محتويات
١ القيمَة الغِذائيَّة للكِيك
٢ صُوص البُرتُقال
٢. ١ المكوِّنات
٢. ٢ طريقة التَّحضير
٣ كِيكَة بِصَلصَة الزَّعفران
٣. ١ المكوِّنات
٣. ٢ طريقة التَّحضير
ذات صلة
طريقة عمل صوص الفراولة للكيك
طريقة عمل صوص الكيك
');
القيمَة الغِذائيَّة للكِيك
العُنصُر الغذائي
100 غرامٍ من الكيك
الطاقة
373 سعرة حرارية
البروتين
4. 82 غرام
الدهون
19. 28 غرام
الكربوهيدرات
45. 78 غرام
الألياف
1. 2 غرام
الكالسيوم
24 ملليغرام
الحديد
1. 73 ملليغرام
الصوديوم
229 ملليغرام
فيتامين C
0. 0 ملليغرام
فيتامين A
120 ميكروغرام
الكوليسترول
84 ملليغرام
صُوص البُرتُقال
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
تكفي لـِ
شخصين
المكوِّنات
ملعقتانِ كبيرتانِ من برش البرتقال (قشر البرتقال المبشور). ثلاثة أرباع الكُوب من عصير البرتقال الطَّازج المَعصور حديثاً. ملعقتان كبيرتان ونصف من نشا الذرة. ثلاثة أرباع الكوب من الماء البارد جداً أو المُثلّج. ثلث كوبٍ من السكَّر. وصفه مصوره صوص الفراولة | لذيذه. رشَّة من الملح. ثلاث مَلاعِق كبيرة من الزّبدة. طريقة التَّحضير
سكب عصير البرتقال، السكر والزبدة في قدر متوسِّطة العُمق، بعد ذلك رش الملح وتحريك المزيج بِملعقة خشبية مُسطّحة على شُعلة نار مُنخفضة.
وصفه مصوره صوص الفراولة | لذيذه
يتم توزيع الخليط فوق البسكويت في قالب التشيز كيك. ثم نترك القوالب في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتجمد. عندما نخرج قالب التشيز كيك من الثلاجة من الفريزر ونتركها تحديدًا في الثلاجة لمدة نصف ساعة تحديدا. طريقة صوص الفراولة للكيك ب 4 مكونات - طريقة. حبات الفراولة والتوت يتم رصها على وجه التشيز كيك. كما نسكب صوص الفراولة فوق وجه التشيزكيك تحديدًا. يترك في الثلاجة فترة قليلة، ويتم تقديمه في أطباق التقديم المناسبة. قد يهمك أيضًا: طريقة عمل التشيز كيك بالبسكويت
تحدثنا في هذا المقال عن طريقة عمل صوص الفراولة، وتعرفنا على الخطوات اللازمة لإعداده ثم تناولنا طريقة إعداد تشيز كيك بالتفصيل.
طريقة صوص الفراولة للكيك ب 4 مكونات - طريقة
14)نضع الكيك في الثلاجة لعدة ساعات حتى تشرب بصلصة الفراولة ويصبح طعمها جيد للتناول. 15)وبعد يمكنك إخراجها من الثلاجة وتناولها.
يمكن استعمال بسكويت الزبدة بدلا من الكيك على حسب الرغبة. في إناء أضيفي الماء وجيلي الفراولة والسكر مع التقليب المستمر حتى تذوب المكونات تماما. في وعاء آخر أضيفي القشطة وكريمة الخفق مع قشر البرتقال وقطع الفراولة مع الخفق بالمضرب الكهربائي. ضعي بالتدريج نصف كمية الجيلي إلى أن تحصلي على قوام ناعم ومتماسك. ضعي الكريمة فوق شرائح الكيك ثم اتركي القالب في الثلاجة حتى يتماسك تماما. بعد أن يتماسك القالب ضعي المتبقي من قطع الفراولة ثم اسكبي بقية صوص الجيلي على السطح. ضعي القالب في الثلاجة ليلة كاملة ومن ثم يصبح جاهز للتذوق. يمكن استخدام أوراق النعناع الخضراء للتزيين أو حبات فراولة الكاملة وكريمة الشانتيه. يقدم الكيك مع مشروب المانجا الطازج أو عصير الفراولة أو الشاي الدافئ. هذا النوع من الكيك مميز لحفلات أعياد الميلاد والسهرات الأسبوعية. يتم استبدال الطبقة العليا لتغيير نكهة التشيز الكيك إلى نكهة النوتيلا أو المانجا وغيرها من النكهات الأخرى. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
Armed Forces Boxing Championshipjpg 1612 1866. تأسست رابطة الملاكمة الدولية النسائية wiba المعنية بالملاكمات السيدات المحترفات في يوليو 2000 وسرعان ما نمت لتصبح قوة رئيسية في عالم الرياضة.
