[1]
شاهد أيضًا: طريقة فرد الشعر بالنشا بالتفصيل
طرق زيادة الكيراتين طبيعيًا في الجسم
يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على كمية كبيرة من الكيراتين اللازم لصحة الشعر والجسم ومن أهم هذه الطرق ما يلي: [2]
تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين ومن أهم هذه الأطعمة البيض والأسماك والدجاج واللحوم والكبد وكذلك منتجات الألبان. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ألف ومن أهم هذه الأطعمة الجزر وبذور عباد الشمس والبطاطا الحلوة وغيرها. الحرص على الحصول على الأحماض الدهنية من النوع أوميجا 3 والتي تتواجد بشكل أساسي في الأسماك. تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل المكسرات. أفضل أنواع كرياتين الشعر
يوجد بعض أنواع كرياتين الشعر التي تباع في الصيدليات والتي من أشهرها ما يلي:
لانزا كرياتين لفرد وعلاج الشعر. ماركة DERY KERATIN بواسطة كيراتين إكسبريس. ماركة بيتر كوبولا كيراتين. كرياتين OGX. ماركة Lasio كيراتين. ماركة تشي كيراتين. فوائد كيراتين الشعر
يمكن أن يكون هناك بعض المميزات والفوائد لاستخدام الكيراتين لفرد الشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: [3]
الحصول على شعر ناعم ومفرود وصحي.
ضعي ملعقة واحدة منه على شعرك وستذهلك أرخص كيراتين طبيعي لفرد الشعر المجعد والخشن وانسي الهيشان - ثقفني
ثم ضعي الزيت الدافئ على الشعر ودلكي فروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك مشطي شعرك جيدًا توزيع الزيت بالتساوي. غطي شعرك بمنشفة ساخنة ورطبة لمدة 30-40 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو خفيف ومشطيه بفرشاة واسعة الأسنان. حليب جوز الهند لتمليس الشعر
ثبت أن حليب جوز الهند يساعد في تقوية الشعر وزيادة الرطوبة واللمعان وحماية فروة الرأس من الجراثيم والفطريات والفيروسات، ولتحقيق أفضل نتائج تمليس طبيعية للشعر، اتبعي الخطوات التالية:
امزجي كوبًا واحدًا من كل من حليب جوز الهند الطازج وعصير الليمون في وعاء زجاجي. ثم ضعي وعاء زجاجي في الثلاجة حتى يصبح قشديًا. بعد ذلك دلكي هذه الطبقة على شعرك وفروة رأسك واتركيها لمدة 20 دقيقة. غطي رأسك بغطاء رأس أو منشفة مبللة دافئة لمدة 30 دقيقة. ثم مشطي شعرك وهو لا يزال رطبًا. ماسك البيض وزيت الزيتون للشعر
يجعل البيض الشعر لامعًا وقويًا ، وزيت الزيتون يرطبه جيدً، عندما يتم الجمع بين هذين المكونين، فإنهما يساعدان على فرد الشعر بشكل طبيعي، لتحقيق ذلك اتبع الخطوات التالية:
اخفقي بيضتين مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم ضعي هذا الخليط على فروة رأسك ثم مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان.
ونستخدم بونيه الشعر لتغطية الشعر كله به. ويشطف الشعر عندما تمر مدة 45 حتى 60 دقيقة مع الغسل بشامبو جيد. جل الصبار لفرد الشعر
جل الصبار محتواه من المغذيات الطبيعية والعناصر المغذية للشعر مرتفع ويساعد ذلك في تنعيم الشعر وتعزيز نموه، والطريقة هي:
يخلط مقدار ½ كوب من زيت الزيتون ويكون دافئ مضاف له الألوفيرا أو جل الصبار مع وضع 8 قطرات زيت روز ماري. وبعد ذلك نأخذ الخليط النهائي ونفرده على فروة الشعر وندلكها جيدًا وبرفق. يغطى الشعر بكيس من البلاستيك حتى يمتص الوصفة جيدًا وبعد ساعتين يغسل بالماء. وبذلك قد قدمنا لكل الفتيات طريقة فرد الشعر بمكون طبيعي سحري وفعال مثل الكيراتين دون أن تحتاجي الذهاب للكوافيرات تماماً، وهذا أفضل لكي لأن الكيراتين الكيميائي يضر الشعر على المدى البعيد. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طرق فرد الشعر طبيعياً بدون حرارة - مدونة مترو برازيل
الشعر تاج المرأة وسر جمالها، لذلك تسعي دائما لجعل شعرها في أجمل وأروع حالاته، فكلما كان الشعر رطباً كلما أصبح أكثر مرونة وأقل تموجاً، لذا أولي الخطوات الضرورية لفرد الشعر طبيعياً هي عمل وصفات طبيعية لفرد الشعر ، حيث ان الوصفات الطبيعية لها تأثير كبير ومميز ولا يوجد لها أى اضرار أو سلبيات، وفي السطور القادمة سوف نقدم لكم أفضل الوصفات لفرد الشعر. قد يهمك أيضا: وصفات بذور الكتان للشعر
وصفات طبيعية لفرد الشعر
ماسك العسل والحليب
العسل و الحليب غنيان بالمرطبات الطبيعية التى تجعل الشعر أكثر صحة و اشراقاً، و يساعدان على تنعيم الشعر المجعد وتقليل تموجاته. المكونات:
كوب من الحليب كامل الدسم. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. طريقة التحضير:
امزجي كوب الحليب كامل الدسم مع ملعقة العسل. وزعيه على شعرك بعد غسله وتجفيفه بشكل جزئي، ثم دلكي فروة الرأس جيداً. اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة، واغسليه بشامبو. ماسك البيض والحليب
ماسك البيض والحليب له نفس تأثير ماسك العسل والحليب. بيضة. كوب من الحليب. امزجي البيضة مع كوب الحليب، ثم وزعي الخليط على شعرك لمدة 10 دقائق. ثم اغسليه كالمعتاد بالشامبو. حمام زيت الزيتون وجوز الهند
يقوم هذا الحمام بعلاج خصلات الشعر الجافة والمتقصفة، مما يساهم بشكل فعال في فرد الشعر.
