مقالات الأحد، 1 مايو 2022 06:33 مـ بتوقيت القاهرة 2022-05-01 18:33:48
دكتور رضا محمد طه
الجارديان المصرية
شيخوخة خالية من المشاكل الصحية، بشرط إتباع نظام غذائي يحتوي علي الألياف. وهذا ما كشفت عنه نتائج دراسة جديدة تتبعت فيها كبار السن لمدة 10 سنوات وكشفت نتائجها عن تدعيم فكرة أن تناول نظام غذائي غني بالألياف - مثل الموجود في الخبز والحبوب والفواكه - هو مفتاح الشيخوخة السعيدة، أي بلوغ سن الشيخوخة خالية من المرض والعجز. نُشرت هذه الورقة البحثية عن الدراسة ، والتي قام بها باحثون في معهد ويستميد في نيو ساوث ويلز بأستراليا ، في مجلة علم الشيخوخة. الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي » (2871): مَنْ هم آل بيت سيّدنا النبيّ صلّى الله تعالى عليه وسلّم المطالبون بحبهم؟. ويقول المؤلف الرئيسي باميني جوبيناث ، الأستاذ المشارك في مركز أبحاث الرؤية التابع للمعهد ، إن الدراسة هي الأولى التي تبحث في العلاقة بين تناول الكربوهيدرات والشيخوخة الناجحة. تلاحظ: "من بين جميع المتغيرات التي نظرنا إليها ، كان لتناول الألياف - وهو نوع من الكربوهيدرات لا يستطيع الجسم هضمه - التأثير الأقوى". الألياف الغذائية هي مادة غير قابلة للهضم توجد في النباتات مثل الفواكه والخضروات والحبوب وهي جزء مهم من نظام غذائي صحي. هناك نوعان: الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
ما هو الكروموسوم
فقد جاء في المعجم الوسيط: ( تعجرف) على القوم تكبر، وركبهم بما يكرهونه. انتهى. وأما الخيلاء: فيرد في هيئة المتكبر كثيرا، كما في هيئته عند الإسبال، أو في مشيه. قال الراغب في المفردات: الخُيَلَاء: التّكبّر عن تخيّل فضيلة تراءت للإنسان من نفسه. قصة السبع نسخ وعلاقتها بالتفكير الإستراتيجي. انتهى. وأما الاستهزاء، والسخرية، والضحك على الآخرين، فإنه يعد في كثير من صوره كبرا. قال الجاحظ: الكبر هو استعظام الإنسان نفسه، واستحسان ما فيه من الفضائل، والاستهانة بالنّاس، واستصغارهم، والتّرفّع على من يجب التّواضع له. انتهى. وأما كيفية التكبر على المتكبر، فراجع الفتوى رقم: 73436. ولا يأثم المسلم لبغضه، وكرهه المتكبرين، بل ذلك مشروع، ولكن أن يكون البغض بقدر تكبره، من غير مغالاة في ذلك. والله أعلم.
ما هو نبات الكبر
تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء وتشكل مادة هلامية. يعمل على إبطاء عملية الهضم وهناك أدلة على أنه يخفض نسبة الكوليسترول مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب. توجد في نخالة الشوفان والشعير والمكسرات والبذور والفول والبازلاء والعدس وبعض الفواكه والخضروات. يبدو أن الألياف غير القابلة للذوبان تعمل على تسريع مرور الطعام عبر الأمعاء وتضيف كتلة إلى البراز. توجد في نخالة القمح والخضروات والحبوب الكاملة. عرّف البروفيسور جوبيناث وزملاؤه الشيخوخة الناجحة بأنها بلوغ الشيخوخة خالية من الأمراض وتعمل بكامل طاقتها - أي مع غياب الإعاقة وأعراض الاكتئاب وضعف الإدراك وأعراض الجهاز التنفسي والأمراض المزمنة (مثل السرطان ومرض الشريان التاجي). يأكل الأمريكيون في المتوسط حوالي 16 جرامًا من الألياف يوميًا، والكمية اليومية الموصى بها من الألياف للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين والبالغين هي 21-38 جرامًا، لأنها تجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع ، يمكن أن تساعد الألياف في التحكم في الوزن. دكتور رضا محمد طه يكتب : تناول الألياف في الصِغر...راحة وصحة عند الكبر | مقالات | الجارديان المصرية. هذا وغطت البيانات ما مجموعه 1609 بالغًا تبلغ أعمارهم 49 عامًا فأكثر وكانوا خاليين من السرطان وأمراض الشريان التاجي والسكتة الدماغية عندما بدأت الدراسة والذين تمت متابعتهم لمدة 10 سنوات.
