يتمدد عنق الرحم الأخير بضعة سنتيمترات حيث تشعر العديد من النساء في هذه المرحلة بالغثيان. ويتمدد عنق الرحم بالكامل حتى يصل إلى 10 سم. المرحلة الثانية من الولادة
تشمل هذه المرحلة الدفع وتوصيل الطفل وتستغرق عادة من 20 دقيقة إلى ساعتين. حيث تدفع الأم بقوة خلال فترة تقلصات الولادة والراحة بين التقلصات. يعد الدفع عملية شاقة ويمكن أن يساند الأم شخص ليساعدها على الهدوء والتركيز. الولادة الطبيعية بالتفصيل الممل .. تعرف على مراحل الولادة كاملة - ماما أون لاين. ويمكن للمرأة أن تلد في عدة أوضاع مثل الجلوس أو الاستلقاء. ويمكن الولادة بوضع القرفصاء، حيث تساعد هذه الوضعية على تقصير فترة المخاض، وتساعد على بقاء الأنسجة قريبة من بعضها البعض، ويجد البعض بأن الطريقة أسهل وأكثر راحة. وفي حال ظهور الجزء العلوي من رأس الطفل بالكامل، قد يقوم الطبيب بإجراء قطع صغير يسمى بضع الفرج حيث يعمل على توسيع فتحة المهبل، ومعظم النساء لا يحتاجون إلى بضع الفرج. بعد الولادة يتم قطع الحبل السري للطفل. المرحلة الثالثة من الولادة
تتضمن المرحلة الثالثة من ولادة الحامل إخراج المشيمة ، وتعد أقصر مرحلة حيث تستمر من خمس إلى ثلاثين دقيقة حيث تبدأ الانكماشات بعد خمس إلى ثلاثين دقيقة من الولادة التي تشير إلى أن الوقت المناسب لاستخراج المشيمة.
- مراحل الولادة الطبيعية لسطح
- ماسك صفار البيض للشعر
- ماسك البيض للشعر
- ماسك البيض للشعر الجاف
مراحل الولادة الطبيعية لسطح
ذات صلة لتسهيل الولادة الطبيعية كيفيه الولادة
توسّع عنق الرّحم
تنقسم عملية توسّع الرحم إلى 3 مراحل وهي كالآتي:
المرحلة الأولى
يبدأ عنق الرحم في هذه المرحلة من الولادة بالتّوسع بشكلٍ تدريجيّ حتّى تتم عملية الولادة، ويحدث الطّلق مع كلّ انقباض في عضلات الرّحم، ثمّ يتم أخذ الصور التخطيطيّة لعنق الرّحم وصولاً إلى الجزء السّفلي منه، [١] علمًا بأنّ هذه الانقباضات تكون غير منتظمة ولا تستمر لفتراتٍ طويلة حيثُ قد تبلغ مدة حدوثها حوالي من 30 إلى 40 ثانية. [٢] أمّا عن طول مدة هذه المرحلة فعادًة ما يصعُب التنبؤ به، ولكن بشكلٍ عام يختلف متوسط طول هذه المرحلة من ساعات إلى أيام، بالنسبة للأمهات الجديدات وغالبًا تكون أقصر من ذلك في مرات الولادة اللاحقة. [٣]
المرحلة الثانية
تُعرف هذه المرحلة بالفترة النّشطة، وتستمر فيها الانقباضات لفترةٍ أطول من المرحلة الأولى، وتُصبح أشدّ قوّة، وقد يتسّع عُنق الرحم في هذه المرحلة لحوالي 4 سم، [١] وغالبًا ما تستمر مرحلة المخاض النشط من 4 إلى 8 ساعات أو أكثر، وعادًة ما يتوسع عنق الرحم بمعدل 1 سم كل ساعة تقريبًا. مراحل الولادة الطبيعية لسطح. [٣]
المرحلة الثالثة
وتُسمى بفترة الانتقال إذ تُصبح فيها الانقباضات أكثر شدًّة وتواترًا، بحلول نهايتها يتمدّد عنق الرّحم بشكلٍ كامل ليصل قطره إلى ما يُقارب من 8 سم - 10سم، وغالبًا ما تستمر هذه المرحلة من 15 دقيقة إلى ساعة، وقد تتراوح الانقباضات بين 2 إلى 3 دقائق وتستمر حوالي لدقيقة واحدة، وقد تشعر الحامل بضغط على المستقيم، بالإضافة إلى تفاقم آلام الظهر، مع زيادة حدّة النزيف من المهبل.
