الخلاصة
يجب على مريض السكري معرفة الأكلات التى تقلل نسبة السكر في الدم التي يجب تناولها مثل الخضار والفاكهة والحبوب مثل الكينوا والشيا والمكسرات. تغذية مرضى السرطان والعلاج الكيماوي - ويب طب. ومعرفه الأطعمة الضارة التي يجب أن يتجنبها مثل الكحول والسكريات والمقليات والكربوهيدرات لذا يجب عليه عمل جدول الأكل الصحي لمرضى السكري وجعله نظام يسير عليه طيلة حياته لينعم بحياة صحية سليمة خالية من الأمراض ومن مرض السكري. المصادر
7 Healthy Meal Tips for Type 2 Diabetes
Healthline Garlic and Diabetes: Is It Safe? Diabetes Meal Planning | Eat Well with Diabetes
Diabetic Diet Guide: What to Eat, Best Weight Loss Plans, How to Cut Carbs, and More
Diabetes and Alcohol
The 16 Best Foods to Control Diabetes and Alcohol RDiabetes
The 10 Worst Foods When You Have Type 2 Diabetes
بقلم د. مها بدران
نظام غذائي لمرضى القولون - سطور
زيادة تناول الخضروات والفواكه لاحتوائها على الفيتامنيات ومضادات الأكسدة المختلفة وذلك بمعدل 5-10 حصص يومياً. زيادة تناول الألياف الغذائية من مصادرها الطبيعية بما لا يقل عن 25 غم/اليوم. زيادة استهلاك فول الصويا، والأسماك. السيطرة على وزن الجسم، وتجنب الإصابة بالبدانة، ولعل مما يسهم في ذلك ممارسة التمارين الرياضية يومياً بمعدل 30 دقيقة على الأقل. التقليل من استهلاك الدهون المشبعة وغير المشبعة على حد سواء، بحيث تشكل الدهنيات ما نسبته 25% من مجمل السعرات الحرارية. نظام غذائي لمرضى القولون - سطور. التقليل من قلي الطعام والشواء في الطبخ والتقليل من تناول اللحوم المدخنة والمقددة بالملح. التقليل من استخدام المواد المضافة للأغذية كالمواد الملونة والحافظة والمواد الاصطناعية، فقد ثبت وجود علاقة ما بين تناول بعض هذه المواد والإصابة بالسرطان. ومثال ذلك النيتريت. التقليل ما أمكن من التعرض لما تنفثه عوادم السيارات والمصانع من فضلات ربما كان البعض منها مسرطناً. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
نظام غذائي مضاد لمرض السرطان يرتكز على 3 قواعد أساسية | مجلة سيدتي
[٣]
التوت
يُعدّ التوت علاجاً يساعد على مكافحة السرطان، حيثُ يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرّة التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم، كما يساعد التوت على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار، ويُنصح باختيار التوت ، أو العنب البري، أو الفراولة كجزء من النظام الغذائي. [١]
المراجع
^ أ ب ت Eric Metcalf, MPH, "The Anti-Cancer Diet: Foods That Prevent Cancer" ،, Retrieved 15-4-2019. ↑ "The Best Foods to Eat When You Have Breast Cancer 4 diet tips, including what to avoid",, 25-5-2017، Retrieved 14-4-2019. نظام غذائي مضاد لمرض السرطان يرتكز على 3 قواعد أساسية | مجلة سيدتي. ↑ Danielle Dresden (3-4-2017), "Dietary choices to help prevent breast cancer" ،, Retrieved 14-4-2019.
