ما بين الفترة والأخرى تشعر الكثير من النساء بالخمول والتعب والرغبة الكبيرة بالنوم لفترات طويلة، ويعود ذلك للحياة الروتينية واليومية التي نعيشها، كما ان هناك الكثير من الأسباب الصحية والنفسية الخاطئة التي تسبب هذا الشعور، وبمقالنا هذا سيدتي سوف نقدم لكي أهم الأسباب المؤدية لكثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء بشكل مفصل. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء
هناك الكثير من العوامل والأسباب والأمراض التي تسبب الشعور بالخمول والرغبة بالنوم عند النساء دائما، ومن هذه الأسباب:
افصابة ببعض الأمراض النفسية:
تعتبر الإصابة بالأمراض النفسية من أشهر الأسباب المؤدية لكثرة النوم والخمول المفاجئ عن النساء، حيث من الممكن أن يطهر الخمول كأحد الأعراض المرافقة للأمراض النفسية أو نتيجة مشكلات مرتبطة بمرض نفسي كالإصابة بالأرق. وهناك عدد من الأمراض النفسية التي تسبب الخمول ومنها: القلق، الاكتئاب ، التوتر، اضطرابات الطعام. اسباب وعلاج كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء والرجال والمراهقين - Tawkidati. مشكلة في الغدة الدرقية:
أن عدم انتظام عمل الغدة الدرقية عند النساء يسبب كثرة النوم والخمول المفاجئ عن النساء، كما أن فرط نشاط هذه الغدة يسبب نشاط زائد وكبير بجميع أجهزة الجسم مما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق، كما أن قصور الغدة الدرقية يسبب الإرهاق والخمول عند النساء.
- Sohati - اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند المرأة
- اسباب وعلاج كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء والرجال والمراهقين - Tawkidati
- أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت
- شماسة سيارة ساكو ايكيا
Sohati - اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند المرأة
… النعاس والخدر. أسباب الصداع عند الاستيقاظ
إقرأ أيضا: الدوري المصري| حصاد الجولة الأولى.. الأندية ترفع شعار «مابنخافش»
أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء
هناك العديد من الأمراض والأعراض التي تؤدي إلى الشعور بالخمول ، ومن الأسباب التي تؤدي إلى الإفراط في النوم والخمول المفاجئ عند المرأة ما يلي: [1] و [2]
مرض عقلي
المرض العقلي هو أحد الأسباب التي تجعل المرأة تنام في كثير من الأحيان عندما يظهر التقاعس عن العمل كأحد أعراض المرض العقلي مثل الأرق والأمراض العقلية التي يمكن أن تسبب التقاعس عن العمل ، نذكر: التوتر والقلق والاكتئاب وما إلى ذلك من الطعام. اضطراب. مشاكل الغدة الدرقية
يعد عدم انتظام الغدة الدرقية أحد الأسباب المؤدية إلى الإفراط في النوم ، حيث يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى فرط نشاط أجهزة الجسم ، مما يؤدي إلى الإرهاق وقصور الغدة الدرقية – إلى الشعور بالإرهاق والخمول. Sohati - اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند المرأة. فقر دم
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء ، خاصة أثناء سنوات الإنجاب ، بسبب الدورة الشهرية أو الحمل ، ولكنه يمكن أن يصيب النساء في أي عمر بسبب قرحة المعدة أو بعض الأدوية ، وهي: تسبب تقرحات المعدة أو تناول بعض الأدوية.
