نبذة عن البرنامج:
برنامج (رواد الفعاليات) هو إحدى مبادرات المركز الوطني للفعاليات والتي تهدف إلى إتاحة الفرص التدريبية إلى حديثي التخرج للتعلم والمشاركة في أنشطة قطاعات المركز بمختلف أنواعها، وبالتالي مساعدة المتدربين على اكتساب الخبرات المطلوبة في سوق العمل وزيادة الكفاءات في المجالات الداعمة لقطاع الفعاليات في المملكة. نبذة عن المركز:
تم تأسيس مركز الفعاليات بقرار من مجلس الوزراء بتاريخ 15 رجب 1441 هـ الموافق 10 مارس 2020م، ومقره مدينة الرياض، ويتمتع بالشخصية الاعتبارية وبالاستقلال المالي والإداري، ويرتبط تنظيمياً بمجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية، يهدف المركز إلى تطوير قطاع الفعاليات بالمملكة إلى أقصى إمكانياته، في كافة مجالاته الترفيهية والرياضية والسياحية والثقافية. طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من اليوم الأحد 1443/7/12هـ عن طريق الرابط: ويستمر حتى الخميس الموافق 1443/8/14هـ (الموافق 2022/3/17م).
بكالوريوس ادارة اعمال مجانا بشهادة معتمدة من جامعة أمريكية (احجز الآن)
معدل لا يقل عن 90% في الامتحان الوطني للسنة الأخيرة أو ما يعادله. المجالس الهندية والمجالس الباكستانية
معدل على يقل عن 75% في شهادة الثانوية العامة (الصف الثاني عشر) أو ما يعادله
القبول المشروط
يتم قبول الطلبة المتقدمين الحاصلين على درجة (1100 إلى 1225) في اختبار الإمارات القياسي
(إمساتEmSAT) في مادة اللغة الإنجليزية أو ما يعادلها، قبولاً مشروطاً. ولن يتمكن الطلبة
من تسجيل مساقات بساعات معتمدة ما لم يستوفوا الدرجة المطلوبة في اختبار القبول للغة
الإنجليزية في الجامعة. إذا تعذر على الطلبة الدوليين تقديم درجة امتحان لقياس مستوى إتقان اللغة الإنجليزية
فيتوجب عليهم اجتياز اختبار القبول للغة الإنجليزية في الجامعة، ولن يتمكن الطلبة من
تسجيل مساقات بساعات معتمدة ما لم يستوفوا الدرجة المطلوبة في هذا الاختبار. يحصل الطلبة الدوليين الذين استوفوا متطلبات إتقان اللغة الإنجليزية على قبول مشروط لمدة
فصل دراسي واحد في حال تعذرهم في تقديم الوثائق الداعمة و/أو تصديق الوثائق المطلوبة
وذلك حتى يتمكنوا من استكمال/تصديق وثائق القبول، ويمكن للطلبة التسجيل في مساقات بساعات
معتمدة خلال تلك الفترة. اعتبارات خاصة
يقتصر القبول في كلية الطب والعلوم الصحية (بكالوريوس الطب) على الطلبة المواطنين وأبناء
المواطنات.
شهادات معتمدة من edX
يُعد edX أحد أفضل مواقع التعليم الإلكتروني في العالم اليوم. يضم الموقع عدد كبير من أفضل الجامعات والكليات مثل معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، هارفارد، وجامعة بيركلي. تتراوح برامج الإنترنت بين إدارة المشاريع، علوم البيانات، علوم الكمبيوتر، وحتى دورات التحضير لبرنامج "توفل" للغة الإنجليزية. ويُمكنك طلب شهادة معتمدَة مقابل دفع مبلغ رمزي، لكن الوصول إلى الدروس والمواد فهو مجاني تمامًا. دورات Udacity المجانية
تُعتبر Udacity أفضل شركة رائدة بالتعليم عبر الإنترنت، وتُوفر الكثير من الموارد للتعليم المجاني. للحصول على شهادة مُعتمدة، يتطلّب التسجيل في البرنامج بسعر معيّن، لكن إن كنتَ مهتمًا بالوصول إلى المحتوى والدروس فقط، فسيكون ذلك مجانيًا. يُقدّم الموقع دورات عديدة في مختلف المواضيع، وتشمل: Dev Ops، دروس تعليم قيادة السيارة، التسويق الرقمي، تطوير الشبكات، وغير ذلك الكثير. شهادات في تكنولوجيا المعلومات من Udemy
مع أكثر من 3000 خيار، يُقدّم لك موقع Udemy كورسات دراسية في مهارات تكنولوجيا المعلومات التي تختارها بنفسك بغض النظر على مستوى خبرتك الحالية. يتم تقسيم الدروس على أساس مستوى الصعوبة، وهي للمبتدئين والمتوسطين والمتقدّمين.