النظام الغذائي لمريضات سرطان الثدي | المرسال
يجب تناول البذور والمكسّرات نيئة دون تَحميص كي لا تفقد فائدتها. الأحماض الدهنيّة الأساسيّة تُساهم في الحفاظ على صحّة وسلامة خلايا الجسم وتُخفّف من الإلتهاب لدى مرضى كرون. تناول الأغذية التي تحتوي على الزنك ، مثل البقوليّات، البراعم، البذور والمكسّرات النيئة (تحديداَ بذور اليقطين ودوار الشمس) والحبوب الكاملة. يُساعد الزنك في شفاء الأنسجة كما ويُساهم في عمل جهاز المناعة بشكل صحيح. تناول ملعقة كمون مطحون طازج صباحاً، وأخرى ظهراً وملعقة أخرى مساءً (يُمكن خَلطه مع الطعام أو الحمص أو العسل). تناول ملعقة كركم صباحاً وملعقة كركم مساءاً (يمكن خلطه مع الطعام أو الحمص أو العسل). تناول ملعقة من بذور الحلبة المطحونة يومياً. تناول الجوز لكَونه يحتوي عل حِمض اللّينوليك. الأسماك وفواكه البحر
الأسماك وفواكه البحر غنيّة بالزنك الذي يُساعد في شفاء الأنسجة وتحسين عمل جهاز المناعة
تناول الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة الأساسيّة خاصّةً من نوع اوميجا 3 الموجودة في سمك السلمون، السردين، الماكريل، الهلبوت، وزيت السمك. تناول الأسماك وفواكه البحر كَونها من الأغذية التي تُعتبر غنيّة بالزنك. يُساعد الزنك في شفاء الأنسجة كما ويُساهم في عمل جهاز المناعة بشكلٍ صحيح.
لمرضى السرطان.. أفضل 10 أطعمة يجب تناولها أثناء العلاج الكيماوى - اليوم السابع
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تغذية مرضى السرطان والعلاج الكيماوي - ويب طب
نصائح تغذوية لمرضى القلب في رمضان 2022، وتُعرف أمراض القلب بالأمراض التي تستهدف القلب والأوعية الدموية، وتحدث عادة نتيجة تراكم وترسب الدهون داخل الشرايين مسببة تصلب الشرايين. وخلال شهر رمضان قد تحدث بعض التغييرات المتعلقة بالعادات الغذائية لمرضى القلب، كما تتغير مواعيد الأدوية لينحصر في وجبتي الافطار والسحور فقط، ما يجعل بعض المرضى في حالة خوف وحذر من الصيام، خصوصاً من يعانون من الأمراض المزمنة. لنصائح فعالة لمرضى القلب تجنبهم أية مضاعفات خطيرة على حالتهم الصحية خلال الصيام في رمضان، توجهنا بالسؤال إلى الدكتور فكري الديب، إستشارى أول أمراض القلب التداخلية في مستشفى إن أم سي رويال الشارقة الذي أطلعنا على مرضى القلب الذين لا يمكنهم الصيام بتاتاً، والنصائح التغذوية والطبية لمرضى القلب الذي يستطيعون الصيام بشكل آمن. وفقاً للدكتور الديب، على المرضى الذين يعانون من الأمراض الآتية تجنب الصيام:
أمراض القلب والذبحة الصدرية غير المستقرة. إحتشاء عضلة القلب. ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. التدخل القلبي الحديث أو جراحة القلب. وبحسب ما جاء على موقع "المركز الوطني لامراض القلب"، فإن دراسات عدة بينت التأثير الإيجابي للصيام على صحة مرضى القلب شريطة اتباعهم لنصائح طبية وغذائية محددة من قبل الطبيب المختص.
[٣]
مضادات الأكسدة والقولون
تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلايا وأنسجة الجسم من الجذور الحرة Free Radicals، هذه الجذور تعمل على أكسدة الخلايا وتسبب تلفها بالتالي تسبب الشيخوخة وأمراض القلب وإعتام عدسة العين والالتهابات سواء في الجسم أو في القولون، كما يمكن أن تسبب سرطان القولون، يساعد تناول مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم وبيتا كاروتين في تعزيز أجسام الدفاع ضد الجذور الحرة، ويفضل تناول مضادات الأكسدة من مصادر الغذاء الطبيعية وليس من المكملات الغذائية، ومن الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الفواكه والخضراوات وبعض أنواع الشاي. [٢]
مضاعفات مرض القولون
من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة عدم اتباع نظام غذائي لمرضى القولون متعددة وكثيرة، منها ما هو خطير ومنها ما يمكن علاجه، وقبل ذكر عدد من الأمراض الناتجة كمضاعفات عن مرض القولون يُنصح مرضى القولون بالالتزام بالنظام الغذائي الذي يضعه الطبيب أو أخصائي التغذية لتفادي حدوث هذه المضاعفات، ومن مضاعفات مرض القولون: [٤]
التهاب المفاصل. أمراض الجلد والعين. هشاشة العظام. التهاب القنوات الصفراوية. تلف الكبد. جلطات الدم في الأوردة والشرايين. المراجع [+] ↑ "Pain in Colon",, Retrieved 24-06-2019.
