أما بالنسبة للشخص المصاب بالسكري فيُنصح بالمحافظة على مستويات السكر الصيامي بين 80-130 ملغ/ديسيلتر، كما يُفضل ألّا تزيد نسبة السكر في الدم بعد الأكل بساعتين عن 180 ملغ/ديسيلتر. معدل السكر الطبيعي في الجسم معدل السكر الطبيعي في الدم له عدة نسب، حيث يجب أن تكون نسبة السكر في الدم صباحاً وقبل تناول أي طعام ما بين 80-100 ملغرام/ديسيلتر، أما بعد الأكل بساعتين فيجب أن تكون نسبة السكر 140 ملغرام/ديسيلتر، كما يتم التأكد من أن نسبة السكر في الدم طبيعية من خلال إعطاء الشخص الجلوكوز المركز ومن ثم فحص الدم بعد ساعتين، فإن كانت النتيجة تتراوح ما بين 140-199 ملغرام/ديسيلتر يتم متابعة نسبة السكر من قبل الطبيب؛ لأن الشخص في هذه الحالة مُعرض للإصابة بالسكري. كيف يكون مستوى السكري بعد الاكل تبدأ مستويات الجلوكوز في الارتفاع بعد عشر دقائق تقريباً من تناول وجبة الطعام نتيجة لامتصاص الكربوهيدرات الغذائية، وتبلغ مستويات الجلوكوز في البلازما ذروتها بعد 60 دقيقة من تناول الوجبة، ومن النادر أن تتجاوز مستويات السكر في ذروتها 140 ملغ/ديسيلتر لدى الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مرض السكري، إذ تعود مستويات السكر إلى مستواها الطبيعي بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول الطعام، ومن الجدير بالذكر أنّ امتصاص الكربوهيدرات يستمر لمدة 5-6 ساعات بعد تناول الوجبة الغذائية، رغم عودة مستوى السكر إلى الوضع الطبيعي بعد ثلاث ساعات تقريباً.
- السكر الطبيعي بعد الاكل - علوم
- معدل السكر الطبيعى في الدم لكافة الاعمار والاوقات بعد الاكل وبعد تناول الحلويات - المصحة
- قانون مساحة متوازي الاضلاع - موقع محتويات
- كتب قانون مساحة متوازي الأضلاع - مكتبة نور
السكر الطبيعي بعد الاكل - علوم
نصائح الحفاظ على معدل السكر الطبيعي التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وسعرات حرارية عالية. الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. تجنب الانفعالات النفسية والضغط العصبي. الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم. الحفاظ على وزن طبيعي للجسم. تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات أكبر من الفواكه والخضراوات. شرب كميات كافية من الماء يومياً. النوم لعدد ساعات كافية لا يقل عن 8 ساعات يومياً، حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون بشكل جيد هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري. الامتناع عن التدخين، حيث أنه يُضر بصحة القلب ويُحدث خلل في إفراز الهرمونات الأمر الذي قد يؤدي للإصابة بالسكري. الوقاية من مرضى السكري – كمية السكر المحددة: فالحلويات والسكريات التي تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم لدينا, تسبب زيادة في الوزن, وعدم الإستقرار النفسي, وتعطل الطاقة, ويمكن أن يؤدي إلى تطور مرض السكري, لذا حاولي أن تحدي كمية السكر لعائلتكِ وأبعديهم عن الحلويات والسكريات المؤذية لصحتهم. -الخضروات الورقية والبقول: أفضل نظام غذائي للوقاية من مرض السكري هو تناول البقول والخضروات الورقية فهى تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمغذيات النباتية والمواد المضادة للتأكسد, والتي تساعد على الحفاظ على الصحة.
