تتنوع طرق العلاج حسب شدة الحالة من علاج منزلي إلى التدخل الجراحي، فيما يأتي نستعرض طرق علاج التواء الكاحل:
الإسعاف الأولي
في حال الإصابة بالتواء الكاحل يجب القيام بالإسعافات الأولية بالسرعة الممكنة، ويتم ذلك من خلال الآتي:
إيقاف الجهد الحالي. إراحة المنطقة المصابة. استخدام قطع الثلج بشكل غير مباشر كل ساعتين ولمدة خمس عشرة دقيقة لكل مرة. تثبيت ودعم المنطقة المصابة جيدًا. تجنب التمارين والحرارة والكحول حيث تساهم هذه العوامل بزيادة الانتفاخ و التورم في الكاحل. العلاج المنزلي لالتواء الكاحل
في الحالات المعتدلة قد يكتفي الطبيب لعلاج التواء الكاحل باللجوء للعلاج المنزلي فقط، المتمثل في:
الراحة وعدم المشي على الكاحل المصاب. استخدام الثلج بشكل غير مباشر على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة تقريبًا وبمعدل أربع مرات يوميًا. استخدام المشدات لدعم وتثبيت المنطقة المصابة. أفضل علاج لالتواء مفصل القدم - حياتكِ. رفع منطقة الكاحل فوق مستوى القلب قدر المستطاع خلال أول يومين من الإصابة. صرف المسكنات ومضادات الالتهاب كالآيبوبروفين (Ibuprofen) لتخفيف الآلام والتورمات في منطقة الإصابة. العلاج غير الجراحي لالتواء الكاحل
لعلاج التواء الكاحل في بعض الحالات قد يتطلًب ذلك خطوات علاجية أخرى إلى جانب العلاج المنزلي، فما هي؟
اللجوء لاستخدام العكاز لتخفيف الضغط والألم بالكامل وللمساعدة في عمليَة المشي.
- علاج مفصل القدم - استشاري
- أفضل علاج لالتواء مفصل القدم - حياتكِ
- علاج التواء الكاحل بسرعة في المنزل - كل يوم معلومة طبية
- بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء زوجي
- بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء طبخ
- بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء الحلبه
علاج مفصل القدم - استشاري
والسبب وراء فشل هذه الطريقة في بعض الأحيان هو عدم استخدام الدعامات بشكل مستمر. الاستطالة والتربيط ( الطريقة الفرنسية)
وهذه الطريقة تسمى أيضاً الطريقة الوظيفية أو طريقة العلاج الطبيعي ، فالوالدان من خلال التعاون مع اختصاصي العلاج الطبيعي يتوليان. تحريك القدم يوميًا وتثبيتها في وضع مناسب باستخدام الشريط اللاصق. علاج التواء الكاحل بسرعة في المنزل - كل يوم معلومة طبية. استخدام جهاز لاستمرار تحريك قدم الطفل أثناء نومه. بعد شهرين ، ينبغي تقليل العلاج إلى ثلاث مرات أسبوعياً إلى أن يبلغ الطفل 6 أشهر. وبمجرد تصحيح الشكل ، ينبغي استمرار ممارسة التدريبات اليومية واستخدام الجبائر الليلية إلى أن يبلغ الطفل سن المشي. وتتطلب هذه الطريقة مزيدًا من الوقت للالتزام بأدائها مقارنة بطريقة بونسيتي، ويجمع بعض مقدمي الرعاية الطبية بين الطريقتين الفرنسية وطريقة بونسيتي. جراحة اعوجاج القدم
في بعض الحالات، عندما يكون اعوجاج القدم حاداً أو لا يستجيب للعلاجات غير الجراحية، قد يحتاج الأطفال للخضوع لعملية جراحة أكبر، فقد يطيل جرّاح تقويم العظام الأربطة لمساعدة في تسهيل جعل القدم في وضع أفضل. وبعد الجراحة ، يظل الطفل في الجبيرة لنحو شهرين ، وبعد ذلك سيحتاج دعامات لمدة عام أو نحوه للوقاية من عودة اعوجاج القدم.