يمكن للمهتمين بهذا الأمر من هواة تربية الأسماك البحث عن الاكسسوارات والأدوات اللازمة لاقتناءها في منازلهم على موقع السوق المفتوح؛ حيث يوجد خيارات عدة من العروض بأسعار متفاوتة تناسب الجميع؛ مثل حوض سمك للبيع بالكويت ويتوفر بتصاميم مختلفة؛ مثل الكورية والمستطيلة والمكعبة، ومنها ما يمكن إن يكون مدمج بالحائط، فضلاً عن فلاتر الماء، والطعام الخاص، ومواد تنظيف الحوض وما إلى ذلك. حوض سمك للبيع الاردن. أنواع السمك في الكويت تشتهر دولة الكويت بوجود ثروة سمكية كبيرة فيها؛ نظراً لأنها مطلة على الخليج العربي بحدود 195كم، ووجود امتداد ساحلي لها على مسافة 500كم، ما يعني توفر عدد كبير ومتنوع الأسماك باختلاف تصنيفها ومواصفاتها، ومن هذه الأنواع: سمك باسي: يعيش في القيعان الطينية والرملية، ويكون لونه أحمر مائل إلى الوردي، ويتكاثر بين شهري مارس إلى أغسطس. سمك شعري: يعيش هذا النوع بالقرب من الشعاب المرجانية والقيعان العشبية أيضاً، وهي تتميز بلونها الفضي وتتغذى على الأعشاب والرخويات والديدان البحرية، وتتكاثر في فصلي الربيع والصيف. سمك المجوه: يوجد في القيعان الرملية وحول الشعاب المرجانية، ولا يتجاوز طوله الـ 25سم، ويتكاثر بين شهري ديسمبر وفبراير.
حوض سمك للبيع الاردن
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول H halla1000 قبل يومين و 16 ساعة القصيم حوض سمك للبيع للجادين 92629022 كل الحراج اثاث تحف وديكور إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
حوض سمك للبيع
سمك الهامور: أكثر الأنواع شهرة، ويعيش في المناطق الصخرية والمرجانية، ولونه بني فاتح من الأعلى ويميل إلى الإصفرار من الأسفل، وهو يتكاثر بين شهري مارس وأغسطس. سمك الزبيدي: من الأنواع التي تعيش في القيعان الطينية، وتتغذى على البلانكتونات، ولونها فاتح شديد اللمعان وعلى رأسها نقطة سوداء، وهي تتكاثر بين شهري مارس ويونيو. أنواع أخرى: يوجد سمك بياح، وسمك يوافة، سمك الشعم، سمك حلواى، وسمك الحمرا والعديد غيرها. حوض سمك بحري للبيع : اكسسوارات حيوانات أسماك : عمان ابو علندا 176167781 : السوق المفتوح. أرسل ملاحظاتك لنا
تشتمل منزل كبير أحواض السمك للبيع على منتجات مثل النباتات الاصطناعية والأسماك وقنديل البحر والأحجار والسراخس ولعب الغواصين وغير ذلك الكثير. جودة المواد من هؤلاء. تتراوح منزل كبير أحواض السمك للبيع من البلاستيك إلى البلاستيك بقاعدة خزفية ومواد أكريليك. يتم توصيل مصابيح LED القوية لتوهج هذه الخزانات والبرك في الليل. عزز مظهرك الداخلي من مختلف. نطاق منزل كبير أحواض السمك للبيع على واشترِ منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة. هذه المنتجات حاصلة على شهادات ISO و SGS و CE ويمكن للعملاء تقديم طلبات OEM أيضًا. حوض سمك للبيع. التعبئة والتغليف المخصصة والتسليم السريع مضمونان بعد الشراء.