أصبح من الشائع استخدام الأعشاب في أنظمتنا الغذائية، ومنها عشبة الجنكة، ومصدرها شجرة الجنكة المعمّرة ذات الأصول الصينية، وهي من الأشجار المقاومة للظروف المناخية وتغيّرات الطقس، كما أنها مقاومة للفطريات والحشرات. الجنكة بيلوبا أو كزبرة البئر، تستخدم أوراقها وبذورها في الطب البديل الذي يعتمد على الأعشاب والنباتات منذ آلاف السنين، تحتوي على العديد من العناصر والمركّبات الصحية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض، وتساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أنها تدخل في صناعة المكمّلات الغذائية، ولكن يجب تناولها بحذر لتجنّب آثارها الجانبية. فوائد واضرار عشبة الجنكة للذاكرة والجسم - عشتار. اشتهرت عشبة الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ و الذاكرة ؛ بفضل احتوائها على مواد كيميائية مضادّة للأكسدة. حول فوائد عشبة الجنكة، تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
عشبة الجنكة تساهم في تهدئة الأعصاب وإراحة العضلات والجسم، كما أنها مفيدة جداً للاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والتوتر؛ لأنَّ شربها يساهم في تنظيم المزاج. تخفّف عشبة الجنكة من آلام الطمث أو الدورة الشهرية، وهي مفيدة للصداع النصفي، وللذين يعانون من مرض الربو؛ لأنها تنظّف الرئتين.
فوائد واضرار عشبة الجنكة - مجلة رجيم
فوائد عشبة الجنكه بيلوبا
فوائد عشبة الجنكه بيلوبا و هي شجرة موطنها الأصلي الصين مشهورة بشكل أوراقها المميز الذي يبدو كالمروحة أو الهواية، وتم اكتشافها لأول مرة في العصر البرمي منذ حوالي 250 عامًا، وتنتج ثمارًا قابلة للأكل، ولكن في أغلب الأحيان تكون سامة لذلك تستخدم بشكل أكبر في تحضير الوصفات الطبية، حيث استخدمها الصينيون منذ آلاف السنين في علاج الأمراض، ثم جرى استخدامها في الولايات المتحدة الأمريكية. تجربتي مع البابونج للبشرة
طريقة استخدام عشبة جينكه بيلوبا:
يمكن تناول عشبة جينكوبيلوبا في شكل كبسولات أو حبوب يمكن شراؤها من الصيدليات، وينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب. فوائد عشبة جينكه بيلوبا:
تحسن من تدفق الدم إلى الدماغ وتعمل كمضاد للأكسدة. تعالج اضطرابات الدورة الدموية. تقي من الإصابة بالزهايمر. تواجه الربو. فوائد واضرار عشبة الجنكة - مجلة رجيم. تقضي على أمراض القلب والأوعية الدموية. تساعد على علاج الدوار، وطنين الأذن (طنين في الأذنين) ، وفقدان السمع. لمشاكل الضعف الجنسي. تزيد القدرة على التركيز، وتعالج القصور الدماغي. إذا كنت تعانى من التعب البدني والارتباك. معالجة الصداع. تحسن الحالة المزاجية خاصة النساء خلال مرورهن بفترة انقطاع الطمث، وتقي من الإصابة بالاكتئاب، والوظيفة الإدراكية لدى البالغين الأصحاء، وتحسن السلوك الاجتماعي.
فوائد عشبة الجنكة للنساء مثيرة للاهتمام | مجلة سيدتي
فوائد عشبة الجنكة والقلق
وجد الباحثون أن استخدام مستخلص نبات الجنكة لمدة 4 أسابيع متتالية يساهم في التقليل من أعراض القلق. فوائد عشبة الجنكة والدورة الشهرية
عشبة الجنكة تخفف أعراض الدورة الشهرية
يساعد تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية. وينصح بتناول أوراق الجنكة ابتداءً من اليوم الـ 16 من موعد الدورة السابقة، والاستمرار حتى اليوم الـ 5 من الدورة التي تليها. تابعي المزيد: فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون فائقة القوة
فوائد عشبة الجنكة وضغط الدم الرئوي
يساعد تناول أوراق الجنكة مع الدواء الخاص بمرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي على التخفيف من أعراض المرض وزيادة كمية الأكسجين الواصلة للرئتين. فوائد عشبة الجنكة والفصام
تبيّن أن تناول الجنكة إلى جانب الأدوية النفسية بشكل يومي لمدة 8 إلى 16 أسبوع يقلّل من أعراض مرض الفصام، كما تبيّن أنها تساعد على التخفيف من بعض الأعراض الجانبية للأدوية النفسية المستخدمة مثل الإمساك والعطش. فوائد الجنكة - الوسطى | علاج وفوائد. يتعرّض بعض مرضى الفصام لخلل الحركة المتأخّر كعارض جانبي؛ نتيجة استخدام نوع من أنواع الأدوية النفسية، حيث وجد أن استخدام مستخلص معين من العشبة لمدة 12 أسبوعاً يقلل من خطورة الإصابة بهذا العارض الجانبي.
