تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينية، وتتميز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبها الأبيض المليء بالحبيبات الصغيرة. كما أنها ثمرة صغيرة الحجم تزن نحو 198 جراماً، وتحتوي على 60 سعرة حرارية، و14 جراماً من الكربوهيدرات، وجراماً واحداً من الألياف، وجرامين من البروتين و0. 4 جرام من الدهون. وتحتوي الفاكهة الاستوائية على البروبيوتيك، الذي يحسِّن من توازن البكتيريا داخل الأمعاء، ويعزز نموها، كما يمكن أن يقلل خطر حدوث العدوى في الجهاز الهضمي والإسهال. وحسب "سكاي نيوز عربية"، أظهرت دراسات طبية أن تناول فاكهة التنين يمكن أن يساعد على السيطرة على مرض السكري، وذلك عن طريق تشجع نمو خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، فقد أظهرت دراسة أن الإكثار من تناول فاكهة التنين له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم. وتحتوي الفاكهة الاستوائية على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية البشرة من علامات الشيخوخة، وتحافظ عليها للبقاء بمظهر نضر وشاب، كما تحارب خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
- فاكهة التنين الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
- ويكيبيديا محمد عبده عود
- ويكيبيديا محمد عبده قديم
- ويكيبيديا محمد عبد الله
فاكهة التنين الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
فاكهة التنين غنية بفيتامين C وهو مفيد جدا للربو. الوقاية من السرطان: – تحتوي فاكهة التنين أيضًا على الألياف والكالسيوم والفوسفور وفيتامين C B2 بالإضافة إلى العناصر التي تساعد في إزالة السموم من الجسم والتي لا تسبب أمراضًا سرطانية. للشعر: – لمنع تساقط الشعر يجب تناول فاكهة التنين. توجد فيه أنواع عديدة من العناصر الغذائية التي تقوي جذور الشعر وتمنع تساقطه. للتغلب على الإمساك: – الإمساك هو أحد هذه المشاكل التي يكون فيها البراز صلبًا. تحتوي فاكهة التنين على محتوى مائي أكثر. يحافظ على رطوبة الجسم. يكون. يمنع الإمساك. بصرف النظر عن هذا ، فهي تساعد في تعزيز نظام التمثيل الغذائي وتحسين الجهاز الهضمي. (إقرأ المزيد – ما هو الإمساك)
في العناية بالبشرة: – لجعل البشرة جميلة تعتمد الفتيات العديد من الطرق. فاكهة التنين مثل هذه الفاكهة. يحتوي على كميات عالية من فيتامين C و A الذي يزيل البثور من الجلد. مما يجعل البشرة تبدو جميلة. في مرض السكري: – السكر يعني أن مرض السكري هو أحد هذه الأمراض التي يكون فيها مستوى السكر في الدم أكثر أهمية للبقاء طبيعياً. تحتوي فاكهة التنين على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تتحكم في مستويات السكر في الدم.
هل رأيت من قبل فاكهة التنين أو تذوقتها؟ هل تعرف أن لها العديد من الفوائد الصحية؟ تعرف على أهم هذه المعلومات الآن. فاكهة التنين (Dragon fruit) عبارة عن فاكهة استوائية معروفة بقشرتها الحمراء وطعمها الحلو من الداخل. إليك تفاصيل حول فوائدها الصحية وطريقة استخدامها. فوائد فاكهة التنين
إليك أهم فوائد فاكهة التنين الصحية:
1- غنية بالمغذيات
تعد هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، فحصة واحدة منها، أي ما يعادل 227 غرام، يحتوي على:
136 سعر حراري
3 غرام بروتين
29 غرام كربوهيدرات
7 غرام من الألياف الغذائية
8% من الحصة اليومية الموصى بها من الحديد
18% من الحصة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم
9% من فيتامين سي و4% من فيتامين ي. إلى جانب ذلك، تضم فاكهة التنين مكونات ومركبات مضادة للأكسدة ذات فوائد عظيمة. 2- غنية بالألياف الغذائية
الألياف الغذائية عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم، والتي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة. الحصة اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية حوالي 25 غرام للنساء و38 غرام للرجال، وكما ذكرنا الحصة الواحدة من فاكهة التنين توفر 7 غرام من الألياف.