بتصرّف. ↑ فالح الصغير (1419)، المشروع والممنوع في المسجد ، السعودية:وزارة الشئون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، صفحة 17-20. بتصرّف. ↑ صالح الخزيم (1419)، وظيفة المسجد في المجتمع (الطبعة 1)، السعودية:وزارة الشئون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، صفحة 11-15. بتصرّف. ↑ صالح السدلان، الأثر التربوي للمسجد ، صفحة 10-11. بتصرّف. ما هو نبات الكبر. ↑ صالح السدلان، الأثر التربوي للمسجد ، صفحة 8-9. بتصرّف. ↑ صالح السدلان، الأثر التربوي للمسجد ، صفحة 21-24. بتصرّف. ↑ عبد الرحمن الزيد (1416)، التوجيه الإسلامي للنمو الإنساني عند طلاب التعليم العالي (الطبعة 27)، المدينة المنورة:الجامعة الاسلامية ، صفحة 545. بتصرّف.
وقال خبراء وكالة «بلومبرغ» إن هذه الأرقام هي المرادف لـ«الركود الاقتصادي». وجاءت الزيادة في الأجور في بريطانيا أقل من معدل التضخم الذي وصل إلى 7% خلال الشهر الماضي، وهو أعلى مستوى له منذ أكثر من 30 عاماً بما يعني تراجع قيمة الدخول الحقيقية للبريطانيين. وبالتزامن، أظهرت بيانات اقتصادية تراجع مبيعات التجزئة في بريطانيا خلال الشهر الماضي بأكثر من التوقعات، في ظل انكماش قيمة الدخول والقدرة الشرائية للمستهلكين نتيجة ارتفاع معدل التضخم وزيادة قيمة فواتير الطاقة والضرائب. ونقلت وكالة «بلومبرغ» للأنباء عن المكتب الوطني للإحصاء قوله أمس، إن حجم السلع التي تم بيعها في المتاجر وعبر الإنترنت في بريطانيا خلال الشهر الماضي تراجع بنسبة 1. بريطانيا على أبواب «ركود اقتصادي» – موقع قرع الأخباري. 4%، بعد تراجعه بنسبة 0. 5% خلال فبراير (شباط) الماضي. وكان المحللون يتوقعون تراجع المبيعات بنسبة 0. 3%. وفي الوقت نفسه تراجعت المبيعات مع استبعاد وقود السيارات بنسبة 1. 1% خلال الشهر الماضي. وتفاعلت الأسواق، إذ تراجع الجنيه الإسترليني أمام العملات الرئيسية الأخرى إلى أقل مستوياته منذ نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي عندما كانت بريطانيا خاضعة لإجراءات الإغلاق الصارمة لمواجهة تفشي فيروس كورونا المستجد.
بريطانيا على أبواب «ركود اقتصادي» – موقع قرع الأخباري
مفاجآت في أسعار اللحوم اليوم قبل حلول عيد الفطر
اقترب الاحتفال بـعيد شم النسيم 2022، وعيد الفطر 2022، ولا يفصلنا عن هاتين المناسبتين سوى أيام قليلة، إذ يحل علينا شم النسيم يوم الإثنين المقبل الموافق 25 إبريل، وعيد الفطر يوم 30 إبريل 2022، ويتبادر المواطنين هذه الفترة إلي المجمعات الاستهلاكية المختلفة للسؤال عن أسعار السلع ومن بين هذه السلع اللحوم. وانخفضت أسعار اللحوم، اليوم الخميس، بشكل مفاجئ في الأسواق، فيما تدشن الأجهزة الرقابية عدة حملات لضبط الأسعار ورصد المخالفات. مفاجآت في أسعار اللحوم اليوم
ويقدم «المشاهير» لقرائه خدمة التعرف على أسعار اللحوم اليوم في الأسواق. أسعار اللحوم اليوم الخميس 21 إبريل 2022
أسعار اللحوم الكندوز
تراوحت أسعار اللحوم الكندوز بين 140 و160 جنيها للكيلو، منخفضة بقيمة 20 جنيها. أسعار اللحوم البقري
تراوحت أسعار اللحوم البقري البلدي بين 150 _180 جنيها للكيلو. النقض تؤجل طعون قاتلي مندوب شرطة وإصابة ضابط خلال مواجهة مسلحة بمصر الجديدة. بلغت أسعار كيلو كباب الحلة من 155 إلى 180 جنيها للكيلو. أسعار اللحوم البتلو
بلغت أسعار اللحوم البتلو 155 إلى 160 جنيها للكيلو. أسعار اللحوم الضاني
وتراوحت أسعار اللحوم الضأني بين مستويات 140-170 جنيها. أسعار اللحوم الجملي
وسجلت أسعار اللحوم الجملي 120_ 140جنيها.
