب الامتنان اسلوب حياة
كتاب كيف تتخطى آلامك وتواصل حياتك
(1)
كتاب تستطيع شفاء قلبك
(2)
كيف تحب نفسك وتقدرها
كيف تحب نفسك ؟ نجد أن الثقة بالنفس تنتج عن حب الذات وتقديرها ومن هنا تكون البداية حتى ينجح الإنسان في حياته ويحقق ما يتمنى، وهو ما سنقدمه لكم اليوم عدة خطوات تساعدك لكي تحب ذاتك وتتعرف عليها أكثر في المقالة على موقع موسوعة. اقبل ذاتك
تقبل نفسك كما هي بكل عيوبها وإيجابياتها وسامح ذاتك وتصالح معها ولا تنتقدها دوما أو تقلل منها فجميعنا نخطأ لكن العبرة بالتعلم من تلك الأخطاء والوقوف بعد الوقوع فلن تستطيع التقدم للأمام بدون التصالح مع ذاتك وتقبل كل نواحيها ومن ثم العمل على تطوير النفس وتقليل الأخطاء حتى تفخر بنفسك، ولا تحاول أن تغيرها وكن أنت لا غيرك، كن أنت بشخصيتك حتى لا تصبح مسخ لغيرك، فكلا منا له شخصية فريدة وبصمة تميزه عن غيره.
كيف تحب نفسك - علم النفس
0 معجب 0 شخص غير معجب سُئل أكتوبر 4، 2018 بواسطة Omnia Mohammed هل تحب نفسك؟ هل تحب نفسك؟ إجابتك أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. تأكيد مانع الإزعاج: لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك سجل دخولك or أو قم بإنشاء حساب جديد.
وهذه الثقة تظهر في كافة التصرفات والحركات مع الأشخاص الآخرين. فلا ينتظر من أحد أن يحكم عليه أو يعلق على أي شيء في شخصيته. بل يتصرف الفرد بطبيعته دون تجمل أو دون أن ينتظر رأيهم فيه. فيجب عليه أن يستبدل الكلمات السيئة الدارجة على لسانه، بأخرى تشجيعية لأنها تزيد من قوته وتحسن نفسيته. ويردد دائماً بينه وبين نفسه أنه إنسان قوي، وأن ثقته بنفسه مرتفعة جداً. وهذه الثقة ينتج عنها شعور حب الفرد لذاته. ويجب أن يتذكر الفرد ألا يكون مرهف الحس لدرجة أن يحقد على شيء أو يهول الأمور. ويتأقلم مع الانتقادات الموجهة له من الآخر. لأنه ليس من الضروري أن يكون يكرهه فيمكن أن يكون ينصحه ويخاف عليه. اخترنا لك أيض ً ا: كيف اطرد الطاقة السلبية من الجسم
اقتباسات ملهمة في الحب الذاتي من شأنها أن تجعلك قوية
هناك عدة اقتباسات ومتقطفات حب تلهم الشخص وتساعده أن يبقى قوياً، وهي:
مقالات قد تعجبك:
"تحب نفسك أولاً وكل شيء آخر يقع في الخط، عليك حقًا أن تحب نفسك لإنجاز أي شيء في هذا العالم ". Lucille Ball
"أنت نفسك، مثل أي شخص في الكون بأسره، تستحق حبك وعطفك" بوذا. "تذكر دائمًا أنه ليس لك الحق فقط في أن تكون فرداً، بل عليك أن تكون واحداً ".
اضبط القنية الأنفية أو قناع الأوكسجين الفموي على وجهك بحيث يكون كل منهما مريحًا لك. كاتب صحفي مصري مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في جميع الأقسام وذو خبرة في الصحافة والإعلام والمحتوى لـ 5 سنوات وفقً لدراسة أكاديمية وتطبيق عملي.