يمكن التغلب على مشكلات المعدة باستخدام خل التفاح العضوي. تحذيرات حول مكملات الكرياتين (Creatine) يمكن أن تؤثر الجرعات المرتفعة في وظائف الجسم المختلفة، لكن الأمر يحتاج إلى عدة دراسات لإثبات هذا التأثير. مع ذلك يجب أخذ الحيطة مع بعض الحالات، مثل مرضى: السكري، ذلك لأنه يقلل سكر الدم. الضغط، لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم. جلطات الأوعية العميقة ( DVT). اضطرابات الجهاز الهضمي. حصوات الكلى. أمراض الكبد. الصداع النصفي. اضطراب ثنائي القطب. اختلال أيونات الجسم. أبرز اضرار الكرياتين على الكلى - موقع مُحيط. التداخلات الدوائية يمكن أن يحدث تداخل بين الكرياتين وأدوية أخرى، منها: الكافيين والإيفيدرا، إذ تعتقد إحدى الدراسات حدوث تفاعل دوائر بينهم، وذلك لإصابة أحد الرياضيين بالسكتة الدماغية. مدرات البول ، وذلك لأنهما معًا يسببان الجفاف. الأدوية التي تضر الكلى، مثل: البروبينسيد. منتجات الكرياتين (Creatine) في مصر تشمل الآتي: كرياتين مونوهيدرات من شركة (ON optimum nutrition)، بسعر 449 جنيه مصري و99 قرشًا. بلاتينيوم كرياتين من (Muscletech) بسعر 684 جنيه مصري و99 قرشًا. كرياتين 5000 من (Advanced)، بسعر 449 جنيه مصري و99 قرشًا. كرياتين دريف من (Nutrex)، بسعر 599 جنيه مصري و99 قرشًا.
أبرز اضرار الكرياتين على الكلى - موقع مُحيط
افضل وقت لاستعمال الكرياتين لكمال الأجسام قبل ام بعد التمرين؟ يتكرر هذا السؤال العديد من المرات ولكل شخص اجابة مختلفة، هناك من يقول بعد التمرين والآخر يقول قبل وهناك آخر يقول في الصباح على معدة فارغة، ولكن بناء على الكثير من البحث توصلت إلى أن الوقت الأفضل هو بعد التمرين مباشرة للأسباب التالية: 1. بعد التمرين على الفور ومع تناول طعام سريع الامتصاص يؤدي إلى رفع وتحفيز هرمون الأنسولين وهو المسؤول عن نقل المغذيات بشكل أسرع إلى الخلايا والاستفادة منها بشكل أفضل. 2. سوف يمدك الكرياتين بالمزيد من الطاقة بعد التمرين. 3. فوائد الكرياتين للجسم - مقال. يعتبر الوقت بعد ممارسة تمارين كمال الاجسام هو أفضل الأوقات لتناول أي أطعمة مفيدة وعناصر غذائية بشكل عام لانه الوقت الأكثر امتصاص للجسم واستفادة من أي شيء تتناوله. " ملحوظة هامة جدا" هناك
بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول الكرياتين مع الجلوتامين يمكن أن يزيد المكاسب
العضلية لديك بشكل مضاعف، لمزيد من المعلومات حول الدراسات والجلوتامين راجع هذا
المقال: فوائد الجلوتامين للتنشيف: مصادره من الطعام بدون مكملات! هل هناك اعراض جانبية ضارة من استعمال الكرياتين لكمال الأجسام؟ لا خوف ابدا من استعمال الكرياتين، كما ذكرنا هو مادة طبيعية ويستطيع الجسم التعامل معها لانها في الاصل متواجد في الطعام وأنت تحصل عليها بنفس الشكل الذي يتواجد في الطعام ولكن في شكل مكمل غذائي فقط، وهناك العديد من الدراسات التي أجريت على الكرياتين واثبتت انه امن تماما ولكن يجب أن تكون طريقة استعمال الكرياتين لكمال الأجسام بشكل صحيح ويمكنك ايضا الاستفادة من المعلومات التي ذكرنها هنا من خلال المقال التالي: فوائد الكرياتين للعضلات.