اسباب وعلاج كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء والرجال والمراهقين - Tawkidati
يتراوح عدد ساعات النوم الطبيعية لدى المرأة ما بين 6 الى 8 ساعات، فغالباً ما يكتفي الجسم بهذا القدر للحصول على الراحة الكافية. لكن قد تُصاب بعض النساء بالخمول والحاجة الى النوم وقت اضافي، حيث قد أكدت الدراسات أن كثرة النوم لدى النساء متعلقة ببعض الاضطرابات الهرمونية وأسباب عدة أخرى تجعل جسمها لا يكتفي ب8 ساعات فقط. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت. لذا في هذا الموضوع من موقع صحتي سنعرفك على أبرز الأسباب وراء كثرة النوم والأضرار التي ممكن آن تنتج عنها. ما هي الأسباب وراء كثرة النوم والخمول لدى المرأة؟
كما ذكرنا أعلاه، يُعتبر الخمول وكثرة النوم من الأعراض التي تنتج عن الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة في مختلف المراحل التي تمر فيها، وهي تندرج فيما يلي:
الدورة الشهرية: يتعرض جسم المرأة قبل حلول موعد الدورة الشهرية في بضعة أيام الى اضطرابات هرمونية عدة، الأمر الذي يدفع المرأة للنوم ساعات أطول، وتُعتبر هذه الحالة طبيعية جداً ولا تستدعي القلق. الحمل: تتعرض المرأة في أول أشهر الحمل الى اضطرابات هرمونية وصحية تتمثل بالغثيان والتقيؤ والشعور بالارهاق العام، الأمر الذي يجعلها تلجأ لساعات طويلة من النوم للاستراحة واسترجاع طاقتها ونشاطها.
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت
الأدوية المُضادّة للاكتئاب ، في حال كانت كثرة النوم ناجمة عن الإصابة بالاكتئاب؛ مثل: فلوكسيتين، وسيتالوبرام، [٨] وتكون جُرعاتهم وفق الآتي:
يُؤخذ الفلوكسيتين في شكل حبوب فوريّة المفعول بجرعة 20 ملغرام صباحًا، ثمّ يرفع الطبيب الجرعة تدريجيًّا إلى حين الوصول إلى النتائج المرجوّة، بما لا يتعدّى 80 ملغرام في اليوم الواحد، ويجب تنبيه المريض إلى أنّ فاعليّة الدواء ومُلاحظة أثره في إزالة أعراض الاكتئاب تتطلّب بعض الوقت، الذي يُقارب 4 أسابيع من تاريخ بدء العلاج. [١٠]
يُؤخذ السيتالوبرام بجرعة 20 ملغرام لمرّة واحدة في اليوم، وتُرفع بعدها لتصل 40 ملغرام. [١١]
دواء أوكسيبات الصوديوم الذي يُستخدَم في علاج حالات فرط النوم لمرضى النوم القهريّ، [٨] ويُعطى بجرعة 2. 25 ملغرام مرّتين يوميًّا، ثمّ تُرفع الجرعة بمقدار 1. 5ملغرام إلى أن تصل كميتها اليوميّة إلى 6 أو 9 ملغرامات في اليوم الواحد، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ المرّة الأولى التي يُؤخذ فيها الدواء يجب أن تكون ليلًا قبل النوم. [١٢]
العلاقة بين النوم والصحة
قد يحتاج الفرد إلى عدد أكثر من الساعات لأداء بعض النشاطات في يومه، أو السهر والاستمتاع، وللأسف يستهدف غالبية البشر ساعات النوم فيمارسون تلك النشاطات على حسابها، إذ يعتقد الكثيرون أنّ النوم من الكماليات من دون معرفة أنّ تكلفة ذلك قد تكون باهظةً على صحّة الإنسان وأدائه على المدى البعيد.
اتبع تمارين الاسترخاء مثل: التأمل واليوجا. تجنب تناول الكافيين. استعد للنوم بشكل صحيح. احرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم والتي تزوده بالنشاط والطاقة. اسباب الصداع بعد الاستيقاظ من النوم والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ هناك بعض حالات الخمول والنوم المفرط التي تصيب الإنسان فجأة ، ولا بد من زيارة الطبيب لاستشارته في هذا الأمر ، ومن هذه الحالات: الشعور بالخمول مع مرور الوقت ، أكثر من المعتاد. الشعور المستمر بالخمول لأكثر من أسبوع. ظهور أعراض أخرى غير الخمول مثل: ارتفاع درجة الحرارة أو ضيق التنفس أو فقدان الشهية. الشعور بالتعب عند الاستيقاظ على الرغم من النوم لساعات كافية. صعوبة أداء المهام اليومية العادية. أسباب التعرق أثناء النوم والطقس البارد وكيفية منع التعرق الليلي الأعراض المصاحبة للنوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء وهناك بعض الأعراض التي تصاحب النوم المفرط والخمول المفاجئ ، وهي كالتالي: المعاناة من بعض المشاكل النفسية والميل للانسحاب. اصفرار الوجه والجلد وظهور الهالات السوداء تحت العينين. عدم القدرة على الاستيقاظ وقلة الطاقة والنشاط.
