تشكيلة الاتحاد لمواجهة الأهلي في الديربي
يتولى حراسة المرمى: جروهي
وفي الدفاع: مهند الشنقيطي – عمر هوساوي – عبدالله الحافظ – حمدان الشمراني
الوسط: برونو هنريكي ، فيليبي – عبدالرحمن العبود – رومارينهو – عبدالعزيز البيشي
الهجوم: عبد الرزاق حمد الله. نتيجة مباراة الاتحاد والأهلي اليوم في الدوري السعودي - كورة 365. تشكيلة الأهلي السعودي أمام الاتحاد
حراسة المرمى: محمد الربيعي
الدفاع: علي مجرشي – فهد الحمد – عبد الباسط هندي – دانكليير بيريرا – إزغيان أليوسكي
وسط الميدان: كارلوس إدواردو – فيليب براداريتش – فرانك كوم
ثنائي المقدمة: عبد الله المقرن – عبد الرحمن غريب. نتيجة الاتحاد والاهلي
انتهى ديربي جدة بفوز الاتحاد على مضيفه الأهلي بأربعة أهداف مقابل ثلاثة، وسجل أهداف النمور كل من، عبدالرزاق حمدالله 3 أهداف "هاتريك"، ورومارينيو الهدف الرابع، بينما جاءت أهداف الأهلي عبر، كارلوس إدواردو وعبدالباسط علي هندي ومحمد المجحد. وبهذا الفوز، عزز الاتحاد من صدارته لجدول ترتيب دوري المحترفين رافعاً رصيده إلى 51 نقطة، فيما تجمد رصيد الأهلي عند 25 نقطة في المركز التاسع.
نتيجة مباراة الاتحاد والأهلي اليوم في الدوري السعودي - كورة 365
قد يهمك: الاتحاد والاهلي في ديربي جدة
الأهلي لعب حتى الان في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان جولتين فقط حقق الفوز فيهما وحصد 6 نقاط ولم يستقبل مرماه أي هدف حتى الآن. والاتحاد لعب حتى الآن جولتين فقط خسر في واحدة وتعادل في الأخرى ولديه نقطة وحيدة أحرز الفريق ثلاثة أهداف واستقبل مرماه اربعة اهداف. موعد مباراة الاهلي والاتحاد القنوات الناقلة اليوم
الإتحاد Vs الأهلي السعودي. البطولة: الدوري السعودي (الأسبوع 3). القنوات الناقلة: السعودية الرياضية 1. الملعب: استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية. المعلق: حماد العنزي. موعد المباراة:
7:50 مساءاً بتوقيت السعودية. 6:50 مساءاً بتوقيت مصر. 6:50 مساءاً بتوقيت فلسطين. 6:50 مساءاً بتوقيت الأردن. 6:50 مساءاً بتوقيت سوريا. 6:50 مساءاً بتوقيت لبنان. 7:50 مساءاً بتوقيت العراق. 6:50 مساءاً بتوقيت السودان. 7:50 مساءاً بتوقيت اليمن. 6:50 مساءاً بتوقيت ليبيا. 5:50 مساءاً بتوقيت تونس. 5:50 مساءاً بتوقيت الجزائر. 5:50 مساءاً بتوقيت المغرب. 8:50 مساءاً بتوقيت الإمارات. 7:50 مساءاً بتوقيت البحرين. يلا شوت - نتيجة مباراة الاتحاد والاهلي اليوم الدوري السعودي - خبر صح. 8:50 مساءاً بتوقيت سلطنة عُمان. 7:50 مساءاً بتوقيت الكويت. 7:50 مساءاً بتوقيت قطر.
