الجبنة فيتا وهي مصنوعة أساسا من حليب الأغنام أو الماعز (وغالبا ما تكون مجتمعة) ، ويعد الجبن فيتا هو خيار غني بالمغذيات ومنتجات الألبان بنكهة لذيذة ، تتضمن فيتا بروتينًا مهمة وكالسيوم وفيتامين ب المركب ريبوفلافين و فيتامين B6 و B12 ، وحمض البانتوثنيك و فيتامين أ حديد و الفوسفور و الزنك ؛ والعديد من المعادن (السيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز). سلطة يونانية لايت
المكونات
حزمة من الخس المفرومة فرما ناعما ، خيارتين مقطعتين إلى شرائح رفيعة ، بندورتين متوسطتين الحجم مقطعتين لقطع صغيرة ، كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح ، بصلة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح ، كوب من الجبن المقطع لقطع مكعبات ، كوب من الزيتون المقطع لشرائح منزوع النوى ، ثلاثة ملاعق من عصير الليمون ، ملعقة صغيرة الحجم من الكمون ، ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون ، ½ ملعقة ملح ،2 ملعقة خل ، وملعقة صغيرة نعناع مجفف ، وملعقة صغيرة من الأوريجانو. طريقة عمل سلطة يونانية دايت
احضري طبق التقديم وضعي الخس و البندورة و الفلفل و الزيتون والفلفل الأحمر والبصل وقلبيهم. اخلطي عصير الليمون و الكمون و زيت الزيتون و الملح والخل والأوريجانو وضعيهم على السلطة وقلبيها جيداً.
سلطة يونانية دايت الكيتو
نضيف زيت الزيتون وزيت الذرة بالتدريج إلى خليط الخل من فتحة المحضرة مع استمرار التحريك إلى أن تتجانس المكونات. نغسل الخس والجرجير والبقلة ونفرم المكونات فرمًا خشنًا، ونضعها في طبق واسع وعميق للتقديم. نغسل حبات الطماطم الكرزية ونقطعها لنصفين ثم نوزعها فوق طبق السلطة. نضيف صلصة البصل فوق الطبق دون تقليب. نوزع الزيتون فوق الطبق. نقطع الجبنة إلى مكعبات ونوزعها بالتساوي فوق الطبق. نضع بقية خلطة البصل في طبق عميق صغير ونقدمها بجانب طبق السلطة. النصائح
يمكن أن نستخدم الطماطم العادية ونقطعها قطع متوسطة عوضًا عن الطماطم الكرزية. للحفاظ على سلامة الخضار من انتقال الجراثيم لها نقوم بتخصيص لوح تقطيع للخضار وآخر للحمة. لحفظ الخضار في درج الثلاجة مدة أطول، نضع تحتها مناديل ورقية. للحفاظ على الخضراوات طازجة نقوم بغسلها ثم نجففها من الماء ونغطيها بمناديل ونضعها في أكياس من النايلون. لتنظيف الخضراوات نتجنب غسلها بالماء والصابون كي لا يعلق بها ما يغير طعمها. فيديو طريقة عمل سلطة يونانية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل سلطة يونانية شاهد الفيديو.
