وأوضح سناب الداخلية اليوم الأربعاء أن المتهم مواطن في العقد الثاني من...
Continue Reading...
- عبدالهادي ال عبطه البسامي الازرق
- سرعة التعلق بالآخرين
- كيفية التخلص من داء التعلقبشخص ما - إسلام ويب - مركز الفتوى
عبدالهادي ال عبطه البسامي الازرق
وأثنى عدد كبير من المغردين على سيرة الشيخ الراحل، ومداومته على إمامة...
"شرطة مكة" تقبض على 4 مواطنين تحرشوا بفتاتين في مجمع تجاري بالطائف
12, 444
أعلنت شرطة منطقة مكة المكرمة القبض على 4 أشخاص ظهروا في مقطع فيديو متداول، وهم يتحرشون بفتاتين في أحد المجمعات التجارية بمحافظة الطائف. وأوضح المتحدث الإعلامي لشرطة العاصمة...
أرز لبناني مدعوم في السويد.. تسمية احد شوارع قرية آل بسام بسراة عبيدة باسم عبدالهادي آل عبطة البسامي » صحيفة الرأي الإلكترونية. غضب في وجه وزير الاقتصاد
4, 071
انهالت الانتقادات على وزير الاقتصاد اللبناني في حكومة تصريف الأعمال راوول نعمة بعدما ضجت مواقع التواصل الاجتماعي السبت بفيديو يظهر أكياس الأرز المدعوم (من الحكومة اللبنانية)...
كاميرا مراقبة توثق لحظة وقوع حـادث تصادم مروع بالرياض.. ونجاة شخص بأعجوبة
14 مارس 2021
75, 765
نجا شخص بأعجوبة من حـادث تصادم مروع وقع بين سيارة وسطحة متوقفة بجوار إحدى الورش بحي الصناعية في الرياض. وأظهر مقطع فيديو وثقته إحدى كاميرات المراقبة، سيارة تسير بسرعة عالية عكس اتجاه...
استشاري يوضح مدى تأثير تناول "الفيتامينات" على طول العمر وتحسين الذاكرة
15, 480
نفى أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بأن يكون لحبوب "الفيتامينات" دور في تحسين الذاكرة أو منع الجلطات.
رسالة ديموفنف
نعتذر زوارنا الكرام الصحيفة متوقفة حتى إستكمال إستخراج التصاريح اللازمة من قبل الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع. للإستفار والتواصل على الرقم (0532137781) أو إيميل
رواه الترمذي وغيره وصححه الألباني. وهذا الحديث من الطب النبوي للقلوب، وهو من باب الوقاية من الداء الذي ابتليت به. هذا، ونوصيك بأن تقرأ الفتوى رقم: 9360 ، واجتهد في تطبيق خطواتها بقدر المستطاع، كما نوصيك أن توسع قليلاً من دائرة إخوانك المقربين، بحيث ينافسون صديقك على حيزه في قلبك. ومما يفيدك في علاج ذلك الأمر ـ الانشغال بحفظ كتاب الله بحيث تلقيه على شيخك يومياً. وننصحك بقراءة كتاب "أسماء الله الحسنى الهادية إلى الله والمعرفة به" للعلامة عمر الأشقر ، واقرأ كتاباً في سيرة النبي صلى الله عليه وسلم، وليكن "الرحيق المختوم". سرعة التعلق بالآخرين. فبقراءة هذين الكتابين يزيد حبك جداً لله ورسوله، فإن حبك للشيء يزيد بزيادة معرفتك به. واعلم أن الحال التي تشكوها يقع فيها كثير من الشباب خصوصاً في سن المراهقة، ثم تهدأ الأمور غالباً بعد تجاوز تلك المرحلة. والسبب الغالب في نشوء مثل تلك العلاقات هو الفراغ العاطفي الذي يقع فيه من كان في هذه المرحلة، خصوصاً إذا كانت الجسور شبه مقطوعة مع الوالدين وباقي أفراد الأسرة. وهذه المرحلة تنتهي تلقائياً مع زيادة النضج العقلى للشاب، وبانخراطه في صفوف طلبة العلم المجدين، وبالزواج وإنجاب الأبناء والقيام على تربيتهم.