يلا شوت - نتيجة مباراة الاتحاد والاهلي اليوم الدوري السعودي - خبر صح
يستقبل استاد "الأمير عبدالله الفيصل" مباراة قوية ومثيرة والتي تجمع بين الاتحاد ونظيره الأهلي مساء الجمعة 1 أكتوبر 2021 ضمن منافسات الجولة 7 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين 2021/2022. ويدخل نادي الإتحاد المباراة بعدما نجح في أن ينتزع صدارة الدوري حالياً برصيد 13 نقطة حصدهما من الفوز في 4 لقاءات وتعادل مباراة وخسر أخري مثلها ويسعي بكل قوة وتركيز اليوم بأن يحقق العلامة الكاملة لحسابه من أجل الإستمرار علي صدارة الدوري والمنافسة عليها ليحقق هذا اللقب للنسخة الحالية من الدوري هذا الموسم. وفي الجانب الأخر يعيش النادي الأهلي فترة سيئة وحالة متعثرة ومتذبذبة بشكل ملحوظ وبعد مرور 6 جولات لم يسبق بأن يحقق فوزاً واحداً حتي الآن ولكنه تعادل في 5 مباريات وخسر لقاء آخر آخرها الجولة الأخيرة والماضية التي قد إستقبل هزيمة لحساب نادي الفيحاء 2/0 ويسعي فوراً في إصلاح مساره وتعديل مستواه السئ. نتيجة المباراة
انتهت المباراة بفوز الاتحاد 2 – 0 علي الاهلي في المباراة التي اقيمت في اطار مواجهات الدوري السعودي موسم 2021/2022
بطاقة مباراة الإتحاد والأهلي
اليوم والتاريخ
الجمعة 1 أكتوبر 2021
توقيت المباراة
8:20 مساءً بتوقيت الرياض
البطولة / المسابقة
الدوري السعودي
الجولة / الدور
الاسبوع رقم 7
القناة الناقلة
SSC Sport HD 1
التعليق الصوتي
فهد العتيبي
ملعب المباراة
استاد الأمير عبدالله الفيصل
فوز الاتحاد 2 – 0
مشاهدة مباراة الاتحاد والأهلي طرابلس مساء اليوم الاحد الموافق 17 من ابريل الحالي في بطولة الكونفدرالية الأفريقية ويلتقي الفريقين على ملعب الاتحاد الليبي في انطلاق منافسات ذهاب الدور ربع النهائي من البطولة الافريقية. بث مباشر مباراة الاتحاد والأهلي طرابلس
ننشر من موقع كورة اون اللقاء الذى يجمع فريق الاتحاد الليبي مع نظيرة فريق الأهلي طرابلس مساء اليوم على استاد نادى الاتحاد في منافسة نارية بمرحلة ذهاب دور الثمانية في بطولة الكونفدرالية الافريقية ويمكنكم مشاهدة مباريات اليوم مباشر. تنطلق صافرة الحكم في الساعة العاشرة مساء بتوقيت القاهرة بما يوافق الحادية عشر مساء بتوقيت السعودية
صعد الاتحاد لربع النهائي عقب احتلال المركز الثاني في المجموعة الثانية بعدد 11 نقطة وتأهل الأهلي طرابلس عقب تصدر المجموعة الاولي بعدد 13 نقطة
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي طرابلس ضد الاتحاد
يوفر موقع كورة اون رابط مباشر لمتابعة مباريات اليوم من مسابقة الكونفدرالية الافريقية مباشر بجودة عالية ويمكنكم متابعة مباراة الأهلي طرابلس وفريق الاتحاد الليبي عبر شاشة قناة beIN Sports HD 3 الناقل الحصري للبطولة الافريقية
الكونفدرالية الافريقية – ربع النهائي
توقيت الساعة 10:00 مساء بتوقيت في مصر.