فوائد واضرار عشبة الجنكة للذاكرة والجسم - عشتار
أيضا فإن بذور الجينكو النيئة أو المحمصة قد تكون سامة. ويجب على مرضى الصرع تجنب تناول الجينكو، لأنها تحتوي على الجينكوتوكسين، والتي قد تسبب نوبات صرغ. بالإضافة إلى أن الحوامل وكبار السن والذين يعانون من اضطراب نزيفي، يجب عليهم تجنب تلك العشبة. اقرأ أيضًا:
10 أطعمة يحبها الدماغ ويحتاجها
فوائد الزيتون الصحية
سرطان الدماغ ماهو؟ والأسباب والأعراض والعلاج
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
الجنكو بيلوبا الفوائد والآثار الجانبية والجرعة المناسبة - عربي ون
تستخدم أوراقها لعلاج أعراض الخرف الخرف وحالات الضعف مثل فقدان الذاكرة والاكتئاب وضعف التركيز واليقظة وطنين الأذن والصداع. الوريد ، يعمل على الجهاز الوعائي ويخفف التهاب الوريد السطحي بفضل تأثير مضاد للتخثر ، والبواسير ، والدوالي ، ومرض رينود والعرج المتقطع. لها خصائص علاجية. تم التعرف على فعالية أوراقها كما أثبتت سريريًا من قبل منظمة الصحة العالمية. الاستخدام التقليدي للجنكو معترف به أيضًا من قبل التعاون العلمي الأوروبي في العلاج بالنباتات (ESCOP). إنه أحد النباتات الطبية المسجلة في قائمة دستور الأدوية الفرنسي. الجنكة والرياضة
أظهرت العديد من الدراسات أن الجنكة يمكن أن تحسن الأداء والقدرة على التحمل. ويجب تناولها مع مكملات غذائية طبيعية أخرى ، مثل رهوديولا والكرياتين ، والتي لها خاصية تحسين الأوكسجين وتقليل التعب والحماية من الإجهاد التأكسدي ". لا توجد آثار جانبية معروفة في هذا السياق. اي جزء نستخدم من النبات ؟ تُستخدم أوراقها بشكل أساسي بسبب تركز العناصر الاكثر نشاطا في هذه الاوراق
تعليمات الاستخدام: تختلف الجرعه حسب طريقة الاستخدام:
في شاي الأعشاب ومغلي الأعشاب ، استخدم ما بين 20 و 40 جرامًا من الأوراق المجففة لكل لتر من الماء.
فوائد الجنكة - الوسطى | علاج وفوائد
[٤] محاذير تناول عشبة الجنكة هناك بعض الفئات التي عليها الحذر عند تناول عشبة الجنكة، وضرورة استشارة الطبيب المُختص قبل ذلك، ونذكر منها ما يأتي: [٤]
المرأة الحامل والمُرضع. الأطفال والرُضع؛ خاصةً من تناول بذور هذه العشبة. الذين يُعانون من اضطرابات في النزيف، إذ قد تصبح المشكلة أكثر سوءً عند تناوُلهم لعشبة الجنكة. الذين لديهم حساسية من اللبلاب السام، أو البلوط السام، أو السماق السام، أو قشر المانجو، أو زيت قشرة الكاجو؛ فقد يكون لديهم أيضًا حساسية من الجنكة. مرضى السكري. مرضى الصرع. مرضى التفول. حالات العقم. قبل أسبوعين من إجراء عملية جراحية. التداخلات الدوائية مع عشبة الجنكة فيما يأتي بعض الأدوية التي قد تتداخل مع عشبة الجنكة؛ لذا يُنصح استشارة الطبيب المُختص قبل تناول عشبة الجنكة أو منتجاتها: [٤]
الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen). الأدوية التي تبطيء تخثر الدم، مثل؛ مُضادات التخثر (بالإنجليزية: Anticoagulant)، ومُضادات الصفيحات (بالإنجليزية: Antiplatelets). الوارفرين (بالإنجليزية: Warfarin). العقاقير المُضادة للاكتئاب، والمُضادة للقلق. أعشاب أخرى مُفيدة للبشرة بالإضافة إلى الجنكة فإنّ هناك أعشاباً أخرى مُفيدة لصحة البشرة، وفيما يأتي بعضاً من هذه الأعشاب: [٥]
البابونج: (بالإنجليزية: Chamomile)؛ فقد يُساهم استخدام منقوع البابونج في التخفيف من تهيج واحمرار الجلد، والحكة، والانتفاخ في منطقة اللحية، أو حول الفم، والخدين.