معدل السكر الطبيعى في الدم لكافة الاعمار والاوقات بعد الاكل وبعد تناول الحلويات - المصحة
عند الشخص الطبيعي: يكون معدل السكر أقل من 130 مللغ/ديسيلتر. تعتبر الفترة بعد تناول الطعام بثلاث ساعات بمثابة الفترة المتوسطة بين الوجبات، والتي يجب أن تكون فيها مستوىات السكر في الدم معتدلة. لماذا يرتفع السكر في الجسم بعد الأكل؟ في الواقع يعود السبب في ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل إلى أن جسم الإنسان يمتص الكربوهيدرات الموجودة في الطعام ويحولها إلى سكر في مجرى الدم وبالتالي ترتفع مستويات السكر في الدم حتى يتم إفراز الأنسولين لتنظيم مستويات السكر المرتفعة. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، يتم إفراز الأنسولين في البنكرياس ويساعد الخلايا على امتصاص كمية السكر التي تحتاجها فيما تتخزن الكميات المتبقية في العضلات والكبد. اعراض ارتفاع السكر بعد الاكل الحاجة الى التبول الشعور بالتعب والإرهاق الشعور بالعطش المستمر المعاناة من الصداع الذي تزداد شدته مع ارتفاع نسبة السكر المعاناة من زغللة العينين وتشوش الرؤية تنميل ووخز في الأطراف والان تعرفت على معدل السكر الطبيعي بعد الاكل بثلاث ساعات اكتشفي كيف يمكن خفض السكر
التخفيف من الأغذية المحتوية على السكر خصوصاً إذا كانت المعدة فارغة. ممارسة الرياضة والركض بشكل مستمر. تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات كاللحم، والسمك، وأطعمة غنية بالنشويات مثل الخبز، والأرز، والبطاطا. المتابعة المستمرة عند الطبيب. Source:
المثال السابع: متوازي أضلاع أب ج د، قاعدته (ب ج) تساوي 15سم، فيه العمود (دو) ساقط من الزاوية د نحو القاعدة (ب ج)، وطول (وج) يساوي 5سم، والضلع (ج د) 13سم، جد مساحته. الحل: لحل هذا السؤال يتم اتباع الخطوات الآتية: حساب الارتفاع لتطبيق قانون مساحة متوازي الأضلاع وهو مساحة متوازي الأضلاع= طول القاعدة×الارتفاع وذلك باستخدام نظرية فيثاغورس، وهي: (الوتر (ج د))²= (الضلع الأول (دو))²+ (الضلع الثاني (وج))²، وبالتالي فإن 13²=(الضلع الأول (دو))²+5²، ومنه (دو) وهو الارتفاع= 12سم. تطبيق قانون المساحة: مساحة متوازي الأضلاع= طول القاعدة×الارتفاع= 15×12= 180سم. المثال الثامن: متوازي أضلاع طول قاعدته 12سم، وطول ضلعه الجانبي 20سم، وقياس الزاوية المحصورة بين هذا الضلع والقاعدة= 60 درجة، احسب مساحته. الحل: بتطبيق القانون: مساحة متوازي الأضلاع= طول القاعدة×طول الضلع الجانبي×جا الزاوية المحصورة بينهما= 12×20×جا(60)=207. كتب قانون مساحة متوازي الأضلاع - مكتبة نور. 8سم². المثال التاسع: متوازي أضلاع أب ج د، قاعدته (ب ج) تساوي 23سم، فيه العمود (دو) ساقط من الزاوية د نحو القاعدة (ب ج)، وطول (وج) يساوي 5سم، والزاوية ج= 45 درجة، جد مساحته. الحل: حساب الارتفاع (دو) باستخدام قانون ظل الزاوية=المقابل/المجاور، ومنه ظا(45)=الارتفاع/5، ومنه الارتفاع=5سم.
قانون مساحة متوازي الاضلاع - موقع محتويات
محتويات
١ حساب مساحة متوازي الأضلاع باستخدام طول القاعدة والارتفاع
٢ حساب مساحة متوازي الأضلاع باستخدام الأقطار وزاوية محصورة بينهما
٣ حساب مساحة متوازي الأضلاع باستخدام ضلعين وزاوية محصورة بينهما
٤ تدريبات على حساب مساحة متوازي الأضلاع
٤. ١ إذا كان طول القاعدة والارتفاع معلومين
٤. قانون مساحة متوازي الاضلاع - موقع محتويات. ٢ إذا كان قطراه والزاوية المحصورة بينهما معلومين
٤. ٣ إذا كان ضلعاه والزاوية المحصورة بينهما معلومين
٥ المراجع
ذات صلة
قانون متوازي الأضلاع
قانون مساحة متوازي المستطيلات
');
حساب مساحة متوازي الأضلاع باستخدام طول القاعدة والارتفاع
تعرف مساحة متوازي الأضلاع (بالإنجليزية: Area of Parallelogram)، بأنها الفضاء ثنائي الأبعاد الذي يُشغله متوازي الأضلاع أو عدد الوحدات المربعة التي يغطيها متوازي الأضلاع، كما يمتلك متوازي الأضلاع العديد من الخصائص التي تميزه عن باقي الأشكال الهندسية، فهو أحد الأشكال الرباعية التي يكون فيها كل ضلعين متقابلين متساويين ومتوازيين، وكلّ زاويتين متقابلتين قياسهما متساوٍ أيضًا.
