اعلمي أنّها من أخطر العادات الغذائيّة المسبّبة لأمراض السرطان، نتيجة أكسدة الزيت، ما يلحق الضرر بك وبأسرتك مع الوقت. * الأصحّ: يجب أن تستخدمي الزيت لمرّة واحدة فقط. 5 عادة الوجبات الليليّة:
تلجأ الكثير من السيّدات إلى تناول وجبات خلال الليل، خصوصاً اللواتي يعانين من الأرق أو السهر ليلاً والنوم نهاراً، فهنّ عرضة للبدانة واكتساب الوزن أكثر، إذ تعمل الوجبات الليليّة على اختلال التوازن الهرموني وإفراز كمّيّة كبيرة من هرمون «الجرلين» الذي يولد الشعور بالجوع. * الأصحّ: لا تتناولي من بعد الساعة العاشرة أيّ وجبة دسمة، وإذا غلبك الجوع، فبضع قطع من الفاكهة أو سلطة الخضار لا تزيد من وزنك في الليل. عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها مع الصيام | صحيفة المواطن الإلكترونية. 6 عادة تناول المضادّات الحيويّة:
يلجأ البعض لتناول المضادّات الحيويّة دون استشارة الطبيب، وبطريقة عشوائيّة قد تؤدّي بحياة الشخص، وقد تسبّب حساسيّة نتيجة جهل نوع البكتيريا التي يعاني منها الجسم، وحمّى ومشاكل في الدم، إلى جانب تسمّم في الجهاز الهضمي يصاحبه قيء وإسهال. * الأصحّ: راجعي الطبيب لمعرفة نوع البكتيريا المصابة بها، حتى يصرف لك النوع المناسب من المضادّ الحيوي. 7 عادة جرح أو عصر حبّ الشباب:
من أكثر العادات الخاطئة التي تقوم بها الفتيات أو السيّدات هو جرح أو عصر حبّ الشباب، ما قد يسبّب التهابات في الحبّة وتفاقم مشكلتها بدل التخلّص منها.
عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها مع الصيام | صحيفة المواطن الإلكترونية
عادات يومية صحية خاطئة يجب التخلص منها
كلنا لدينا عادات يومية غير صحية وسلبية تؤثر على صحتنا الجسدية بصفة عامة مما ينعكس سلباً على صحتنا النفسية ونظل نتساءل ونبحث عن السبب ولكننا لا ندرك أن بعض هذه العادات هي مصدر الطاقة السلبية الذي نشعر بها وفي هذا المقال سنحاول التعرف على بعض هذه الممارسات الخاطئة وتأثيراتها السلبية وكيفية التخلص منها. الجلوس أمام الحاسوب طويلاً
من أسوأ العادات الخاطئة الاكثر انتشاراً في وقتنا الحالي هي الجلوس أمام الحاسوب لساعات طويلة سواء للعمل أو لتصفح الإنترنت بدون أخذ فترات راحة مناسبة، فهذه الساعات التي تقضيها منهمكاً في عمل ما أمام الحاسوب تضر كثيراً عينيك وأيضا فقرات الرقبة والظهر، فيجب أخذ فترات راحة منتظمة من 5-10 دقائق في كل ساعة تقضيها في العمل أمام الحاسوب. الإفراط في استخدام الهاتف الذكي
بسبب انتشار الهواتف الذكية بصفة كبيرة فلابد أن نتناولها فردياً بعيداً عن استخدام الحاسوب، فتلك الهواتف في وقتنا الحالي أصبحت أشبه بالمرض أو بالجنون، هناك البعض يفتح عينه على هاتفه المحمول وينام وهو ممسكاً به في يديه، فالأمر تعدي استخدامه في العمل أو التسلية أو التواصل الاجتماعي، بل أصبح مع بعض الأشخاص أشبه بعلاقة الأم برضيعها بل أبعد من ذلك.
وعن خطورة الأغذية الغنية بالتوابل، أوضح عبد العزيز: "تسبب عدم انتظام ضربات القلب. الأطعمة التي تم تقلى في الزيت على درجة حرارة مرتفعة، تسبب أيضاً الشعور بالتخمة". وأنهى استشاري التغذية العلاجية نصائحه قائلاً: "يجب عدم إهمال وجبة السحور، مع مراعاة أن يكون الطعام الذي نتناوله يحتوي على كربوهيدرات بنسبة 65 في المئة تقريباً، والبروتين 20 في المئة، والدهون 10 في المئة، والباقي من الخضروات والفاكهة".