المرحلة النشطة: يتسع عنق الرحم في هذه المرحلة ليصل إلى 8 سنتيمترات، وتزيد الانقباضات وتأتي كل ثلاث دقائق وتستمر لمدة دقيقة، وتستمر هذه المرحلة من 20 دقيقة إلى ساعتين. 7 طرق طبيعية تمهد جسمكِ للولادة المرحلة الثانية: مرحلة الولادة تبدأ هذه المرحلة مع اكتمال اتساع عنق الرحم، ويزداد شعوركِ فيها بالغثيان والألم الشديد، ينزل الجنين في هذه المرحلة إلى أسفل الحوض، وتبدأ مرحلة الدفع ويظهر رأسه ثم باقي جسمه، قد تستغرق هذه المرحلة من 30 دقيقة إلى 45 دقيقة. مراحل الولادة الطبيعية بدراسة. المرحلة الثالثة: خروج المشيمة: تستغرق هذه المرحلة من 10 دقائق إلى 20 دقيقة، ويقطع فيها الطبيب الحبل، الذي كان يُغذي جنينكِ طول فترة الحمل، وفي هذا الوقت سيبدأ اللقاء الأول بينكِ أنتِ وطفلكِ. الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوع بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
4. ماسك البيض للشعر التالف:
يمكن للتلوث البيئي ، وعادات الأكل السيئة ، والإفراط في استخدام منتجات الشعر التي تعتمد على المواد الكيميائية والحرارة أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر. لمساعدة شعرك على استعادة رونقة وعلاج شعرك التالف يمكنك استخدام ماسك من البيض والموز والعسل والحليب و زيت الزيتون. حيث البيض علي تجديد البروتينات وتقوية شعرك ، كما يوفر الموز الفيتامين A الذي يعزز إنتاج الزهم في فروة الرأس. مما يساعد على ترطيب فروة الرأس وبصيلات الشعر بشكل طبيعي ،كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تجديد الشعر التالف. ماسك البيض بالعسل للشعر - تاجكِ. كما يعمل العسل كمرطب طبيعي. يوفر زيت الزيتون والحليب العناصر الغذائية الأساسية للشعر واستعادة لمعانه. ثمرتين موز
ملعقة كبيرة من العسل الخام (مصدر الرطوبة)
2 ملاعق طعام الحليب (يعيد تلميع)
2 ملاعق طعام زيت الزيتون البكر (يغذي ويعيد تألق الشعر)
1½ ملعقة طعام البيض. طريقة التحضير: قم باحضار وعاء صغير وقطع الموز الي قطع صغيرة ثم قم بهرسها جيدا ثم قم باضافة بيضة مخفوقة الي الوعاء ، ثم قم باضافة ملعقة كبيرة من العسل الخام وملعقتين كبيرتين من الحليب. ثم قم بمزج هذة المكونات جيدا باستخدام خلاط يدوي ، قم بتطبيق هذا الخليط على شعرك باستخدام فرشاة صبغ الشعر.
ماسك صفار البيض للشعر
ماسك البيض مع الألوفيرا
إليك فيما يأتي الخطوات التي عليك اتباعها لتحضير واستخدام ماسك البيض مع الألوفيرا للشعر:
2 - 3 ملاعق من صفار أو بياض البيض. 4 - 5 ملاعق من جل الألوفيرا. قم بمزج البيض و جل الألوفيرا وزيت الزيتون في طبق جانبي، واحرص على تحريك المكونات جيدًا حتى يتكون لديك مزيج متجانس. طبق المزيج على شعر الرأس، مع الحرص على توزيعه على الشعر بالتساوي. قم بغسل الشعر بالماء البارد بعد مرور 30 دقيقة. قد يساعد استخدام هذا الماسك على تحفيز نمو الشعر، وللحصول على نتيجة جيدة احرص على تطبيق هذا الماسك بانتظام على الشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا. ماسك البيض مع عصير البصل
قم باتباع الخطوات الآتية لإعداد واستخدام ماسك البيض مع عصير البصل للشعر:
ملعقة من عصير البصل. بيضتان. ماسك البيض للشعر الجاف. قم بخلط البيض جيدًا مع عصير البصل في طبق عميق حتى تحصل على مزيج متجانس القوام. وزع المزيج الناتج على كامل شعر الرأس بالتساوي. قم بغسل الشعر بعد مرور 30 دقيقة، مع الحرص على استخدام ماء بارد لمنع طهي البيض وتفاقم حدة الرائحة الكريهة للماسك. قد يساعد استخدام هذا النوع من ماسك البيض للشعر على تنشيط فروة الرأس و تحفيز نمو الشعر ، واحرص على تطبيق هذا الماسك على الشعر مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على نتيجة جيدة.
ماسك البيض للشعر
الإستخدام بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم غطي شعرك بغطاء بلاستيك واتركيه لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
ماسك البيض للشعر الجاف
دلكي الخليط ووزعيه على جذور شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء البارد ثم استخدمي منظف خاص لإزالة سكر عصير الليمون الذي قد يعلق في خصل شعرك. شامبو البيض والعسل للشعر
شامبو البيض للشعر الجاف:
بيضتان إلى 4 بيضات حسب طول الشعر. ملعقة من الزبادي. بضع قطرات من عصير الليمون. 2 ملعقة من العسل. قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً. طبقي الخليط على جذور شعركِ باستخدام قطنة أو فرشاة للتحكم بالكمية، إذ يجب أن تكون قليلة وكافية لتبليل الجذور بها. وزعي باقي الخليط على كامل شعركِ بالتساوي. استمري في تدليك شعركِ بالكامل مع التركيز على فروة الرأس. اتركيه على رأسكِ مدة لا تقل عن ربع ساعة قبل شطفه بالماء. شامبو البيض للشعر العادي والدهني:
في هذه الطريقة سيستخدم الشامبو إلى جانب البيض ومكونات طبيعية أخرى، حيث يمكن استخدامها لأنواع الشعر الأخرى غير الجاف. ماسك صفار البيض للشعر. بيضتين. نصف كوب من الشامبو الخاص بكِ. ملعقتين من زيت الجرجير، يمكن استخدام زيت الزيتون أيضاً. نصف كوب من الماء. ملعقتين من العسل. أخلطي جميع المكونات مع بعضها جيداً. ضعي القليل من الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر. طبقي باقي الخليط على كامل شعركِ بطريقة التدليك.
تُكرَّر هذه الطريقة مرّة، أو مرّتين في الأسبوع. بياض البيض وجلّ الألوفيرا
تُساعد الخصائص المُضادَّة للالتهابات الموجودة في جلّ الصبار على تغذيَة فروة الرأس، كما أنَّها تُعزِّز نُموّ الشعر الصحيّ، وتُرطِّبه، ويُعتبَر هذا الجلّ غنيّاً جدّاً بالأحماض الأمينيّة ، والدُّهون، والفيتامينات، ويُمكن استخدامه على الشعر من خلال اتّباع الخطوات الآتية: [٢]
بياض بيضتين. ملعقتان كبيرتان من جلّ الألوفيرا. تُخفَق المكوّنات جميعها في وعاء؛ للحصول على خليط ناعم. ماسك البيض للشعر. يُوضَع الخليط على الشعر، مع التأكُّد من تغطيته بالكامل. يُترَك الخليط على الشعر مُدَّة 30-60 دقيقة. يُغسَل الشعر بالماء البارد، لأنَّ الماء الساخن يساعد على طَهْي البيض، وبالتالي يصعُب التخلُّص من الرائحة. تُكرَّر هذه الطريقة مرّةً، أو مرّتين في الأسبوع. البيض وعصير الليمون
تُساعد هذه الطريقة على تعزيز نُموّ الشعر، ومَنْع التلف الناجم عن بعض العوامل اليوميّة، مثل: التعرُّض لأشعّة الشمس، وتلوُّث البيئة، أو استخدام الماء المُعالَج بالكلور، واستخدام الشامبو بشكلٍ مُفرِط، كما أنَّه يُقوّي جذور الشعر، ويجعله حريريّاً، ولامعاً للغاية، كما يُمكن اعتباره علاجاً بالبروتين المُكثَّف، والطبيعيّ، ويُعَدُّ استخدام الليمون في هذه الطريقة إلى جانب البيض مُفيداً جداً للأشخاص الذين يمتلكون شعراً زيتيّاً.