- التعليم والتنشئة والاعداد للاحتفالات والمرافقة والترتيل وكمرشدي مجموعات، وزيارة المرضى والمحتاجين ومساعدتهم. - الشماسية لكلا الجنسين قوة روحية متميزة واسهام بارز ومتنوع في مجال حياة الرعية. تعزز الوحدة والشركة والرابطة في الرعية وفي الأبرشية وانتم قادمون من عدة خورنات. - اؤكد على اهمية الصلاة في حياة الشمامسة والشامسات من اجل ان يتحقق تدبير الله الخلاصي وجعل كلمته حية في حياتهم وعملهم بحيث تغدو حياتهم ليترجيا. وفي الختام جدد غبطته دعوته الى تشكيل "تجمع مسيحي مسكوني موحد" ليكون بمثابة مرجعية سياسية للمسيحيين ويدخل الى الانتخابات القادمة بقائمة واحدة وبقوة الأشخاص الذين لهم قدرة وحرص. كما دعا المؤمنين الى الانخراط في الرابطة الكلدانية ودعمها. الكلدان مهمشون وعلى الرابطة ان تلعب دورا قياديا. ولن نهتم بالانتقادات! شماسة سيارة ساكو السعودية. رابط الموضوع
لن أُحابيَ أحدًا مِنَ النَّاسِ ولن أتَمَلَّقَ أيَ إنسانٍ! فأنا لا أعرِفُ التَمَلُّقَ. أيوب 32. صفحات: [ 1] للأعلى
شماسة سيارة ساكو ايكيا
11 [مكة]
149 ريال سعودي
ريزن ميداليات تعليقات سيارة استاندات تبدأ الاسعار من 7 ريال
16:04:58 2022. 10 [مكة]
الأحساء
طقم مسكة حزام ودركسون سيارة
22:11:29 2022. 15 [مكة]
سيارة الدرافت والتفحيط موديل Z_109S
16:34:00 2022. 21 [مكة]
مرجيحه + كرسي هزاز + كرسي سيارة للأطفال
08:46:24 2022. 25 [مكة]
كومبريسور على شكل عجلة سيارة
23:32:01 2022. 04 [مكة]
قسم النزهة
جهاز تتبع للمركبات JC-100 بكاميرا سيارة داخلية و خارجية عالية الدقة
10:51:24 2022. 24 [مكة]
سيارة اطفال شكل مرسيدس جيب 545ريال
11:23:28 2022. سعر شماسة سيارة للرؤية النهارية و الليلية فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام. 13 [مكة]
اطقم سيارة جلد
16:48:00 2022. 01 [مكة]
سكاكا
» مروحة سيارة للسفر وجلسات البر - عرض مخفض
04:01:39 2021. 17 [مكة]
هيكفيجن أفضل كاميرا داش كام لسيارة ب249ريال كاميرة سيارة واي فاي HD 1080p
20:52:41 2021. 06 [مكة]
الخبر
249 ريال سعودي
سماعات سيارة متكاملة مع أجهزة تضخيم
19:20:42 2022. 18 [مكة]
تبوك
5, 000 ريال سعودي
4
للبيع سيارة فورد تورس 2012
19:17:31 2021. 22 [مكة]
29, 000 ريال سعودي
3
لعبة سيارة الدفع الرباعي البهلوانية المتسلقة
18:20:47 2022. 21 [مكة]
طقم سيارة جلد مع تصميم الاسم حسب الطلب # يوجد شحن
02:09:56 2021.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل