يمكن يقولها 20 مره في وقفتنا..!!
- تنويه : لا قالك البنقالي :هلا مدير...شلونك مدير...شخبارك مدير.. | الشبكة الوطنية الكويتية
- فوائد شرب الماء في الصباح الباكر؟ - ثقافاتي
تنويه : لا قالك البنقالي :هلا مدير...شلونك مدير...شخبارك مدير.. | الشبكة الوطنية الكويتية
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 156 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0
منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية الله ياخذهم شر وعععععع
يسلموووو ع المعلومه
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
معجزة الصباح
اخر تحديث أغسطس 21, 2021
19٬384 0
معجزة الصباح كتاب رائع يوضح أهمية الاستيقاظ مبكراً وتأثيره على حياتك الشخصية، والعملية، وأيضًا 6 عادات تساعد أي شخص على تغيير حياته للأفضل. بدأ مؤلف الكتاب هال إلرود كتابه بكلمات:
أن الصباح يعتبر معجزة لأنه هو حرفياً الشيء الوحيد الذي سيحدث تغييرات فورية وعميقة في أي مجال من مجالات حياتك. إذا كنت تريد حقًا تحسين حياتك، اقرأ هذا الكتاب على الفور. معجزة الصباح وأهمية الاستيقاظ مبكرًا
عند النظر إلى الناجحين سوف تجد ان هناك بعض العادات المشتركة، التي يقومون بها. وأهمها هي الاستيقاظ في الصباح الباكر، لما له من تأثيرات على حياتنا، مثل:
تجديد الطاقات الذهنية وتوسيع آفاق جديدة للتفكير،
يساعدك في الحصول على الطاقة، والنجاح، وتحسين صحتك النفسية الجسدية. التغلب على صعوبات الحياة، وتحسين علاقاتك الشخصية. تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية. الشعور أن هناك متسع من الوقت لإنجاز أعمالك. وإذا كنت تعتقد أنك كائن ليلي، وتحب النوم كثيرًا، ولا تستطيع الاستيقاظ باكرًا، ولا تفضل ذلك. فهناك 6 عادات يوميا إذا داومت على ممارستهم في الصباح الباكر ستتغير حياتك للأفضل في أقل من 12شهر.
فوائد شرب الماء في الصباح الباكر؟ - ثقافاتي
عندما تشرب الكثير من الماء ، يمكن أن يساعد ذلك في زيادة معدل الأيض لديك مما يساعدك على إنقاص الوزن. كما أنه سيعطي طاقة فورية ووضوحاً ليومك القادم! شرب الماء ضروري للحياة الصحية. يساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم ، ويحسن لون البشرة ، ويحسن وظائف المخ ، ويمكنه أيضًا المساعدة في إنقاص الوزن بجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع. شرب الماء في الصباح الباكر مهم جدا. يساعدك في الحفاظ على بشرة وشعر صحيين ، كما يمنع الإمساك. يبدأ الكثير من الناس يومهم بكوب كبير من الماء. هذه طريقة ممتازة لبدء اليوم. يمنحك الطاقة ويساعد عقلك على العمل في أفضل حالاته. تشمل فوائد شرب الماء تحسين لون البشرة وتحسين عملية الهضم وفقدان الوزن. كما أنه يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.
في الصباح الباكر.. تحذير عاجل من الأرصاد الجوية للمواطنين
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان لها اليوم الخميس، عن حالة الطقس المتوقعة خلال الـ6 أيام المقبلة، بداية من غدا الجمعة الموافق 25 نوفمبر 2021، وحتى الأربعاء الموافق الأول من ديسمبر 2021. حيث توقعت الأرصاد ارتفاع درجات الحرارة بشكل تدريجي بقيم تتراوح من 3 درجات مئوية إلى 4 درجات مئوية، على كافة الأنحاء، محذرة من الشبورة المائية الكثيفة التي سوف تتكون خلال الصباح الباكر من يوم غدا الجمعة. وقالت الهيئة أن الطقس سيكون معتدل الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، ويكون مائل للحرارة على جنوب سيناء، حار على جنوب الصعيد، بينما مائل للبرودة على كافة الأنحاء. إقرأ أيضا
"اللي معندوش مشوار مهم ميخرجش".. الأرصاد تصدر تحذير عاجل للمواطنين (فيديو)
درجة الحرارة الجمعة 26 نوفمبر
وقد أعلنت الأرصاد عن درجات الحرارة العظمى والصغرى على أنحاء الجمهورية، يوم الجمعة وهي كالتالي: القاهرة الكبرى والوجه البحري 26 – 17 ، السواحل الشمالية 25 – 17، جنوب سيناء 28 – 19، شمال الصعيد 27 – 13، جنوب الصعيد 31 – 15. درجة الحرارة السبت 27 نوفمبر
كما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد عن درجات الحرارة العظمى والصغرى على أنحاء الجمهورية، يوم السبت وهي كالتالي: القاهرة الكبرى والوجه البحري 29 – 18 ، السواحل الشمالية 27 – 17، جنوب سيناء 29 – 19، شمال الصعيد 29 – 15، جنوب الصعيد 32 – 16.