سعر اسطوانه الاكسجين والكربون
الجهاز يستخدم للحالات التي تعاني من أمراض تنفسية مزمنة، ولم تعد رئتهم تعمل بشكل سليم لذا يحتاجون للأكسجين لفترات طويلة أثناء اليوم، وفق سامح جمال، مهندس بإحدى الشركات المتخصصة في بيع الأجهزة التنفسية المنزلية والمتنقلة، ويتميز الجهاز بسهولة الاستخدام وعدم التعبئة: "المولد طول ما هو في الكهرباء شغال"، لذلك أسطوانة الأكسجين تعتبر أفضل في حالة انقطاع التيار الكهرباء؛ لأن الجهاز يكون غير مفيد في هذه الحالة. مع ذروة انتشار الوباء في موجته الثانية، أصبحت أسطوانة الأكسجين هي الطلب المتكرر لأغلب المترددين على الجمعية، التي تعمل بها رباب حنفي، لدرجة دفعت البعض إلى الاستفسار عن مدى توفيرها من قبل الجمعية التي تتواجد بمنطقة فيصل بالجيزة بمقابل مادي. المملكة العربية السعودية 40 لتر الأرجون/النيتروجين/أسطوانة غاز أكسجين السعر - Buy 40 Liter Cylinder,40 Liter Gas Cylinder,40 Liter Argon Cylinder Product on Alibaba.com. هذا الطلب المتكرر دفع الجمعية الخيرية إلى شراء 30 أسطوانة أكسجين بسعات مختلفة وتوفيرها لغير القادرين على الشراء، ويتم توفيرها لمن يرغب شرط تقديم تقرير طبي يثبت احتياجه إلى الأكسجين أو توصية من الطبيب المعالج، تقول رباب مشرفة الجمعية: "من كثرة الطلب على الأسطوانات مش بتدخل الجمعية"، حيث يتم نقلها من مريض إلى مريض آخر يحتاج إليها. الإقبال على شراء الأسطوانات زاد بنسبة 80% بعد ظهور وباء "كورونا"، وفق محمد سيد، مسؤول مبيعات بإحدى الشركات المتخصصة في إنتاج وتعبئة أسطوانات الأكسجين بالمنطقة الصناعية، بمدينة السادس من أكتوبر، خاصة مع ارتفاع الإصابات في الموجة الثانية التي شهدت إقبالًا على الشراء أكبر مقارنة بالموجة الأولى من الوباء.
واختيار نوعية الإمداد بالأكسجين يعتمد على العوامل التالية:
- نشاط الإنسان وتحركه خارج المنزل. - هل يصعد السلالم وينزلها كثيراً. - حجم الشخص وقوة تحمله وقوته الجسدية. سعر اسطوانه الاكسجين الطبيعي. - التنفس يتم من خلال الأنف أم من الفم. - معدل تدفق الأكسجين الذى يوصى به الطبيب. الأدوات الملحقة لإمداد الأكسجين من خلالها، يتم بواحدة من
الطرق الآتية:
- الأنبوب الأنفى، الكثير من الأشخاص تستخدم الأنبوب الأنفى، وهى
عبارة عن أنبوب بلاستيكى يوصل الأكسجين إلى الرئة من خلال فتحتى
الأنف من خلال شوكتين مجوّفتين ناعمتين، ويتم توصيلها بأنبوب
الأكسجين المتصل بالأسطوانة ويتم تعليقها فوق الأذن لضمان ثباتها. الأنبوب الأنفى
- قناع الوجه، إذا كان الشخص بحاجة إلى مزيد من الأكسجين فبإمكانه
استخدام قناع الوجه ويتم تثبيته من خلال شريط مطاطى وهو مفيد فى
حالة الحاجة إلى مزيد من الترطيب أو عندما لا يستطيع الشخص استخدام
أنبوب الأنف. قناع الوجه
- الأنبوب الحنجرى، وهنا يتم إدخال الأكسجين مباشرة إلى القصبة
الهوائية من خلال فتحة صغيرة فى الرقبة يمكن تغطيتها بالملابس
ويمكن إلحاق مرطب بها لأن تدفق الأكسجين يؤدى إلى حدوث الجفاف
للشخص مع الحفاظ على بقاء الفتحة التى عملها فى الرقبة بعيداً عن
العدوى والتلوث.