كتب قانون مساحة متوازي الأضلاع - مكتبة نور
ل: طول قاعدة متوازي الأضلاع، بوحدة السنتيمتر (سم). ع: ارتفاع متوازي الأضلاع، بوحدة السنتيمتر (سم). ملاحظة: تتشابه هذه الصيغة مع قانون حساب مساحة المستطيل المتعارف عليه، وسبب ذلك هو التشابه بين هذين الشكلين الرباعيين، فكل متوازي أضلاع يمكن تحويله إلى مستطيل بتحريكه باتّجاه ما. [٣]
حساب مساحة متوازي الأضلاع باستخدام الأقطار وزاوية محصورة بينهما
يعرف قطرا المستطيل بأنهما خطّين متقاطعين داخله، يقسم كل منهما متوازي الأضلاع إلى مثلثين متطابقين تمامًا بالمساحة، [٤] كما ينصّف كل منهما الآخر، [٥] ويمكن حساب مساحة متوازي الأضلاع عند معرفة القطرين شرط معرفة قياس الزاوية المحصورة بينهما، من خلال القانون الآتي: [٦]
مساحة متوازي الأضلاع= 1/2× حاصل ضرب القطرين× جا (الزاوية المحصورة بينهما)
م= 1/2× ق 1 × ق 2 × جا(θ)
إذ إنّ: [٦]
ق 1: طول القطر الأول لمتوازي الأضلاع، بوحدة السنتيمتر (سم). ق 2: طول القطر الثاني لمتوازي الأضلاع، بوحدة السنتيمتر (سم). θ: الزاوية المحصورة بين القطرين (ق 1 ، ق 2) المتقاطعين عند مركز متوازي الأضلاع، ويجب التنويه إلى أنّ الزاوية (θ) المستخدمة في القانون هي أي زاوية متكوّنة عند نقطة تقاطع أقطار متوازي الأضلاع.
مثال 2: إذا علمت أنّ طول قاعدة متوازي الأضلاع تساوي مثلي ارتفاعه، وكان ارتفاعه يساوي 2 سم، فاحسب مساحته. بما أن طول قاعدة متوازي الأضلاع يساوي مثلي ارتفاعه، فطول القاعدة يساوي 2×2= 4 سم. باستخدام القانون؛ م= ل× ع ، وتعويض ل= 2، ع= 2. ومن ذلك م= 2× 2= 4 سم 2. إذًا، مساحة متوازي الأضلاع= 4 سم 2. إذا كان قطراه والزاوية المحصورة بينهما معلومين
مثال 1: إذا كانت أطوال أقطار متوازي أضلاع 6 سم، و3 سم، وكانت الزاوية المحصورة بينهما 60 درجة، احسب مساحة متوازي الأضلاع. باستخدام القانون م= 1/2× ق 1 × ق 2 × جا(θ). بتعويض: ق 1 = 6، ق 2 =3، θ= 60. ومن ذلك: م= 6× 3× جا(60)= 15. 6 سم 2. إذًا، مساحة متوازي الأضلاع= 15. 6 سم 2. مثال 2: إذا كانت طول القطر الأطول في متوازي أضلاع 4 سم، والأقصر 3 سم، وكانت الزاوية المحصورة بينهما 150 درجة، احسب مساحة متوازي الأضلاع. بتعويض: ق 1 = 4، ق 2 =3، θ= 150. ومن ذلك: م= 4× 3× جا(150)= 6 سم 2. إذًا، مساحة متوازي الأضلاع= 6 سم 2. إذا كان ضلعاه والزاوية المحصورة بينهما معلومين
مثال 1: إذا كان طول أحد ضلعي متوازي الأضلاع 7 سم، وطول الضلع المجاور له 3 سم، وقياس الزاوية المحصورة بينهما 30 درجة، احسب مساحة متوازي الأضلاع.