إذا كنت من محبي الوجبات السريعة ، وتحاول الالتزام بنظام السعرات الحرارية، فمن الضروري معرفة السعرات الحرارية في الوجبات السريعة لتستطيع التحكم بكميات الطعام التي تتناولها منها إذا اضطرت إلى الخروج وتناولها، وتجعل اختياراتك فيها ذكية، باختيار الأقل في السعرات الحرارية، وأيضا لتجنب أضرار الوجبات السريعة. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. سنذكر في هذه المقالة السعرات الحرارية للعديد من الأطعمة والوجبات السريعة، مثل كنتاكي وماكدونالدز وبرجر كينج وبيتزا هت.
سعرات ايس كريم ماك على
لكل من يحب تناول الايس كريم فما هي السعرات الحرارية في الايس كريم ؟ إن الآيس الكريم من الحلويات الذيذة المنعشة خاصة في فصل الصيف، ويتوفر الآيس كريم بالعديد من النكهات اللذيذة والمميزة والتي تجعله ذو شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم ، ولكن الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص وزهم قد يمتنعون عن تناول الآيس كريم بسبب اعتقادهم أنه عالي في عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهون، ولكن توجد أنواع يُمكن تناولها خلال فترات الريجيم وفي هذا المقال سوف نشرح لكم عدد السعرات الحرارية في الآيس كريم. السعرات الحرارية في الآيس كريم
الآيس كريم:
تختلف عدد السعرات الحرارية للآيس كريم من نوع إلي آخر ، يجب عليك عند شراء الآيس كريم قرائة الحقائق الغذائية التي توجد علي غلاف العبوة ، بعض العلامات التجارية من الآيس كريم قد تحتوي علي نسبة أقل من الدهون ولكنها تحتوي علي المزيد من السكر مما يعني استبدال السعرات الحرارية المفقودة من الدهون بالسكر. إن بولة واحدة من الآيس كريم تعادل نصف كوب لذلك يتم حساب السعرات الحرارية في كل بولة من أنواع الآيس كريم المختلفة وهم كالآتي:
آيس كريم الفرولة بالحليب: 127 سعر حراري حيث أنها تحتوي علي مزيج من الفرولة مع الحليب مما يرفع فيها من عدد السعرات الحرارية والدهون حيث يتم الحصول علي 47 سعر حراري من إجمالي السعرات الحرارية من الدهون فقط.
سعرات ايس كريم ماك بوك Macbook
قطعة بيتزا واحدة محشوة الأطراف/وسط 360 سعر حراري. بيتزا كاملة سميكة صغيرة 650 سعر حراري. ثالثا: السعرات الحرارية في بيتزا سوبر سوبريم سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة سميكة/ وسط 310 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة سميكة/ كبير 340 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/ وسط 230 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/ كبير 240 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة محشوة الأطراف/ كبير 410 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة محشوة الأطراف/ وسط 395 سعر حراري. بيتزا كاملة صغيرة سميكة 750 سعر حراري. رابعا: السعرات الحرارية في بيتزا الخضار
قطعة بيتزا واحدة سميكة/ وسط 250 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة سميكة/ كبير 270 سعر حراري. عدد السعرات الحرارية في الايس كريم | المرسال. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/ وسط 170 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/ كبير 180 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة محشوة الأطراف / كبير 340 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة محشوة الأطراف/ وسط 330 سعر حراري. بيتزا كاملة سميكة صغيرة 620 سعر حراري. ملخص
بعدما عرفت السعرات الحرارية في الوجبات السريعة وعرفت أنها تحتوي على عدد ضخم من السعرات الحرارية، حاول تجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بوجبات صحية من المنزل، يمكنك تجهيزها في لانش بوكس واصطحابها معك في العمل أو الخروج، وإذا اضطرت للأكل خارج المنزل اختر المشويات والسلطات بدون صوص أو إضافات، أو اختر الأقل في السعرات الحرارية واحسبها من سعرات يومك.