فوائد الكرياتين للجسم - مقال
الإصابة بالإسهال. الإصابة بتشنج العضلات. يسبب جفافاً في الجسم، لذا ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء لتعويض ما يفقده الجسم. اكتساب زيادة في الوزن. قد يسبب عدم انتظام في نبضات القلب عند بعض الأشخاص. قد يهمك: فوائد الكرياتين للجسم
تحذيرات عند تناول الكرياتين
من ناحية أخرى يجب توخي الحذر عند تناول الكرياتين كمكمل غذائي، لتجنب التعرض لمشاكل صحية معينة. ولكن يجب الإشارة إلى إنه لا يوجد حالياً أي معلومات طبية مسجلة، تشير إلى أن النساء الحوامل أو المرضعات يستخدمن هذه المادة. ولكن ينصح بالابتعاد عنها، يجب توخي الحذر من الآتي:
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عاماً، إذا كنت تتناول 3-5 جرامات يومياً لمدة 2-6 أشهر. طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين. فلا توجد مخاطر صحية؛ للأطفال من عمر 2-5 سنوات جرعة الكرياتين الموصي بها هي 2 جرام يومياً لمدة 6 أشهر. كذلك في غضون بضعة أشهر تكون جرعة الرضيع 0. 1 -0. 4 جم / كجم يومياً، لمدة تصل إلى 6 أشهر. وإذا كانت الجرعة غير صحيحة أو زائدة، فقد تكون ضارة بالصحة. يُمنع الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من تجنب الهوس، ويمكنهم فعل ذلك عند تناول الكرياتين يومياً لمدة أربعة أسابيع. يحظر على مرضى الكلى أو السكري تجنب تدهور صحتهم، خاصةً المصابين بأمراض الكلى.
ما هو تحليل الكرياتين حصوات الكلى تعمل على إرتفاع معدل الكرياتينين في الجسم والذي يمكن علاجه طبيعياً باستخدام النباتات الطبية، سنذكر خلال المقالة ما هو تحليل creatinine وما هي طرق علاج حصوات الكلى. ما هو تحليل الكرياتين ؟
يتم انتاجه عن طريق عملية الايض من عضلات الجسم ، كما ان انتاج كمية قليلة تتم عن طريق تناول اللحوم ، وفي حالة حدوث مشاكل في الكلي يتم ارتفاع الكرياتنين. عليك بتحليل creatinine لمعرفة ما اذا كنت مصاب بمرض حصوات الكلي ام لا. ما هو تحليل الكرياتين
تشخيص دكتور أحمد أبو النصر لحالة حصوات الكلى على الهواء:
بعد ما تعرفنا على تحليل الكرياتينين نذكر وصف دكتور أحمد أبو النصر عن ما هو تحليل الكرياتين وعلاجه من الطبيعة لمريض تواصل معه عبر الهاتف خلال برنامجه المباشر والذي كان يعاني من إرتفاع الكرياتينين وذلك نتيجة الإصابة السابقة بحصوات الكلى، بعد أن استعلم الدكتور عن حالة المريض الصحية والسكر والضغط. ليجد دكتور أحمد أبو النصر أن المريض كان يعاني من حصوات الكلى وهي التي تسببت في إرتفاع الكرياتينين لديه، ليصف له بعد ذلك العلاج بالنباتات الطبية. أسباب حصوات الكلى:
توجد بعض الأسباب المؤدية إلى تكون الحصوات في الكلى والإصابة بها.. ومن هذه الأسباب:
العامل الوراثي المحفز لإفراز الكالسيوم أو السستين في البول.