النقض تؤجل طعون قاتلي مندوب شرطة وإصابة ضابط خلال مواجهة مسلحة بمصر الجديدة
السبت 23/أبريل/2022 - 11:58 ص
مجلس النواب
تقدم المهندس محمد عبد السلام حجازي، عضو مجلس النواب، بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بشأن إهدار شركات المحمول الأربعة ملايين الجنيهات في الإعلانات التلفزيونية خلال شهر رمضان رغم تراجع مستوى الخدمة. وقال "حجازي"، في طلب إحاطته اليوم:" تتسابق شركات المحمول الأربعة كل عام على خطف نجوم ومشاهير الكرة والفن؛ للظهور فى إعلانات شهر رمضان الكريم على مدار 30 يومًا، وتدفع لهم أجورًا خيالية ". وتابع: لا يخفى على أحد ملايين الجنيهات التى تم إنفاقها من أجل إنتاج هذه الاعلانات، سواء فى أجور النجوم المشاركين أو تكلفة الإنتاج والتصوير، ثم تكلفة البث، خاصة أن الإعلان الواحد يمتد إلى دقيقتين كاملتين. أتلانتا هوكس يستفيق... باكس وصنز يستعيدان المبادرة | النهار. وتساءل النائب، ألم يكن من الأولى أن تنفق الشركات تلك الملايين على تحسين الخدمة المقدمة لعملائها والتي لا تتناسب نهائيا مع القيمة المدفوعة فيها؟ وأوضح عضو مجلس النواب، أن أفضل طريقة للتسويق هي الوصول إلى العميل مباشرة عن طريق تقديم منتج جيد بجودة عالية والمساهمة فى مشروعات قومية وخدمية تفيد المواطنين كتوصيل خدمات للقرى المحرومة مثل الصرف الصحي في بعض المحافظات أو المساعدة فى بناء مستشفى فى أماكن تحتاج إلى تلك المستشفيات وبناء مدارس يدون عليها اسم الشركة المتبرعة.
ألكاراز يضمن المركز العاشر في التصنيف العالمي | النهار
وأشارت «بلومبرغ» إلى أن تراجع العملة البريطانية يأتي على خلفية صدور ثلاثة تقارير منفصلة تشير إلى تدهور أوضاع الاقتصاد البريطاني وتعثر تعافيه… وإضافةً إلى التقريرين السابقين، فقد تراجع مؤشر «إس آند بي غلوبال» لمديري مشتريات كل من قطاعي التصنيع والخدمات في بريطانيا خلال الشهر الحالي إلى أقل مستوى له منذ 3 أشهر. وتراجع الجنيه الإسترليني أمام الدولار اليوم إلى 1. 2893 دولار لكل جنيه، وهو أقل مستوى له منذ عام ونصف العام تقريباً، حيث أصبح المستثمرون أشد حذراً في توقعاتهم بشأن الزيادة الجديدة لأسعار الفائدة في بريطانيا. وكانت كاترين مان، عضو لجنة السياسة النقدية في بنك إنجلترا المركزي، قد أثارت (الخميس) التوقعات بشأن زيادة الفائدة البريطانية بنسبة كبيرة لكبح جماح التضخم. وقالت مان إنها تركز على قوة الطلب الاستهلاكي لتحديد القرار المنتظر من جانب البنك المركزي بشأن أسعار الفائدة في مايو (أيار) المقبل.
مفاجآت في أسعار اللحوم اليوم قبل حلول عيد الفطر - جريدة المشاهير
سيأتي ذلك أيضاً جنباً إلى جنب مع تغييرات أخرى مثل طرح علامات المنتج، بحيث يمكن للأشخاص بيع المحتوى بسهولة أكبر من خلال منشوراتهم الخاصة. في رد على سؤال على «تويتر»، قال موسيري إن الشركة تتطلع إلى التوصية بشكل استباقي بمزيد من المحتوى، ونتيجة لذلك تريد عرض تلك الحسابات التي ببساطة تعيد مشاركة المنشورات الأخرى بشكل أقل. كما اعترف بأن «إنستغرام» ليست لديه طريقة لمعرفة «على وجه اليقين» ما إذا كانت صورة أو مقطع فيديو معين قد تمت مشاركته بالفعل من قبل منشئه الأصلي، لكنه سيسعى إلى استخدام مجموعة من التقنيات لتحديد ذلك.