يحتفل الأقباط غدا يوم السبت في ظل الإجراءات الإحترازية خلال كافة الطقوس من الصلاة القداسات والاحتفال، حيث يوافق غدا عيد النيروز والذي تستعد الكنائس لاستقبال الأقباط مع التشديد على ارتداء الكمامة والالتزام بالتباعد الاجتماعي حيث يجلس فرد فقط في كل دكة والحفاظ على إجراءات الوقاية من فيروس كورونا، حيث يقام صلوات عيد النيروز في الكنائس الأرثوذكسية حول العالم بالطقوس الفرايحي، إليك كافة التفاصيل حول عيد النيروز في مصر في السطور التالية. عيد النيروز في مصر
ما هو عيد النيروز ؟
عيد النيروز في مصر يختلف عن نظيره عند الأكراد والشيعة والفرس، حيث يتزامن مع رأس السنة القبطية عند المصريين، كما يعد عيد النيروز هو أول أيام السنة الزراعية الجديدة ويرتبط العيد بالفلاح المصري القديم. لماذا سمي عيد النيروز بهذا الأسم؟
يرجع أسم عيد النيروز نسبة لموعد إتمام موسم فيضان النيل، والذي كان سببا في حياة المصريين منذ القدم، ولكن اختلف عيد النيروز عند حلول عصر الإمبراطور دقلديانوس حيث كان مرتبطا بالفلاح المصري أصبح يوم زيارة أجسام شهدائهم، وهذا بسبب الإمرباطور مضطهد المسيحيين. Untitled — قصة عيد الغدير عند الشيعة. حيث تعود معنى كلمة نيروز وهي كلمة قبطية تعني "ني يارؤو" وتعني الأنهار بسبب فيضان نهر النيب وبسبب دخول اليونانين في مصر أضيف حرف السين بسبب عادتهم، فتحولت عند المصريين "نيروز" ظننا أنها نيروز الفارسية.
نبذة عن الشيعة - منتـدى آخـر الزمـان
صحافة 24 نت.. في عيد النيروز.. تعرف على أسماء الشهور القبطية والان إلى التفاصيل: تحتفل الكنيسة القبطية الأرثوذكسية اليوم " السبت " بعيد النيروز، وهو عيد رأس السنة القبطية أو عيد الشهداء، والذي يقابله في الشهور القبطية يوم "1 توت"، وتستمر الاحتفالات على مدار 17 يومًا متتاليًا. نبذة عن الشيعة - منتـدى آخـر الزمـان. ويعد التقويم القبطي أدق تقويم، لأنه تقويم حسابى يجعل الشهر 30 يوما، عكس التقويم الميلادي الشمسي فهناك أشهر 30 يوما وأخرى 31 يوما، أو التقويم الهجرى لأنه قمرى شهوره 29 أو 30 يوما، فعلى سبيل المثال عيد الميلاد، يوم 29 كيهك، ويأتي في شهر يناير مرتبط به وثابت عليه، السنة القبطية زراعية مرتبطة بالحصاد والماء والهواء. وحملت هذه الشهور أسماء مصرية قديمة (هيروغليفية)، ثم تحولت إلى القبطية وهى شهر توت من (11/12 سبتمبر) ويرجع اسمه نسبة إلى الإله المصرى توت أو تحوت (إله الحكمة والعلم والكتابة وحامى الكتبة) ، و شهر بابة (10/11 أكتوبر) هو الاسم الأصلى للأقصر، وكذلك نسبة إلى عيد أوبت: وهو عيد انتقال الإله آمون من معبده فى الكرنك إلى معبده فى الأقصر ، شهر هاتور(10/11 نوفمبر) نسبة إلى حتحور(هاتور فى القبطية) إلهة العطاء والحب والموسيقى ، وشهر كيهك (10/11 ديسمبر)ومعناه عيد اجتماع الأرواح عند الفراعنة.
حدیث الصور ؛ احتفالات متنوعة بـ &Quot;النيروز&Quot; - شفقنا العربي
وكان يربطون بطونهم بحجر ملفوف في غترة (شماغ/ حطة) حول الخصر، لأن ضغط الحجر يجعلهم لا يشعرون بالجوع وبالتالي لن يتوقفوا عن العمل. ومن العادات القديمة لأهالي همدان قرب إيلام، جمع كل الخبز اليابس المتبقي على مائدة الإفطار وحفظه حتى عيد الأضحى، وإضافته إلى المرق المطبوخ من لحوم الأضاحي، بسبب اعتقادهم بالبركة الموجودة فيه وبكونه يلبي الدعاء وحاجات من يأكله. حدیث الصور ؛ احتفالات متنوعة بـ "النيروز" - شفقنا العربي. في وقت الخطوبة، كانت عائلة العريس تقدم هدايا لعائلة العروس وعادة ما تكون صينية تتكون من فستان وشادور للصلاة (ثياب الصلاة) (مواقع التواصل)
هدايا المخطوبين
في بعض المدن مثل لار (جنوب) وهمدان كان من المعتاد أن يرسل المخطوبون هدايا لبعضهم بعضا. ويقول صمد قرباني مدير متحف همدان الأنثروبولوجي (علم الإنسان) إنه في وقت الخطوبة، كانت عائلة العريس تقدم هدايا لعائلة العروس وعادة ما تكون صينية تتكون من فستان وشادور للصلاة (ثياب الصلاة) والحلويات. لكن بعد الزفاف فإن أهل العروس هم من يرسلون الهدايا لأهل العريس. وقال قرباني للجزيرة نت إن العزاء ينتهي عندنا في 3 أعياد وهي: عيد النيروز وعيد الفطر وكذلك عيد الأضحى، حتى لو فقد الشخص أحباءه قبل فترة وجيزة من الزمن.