لذا ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف إلى بعض الوصفات الطبيعية بالكامل والتي يكون لها دور فعال في فرد الشعر طبيعيًا مدى الحياة، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:
1ـ وصفة البيض لفرد الشعر
من أول هذه الوصفات هي وصفة عندما جربتها الكثير من السيدات وجدن أنها ذات نتيجة جيدة، إلى درجة أن الكثير ممن قاموا بتجربتها وصفوها بأنها بمثابة كيراتين طبيعي للشعر. المكونات
تتكون هذه الوصفة من مكونين فقط موجودان في مطبخك دائمًا وهما:
بيضتان. زيت الزيتون الطبيعي بكمية مناسبة. طريقة التحضير
يتم تحضير وصفة فرد الشعر بالبيض عن طريق اتباع الخطوات التالية:
يتم وضع البيضتين في وعاء عميق (صفار البيض وبياضه معًا) ويتم خفقهم معًا جيدًا حتى يندمج كلًا من البياض والصفار معًا بالكامل. تضاف كمية مناسبة من زيت الزيتون ونؤكد على ضرورة التأكد من أن الزيت طبيعي وأصلي خام للحصول على أفضل نتيجة من استخدامه. يدمج الزيت جيدًا مع البيض حتى يتداخلان تمامًا. بعد التحضير يتم وضع هذه الخلطة على الشعر وفروة الرأس جيدًا ويترك الخليط على الشعر لمدة ساعة كاملة، ثم يتم غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو للتخلص من رائحة البيض، ويجب أن يكون الماء المستخدم باردًا، وللحصول على نتيجة تدوم يجب أن يتم تكرار قناع الشعر هذا على الشعر لمرتين كل عشرة أيام.
أقوى كيراتين طبيعي لفرد الشعر الخشن والمجعد ووداعاً للتساقط والهيشان وجددي مظهرك في العيد - ثقفني
زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. قومي بتدفئة خليط من زيت الزيتون وزيت جوز الهند في الميكرويف، أو بعمل حمام بخار للزيوت، دون وضعهم مباشرةً على النار حتى لا يفقد الخليط فوائدة. وزعيه على شعرك قبل الإستحمام، مع مراعاة تدليك فروة الرأس والأطراف جيداً. غطي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو. وصفة حليب جوز الهند
كوب من حليب جوز الهند. عصير ليمون. امزجي كوب من حليب جوز الهند مع عصير الليمون في زجاجة وضعيهم في زجاجة في الثلاجة لبضع ساعات حتى يصبح ملمس الخليط كريمياً. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم. قد يهمك أيضا: وصفات طبيعية للشعر الدهني
ماسك الموز أهم وصفات طبيعية لفرد الشعر
الموز مفيد للشعر لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على فرد الشعر بشكل طبيعي وتقليل تقصفه. موزة. زيت الزيتون. زيت جوز الهند. اهرسي ثمرة الموز وامزجيها مع قليل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة بعد تغطيته بكاب الشعر. اغسلي شعرك بالشامبو، وبعد انتهاء الوقت ستلاحظين الفرق على شعرك. الألوفيرا أفضل وصفات طبيعية لفرد الشعر
يخترق هلام الألوفيرا الشعر ويفرده بشكل صحي بسبب خصائصه المرطبة، بالإضافة لإحتوائه على الإنزيمات التي تعزز نمو الشعر بشكل صحي.