ملاكمة نسائية - كونتنت
أولوية في الرياضة النسائية يعتبر الاتحاد السعودي للإسكواش من أول الاتحادات التي دعمت الرياضة النسائية في السعودية، بعد أن استضاف اتحاد الإسكواش أول بطولة نسائية عالمية للاعبات المحترفات، والتي شهدت مشاركة المصرية نور الشربيني بطلة العالم في لعبة الإسكواش، حيث أقيمت البطولة في شهر يناير من العام 2018 في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن في الرياض، وشاركت فيها اللاعبة السعودية ندى أبو النجا، بالإضافة إلى عدد من اللاعبات المحترفات في العالم. دعم كبير تحظى لعبة الإسكواش في السعودية بدعم مستمر من قبل زياد التركي رئيس الاتحاد السعودي للإسكواش، والذي يتولى منصب رئيس رابطة اللاعبين المحترفين العالمية «psa» منذ العام 2009 حتى الآن. ملاكمة نسائية - كونتنت. ويخصص التركي ميزانية سنوية لدعم اللاعبين الشبان، حيث دعم اللاعبين ياسر آل عباس وسالم المولد من خلال إشراكهما في بطولات عالمية عدة، ضمن خطة الاتحاد في تطوير اللاعبين الناشئين والنهوض بمستواهم من خلال المشاركة في كبرى البطولات العالمية. توفير ملاعب وأبدت لـ«عكاظ» اللاعبة شدى السلامة سعادتها بخطوة اتحاد الإسكواش في تفعيل الإسكواش النسائي، وتوفير ملاعب لممارسة التدريبات داخل الأندية، وذلك بعد فترة من ممارسة اللعبة داخل الفنادق والملاعب الخاصة.
نادي رياضي نسائي بجدة رخيص 2020
إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية. اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة. يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
الإسكواش يفعل الرياضة النسائية ويمكن اللاعبات من ممارسة هوايتهن - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
هذه المعسكرات التي تقام في الهواء الطلق هي وجهة مثالية لمن يقضون يومهم كاملاً في العمل، فتكون بمثابة مكان لتفريغ الطاقات. تعتمد التمارين على الوقت وليس عدد المرات، وتهدف لتشجيعك على القيام بالمزيد كل مرة خلال مدة الجلسة. ويقدم النادي فرصة التسجيل بالدروس الخاصة الفردية أو الجماعية أو تعلم كرة السلة مثلاً، حيث يكرس ريان كل خبرته للوصول بك إلى المكان الذي تطمحين له. 440 654 505 966+
مصدر الصورة: R. الإسكواش يفعل الرياضة النسائية ويمكن اللاعبات من ممارسة هوايتهن - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. Training@
2
لتعلم البيلاتس
Form Studio
بين الضوء الطبيعي المريح والموسيقى الهادئة، يأتيك نادي Form Studio ليكون الوجهة المثالية لشد جسمك ونحته. تم افتتاح هذ النادي مؤخراً على يد جود عطار التي أتمت برنامجاً تدريبياً لمدة 6 أشهر لتعلم البيلاتس في لوس أنجلوس قبل أن تنتقل إلى السعودية. لا يتجاوز عدد المشاركين في الدرس أكثر من 4 أشخاص، لذلك بإمكانك أن تكوني واثقة من أنك ستنالين كل الاهتمام والرعاية من المدرب لتضمني أنك تقومين بالتمارين بالشكل الصحيح. تتنوع الجلسات بين أنواع البيلاتس وجميعها تركز على علاج عضلات محددة للوصول إلى جسم متوازن وصحي في النهاية. 580 645 505 966+
مصدر الصورة: FormStudioKSA@
3
لتعلم الملاكمة
FLAG Boxing
إنه نادي رياضي مخصص للسيدات، ويأتي اسمه اختصاراً لجملة Fight Like a Girl.
يهدف النادي إلى دعم المرأة وتفعيل دورها وتشجيعها لتحقيق ما تتمناه لتأخذ دورها في المجتمع. افتتحته هالة الحمراني وهي مدربة الملاكمة السعودية الأولى والوحيدة في جدة. تظهر خبرت هالة الواسعة في رياضات الفنون القتالية والملاكمة في النظام الذي تتبعه في النادي والذي يعتمد على التركيز على النتيجة، الأمر الذي يشجعك على القيام بأفضل ما لديك لضمان أن تستفيدي الاستفادة القصوة من تمارينك. يتضمن برنامج الدروس جلسات Calisthenics التي تعمل على دعم قوة كتلة الجسم وجلسات CrossFit وجلسات الكيك بوكسينغ الشهيرة. إذا كنت تبحثين عن خيارات أسهل جربي جلسات تعليم الحركة والتي تتخصص بتعليمك مجموعة من الحركات الرياضية الاحترافية الأمر الذي يتطلب منك الكثير من الحماس والتحدي. نادي رياضي نسائي بجدة رخيص 2020. ويمكنك جمع الحركات مع بعضها فيما بعد وتصميم تمارينك الخاصة التي تحافظ على أداء العضلات بالشكل الأمثل. منطقة الروضة
539 378 506 966+
مصدر الصورة: FLAG Boxing@
4
لتعلم اليوغا
Hoakalei Yoga
سواءً كنت تمارسين اليوغا كالمحترفين أو كانت هذه المرة الأولى، فإن هذا النادي يقدم لك الرعاية التي تحتاجين لتمنحي ذهنك وجسمك الراحة. بدأت حنان فايز أو التي تعرف باسم 'Arab-Hawaiian hippi' مؤسسة Hoakalei Yoga رحلتها مع عالم اليوغا عندما زارت أحد الأماكن المقدسة في النيبال.