استمتع بالاشياء الصغيره، الافراح الصغيره وقود الافراح الكبيره. احط نفسك بالايجابيين، الايجابيه معديه. اقرأ أيضا: طرق فعالة للتغلب والقضاء على التسويف، ملخص كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبا
خاتمة:
الكتاب باختصار هو بمثابة دعوة إلى العيش بالتفاءل والأمل وعدم الوقوف والاستسلام أمام عوائق وتحديات الحياة ، والايمان دائما بأن الغد أجمل. احصل على الكتاب الآن
ملخص كتاب قوة عقلك الباطن 1
بهذه الطريقة يمكنك ان تعيش حياة سعيدة وتنأى بنفسك عن كل اذى بهذه الطريقة تستطيع ان تصبح قوة ايجابية قد تجذب اليها ظروف الثروة والتناغم. كل ما نرسله الى حياة الآخرين يعود ثانيةً الى حياتنا. ما من شيء يأتي من العدم..
كل شيء ينبع من الداخل! سر العقل النابغ يكمن في استخدام الخيال! ما الخَلق إلا تجسّد لما هو موجود! يوجد عالم بداخلك عالم من المشاعر والقوة والجمال ، عالم على الرغم من انه غير مرئي الا انه قوه عاتية! حينما تسمح لنفسك بالتفكير فيما قد يقترحه الناس او الاشياء او الظروف او الاوضاع، فإنك لا تتبع ما ترغب في التفكير فيه ، انت لا تتبع رغباتك الخاصة وانما تتبع رغبات مستعارة ، استخدم خيالك في تحديد ما تود التفكير فيه او فعله! اقرأ: قوة التخيل في صناعة الواقع
الفرصة الحقيقية انه الذين يحبون، كلما يعطون اكثر كلما يمتكلوا المزيد! الذي لا يسيطر على عقله يحوله الى عدو له! انك تكافئ ليس لوقتك او عملك وانما لمقدار الحب الذي بداخلك! النجاح ليس هو السبيل للسعادة وإنما السعادة هي التي تكون السبيل للنجاح! ملخص كتاب قوة الآن. الانسان هو رمز مصغر للكون وان ماهية الانسان هي احدى بوادره! الحب هو مصدر كل المعجزات! اقرأ: ماذا بوسع خلايا جسمك أن تفعل بالحب؟
ما من شيء جيد أو سيء ، التفكير هو الذي يضفي على احدى هاتين الصفتين!
الأمر ذاته ينطبق على تواصلك مع الآخر؛ فإن كان شخصا معتمدا على حاسة السمع بشكل أساسي فإنه سيركز اهتمامه على ما تقوله له بشكل أساسي، أما إن كان شخصا يستخدم حاسته البصرية بشكل أساسي فَسَيُولِي اهتمامه لما تقوم به من حركات، أفعال وما تقدمه له من أشياء بصرية كالملاحظات المكتوبة والهدايا المختلفة، بل وهناك من يستخدم حاسته في اللمس بشكل أكثر فيصبح من المهم لك أن تضبط طريقة تفاعلك المادية معه. يمكنك تحديد طبيعة من تتفاعل معه عبر طرح أسئلة بسيطة عليه؛ اسأله أن يتذكر لحظة أثرت فيه بشدة أحس خلالها بالاهتمام موجها له، ثم اسأله كيف بلغ تلك الحالة، أ كلمة سمعها من أحد أم لمسة من شخص عزيز أو هدية قدمت له. الجواب على هذه الأسئلة سيحدد طبيعة الشخص الذي تتفاعل معه وبالتالي الكيفية التي يتوجب عليك أنت التفاعل معه بها. يمكنك تغيير لغة جسدك لمحاربة الاكتئاب وزيادة طاقتك. هل سبق ولاحظت أنك كي تتوقف عن البكاء تقوم برفع رأسك واستنشاق أكبر كمية من الهواء ؟ هذه مجرد طريقة من الطرق التي يمكنك من خلالها التحكم بواسطة جسدك في مشاعرك. ملخص كتاب قوه الان بالانجليزي. القاعدة ذاتها يمكنك استخدامها لاكتساب دفعة من الطاقة عبر تحديد ما يسبق تَكَاسُلَكَ ثم عكسها قبل فوات الأوان، شدد عضلاتك قليلا، باعد بين كتفيك بشكل يسمح لك أن توسع صدرك ثم ابتسم، هذه الطريقة ستسمح لك بإبعاد الكسل عنك لوقت أطول.