سلطة يونانية دايت صحي
البصل يحتوي على كميات صغيرة من الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. الزيتون يحتوي على نسب عالية جدا في فيتامين ه ومضادات الأكسدة القوية الأخرى ، وتشير الدراسات إلى أنه مفيد للقلب ، وقد يحمي من هشاشة العظام والسرطان. الجبنة فيتا وهي مصنوعة أساسا من حليب الأغنام أو الماعز (وغالبا ما تكون مجتمعة) ، ويعد الجبن فيتا هو خيار غني بالمغذيات ومنتجات الألبان بنكهة لذيذة ، تتضمن فيتا بروتينًا مهمة وكالسيوم وفيتامين ب المركب ريبوفلافين و فيتامين B6 و B12 ، وحمض البانتوثنيك و فيتامين أ حديد و الفوسفور و الزنك ؛ والعديد من المعادن (السيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز). سلطة يونانية لايت
المكونات
حزمة من الخس المفرومة فرما ناعما ، خيارتين مقطعتين إلى شرائح رفيعة ، بندورتين متوسطتين الحجم مقطعتين لقطع صغيرة ، كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح ، بصلة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح ، كوب من الجبن المقطع لقطع مكعبات ، كوب من الزيتون المقطع لشرائح منزوع النوى ، ثلاثة ملاعق من عصير الليمون ، ملعقة صغيرة الحجم من الكمون ، ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون ، ½ ملعقة ملح ،2 ملعقة خل ، وملعقة صغيرة نعناع مجفف ، وملعقة صغيرة من الأوريجانو.
سلطة يونانية دات کام
فوائد كل عنصر من عناصر السلطة اليونانية
الطماطم (البندورة) وهي المصدر الغذائي الرئيسي لليكوبين المضاد للأكسدة ، والتي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، كما أنها مصدر كبير لفيتامين (c) والبوتاسيوم و حمض الفوليك وفيتامين ك. الخيار وهو منخفض السعرات الحرارية ولكن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، فضلا عن المحتوى العالي من الماء ، و يؤدي تناول الخيار إلى العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن ، والترطيب المتوازن ، وانتظام الجهاز الهضمي وانخفاض مستويات السكر في الدم. الأوريجانو وتشمل الفوائد الصحية له الحد من العدوى ، ومنع تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة ، وعلاج نزلات البرد ، وعلاج تشنجات الحيض ، ومنع السرطان ، وتخفيف الالتهاب ، وقتل الطفيليات المعوية ، وتشمل المميزات الأخرى مكافحة البكتيريا ، ودعم صحة القلب ، ودعم الجسم بالمواد المغذية ، ودعم فقدان الوزن وتحسين عملية الهضم. زيت الزيتون وهو غني بالفيتامينات ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك قد يساعد في منع أو عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان كما يرطب البكتيريا ويحاربها ، كما يقلل زيت الزيتون من التهاب الدماغ ويساعد في محاربة مرض الزهايمر.
افضل سناكات للدايت و انواع السلطات
تعتبر السلطات من الوجبات الخفيفة ذات القيمة العالية و التي تمد الجسم بالفيتامينات و المعادن. بالاضافة الى التنوع الكبير فيها و التي يمكن اعدادها بطرق مختلفة سواء بالفواكة أو الخضراوات و المكسرات و التي تعتبر من الوجبات المهمة و اللذيذة سواء ضمن الحمية الغذائية للرجيم و اكلات دايت او في النظام الغذائي اليومي. سلطة التبولة
تشتهر التبولة في العديد من البلدان العربية في سوريا و الأردن و لبنان و تركيا و هي من السلطات الشعبية الصحية و اللذيذة و التي تعتبر من سناكات للدايت القليلة ب السعرات الحرارية و غنية بالعناصر الغذائية. أنواع سلطات صحية – وصفات سلطات و سناكات للدايت
المكونات: البقدونس و بندورة و برغل و نعنع و خيار. صوص سلطة: عصير الليمون و زيت زيتون عضوي و بهارات السلطة الملح. السعرات الحرارية: كل كوب يحتوي على 50 سعر حراري. الفتوش
سلطة فتوش هي من انواع سلطة و سناكات للدايت التي تشتهر فيها بلاد الشام، خصوصا في لبنان، وسوريا، وفلسطين و تختلف المكونات من شخص لاخر فيمكن اضافة الفجل أو البصل حسب الذوق. المكونات: بندورة و خيار و نعنع و بقدونس و خبز مربعات مقرمش (يفضل ان يكون مشوي لتقليل الدهون).