أتلانتا هوكس يستفيق... باكس وصنز يستعيدان المبادرة | النهار
إلى ذلك، وقعت الهيئة الملكية بينبع اتفاقية استثمارية، وذلك لإقامة مشروع مصنع متخصص بإنتاج السيراميك على مساحة 400 ألف متر مربع وبقيمة استثمارية تبلغ 375 مليون ريال (100 مليون دولار) من المتوقع أن يوفر 367 فرصة وظيفية. ويعد المشروع من المشاريع ذات القيمة الإضافية لمدينة ينبع الصناعية باعتبارها إحدى الصناعات التي تسهم برفع الناتج المحلي باستغلال الخامات والموارد الطبيعية لرفع ترتيب المملكة عالمياً بين الدول المصنعة للسيراميك. كما وقعت الهيئة اتفاقية استثمارية أخرى، وذلك لإقامة مشروع مصنع متخصص بإنتاج المنتجات الطبية على مساحة 15 ألف متر مربع وبقيمة استثمارية تبلغ 10 مليون ريال (2. 6 مليون دولار) من المتوقع أن يوفر 30 فرصة وظيفية. وفي جانب إصلاح سوق العمل المحلية، شهرت وزارة التجارة السعودية أمس بمقيم من الجنسية السورية بعد صدور حكم قضائي يدينه بارتكاب جريمة التستر في مزاولة النشاط التجاري بمواد البناء. وتعود تفاصيل القضية لضبط المتستر عليه أثناء قيامه بنقل كميات كبيرة من حجر الرخام على إحدى الطرق الرئيسة، حيث اتضح عمله لحسابه الخاص في استيراد حجر الرخام للواجهات المنزلية وشحنها ونقلها للمشترين في مناطق المملكة، حيث تبين زيادة حجم تعاملاته المالية من خلال تحويل الأموال الناتجة عن نشاطه التجاري غير المرخص خارج المملكة، وبناء عليه تمت إحالته إلى النيابة العامة ومن ثم القضاء تطبيقاً لأحكام نظام مكافحة التستر.
استطاع النجم أحمد ماجد أن يجذب الجمهور إليه في الموسم الدرامي الرمضاني الحالي بتقديم شخصيّتين مختلفتين عن بعضهما، الأولى هي لـ"الشيخ عبد العظيم"، التي برزت في مسلسل "فاتن أمل حربي"، والثانية شخصيّة "حمدي" في مسلسل "جزيرة غمام". ففي الشخصيّة الأولى نجح ماجد في استفزاز الجمهور، بسبب تحريمه العديد من الأمور، إضافة إلى تحدّثه بطريقة مستفزّة، وتصوير الفيديوات في صالة الألعاب الرياضيّة، وكأنّه يستعرض عضلاته، فيما نال حبّ الجمهور وتعاطفه الشديد تجاه شخصيّة "حمدي". تواصلت "النهار" مع ماجد لتقف على كواليس تحضيره للشخصيتين، ولمعرفة الصعوبات التي واجهته خلال التصوير، بالإضافة إلى أمور أخرى. فاتن أمل حربي قال أحمد ماجد في تصريحات خاصّة لـ"النهار" إن أكثر ما جذبه إلى شخصيّة الشيخ عبد العظيم في مسلسل "فاتن أمل حربي" أنها لا تسير على وتيرة واحدة، فهي شخصيّة تصاعدية على كلّ أحداث المسلسل، وتتلوّن من مرحلة إلى أخرى، في الوقت الذي لم تمنع رحلة صعود هذا الشخصيّة صاحبَها من الاحتفاظ بأفكاره وطريقته التي تتّصف ببعض التعنّت. وعن تحضيره للشخصيّة، أوضح بأنّ المؤلّف الكاتب إبراهيم عيسى، والمخرج ماندو العدل، قدّما حالة جميلة للمسلسل، وأظهرا أبعاد الشخصيّة كتابةً بشكل جيّد، معقّباً بالقول "استطعت أن أذاكر هذه الأبعاد، وأن أضع وجهة نظري في الدور، من دون أن أربط الشخصيّة بأشخاص أو شيوخ، بل ربطتها بعبد العظيم نفسه، ولم أقلّد أحد الشيوخ، كما يردّد البعض؛ فالتصاعد الدرامي مكتوب بالفعل، ووضعت اللمسة الخاصة بي من خلال التحدّث بطريقة ريفيّة بعض الشيء، وذلك من وحي خيالي كممثل".