ويقول العقيد مهندس محمد عبده أبو ستيت، في لقائه بقناة الحياة، أنه لم ينجح في الحصول علي الميدالية الذهبية بالبطولة الخامسة، لأنه تعرض للإصابة، وبالرغم من ذلك قرر الاستكمال والمقاتلة ونال الميدالية الفضية. عميد لاعبي العالم
ولم يكتفي أبوستيت بهذا القدر من البطولات، وتال لقب "عميد لاعبي العالم" في رياضة "الكيك بوكسينج"، وسرعان ما انتشر أسمه علي وسائل الإعلام العالمية بسرعة الضوء. يذكر أن بطولة "Air Force One" الذي حصل من خلالها البطل المصري محمد أبو ستيت علي الميدالية الذهبية، تمت إقامتها في مصر، بمشاركة عدد من الدول العربية علي رأسها مصر والأردن وروسيا وهولندا. من هي زوجة محمد عبده الثانية - موقع المرجع. وذاع أسم البطل المصري أبو ستيت (40 عامًا)، بشكل كبير خلال الساعات الأخيرة، لاسيما وسائل الإعلام العالمية التي راحت تتغني في قدراته علي تحقيق النجاح والوصول إلي الذهبية.
ويكيبيديا محمد عبده عود
أهم أعمال الفنان محمد عبده
قام الفنان السعودي العظيم محمد عبده بتقديم الكثير من الأعمال الغنائية الفنية الضخمة، والتي سنذكر لكم أهمها فيما يلي:
أغنية أبعتذر. أغنية وهم. أغنية العقد. أغنية ولعتني. أغنية البرواز. أغنية المعاناة. أغنية المعازيم. أغنية إنت معاي. أغنية محتاج لها. أغنية كلك نظر. أغنية ياصاح انا. أغنية جمرة غضى. أغنية طال السفر. أغنية جيتك حبيبي. أغنية ليلة خميس. أغنية سيد الغنادير. أغنية صوتك يناديني. أغنية لا تسرق الوقت. أغنية أرفض المسافة. أغنية من بادي الوقت. أغنية فوق هام السحب. أغنية هلا بالطيب الغالي. ويكيبيديا محمد عبده عود. أغنية حدثينا ياروابي نجد. أغنية إلى من يهمها أمري. تويتر الفنان محمد عبده
الفنان السعودي محمد عبده واحد من أهم أيقونات الطرب العربي بالمملكة العربية السعودية، والخليج العربي، وهو ما جعل الكثير من محبيه يرغبون في متابعته عبر حسابه الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي ومنها تويتر، وقد بلغ عدد متابعيه على تويتر من مختلف الدول العربية حوالي ثلاثمئة وثلاثين ألف متابع، ومن خلال ذلك الحساب يشارك الفنان العريق محمد عبده متابعيه بأحدث ما يتعلق به من أخبار شخصية وفنية، ويمكن الدخول إلى حسابه عبر تويتر ومتابعته من هنا ، أو عن طريق تسجيل الاسم التالي بدائرة البحث في تويتر (@Mohammed_Abdu).