5 جرام دهون مشبعة ـ 108 ملليجرام كوليسترول ـ 252 جرام مجموع الكربوهيدرات ـ 3 جرام ألياف ـ 25 جرام سكر ـ 52 جرام بروتين ـ 3200 وحدة فيتامين A ـ 60 ملليجرام فيتامين C ـ 180 وحدة فيتامين D ـ 21 وحدة فيتامين E ـ 8 ملليجرام فيتامين B1 ـ 9 ملليجرام فيتامين B2 ـ 15 ملليجرام فيتامين B3 ـ 1. 5 ملليجرام فيتامين B6 ـ 400 mcg حمض الفوليك ـ 1. 8 mcg فيتامين B12 ـ 9 ملليجرام فيتامين B5 ـ 1100 ملليجرام كالسيوم ـ 1. 8 ملليجرام حديد ـ 750 ملليجرام فسفور ـ 90 mcg يود ـ 70 ملليجرام ماغنسيوم ـ 10. 5 ملليجرام زنك ـ 70 mcg سلينيوم ـ 90 mcg كروم ـ 500 ملليجرام صوديوم ـ 700 ملليجرام بوتاسيوم ـ 17 جرام
فوائد سوبر ماس جينر Super Mass Gainer:
منتج سوبر ماس جينر Super Mass Gainer عبارة عن مزيج رائع من الكربوهيدات والبروتين والمعادن والفيتامينات والأحماض الامينية والكرياتين، وتلك التركيبة من شانها معالجة النحافة لدي لاعبي كمال الأجسام أو الرياضيين عامة. يساعد على إحداث الضخامة العضلية والوزن المطلوبين. يرفع من الأداء العضلي ويزيد من الطاقة الجسمانية؛ لوجود مادة الكرياتين ضمن مكوناته. يعمل على المساعدة في تحقيق سرعة الاستشفاء؛ لاحتوائه على أحماض أمينيه متنوعة وبشكل مركز.
بروتين سوبر ماس جينر
يحتوي علي حزمة غنية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. يحتوي علي الأحماض الأمينية اللازمة لمرحلة الاستشفاء العضلي. مفيد لرفع كفائة وتقوية الأعصاب. سهل الهضم والأمتصاص من قبل الجسم وبالتالي تحقيق الاستفادة منه سريعا وبصورة تامة
يمكن تناوله في أيام التدريب وكذلك في أيام الراحة. طريقة تحضير وتناول بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer
– يحضر بخلط واحد اسكوب علي الماء أو اللبن. – يفضل تناول في الأوقات التالية: حصة بعد الاستيقاظ وحصة أخرى بعد التمرين ونصف حصة "بإضافة نصف اسكوب" قبل النوم بثلاثين دقيقة هذا في أيام التدريب. – أما في أيام الراحة يكفي مرتين يوما حصة صباحا وحصة كامله أخري قبل النوم بثلاثين دقيقة. تحذيرات عند تناول بروتوفيت بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer
– هذا المنتج كعادة المنتجات المصرية ليس بالجودة المطلوبة فهو ليس بجودة المنتجات الامريكية. – هو مكمل يعمل علي زيادة الوزن لذا من غير المناسب تناوله إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل وزنك. – لا يغني عن تناول وجبات متكاملة العناصر لتحقيق صحة البدن. – إذا كنت تعاني من التحسس من أي من المواد الغذائية أو العقاقير الطبية وجب استشارة الصيدلي قبل تناول هذا المنتج أو أي عقار بشكل عام حرصا علي صحتك.
بروتين ماس جينر قبل وبعد
يوجد العديد من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد علي زيادة الوزن ونمو العضلات، وهي تحتوي علي العديد من العناصر مثل الفيتامينات والأحماض الأمينة والمعادن إلي ما غير ذلك، وهناك الكثير من البلدان التي تعتبر المكملات الغذائية علي أنها أطعمة، وتصنف هيئة الغذاء التي ترعاها منظمة الأغذية والزراعة ( الفاو) وهي تتبع منظمة الصحة العالمية جميع المكملات الغذائية علي أنها أطعمة، وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض أنواع تلك المكملات الغذائية وهي سوبر ماس جينر Super Mass Gainer. ماس جينز Super Mass Gainer
سوبر ماس جينر
سوبر ماس جينر Super Mass Gainer هو أحد المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة كلاً من الوزن والعضلات، وهذا المركب يحتوي علي تركيبة هائلة من الكربوهيدرات مع البروتينات والأحماض الامينية والكرياتين، ويضاف إلي ذلك أنواع متعددة من المعادن والفيتامينات؛ مما يجعل من هذا المنتج أحد الحلول الهامة لزيادة الوزن والعضلات، وتحتوي الجرعة علي ما يقارب 1300 سعر حراري. الجرعة:
كل جرعة عبارة عن ميكيالين وربع أي ما يعادل 340 جرام، وحجم العبوة عبارة عن 5 كيلو و 400 جرام، أي أن العبوة تعادل 16 جرعة. محتويات كل جرعة من سوبر ماس جينر Super Mass Gainer:
1300 سعرات حرارية ـ 80 سعرات من الدهون ـ 9 جرام مجموع الدهون ـ 1.