طريقة عمل كيكة اسفنجية هشة
تعتبر الكيكة الإسفنجية من أشهر الحلويات في العالم، ويمكن عمل الكيك الهش بشكل لذيذ وسريع، باتباع عدة خطوات سهلة وبسيطة، تعلمي اليوم مع مطبخ أونلاين طريقة عمل كيكة اسفنجية هشة. نوع الطبق: حلويات
الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطبخ: 40 دقيقة
الوقت الإجمالي: 60 دقيقة
عدد الأفراد: 8 أشخاص
مكونات كيكة اسفنجية هشة
• 4 بيضات
• 4 ملاعق زبدة
• 1 كوب دقيق
• 1 كوب سكر
• 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• نصف كوب حليب
• رشة ملح
طريقة تحضير كيكة اسفنجية هشة
• يُسخن الفرن على 170 درجة مئوية. طريقة عمل الكيكة الاسفنجية الهشة
• يُخرج البيض من الثلاجة مسبقًا واتركيه في درجة حرارة الغرفة قبل التحضير. • ضعي البيض والزبدة والسكر والملح في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقيهم جيدًا بواسطة المضرب على سرعة متوسطة لمدة 10 دقائق حتى يصبح متجانس وكريمي. طريقة عمل كيكة هشة وعالية - موضوع. • أضيفي الفانيليا والحليب مع الخفق حتى تمتزج المكونات جيدًا. • فى وعاء آخر انخلي الدقيق وضعي عليه البيكنج بودر ويُقلب ثم يُضاف الي الخليط السابق واخلطيهم سويًا ببطء بملعقة خشبية حتى لا يخرج الهواء من الكيك. • يُسكَب الخليط في صينية مدهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق وتُخبَز الكيكة في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تنضج.
طريقة عمل كيكة هشة وعالية - موضوع
كوب حجم كبير من زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس، أو أي زيت نباتي مفضل لك. ست ملاعق حجم كبير من الحليب الجاف كامل الدسم. كوبان حجم كبير من الماء الفاتر. خمس أكواب حجم كبير من الدقيق الأبيض المخصص للحلويات، مع مراعاة نخل الدقيق الأبيض بشكل جيد، للتخلص من أي شوائب قد تعلق به. أربع ملاعق حجم صغير من البيكنج باودر. ربع ملعقة حجم صغير من ملح الطعام. ثلاثة أكواب حجم كبير من السكر الخشن، أو السكر الباودر الناعم، حسب المتوفر. نصف ملعقة حجم صغير من بكربونات الصوديوم. ملعقتان حجم كبير من الفانيلا السائلة. كيكة اللذيذة خفيفة هشة اسفنجية سهلة وبسيطة 😋 - YouTube. ملعقتان حجم كبير من قشر الليمون المبشور بشكل جيد من خلال المبشرة، ويمكنك استبدال بشر الليمون بالبرتقال. ملعقتان حجم كبير من الخل الأبيض. ملعقة حجم كبير من الزبدة الطرية، أو من السمن النباتي المفضل لك. طريقة التحضير:
تجهيز خليط الدقيق الأبيض:
جهزي وعاء متوسط الحجم، وعميق، ومناسب لتحضير خليط الدقيق الأبيض. أضيفي إلى الوعاء الدقيق الأبيض المنخول بشكل جيد، ثم أضيفي إلى الدقيق الأبيض كلاً من: ملح الطعام، والبيكنج باودر. قلبي الدقيق الأبيض مع البيكنج باودر، وملح الطعام، باستعمال الملعقة الخشبية، استمري بالتقليب الجيد لجميع المكونات حتى التأكد من أن جميع المكونات قد امتزجت مع بعضها البعض بشكل جيد.
كيكة اللذيذة خفيفة هشة اسفنجية سهلة وبسيطة 😋 - Youtube
ذات صلة أفضل طريقة لعمل كيكة هشة طريقة عمل كيكة هشة وعالية
كيك جوز الهند والأناناس
القيمة الغذائيّة
لكلّ مئة غرام من الكيك
السكريات
15. 8 غرام
الطاقة
358 سعرة حراريّة
البروتين
5 غرام
الدهون
25 غرام
الكربوهيدرات
30. 6 غرام
الألياف
3 غرام
الملح
0. 3 غرام
مُدّة التحضير
10 دقائق
مُدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
10 أشخاص
المكوّنات
حبة أناناس مقطعة إلى شرائح. مئة وعشرة غرامات من كلٍ من:
الزبدة. السكر الناعم. مئتان وخمسون ملليلتراً من الكريمة. مئتا غرام من دقيق الطحين. مئة وخمسون غراماً من جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من بيكنج الصودا. ملعقتان صغيرتان من الملح. طريقة التحضير
سخّن الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية. أخفق الكريمة مع السكر والزبدة المذابة، ثُمّ أضف إليها البيض والدقيق مع التحريك المستمر. أضف الملح وبيكنج الصودا وجوز الهند والأناناس إلى خليط الكريمة وحرّكه جيداً. اسكب الخليط في قالب الكيك وضعه في الفرن لمدّة ساعة إلى ساعة ورُبع. أخرج القالب من الفرن واتركه حتى يبرد ثُم قدّمه. الباوند كيك
25 دقائق
20 دقيقة
4 أشخاص
كوب من كلٍ من:
حليب خالي الدسم. نصف كوب دهن نباتي. خمس بيضات. ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون.
كيكة الطنجرة بدون فرن هشة واسفنجية🔥🔥🔥 - YouTube