Untitled — قصة عيد الغدير عند الشيعة
وفي آخر جمعة من شهر شعبان ومع خروج العائلات إلى الطبيعة وتناول أطباق مغذية استعدادا للصيام، كانوا يرمون كتلا ترابية على الأرض لمحو الذنوب وتجنب المعاصي، حيث كان يقف الناس عند الغروب باتجاه القبلة حاملين الكتل الترابية مرددين هذه العبارات: "ربنا تركنا ذنوبنا ومعاصينا الماضية وحطمنا أغلالها وها نحن على استعداد تام للصيام والعبادة"، ومن ثم كانوا يرمون الكتل الترابية بقوة على الأرض لتتلاشى، إيمانا منهم بأن مع تكسير الكتل ستمحى وتتحطم سيئاتهم. في رمضان كان لكل "زورخانه" (مكان يتدرب فيه المصارعون على رياضة المصارعة الشعبية) في طهران برامجه حتى السحور (غيتي)
زورخانه وتُرنا
يقول سعيد روشن مدير مؤسسة دراسات طهران إنه في شهر رمضان كان لكل "زورخانه" (هو مكان الذي يتدرب فيه المصارعون على رياضة المصارعة الشعبية) في طهران برامجه حتى السحور وكانت ذروة نشاطهم في هذا الشهر الفضيل، كما هو مستمر حاليا في بعض منها. وأضاف روشن كان الناس يتجمعون في المقاهي ويلعبون "تُرنا" (المشتقة من كلمة عربية الدِرَة-بكسر الدال، وهي لعبة يستخدم فيها شال مربوط ومتشابك). كما كان الناس يقرؤون الشاهنامه (ملحمة شعرية فارسية)، وبسبب قلة عدد الموظفين في ذلك الوقت، كان الناس ينامون حتى الظهر كي يبدؤوا أنشطتهم من الظهيرة فصاعدًا.
الحياة الزوجية والأسرية الناجحة إنما تقوم على المودة والرحمة: لعل البعض متأثراً بما تبثه وسائل الإعلام والأفلام والمسلسلات ليل نهار، لعله يظن أنه لا يمكن أن ينشأ زواج ناجح إلا إذا قامت علاقة حب كما يقولون بين الشاب والفتاة حتى يتحقق الانسجام التام بينهما ومن ثم تكون حياة زوجية – إن وجدت – ناجحة. وناهيك عما في ذلك الكلام من دعوة للانحلال وكثير من الانحرافات الخلقية وما ينشأ عنه من فساد كبير وجرائم عظيمة وضياع للحرمات والأعراض، لن نتناول الرد على هذه الدعوى من هذا المنطلق ولكن من واقع الدراسات والأرقام: ففي دراسة أجرتها جامعة القاهرة (وهي جامعة علمية محايدة وليست جهة إسلامية حتى يشكك فيها بعض الذين في قلوبهم مرض)حول ما أسمته زواج الحب، والزواج التقليدي، جاء في الدراسة: الزواج الذي يأتي بعد قصة حب تنتهي 88% من حالاته بالإخفاق. أي بنسبة نجاح لا تتجاوز 12%. وأما ما أطلقت عليه الدراسة الزواج التقليدي فقد حقق 70% من حالات النجاح. وبعبارة أخرى فإن عدد حالات الزواج الناجحة في الزواج الذي يسمونه تقليدياً تعادل ستة أضعاف ما يسمى بـ"زواج الحب". [رسالة إلى مؤمنة 255]. وهذه الدراسة أكدتها جامعة سيراكوز الأميركية في دراسة تبين منها بما لا يقبل الشك إطلاقاً أن الحب أو العشق ليس ضمانة لزواج ناجح بل في الأغلب يؤدي إلى الإخفاق، وما هذه النسب المخيفة في حالات الطلاق إلا تصديق لهذه الحقائق.