كانت العلاقة بين الرياضيات والفيزياء موضوع دراسة للفلاسفة وعلماء الرياضيات والفيزيائيين منذ العصور القديمة، ومؤخرا أيضًا اهتم بها المؤرخين والمربين، لذا هل تعلم أنه بين الرياضيات والفيزياء بشكل عام علاقة حميمية كبيرة، حيث تم وصف الرياضيات بأنها "أداة أساسية للفيزياء"، وقد تم وصف الفيزياء بأنها "مصدر غني للإلهام والبصيرة في الرياضيات". ما هي العلاقة بين الرياضيات والفيزياء في الفيزياء يعد أحد الموضوعات التي عالجها أرسطو هو كيف تختلف الدراسة التي أجراها علماء الرياضيات عن تلك التي أجراها علماء الفيزياء، يمكن العثور على اعتبارات حول أن الرياضيات هي لغة الطبيعة في أفكار فيثاغورس، والقناعات بأن "الأرقام تحكم العالم" يدل على اهمية الرياضيات ، وقد عبر غاليليو غاليلي أيضا عن هذه العلاقة الموجودة منذ آلاف السنين في كتاب الطبيعة مكتوب بلغة الرياضيات. قبل إعطاء إثبات رياضي لصيغة حجم الكرة، استخدم أرخميدس التفكير المادي لاكتشاف الحل، من القرن السابع عشر، بدا أن العديد من أهم التطورات في الرياضيات بدافع من دراسة الفيزياء، واستمر هذا في القرون التالية (على الرغم من أن الرياضيات في القرن التاسع عشر بدأت تصبح مستقلة بشكل متزايد عن الفيزياء)، وقد ارتبط إنشاء وتطوير حساب التفاضل والتكامل ارتباطا وثيقا باحتياجات الفيزياء، حيث كانت هناك حاجة إلى لغة رياضية جديدة للتعامل مع الديناميات الجديدة التي نشأت من عمل علماء مثل غاليليو غاليلي وإسحاق نيوتن.
الرياضيات وعلاقتها بفن الرسم - منتدى الملتقى الإخباري
مشاكل فلسفية رياضية
فيما يلي بعض المشكلات التي تم بحثها في فلسفة الرياضيات:
وضح فاعلية الرياضيات في دراسة العالم المادي: " في هذه المرحلة يقدم اللغز نفسه الذي أثار في كل العصور عقولا مستفسرة، كيف يمكن أن تكون تلك الرياضيات، كونها بعد كل شيء نتاج الفكر الإنساني المستقل عن التجربة " ألبرت أينشتاين في الهندسة والخبرة (1921). حدد بوضوح الرياضيات والفيزياء: بالنسبة لبعض النتائج أو الاكتشافات، من الصعب تحديد المجال الذي تنتمي إليه: الرياضيات أو الفيزياء.
جريدة الرياض | العلاقة بين الفيزياء والرياضيات
مرة أخرى، تكون النظرية النسبية العامة مثالًا على ذلك. معادلتها المركزية مُعطاة في الأسفل. حتى لو لم تفهم الرموز ومعانيها، يجب أن تعترف أنّه بالنسبة لوصف البناء ذي المعيار الواسع والعمليات الكبيرة في الكون، هي معادلة مُختصرة وقصيرة. الدّقة
شيءٌ آخر يفصل بين الرياضيات في الفيزياء والرياضيات التطبيقية في العلوم الأخرى هو الدّقة العالية. بحث عن علاقة الرياضيات بالفيزياء. أحد الأمثلة الكثيرة، هو أخذ عامل ثابت يسمى g ، والذي يقدّم تصوّرًا لحركة الإلكترون الغزلية في المجال الكهرومغناطيسي. قام العلماء التجريبيون بقياس قيمته لتكون:
من الممكن أيضًا حساب قيمة g باستخدام الرياضيات التي تصف الإلكترون والقوة الناتجة عن المجال الكهرومغناطيسي، لتكون قيمتها:
هذا توافق في ثلاث عشرة منزلة عشرية. والذي لا يحدث في أي مجال آخر، أي أن نحصل على دقة مذهلة مثل هذه. هل من الممكن أن تقوم الفيزياء بتقديم شيء بالمقابل؟
بكل تأكيد! شهدت العُقود الأخيرة ديناميكية حديثة ومثيرة للاهتمام: انتقلت أفكار من الفيزياء إلى الرياضيات وسببت إيجاد حل للمسائل الرياضية التي بَدَت غير قابلة للحل. مثال جميل من طريقة الفيزيائي في محاولة فهم الأجسام غير المعلومة، قاموا بإطلاق جسيمات معروفة ومفهومة على الجسم غير المفهوم لديهم، ومن خلال تبعثر هذه الجسيمات يتم التوصل إلى فهم معيّن حول هذا الجسم.