خليط عصير الليمون وحليب جوز الهند: يمكن أن يكون زيت جوز الهند قناعًا فعالاً لتنعيم الشعر يعمل بشكل مذهل على الشعر المجعد عند مزجه مع عصير الليمون، كل ما نحتاجه هو خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في كوب من زيت جوز الهند ونخلطهم جيداً، ثم نقوم بفرد هذا القناع على الشعر ونتركه فترة ثم نغسل الشعر بنوع الشامبو المناسب. عمل كعكة الشعر: إنها خطوة مباشرة لفرد الشعر في المنزل، حيث عندما يكون الشعر مبلل نقوم بعمل ذيل حصان عاليًا ثم نصنع كعكة ملتوية، ثم نترك الشعر لمدة 25 دقيقة. لف الشعر بالبكرات البلاستيكية: يمكن استخدام بكرات الشعر البلاستيكية لفرد الشعر حيث يتم لف الشعر المبلل على هذه البكرات ويترك حتى يجف ثم يتم فك هذه البكرات للاستمتاع بالشعر مفرودًا. شاهد أيضًا: هل البروتين يضر الشعر
فوائد كرياتين الشعر
يمكن أن يقدم الكرياتين للشعر العديد من الفوائد ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: [3]
فرد الشعر والقضاء على تجعد الشعر. التخلص من تقصف الشعر والهيشان والجفاف. منح الشعر مظهر صحي ولامع وإنسيابي. سهولة التحكم في الشعر عند تمشيطه. التقليل من تشابك الشعر. بعض أنواع الكرياتين تساعد في زيادة طول وكثافة الشعر.
وهو يعتمد في ذلك على مهارته في كسر رتابة وملل العلاقة الحميمة، كي تظل الزوجة دائمًا في حالة إثارة ورغبة. استمرار فاعلية العلاقة الحميمة في الحياة الزوجية يذيب كثيرًا من المشكلات ويجعل الزوجين قادرين على تخطي الأزمات والمواقف السلبية التي تنتج عن الضغوط اليومية. وربما المدخل الصحيح كي نبقى الزوجة حارة وراغبة للعلاقة الجنسية، أن يحسن الزوج عرض الأمر، وأن يجعل المدخل إلى الجماع جذابًا دائمًا وبطرق غير مباشرة لتشعر المرأة أنها مرغوبة لذاتها وليس كوسيلة لتفريغ الشهوة فقط. كيف يطلب الزوج زوجته للفراش - موقع للرجال فقط. إذا كنت تبحث عن إجابة مختصرة لسؤال كيف يطلب الزوج زوجته للفراش فإن القبلات ستكون هي الإجابة المثالية. لا نعني بذلك القبلات الساخنة التي يتبادلها الزوجان على الفراش في لحظة الإثارة الجنسية. وإنما نقصد القبلات العاطفية التي تفاجئ بها الزوجة تهبط عليها كالمطر في كل مكان تذهب إليه، في المطبخ، في غرفة المعيشة، أمام التلفاز. هذه القبلات التي يتعمد الزوج أن يضعها في أماكن غير الشفتين بالطبع ستكون أفضل دعوة من الزوج للزوجة لليلة جنسية ساخنة. جرّب أن تمنح قبلاتك للزوجة في كل مرة تراها فيها، قبلها على وجنتيها، على رأسها، على رقبتها، قبل كفيّها، قبل أصابعها.
كيف يطلب الزوج زوجته للفراش - موقع للرجال فقط
كذلك، من الامور التي يطلبها الزوج في الفراش ان تتخلى الزوجة عن خجلها وتبادر الى ممارسة العلاقة الحميمة وذلك عبر مداعبته اولا في المناطق الحميمة. يطلب الرجل من المرأة فر الفراش ان تكون صادقة وبالتالي ان تعبر عن مشاعرها وتصف له ما تشعر به والطلب منه تغيير الوضعية في حال لم تكن تناسبها. كذلك يريد الرجل من زوجته في الفراش ان تهمس باذنه ببعض الكلمات الجريئة والتي تحفز اداءه الجنسي اكثر وتجعله يقدّم افضل ما لديه في الفراش. اخيرا، وبعد ان اجبناك على سؤال كيف يطلب الزوج زوجته للفراش وماذا ينتظر منها بدوره، ندعوك الى الاطلاع على امور يقوم بها الزوج في الفراش تكشف خيانته.
لا تنسي سيدتي ان إرضاء ملذاتك الجنسية مهم جدا في الأداء الجنسي ولاستمرارية هذه العلاقة الحميمة التي هي أساس كل علاقة زوجية، حاولي تلبية رغبات زوجك مع اخذ رغباتك كذلك الامر بعين الاعتبار وبكل جراة. هذه كانت نصائحنا لك ليلة الدخلة لملاقاة توقعات زوجك منك نامل ان تستمتعي بها قدر الامكان! والان نقدم لك كيفية قناع الزوج بشيء يرفضه!