سرعة التعلق بالآخرين
التفكير الزائد عن الحد هو السبب في أغلب المشاكل التي نمر بها، سواء تفكيرنا في موقف قد حدث وتمنينا لو كانت نتائجه مختلفة، أو تفكيرنا في شيء نتمنى حدوثه ولا نطيق الانتظار، أو التفكير المستمر في شخص ما سواء لغيابه عنا، أو إيذائه المستمر.. إلخ، مهما كان السبب النتائج دائماً واحدة، تشتت دائم وعدم قدرة على التركيز في أي شيء وإنهاء أعمالنا وواجباتنا اليومية بصوة طبيعية، لذلك لابد أن يكون هناك حل لهذه المشكلة! لو كنت تعاني من التفكير الزائد عن الحد تابع معنا هذا المقال إذاً لتتخلص منه. كيف تتوقف عن التفكير الزائد في شخص أو شيء ما؟ اكتب ما تُفكر به كي تتخلص من كافة الأفكار التي تؤرقك وتعوقك عن القيام بواجباتك اليومية كالمعتاد قم بكتابتها، اكتب كافة الأفكار التي تدور في رأسك ثم قم بترتيبها بداية من أكثر الأفكار التي تؤرقك ، إلى أقلها أهمية بالنسبة إليك، على سبيل المثال لو كنت تخاف أن تفقد وظيفتك، اكتب كافة المخاوف المتعلقة بها مثل رعاية أولادك وأسرتك، دفع فواتيرك وإيجار منزلك، إيجاد وظيفة جديدة.. إلخ. تخيل هذه الأفكار! كي تتخلص من هذه الأفكار يجب أن تُمرن عقلك على تخيلها والتعامل معها بصورة طبيعية، اجلس في مكان هادئ ثم أغلق عينيك وابدأ في تخيل أي موقف قد يقودك لهذه المخاوف، قبل أن تبدأ قم بضبط منبه هاتفك لمدة ثلاث دقائق، بمجرد أن تنتهي ردد "توقف" بصوت مرتفع لتتخلص من هذه الأفكار، ثم تخيل صورة لأكثر مكان مريح بالنسبة إليك، سواء كان الشاطئ أو مجموعة من الأشجار.. كيفية التخلص من داء التعلقبشخص ما - إسلام ويب - مركز الفتوى. إلخ، فكر فيها لمدة 30 ثانية، لو حاولت هذه الأفكار أن تعود لعقلك مرة أخرى ردد "توقف" حتى تتخلص منها.
كيفية التخلص من داء التعلقبشخص ما - إسلام ويب - مركز الفتوى
كرر التمرين عدة مرات حتى تتمكن من إيقاف هذه الأفكار بمجرد ترديد "توقف" بصوت مرتفع، ثم كرره مرة أخرى حتى تتمكن من إيقافها بصوتك العادي، ثم بالهمس، ثم بترديدها داخلك دون النطق بها. مارس رياضتك المفضلة ممارسة الرياضات خاصة التي تتطلب تركيز ذهني كاليوجا مثلا تُساعد على طرد الأفكار السيئة من عقلك، وتزيد من إفراز الهرمونات المهدئة كالأندروفين، بالتالي تُساعدك أن تكون أكثر هدوء وتركيز. مارس بعض الألعاب الذهنية من أفضل الطرق للتخلص من الأفكار السيئة التي تدور في عقلك وتتجنب التفكير الزائد هي ممارسة بعض الألعاب العقلية مثل الكلمات المتقاطعة والسدوكو وغيرها، أو حتى حل بعض المسائل الحسابية الصعبة، مارس هذه الألعاب لبعض الوقت كلما شعرت أن الأفكار تتزاحم في عقلك ولا تستطيع التخلص منها، بهذه الطريقة ستستنفذ طاقتك العقلية في أمر مفيد بدل التفكير المستمر. اضحك! الضحك من الأمور التي تُساعد كثيراً على التخلص من القلق الذي يعترينا في أغلب الأحيان، وذلك لأنه يُحفز العقل على التفاعل مع الموقف أكثر، بالتالي يتخلى عن الأفكار السيئة ويتوقف عن التفكير فيها، لذلك في المرة القادمة عندما تُسيطر عليك بعض أفكارك ومخاوفك، افعل أي شيء مضحك، كمشاهدة فيلم كوميدي، التسكع مع أصدقائك، أو حتى ابحث عن شخص متخصص في العلاج بالضحك!
سبحان الله العظيم! كأن هذه الآية نزلت في المرتدين بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، ولذلك لما قرأها الصحابة كأنهم لأول مرة يقرءوها، ولما قام عمر يتكلم، ويقول: [إن محمداً ذهب إلى ربه كما ذهب عيسى، وليوشكن أن يرجع فيقطع رقاب أناس من المنافقين. قال أبو بكر: اقعد يا عمر! فلم يقعد، فقام أبو بكر يتكلم فتحول الناس إليه، فتلا عليهم هذه الآية: {وَمَا مُحَمَّدٌ إِلَّا رَسُولٌ قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ أَفَإِنْ مَاتَ أَوْ قُتِلَ انْقَلَبْتُمْ عَلَى أَعْقَابِكُمْ} [آل عمران:١٤٤]] {إِنَّكَ مَيِّتٌ وَإِنَّهُمْ مَيِّتُونَ} [الزمر:٣٠]. إذاً: الدعوة إلى الله والاستقامة على منهج الله ليست مرتبطة بأشخاص، إذا زال هؤلاء الأشخاص زالت الاستقامة، وإذا ابتعدوا ابتعد الإنسان عن الاستقامة! كلا. وكثير من الناس اليوم ارتباطهم بالدين هو عبارة عن ارتباط بأشخاص لو زال هؤلاء الأشخاص لزال الارتباط بالدين، ولا حول ولا قوة إلا بالله! وقد يستغرب البعض وجود الارتياح العاطفي الشخصي بين فاسق وداع إلى الله يدعوه، ولكن الحقيقة -أيها الإخوة- أن هذا الأمر طبيعي في وسط الجاهلية التي أفرغت قلوب الناس من محبة الله وذكره، فيمكن أن تجد كل عاطفة سلبية مكانها في تلك القلوب الخاوية، وتنشأ العلاقات ويحصل التأثر ليس لله وإنما لأجل الشخص الناصح، فيلتزم لوجه الناصح لا لوجه الله.