بحث عن علاقة الرياضيات بالفيزياء
189369 ÷ 2 = 21. 5946845 ايش رأيك؟ أو يمكن نجيب جذره؟ يعني يصير الوقت في 6 دقائق تقريبا! يا خوفي بس يدخلولنا تمارين كدا في الأحياء xD مساهمة رقم 4 رد: ربط الرياضيات بالأحياء ^^ يارا طاشكندي الخميس يناير 06, 2011 7:45 am ميسو.. شكرًا يا حلوة ^^ سارا:.. مشكوووورة على المجهوود الجبّار ولكن للأسف الإجابة خاطئة.. و أبشرّك الإجابة أعقد من كدا بكتير.. لدرجة إنوالحل أمامي ومني قادرة أفهمو.. (a) مساهمة رقم 5 رد: ربط الرياضيات بالأحياء ^^ سارا حنيف الخميس يناير 06, 2011 7:21 pm اخص.. ايش التحبيط دا مممم طيب ححاول أفكر وأجيبها إن شاء الله.. وحاولي تجيبها أول _________________ I am not CRAZY! I am just NOT YOU!! G. H. A عدد المساهمات: 27 تاريخ التسجيل: 22/12/2010 مساهمة رقم 6 رد: ربط الرياضيات بالأحياء ^^ G. A الخميس يناير 06, 2011 8:28 pm الصراحة انا بس قرات البداية جاتني حالة نفسية يعني الصراحة اخلي الحل لكي سارا ويا يارا انتي منتي عارفا تحلي وتبينا نحلو كيف؟؟؟؟ مساهمة رقم 7 رد: ربط الرياضيات بالأحياء ^^ سارا حنيف الخميس يناير 06, 2011 9:35 pm هههههه من جد عاملتلنا شطارة وفي النهاية هيا مو عارفة أنا مستنية تفسيرها للحل اللي عندها ^^!
علاقة الرياضيات بالفيزياء – Y=X
وها هو اليوم يعترف بخطأ نظريته هذه إستناداً على معادلات رياضيّاتيّة غيرها لاشك انها ستكون منطقيّة ومتماسكة ومقنعة للعلماء مثل سابقاتها.
_ قد يؤدّي التنظير الفيزيائي إلى إبتكار أساليب رياضيّاتيّة جديدة تطوّر الرياضيّات أكثر مما تطوّر الفيزياء. وهذا قد يؤدّي إلى تعديل بعض النظريّات الفيزيائيّة المعتمدة.
هل أصبحت العلاقة بين الرياضيّات والفيزياء في الغرب تسير أكثر فأكثر بشكل متباعد, بعدما كانت متلازمة طوال آلاف السنين؟ وهل هذا هو السّر الكبير في عدم تخصيص جائزة نوبل في الرياضيّات كما في باقي العلوم التي تستند في معظمها على معادلات رياضيّاتيّة؟
.... ان الطبيعة الفضائيّة بقيت كما هي منذ أيام الفينيقيين والبابليين والفراعنة وغيرها من الحضارات, فهل نقحم كل ابتكار نظري جديد في الرياضيّات قسراً ضمن مجال هذه الطبيعة البسيطة في وحدتها والمتنوّعة في لانهايتها؟
-ب- هناك معادلات رياضيّاتيّة نظريّة (أي معادلات تنتج من معادلات غيرها) تتوصّل إلى قيمات مستحيلة فتضلل الواقع الفيزيائي وتفسّره بشكل غير ما هو عليه في الواقع, أي بشكل غير طبيعي.