كتف الدجاج: 342 سعر حراري
فخذ الدجاج: 339 سعر حراري
جناح الدجاج: 171 سعر حراري
شرائح دجاج مقرمشة عادية 98 سعر حراري
شرائح مقرمشة حارة: 124 سعر حراري
سندوتش فيليه دجاج كنتاكي: 472 سعر حراري
سندوتش فيليه الدجاج الحار: 586 سعر حراري. سندوتش سوبريم عادي: 605 سعر حراري. سندوتش مايتي زنجر: 1028 سعر حراري. ساندوتش تويستر كنتاكي: 146 سعر حراري. ساندوتش تويستر حار: 595 سعر حراري. بوب كورن الدجاج (حجم صغير): 358 سعر حراري. قطعة ناجتس: 39 سعر حراري. أرز كنتاكي: 550 سعر حراري. بطاطس مقلية: 297 سعر حراري. سلطة كول سلو: 207 سعر حراري. قطعة الخبز الواحدة: 132 سعر حراري. السعرات الحرارية في بيتزا هت
أولا: السعرات الحرارية في بيتزا الجبنة
قطعة بيتزا واحدة سميكة / كبيرة 280 سعر حراري
قطعة بيتزا واحدة رقيقة/ كبيرة 200 سعر حراري
قطعة بيتزا واحدة كبيرة محشوة الأطراف 355 سعر حراري
ثانيا: السعرات الحرارية في بيتزا البيبروني
قطعة بيتزا واحدة سميكة/وسط 270 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة سميكة/كبير 290 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/وسط 190 سعر حراري. سعرات ايس كريم ماك بوك macbook. قطعة بيتزا واحدة رقيقة/كبيرة 210 سعر حراري. قطعة بيتزا واحدة محشوة الاطراف/كبيرة 380 حراري.
أسعار مختبرات البرج، يعتبر معمل البرج من أهم وأكبر معامل التحاليل داخل مصر حيث أنّه يتميز بالدقة في النتائج وعدم المغالاة في أسعار التحاليل. اسعار تحاليل مختبر البرج من تاريخ الميلاد. معمل البرج الذي أنشئ عام 1991 ومنذ ذلك الوقت وهو يعتبر من أهم المؤسسات الرائدة في مجال التحاليل الطبية في مصر. الكفاءات الطبية داخل معمل البرج:
معمل البرج يضم حوالي 1400 موظف يتميزون بالكفاءة العالية والدقة المتناهية في أداء التحاليل، كما يضم أكثر من 140 مدرس متخصص في التحاليل الطبية وذو خبرة كبيرة في هذا المجال، وبالإضافة إلى هذا فإنّ معمل البرج يوفر أفضل المعدات الطبية والتقنيات الحديثة في مجال التحاليل الطبية في العالم بأسره ويستخدم أكثر الأجهزة تطورًا وأكثرها كفاءة ودقة. شاهد أيضا: سعر تحليل الحمل بالدم
أنواع التحاليل في معمل البرج:
معمل البرج يوفر جميع أنواع التحاليل الطبية وجميع الفحوصات التي يحتاج إليها المرضى مثل تحليل السكر ووظائف الكبد ووظائف الكلى وتحليل فيروس كورونا وغيرها من التحاليل الشاملة التي يجب أن يقوم بها الإنسان بشكل دوري للاطمئنان على صحته. أسعار مختبرات البرج:
تختلف الأسعار في مختبر البرح على حسب نوع التحليل وهي كالتالي:
1.
اسعار تحاليل مختبر البرج من تاريخ الميلاد
سعر فحص كورونا مختبرات البرج من الأسعار التي تهم كافة المواطنين والمقيمين الراغبين في السفر داخل المملكة العربية السعودية أو خارجها للحصول على الفحص المعتمد من قبل وزارة الصحة من أجل السماح بالسفر بشكل سليم وعدم التعرض لمشاكل قانونية تعيق عملية السفر، وفيما يأتي نتعرف على سعر فحص كورونا في مختبرات البرج والمختبرات المعتمدة للفحص. فحص كورونا
فحص كورونا من الفحوصات الطبية المهمة في الآونة الماضية مع انتشار فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، حيث يجب على كافة المسافرين إجراؤه للتأكد من السلامة وعدم إصابته بفيروس كورونا المستجد، حفاظًا على الصحة العامة، وعملت الحكومة السعودية على تجهيز مراكز الفحص في كافة مناطق المملكة خاصة في المطارات. [1]
شاهد أيضًا: موقع فحص كورونا جامعة الملك عبدالعزيز
سعر فحص كورونا مختبرات البرج
إن تكلفة فحص كورونا في مختبرات البرج في المملكة للمرة الواحدة في كافة الفروع الموجودة 260 ريال سعودي، بينما تكلفة إجراء الفحص في المنزل 360 ريال سعودي، ويذكر أن أسعار فحص كورونا قد انخفض نسبيًا عما كان عليه منذ عدة أشهر للتسهيل على الأفراد إجراء الاختبار والاطمئنان على أنفسهم.