ويكيبيديا محمد عبده قديم
عبد الرزاق السنهوري أبو القانون وابن الشريعة الإسلامية ـ مركز الحضارة لتنمية الفكر الإسلامي ـ بيروت ـ 2011م. أصدقاء إسرائيل في مصر.. دراسة عن الشخصيات العامة المصرية المتعاونة مع الكيان الصهيوني، القاهرة، مكتبة جزيرة الورد، 2012م. [1]
حصان طروادة على أبواب المحروسة، بيروت، مركز باحث للدراسات، 2013. مؤلفات مع آخرين [ عدل]
ثالوث الشر: الصهيونية، النازية، معاداة السامية، القاهرة، دار سطور، 2005م. أربعون عاماً على منظمة التحرير الفلسطينية ، بيروت، سلسلة كتاب ملف، 2006م. فجر الانتصار، القاهرة، دار الكتاب العربي، 2006. ـ النصر المختطف، القاهرة، دار الشروق الدولية 2007. ويكيبيديا محمد عبده مذهله. ثورة 1936 الفلسطينية، القاهرة، دار المحروسة، 2007م. ـ موسوعة القدس، القاهرة، دار الشروق الدولية، 2010م. واقع ومستقبل الحركات السلفية في مصر، مركز النيل 2012م
العدوان الإسرائيلي على غزة تشرين الثاني 2012م، بيروت مركز باحث، 2012م. مراجع [ عدل]
ويكيبيديا محمد عبد الله
اقرأ أيضًا: عدد اغاني محمد عبده. تويتر عبد الرحمن محمد عبده
يقوم الفنان عبد الرحمن محمد عبده عبر موقعه على تويتر بمشاركة صوره الخاصة مع والده محمد عبده، وفيديوهات لأعماله الفنية، وحضوره للعديد من المهرجانات التي شارك فيها والده، ويمكن الاطلاع على محتوى تويتر للفنان عبد الرحمن عبده " من هنا ". [1]
من هنا قد انتهينا من مقالنا بعنوان من هو عبدالرحمن محمد عبده ويكيبيديا، والذي تناولنا فيه معلومات عن الحياة الشخصية والفنية، ونبذه عن والده محمد عبده، كما وعرضنا جهات التواصل معه عبر موقع تويتر.
محمود عبده
معلومات شخصية
مواطنة
مصر
الحياة العملية
المهنة
صحافي
تعديل مصدري - تعديل
محمود عبده ، باحث وصحفي وأديب مصري، مدير مؤسسة المعبر للثقافة والإعلام والدراسات بالقاهرة. ولد بمحافظة الشرقية في نوفمبر من عام 1979م. حياته [ عدل]
تلقى تعليمه الأساسي، وحفظ جزءا من القرآن الكريم في سن التاسعة من عمره. عرف بالتفوق الدراسي وبعشق القراءة من سن صغيرة. أتم دراسته الثانوية والتحق بكلية الحقوق ثم غير مساره للإعلام، ممارسة ودراسة. محمود عبده (كاتب) - ويكيبيديا. بجانب قراءاته في التاريخ والأدب والفلسفة وعلم النفس درس اللغة العربية والعلوم الإسلامية بشتى فروعها ودرس مناهج البحث العلمي دراسة غير أكاديمية. وتعمق في الصراع العربي الصهيوني، والعلوم السياسية. يجيد اللغة العربية والإنجليزية ثم الفرنسية. أماكن العمل الصحفي [ عدل]
سكرتير تحرير سابق بموقع البديل
جريدة الكرامة القاهرية. جريدة صوت الأمة القاهرية
جريدة الشعب. موقع الشبكة العربية محيط. جريدة الأنوار الصادرة عن حزب الوفاق القومي
جريدة وموقع "مصر الجديدة
باحث بمركز يافا للأبحاث بالقاهرة
رئيس تحرير جريدة المعبر الالكترونية، سابقاً
المؤلفات الخاصة المنشورة [ عدل]
محمد الغزالي داعية النهضة الإسلامية ـ مركز الحضارة لتنمية الفكر الإسلامي ـ بيروت 2009م
كي لا تكون صهيونية إسلامية ـ مركز يافا للأبحاث والدراسات ـ القاهرة ـ يوليو 2010م
معذرة فقهاءنا الأجلاء الإسلام لم يحرم بناء الكنائس ـ دار محاكاة ـ دمشق ـ أكتوبر 2010م.