ماذا يستتبع ذلك؟
_ قد يؤدّي التبحّر المتمادي في ربط المعادلات الرياضيّاتيّة بعضها ببعض إلى الخروج بمعادلات ورموز نظريّة تبحث عن واقع فيزيائي غير موجود وقد لا يمكن أن ينوجد. بعض الأمثلة:
++ إنّ المعادلات الرياضيّاتيّة التي تفسّر "النظريّة النسبيّة العامة" لأينشتاين تستند بالأساس على رموز رياضيّاتيّة مثل رمز t(i, j) الذي قال عنه أحد أبرز مناصري أفكار أينشتاين البروفسور من جامعة لندن بأنّه رمز "غير قابل لأيّ تفسير فيزيائي. إنّه بمثابة وحدة رياضيّاتيّة بحتة تستعمل لتتناسب مع أهداف معيّنة وهي خالية من أيّ معنى فيزيائي" (من بحث مطوّل له بعنوان" لماذا تفوّق برنامج أينشتاين على برنامج لورنتس", ضمن كتاب جماعي بعنوان: " المنهج والتقييم في العلوم الفيزيائيّة ", منشورات كمبريدج 1976, ص 270).
++ الإعتراف الأخير للعالم البريطاني المقعد س. هوكينغ أمام أكثر من600 عالم فضاء وفيزياء ورياضيّات (تمّوز 2004) عن خطأ نظريّة فيزيائيّة له قبل 30 سنة (عن ان " الثقوب السوداء" هي بمثابة البوابات التي ستنقل الإنسان إلى زمن آخر أو عالم مواز لعالمنا) تمّ برهانها من خلال معادلات رياضيّاتيّة منطقيّة ومتماسكة أقنع بها العلماء حينها ( أواسط السبعينات من القرن 20).
من أشهر الأمثلة، استخدام آينشتاين لهندسة ريمان، وهي الهندسة الرياضية التي تصف فضاءات منحنية. وكان الاعتقاد هو أن الفضاء في الطبيعة هو فضاء لا انحناءات فيه، حتى تنبأت نظرية آينشتاين العامة للنسبية بأن "الزمكان" يمكن أن ينحني بفعل الكتل (كالأرض)، وأثبت الرصد تنبؤات النظرية، فأصبحت لهندسة ريمان مكانة مهمة في الفيزياء. هذه المعلومات قلما يتعرف عليها الطلبة في المرحلة المدرسية، لذلك تجدهم يتساءلون دوما: "ما فائدة الرياضيات؟"، وهم بالطبع لا يقصدون الحسابات الصغيرة التي تعيننا في حياتنا، بل يسألون عن أفرع الرياضيات التي لا يرون لها استخداما مباشرا في حياتهم العامة (كالتفاضل والتكامل) على الرغم من أن كثيرا من الأشياء حولنا توصف وفقا لتلك الرياضيات. العلاقة الوثيقة بين الفيزياء والرياضيات تغيب عن كثير من الناس، والمتأمل فيها يجد متعة وغرابة في الوقت نفسه. فإذا كانت الرياضيات هي في جوهرها نتاج منطق عقل الإنسان، في حين أن الطبيعة هي شيء يقوم الإنسان باستكشافه بالرصد والتجربة، فكيف إذن يتوصل عقل الإنسان إلى رياضيات "تجريدية" يكتشف بعدها بمئات السنين أنها رياضيات تصف الطبيعة وصفا دقيقا؟ هو سؤال عميق جدا لا أحد يعرف له إجابة حتى اليوم!