اسعار تحاليل مختبر البرج الطائف
أمّا تحليل Quantitative Viral Hepatitis الكبدي الفيروسي الكمي: 780 جنيه. تحليل Protein electrophoresis التهريب الكهربائي للبروتين: 100 جنيه. شاهد أيضا: سعر تحليل السكر التراكمي 2022
أسعار مختبرات البرج فحص كورونا:
سعر فحص كورونا في مختبرات البرج هو 1000 جنيه فقط للمصريين لا غير هو سعر الكشف عن فيروس كورونا عن طريق تحليل PCR و 70 دولار لغير المصريين. سعر تحليل الدهون الثلاثية في معمل البرج:
يكلف تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول معًا 200 جنيه فقط. أسعار تحاليل وظائف الكلى:
يحدد مختبر البرج أسعار تحاليل الكلى بناء على نوع التحليل كما يلي:
تحليل GFR: 70 جنيه. تحليل Urinalysis البولينا: 55 جنيه. أمّا تحليل Creatinine كرياتينين: 45 جنيه. تحليل Uric Acid حمض البوليك: 45 جنيه. أمّا تحليل كرياتينين البول والدم: 60 جنيه. تحليل بولينا البول والدم: 50 جنيه. شاهد أيضًا:. سعر كبسولات فيتامين e
سعر تحليل السائل المنوي في معمل البرج:
يضم تحليل السائل المنوي مجموعة من التحاليل على حسب طلب الطبيب المعالج:
تحليل Semen السائل المنوي كامل: 80 جنيه. Semen Sugar السكريات في المني: 80 جنيه. اسعار تحاليل مختبر البرج جدة. كما أنّ سعر تحليل Gallstone الحصوة: 80 جنيه.
اسعار تحاليل مختبر البرج الطبي
نظام الاستبعاد الغذائي: يطلب الأطباء من المرضى الابتعاد عن بعض الأطعمة التي يُشتبه في تسببها في الحساسية لمدة 2 إلى 6 أسابيع ، ولكن مع مراقبة ظهور أعراض الحساسية أم لا،و في حال اختفت الأعراض عند الابتعاد عنها، اذاً تكون هي التي تسببت في الحساسية. التحليل الفموي الغذائي: التحليل الفموي هو أحد أنواع تحليل حساسية الطعام الذي يتطلب الشجاعة، حيث يطلب الطبيب من المريض تناول كمية قليلة من الطعام الذي يشتبه في إصابته بالحساسية ، مع مراقبة الأعراض، في حالة عدم ظهور الأعراض يطلب الطبيب من المريض زيادة كمية الطعام حتى التأكد من عدم ظهور الأعراض وعدم تواجد الحساسية للأطعمة بكميات متفاوتة. اقرأ أيضا: تحليل rdw-sd المعدل الطبيعي
اسعار تحاليل مختبر البرج المائل
Abeer Said
31 مارس، 2021 1 1٬588
عروض مختبرات البرج 2021
عروض مختبرات البرج 2021 نقدمها إليك اليوم فيما نعرضه من أسطر والتي يمكنك الفوز بها خاصة لما تتميز به تلك…
أكمل القراءة »
بروتينات الدم في الكلى وتشمل 40 جنيه مصري. تحليل الدم الشامل و يشمل 209 جنيه مصري. تركيز البروثرومبين تيم في الدم PT ويشمل 60 جنيه مصري. اقرأ أيضا: أسعار التحاليل في معمل المختبر 2022 أسعار تحاليل السكر في الدم 2022 سكر الدم فاطر بـ 40 جنيه مصري. الهيموجلوبين السكري بالدم بـ 80 جنيه مصري. سكر في البول بـ 30 جنيه مصري. سعر فحص كورونا مختبرات البرج - موقع محتويات. السكر في الدم صائم بـ 40 جنيه مصري. رسم بياني للسكر بخمس عينات بـ 90 جنيه مصري. أسعار تحاليل الغدة الدرقية 2022 هرمون تي 3 تي 4 كُلي بـ 80 جنيه مصري ، الغدة الدرقية لهرمون واحد بـ 90 جنيه مصري. تي أس أتش كلي بـ 90 جنيه مصري. طريقة التواصل مع معمل البرج يمكن الإتصال بمختبر البرج على مدار اليوم بالكامل لحجز المواعيد أو الاستعلام عن نتائج التحاليل عن طريق رقم خدمة العملاء وهو 19911، كما يمكن الاستفسار عن نتائج التحاليل من خلال الايميل الخاص بالمعمل [email protected] ، وأيضاً من خلال الدخول عبر الموقع الإلكتروني التابع لمختبر البرج عن طريق الرابط الآتي الجدير بالذكر أن ساعات العمل في مختبر البرج صباحاً من الساعة التاسعة حتى مساءا الساعة العاشرة، كما يوفر المعمل ميزة أخذ العينات من المسكن وتوضيح النتائج أثناء ساعات الدوام خلال الأسبوع بالكامل ماعدا يوم العطلة الجمعة.