بروتين ماس جينر الأشقاء
أضرار مكمل لابيرفا تربل ماس جينر: يُعتبر هذا المكمل من أشهر أنواع المكملات التي تعمل على زيادة الوزن والكتلة العضلية في وقت سريع جدا، لكنه يعتبر أيضا من المكملات الأكثر جدلا وانتقاد؛ وذلك يرجع لاحتوائه على العديد من السكريات الضارة كالفركتوز الصناعي وغيره من الأنواع.. المشكلة الأساسية في مكملات الجينر هي قدرتها على زيادة الوزن بسرعة وذلك يرجع إلى الكمية الكبيرة للجرعة اليومية والتي تحتوي على حوالي 1250 سعرة حرارية وهذه تعتبر كمية كبيرة من السعرات يمكن تناولها من قبل مكمل. يحتوي مكمل لابيرفا تربل ماس جينر على كميات كبيرة من السكريات الصناعية التي قد تضر من يتناوله بشكل مفرط ومن أمثلة هذه السكريات الصناعية الفركتوز وسكر المالتودكسترين وغيرها بالإضافة للزيوت الصناعية كزيت تباع الشمس وزيت جوز الهند. تعتبر فوائد مكمل الجينر قليلة جدا على مستوى إبراز شكل الجسم والعضلات؛ لأنه لا يعتبر من النشويات الخالصة ولا هو من البروتينات الخالصة بل مزيج من الاثنين لذا تناول الجرعة الموصى بها بصورة كاملة إضافة إلى الأطعمة المتناولة خلال اليوم قد يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم وبروز الكرش مع اختفاء العضلات تحت الدهون لذا لا نجده شائعا بين لاعبي كمال الأجسام المحترفين.
بروتين ماس جينر انستقرام
فوائد لابيرفا تربل ماس فهو مدعم بالجلوتامين للشفاء العضلي السريع ، و استعادة بناء العضلات ، و تقليل التعب ، و زيادة مدة التمرين. ان لابيرفا تربل ماس جينر غني بالفيتامينات و المعادن و إنزيمات الهضم لسهولة الهضم و الامتصاص السريع. جدول يوضح العناصر الغذائية الموجودة في المكمل لابيرفا تربل ماس: العناصر المكونة الكمية لكل حصة في الماء ٪قيمة يومية* الكمية لكل حص ة في 500 مل من الحليب الكالوري 1316 Kcal * 1685Kcal إجمالي الدهون 4. 5 g 6% 24 g الدهون المشبعة 1. 5 g 8% 13 g كاربوهيدرات 260 g 91% 292 g سكريات 25 g 50% 57 g ألياف 1. 6 g 6. 4% 1. 6 g بروتين 59 g 118% 79 g فيتامين A 5000 IU 167% 5630 IU فيتامين C 60 mg 67% 60 mg فيتامين D 200 IU 25% 447 IU فيتامين E 30 IU 180% 33 IU B1 ( ثيامين) 4. 8 mg 400% 5 mg B2 ( ريبوفلافين) 4 mg 308% 5 mg نياسين 50 mg 313% 51 mg حمض البانتوثنيك 25 mg 500% 27 mg B6 ( بيردوكسين) 5 mg 294% 5 mg حمض الفوليك 400 mcg 100% 431 mcg B12 ( كوبالامين) 10 mcg 100% 431 mcg بيوتين 300 mcg 100% 345 mcg كالسيوم 590 mg 59% 1288 mg حديد 8 mg 41% 8 mg فوسفور 430 mg 61% 992 mg مغنيسيوم 140 mg 33% 202 mg زنك 15 mg 136% 18 mg صوديوم 410 mg 17% 657 mg بوتاسيوم 1560 mg 33% 2443 mg الكولين 250 mg 45% 338 mg ملاحظة: – استشر طبيبك في حال كنت تتناول أي ة أدوية ، و في حال كان لديك عملية جراحية ، يجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من اجراء العملي ة.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]