أفضل علاج لالتواء مفصل القدم - حياتكِ
يجب عدم إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا وذلك بسبب خطر متلازمة راي، في حين أن الايبوبروفين غير مناسب للأطفال الرضع أقل من ستة أشهر. تناول المسكنات مثل الإسيتامينوفين (تايلينول) إذا لم تتمكن من الحصول على مضادات الالتهاب غير المنشطة حيث يمكن أن تساعد في حالة التواء مفصل الإصبع ولكن المسكنات لا تقلل الالتهاب. يمكنك وضع الكريم أو الجل المضاد للالتهابات أو المسكن للألم كبديل عن تناول الأقراص الدوائية، فالكريم أو الجل يتم امتصاصه موضعيًا مما يجنبك احتمال حدوث أي مشاكل في المعدة. 5
قم بلفّ الإصبع المصاب. قم لفّ الإصبع المصاب والإصبع الذي يجاوره بشريط لتثبيته جيدًا وحمايته من حدوث المزيد من الضرر. علاج التواء القدم. [٧]
اختر الشريط الطبي اللاصق واربط الإصبع المصاب بالإصبع الذي يجاوره ويماثله في الحجم، ويجب الحذر من ربط الإصبعين بقوة حتى لا يحدث تورم إضافي وربما حتى قطع الدورة الدموية في الإصبع المصاب، كما يمكن وضع بعض الشاش والقطن بين الأصابع لمنع ظهور بثور بالجلد. يمكنك استخدام الشريط العادي أو قطعة قماش أو الشريط الكهربائي اللاصق إذا لم يتوافر لديك الشريط الطبي. قد تكون الضمادة المطاطية كافية أيضًا. يمكنك استخدام جبيرة خشبية أو جبيرة من الألمونيوم جنبًا إلى جنب مع الشريط الطبي، لتوفير المزيد من الدعم لإصبعك المصاب.
علاج التواء الكاحل بسرعة في المنزل - كل يوم معلومة طبية
ولكن يجب الحرص على اتباع تعليمات الطبيب حيث أن الجرعات قد تختلف من طفل لآخر. 2. تطبيق الكمادات الباردة
ينصح بوضع الكمادات الباردة أو كيس الثلج على قدم الطفل لمدة 10 - 20 دقيقة كل ساعة أو ساعتين لمدة 3 أيام، وذلك للتخفيف من التورم الناتج التواء مشط القدم. 3. رفع القدم المصابة
يفضل إسناد القدم على وسادة عند الجلوس أو الاستلقاء من خلال جعلها أعلى من مستوى القلب ، حيث أن هذه الخطوة تساعد على التخفيف من الألم والتورم. كما أنه يفضل جعل المنطقة المصابة ثابتة قدر الإمكان لمدة 24 - 48 ساعة. علاج مفصل القدم - استشاري. 4. الراحة
بالطبع تعد الراحة جزءًا أساسيًا من العلاج، لذلك ينصح بإراحة المنطقة المصابة وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من الألم والتورم، كما أنه يمكن استخدام العكازات إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في المشي. 5. الضغط على القدم المصابة
يمكن استخدام ضمادة صلبة غير ضيقة لا تسبب إيقاف للدورة الدموية ولا تزيد من الألم، لكن يجب أن تغطي الضمادة أعلى الكاحل وصولًا إلى القدم مع الحرص على عدم تغطية أصابع القدم. 6. ممارسة تمارين الكاحل
يجب تشجيع الطفل على التمرين بلطف لتمديد مفصل الكاحل ، وتجنب تيبسه، ولتسريع عملية الشفاء، مع الحرص على جعل الطفل يقوم بالإحماء قبل ممارسة الرياضة، ولكن يجدر التنويه أن الطفل قد يعاني من الألم الخفيف.