الآثار الجانبية لعشبة الجنكة رغم الفوائد الصحية الكبيرة لهذه العشبة، إلا أنّه تنصح الأم الحامل أو المرضع بعدم تناولها، وكذلك الأطفال دون سن الثانية عشرة. كما أنها قد تتسبب في بعض الآثار الجانبية المتعبة كالتشنجات العضلية، أو حدوث نزيف دموي خصوصاً إذا تم تناولها مع مميعات الدم كالأسبرين، كذلك ربما تحدث مشاكل في الهضم، وبعض المشاكل الجلدية كحدوث الحساسية أو الحكة المزعجة في الجلد.
السادسة مساءاً بتوقيت المملكة العربية السعودية. السابعة مساءاً بتوقيت دولة الإمارات. الرابعة عصراً بتوقيت دول المغرب العربي. مباراة سوريا وموريتانيا
القنوات الناقلة لمباراة سوريا وموريتانيا في كأس العرب قطر 2021
من المقرر أن يتم بث مباراة سوريا وموريتانيا في الجولة الثالثة من المجموعة الثانية من بطولة كأس العرب قطر 2021 على ثلاث قنوات, كما هو معتاد منذ بداية هذه البطولة، والتي تقوم ثلاث قنوات مفتوحة على القمر الصناعي النايل سات ببث جميع مبارياتها، وهذه القنوات هي:
beIN Sports HD1. beIN Sports HD2. Alkass HD 1. ترتيب المنتخب السوري في المجموعة الثانية من دوري المجموعات في مونديال العرب
على الرغم من البداية الغير موفقة للمنتخب السوري أمام المنتخب الإماراتي وتلقيه الهزيمة بهدفين مقابل هدف. إلا أنه قد تدارك في تدارك موقف في هذه المجموعة. بعد أن نجح في تفجير مفاجأة من العيار الثقيل، وفاز على المنتخب التونسي في اللقاء الذي جمع بينهما في منافسات الجولة الثانية من هذا الدور في بطولة كأس العرب قطر 2021. مشاهدة مباراة سوريا وموريتانيا بث مباشر. مما جعل رصيد منتخب نسور قاسيون ثلاث نقاط، محتلاً بها المركز الثالث من جدول ترتيب المجموعة الثانية.
نتيجة مباراة سوريا - موريتانيا
نتيجة مباراة سوريا وموريتانيا اليوم
سوريا تخسر من موريتانيا في مفاجآة كبيرة، وذلك بهدفين مقابل هدف. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:-
إنتصار أبيض.. نتيجة مباراة الزمالك والمصري البورسعيدي اليوم في الدوري المصري
إنتصار ألماني.. نتيجة مباراة لايبزيج ورينجرز اليوم في ½ نهائي الدوري الأوروبي
روما يتعادل.. نتيجة مباراة ليستر سيتي وروما اليوم في ½ نهائي دوري المؤتمر الأوروبي
تفوق ألماني.. مباراة سوريا وموريتانيا مباشر. نتيجة مباراة وست هام وآينتراخت فرانكفورت اليوم في ½ نهائي الدوري الأوروبي
تعادل بهدف.. نتيجة مباراة مانشستر يونايتد وتشيلسي اليوم في قمة الدوري الإنجليزي
45″ صافرة نهاية الشوط الأول بالتعادل 0-0
بث مباشر الشوط الثاني
50″ جوووووووووووول…منتخب موريتانيا يسجل هدف أول برأسية المدافع «محمد سويد» بعد عرضية من ركنية. 52″ جوووووووووووول…سوريا تعدل النتيجة عن طريق محمود البحر بعد متابعة جميلة لكرة طولية أرسلت له داخل المنطقة. 64″ العارضة تنقذ مرمى منتخب موريتانيا من الهدف الثاني بعد عرضية أرسلها عمرو جنيات من الجهة اليمنى انحرفت وسقطت من فوق الحارس الذي حاول اللحاق بها لكنها ارتطمت بشكل غريب في العارضة. 72″ محمود المواس – الذي شارك كبديل بدلاً من يوسف محمد – يهدر انفراد صريح أمام حارس مرمى موريتانيا بسبب عدم اتخاذه لقرار التسديد مباشرة والتفكير في استلام الكرة الطولية التي جاءته من محمد عثمان. نتيجة مباراة سوريا - موريتانيا. 83″ أوووه. حارس موريتانيا يمسك برأسية صعبة ضربها محمود البحر من داخل المنطقة بعد تلقيه عرضية من الجهة اليسرى. 84″ بوووووووووووووم…مرور بمهارة فردية عالية للاعب سوريا رقم 6 "عمرو جينات" من مدافع موريتانيا قبل التصويب من وضع الحركة بالقدم اليسرى كرة صاروخية تمر جوار القائم الأيمن للحارس بياردة واحدة..
85″ هجمات سوريا خطيرة جدًا..
91″ أووووووووووف!!!! محمود المواس يسدد كرة رائعة من ركلة حرة مباشرة، لكنها ترتطم بشكل غريب وعجيب في المقص الأيسر لحارس المرمى.. في الزاوية 90 حيث يسكن الشيطان!!