[١٠]
تناول مسكنات الألم عن طريق الفم. في فترة العلاج يمكنك تناول الأدوية التي تُصرف بدون روشتة، حتى تستطيع التغلب على الألم. يمكنك تناول الايبوبروفين أو الاسيتامينوفين لتسكين الألم الذي لا يمكنك تحمّله بدون أدوية. حاول استخدام أنواع معروفة من الايبوبروفين مثل أدفيل وبروفين وأنواع معروفة من الاسيتامينوفين مثل البنادول. [١١]
يمكنك أيضًا تناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل النبروكسين ويمكنك استخدام أنواع منه لا تحتاج لروشتة طبيب مثل أليف. [١٢]
اسأل الطبيب عن الأدوية المضادة للالتهاب إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع. قُم باستخدام الكريمات الموضعية المضادة للالتهاب. يمكنك استخدام الكريمات الموضعية إذا كنت لا تود تناول المسكنات عن طريق الفم والتي ستمكنك من تخفيف الألم. يمكنك شراء كريم يحتوي على الأيبوبروفين من الصيدلية وهذه الطريقة جيدة إذا كنت تعاني من ألم طفيف حيث أن كريمات الأيبوبروفين لا تعمل في جسمك بنفس كفاءة العقارات لذلك فهي لن تكون مجدية في حالات الألم الشديد. تتوفر بعض الكريمات المتاحة بروشتة فقط، لذا اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة لتجربة هذا الخيار. [١٣]
تجنب شرب الكحول في فترة العلاج. عليك تجنب المشروبات الكحولية خصوصًا بعد الإصابة بأيام قليلة حيث يقلل الكحول قدرة جسمك على التعافي كما أنه سيساعدك في علاج الالتهاب والتورم.
2020-04-11, 13:33
#1
مشرفة منتدى عالم حواء
بسبوسة بالقشطة سريعة التحضير و سهله، لهذا اخترت لك عزيزتي فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:
المقادير:
- 2 كوب سميد "دقيق بسبوسة". - 1 كوب قشطة. - 1 كوب سكر. - 1 كوب لبن بودرة. - ½ كوب زبدة طرية. - ¼ كوب جوز هند ناعم. - ½ ملعقة صغيرة بيكينج باودر. مقادير حشو القشطة:
- ¼ كوب حليب. - 1 ملعقة صغيرة فانيليا. - 3 ملاعق كبيرة نشا. بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء للطبخ. - فستق مجروش ناعم للزينة. مكونات الشربات:
- 2 كوب سكر. - 2 كوب ماء. - نصف ليمونة. - 1 ملعقة كبيرة سكر جلوكوز. طريقة عمل بسبوسة بالقشطة:
- اخلطى الزبدة مع السميد وادعكيهم يدوياً جيداً واتركيهم خمس دقائق، مع خلط كل المواد الجافة معاً جيداً ثم قومى بإضافتهم إلى السميد بعد أن يتشرب الزبدة ويصبح ناعم قليلاً وقلبيهم جيداً. - وبعد ذلك جهزى الحشو واحرصى على أن يكون دافئاً قبل استخدامه، وعلى النار ضعى اللبن وبمجرد أن يصبح دافئاً ضيفى إليه النشا بعد تذويبها مع الفانيليا فى مقدار محسوب من نفس اللبن، وقلبى باستمرار على نار متوسطة، وبمجرد أن يثقل قوامه ويصبح ثقيل السمك ارفعيه وضيفى له القشطة وقلبيه مرتين بدون نار ومرتين عليها. - ادهنى صينية الفرن بملعقة واحدة كبيرة طحينة ثم افردى فيها نصف كمية البسبوسة وافردى الحشو بعدها واحرصى أن يكون بعيداً عن الأطراف، مع توزيع باقى البسبوسة فوق الحشو بكل حرص وخفة، وزعيها فى شكل تكتلات عشوائية متباعدة ومفرومة بحيث تبدئين تنسيقها بأطراف أصابعك بخفة ويسر ثم ساويها.
بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء زوجي
نخرج الصينية وتترك تهدأ وتسقى بالسيرب البارد. تدخل الثلاجة 4 ساعات حتى تتماسك الحشوة ثم تقطع وتقدم. حشوة بسبوسة بدون نشا
حشوة البسبوسة بالقشطة
ـ كوب لبن الزبادي. ـ نصف كوب من القشطة. ـ كوبان من السميد. ـ ربع كوب من جوز الهند. ـ نصف كوب من السمنة. طريقة عمل البسبوسة المحشية بالقشطة الموضوع التالي. ـ لوز للتزيين. ـ معلقة صغيرة من البيكنج بودر. ـ علبتان من القشطة. ـ قطر ثقيل القوام. طريقة التحضير لبسبوسة القشطة
ـ في وعاء نظيف يتم إضافة السميد مع السمنة وتحرك جيدًا لتمام ذوبان السمنة. ـ يضاف البكينج بودر وجوز الهند إلى خليط السميد والسمنة وتقلب المكونات حتى تمام الاختلاط. ـ يضاف السكر واللبن الزبادي والاستمرار في الخلط الجيد حتى الحصول على خليط متجانس. ـ تدهن صينية الفرن بكمية مناسبة من الزيت النباتي وتضاف نصف كمية البسبوسة في الصينية مع فردها جيدًا، وتوزع القشطة في الصينية فوق البسبوسة، ثم تفرد الكمية المتبقية من خليط البسبوسة فوق القشطة حتى تغطيها تمامًا. ـ يُوضع اللوز على وجه الصينية وتوضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وتترك لمدة خمسة وعشرين دقيقة حتى تحمر وتكتسب اللون الذهبي. ـ يوزع القطر الساخن على البسبوسة وتقدم.
بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء طبخ
طريقة تزين البسبوسة
يتم جرش كوب من الفستق ورشة فوق البسبوسه او حسب الرغبة. بالهناء والعافية على جميع متابعين موقع الموضوع التالي
بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء الحلبه
يتم دعك العجينة باليد بشكلٍ جيدا، ومد نصف الكمية منها في صينية متحركه مدهونة بالقليل من الطحينة. يتم ادخال الصينية في الفرن من تحت على درجة 180حتى تنضج. طريقة تحضير القشطة
يتم وضع الحليب، والقشطة، وماء الزهر، ونشاء الذرة في قدر، ووضعها على النار حتى تصبح ساخنة. يتم إضافة حبة البيض إلى الخليط، مع التحريك المستمر. يتم رفع القدر عن النار، وتركيه جانباً. يتم سكب الخليط الموجود في القدر فوق الصينية البسبوسة، مع مد الخليط بالتساوي. بسبوسة محشية بالقشطة عالم حواء زوجي. يتم توزيع عجينة البسبوسة المتبقية على وجه القشطة بهدوء. يتم يتجهيز الصينية ومن ثم يتم إدخالها إلى الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى تنضج. يتم إخراج الصينية من الفرن،ومن ثم سكب القطر عليها او بما يسمى بالشيره ، وتقديمها وهي بارده. مقادير القطر او بما يسمى الشيره
ثلاثة أكواب من السكر. ثلاث علب حليب الشاي نصف حبة من عصير الليمون الحامض. علبه صغيره حليب محلى مكثف. طريقة التحضير القطر
يتم وضع الحليب، والسكر، وعصير الليمون الحامض، وحليب المحلى في قدرٍ،ومن ثم نقوم بوضعه على النار متوسطة الحرارة حتى يغلي. يتم تخفيف النار تحت القدر، وتركه لمدة نصف ساعة حتى يسخن القطر. يتم رفع القطر من على النار، وتركه ليبرد.
أتركي المكونات الجافة جانباً. 2- في وعاء آخر، ضعي البيض مع الفانيليا واخلطي بيديك أو بالخلاط الكهربائي. 3- أضيفي الزيت واللبن الزبادي. 4- أضيفي المكونات الجافة واخلطي جيداً. 5- رصّي نصف الكمية في طبق بيركس. 6- أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية وحمّريها من الأسفل لمدة 10 دقائق تقريباً. 7- لتحضير القشطة: في قدر، ضعي الكريمة مع الماء والسكر والنشاء المذوّب. 8- أخلطي المقادير واستمري بالتحريك حتى تجمد. 9- إفردي القشطة على الطبقة الأولى من البسبوسة بعد إخراجها من الفرن. 10- وزّعي الكمية المتبقية من خليط البسبوسة. 11- أدخلي الصينية من جديد إلى الفرن لبعض الوقت. بسبوسه محشيه بالقشطه ادمااااان - عالم حواء. 12- ضعي المكسرات على الوجه بعد دهنه بالقليل من القطر. 13- أعيدي الصينية إلى الفرن واخبزيها جيداً لـ30 دقيقة تقريباً. 14- حمرّي الوجه والمكسرات من الأعلى لمدة دقيقتين (تختلف المدة من فرن لآخر). 15- أخرجي البسبوسة من الفرن واسكبي عليها القليل من القطر لإعطائها لمعاناً وتثبيت المكسرات. 16- أتركي البسبوسة ليبرد قليلاً وتتماسك قبل تقطيعها وتقديمها.