يعتبر الكالسيوم calcium أحد أهم العناصر الغذائية المهمة لنمو وصحة أجسامنا، وتتراوح كمية الكالسيوم التي يحتاجها جسمك يوميًا من 400 إلى 1200 ملليغرام يوميًا ، اعتمادًا على عمر الشخص ووزنه وحالته الجسدية. بشكل عام ، تحتاج النساء إلى حوالي 1000 إلى 1200 ملليغرام ، ويحتاج الرجال إلى حوالي 900 إلى 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا. بالنسبة للنساء الحوامل وأثناء الرضاعة ، يوصى بـ 1500 إلى 2000 مجم. اليك أهم مصادر الكالسيوم الطبيعية وجرد لأهم الاغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم. مصادر الكالسيوم وأهم الاغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم يعتبر الحليب ومنتجاته من أهم المصادر الطبيعية الغنية بالكالسيوم. يزيد امتصاص الكالسيوم في وجود اللاكتوز. يبلغ معامل امتصاص كالسيوم الحليب الفعلي أكثر من أربعين إلى خمسين بالمائة ، في حين أن معامل أقراص مكملات الكالسيوم هو حوالي خمسة إلى عشرة بالمائة. النسبة المناسبة من الكالسيوم والفوسفور في الحليب ، قابلية ذوبان كالسيوم الحليب ، وجود فيتامين د (د) ، اللاكتوز (سكر الحليب) ، الكازين ، فوسفوببتيداز والعوامل البيولوجية الأخرى تزيد من القدرة على امتصاص حليب الكالسيوم.
- تربية طيور الحب في المنزل للاطفال
- تربية طيور الحب في المنزل براتب شهري
- تربية طيور الحب في المنزل 3
يوجد الكالسيوم أيضا في الكثير من الاغذية البحرية والفواكه الجافة مثل اللوز والجوز والبيض والاسماك والخضروات ذات الاوراق الخضراء، لكن الكالسيوم في المصادر النباتية مثل الخضروات والمكسرات و السبانخ واللوز لا يمكن أن يكون مفيدا وقابلا للامتصاص مثل كالسيوم الموجود بالحليب للإنسان ، وخاصة للأطفال والمراهقين. لا يمكن للكالسيوم من المصادر النباتية أن يحل محل الكالسيوم بالحليب من حيث الكمية والامتصاص. على سبيل المثال ، تحتوي كل لوزة على ثلاثة ملليغرامات فقط من الكالسيوم ، بحيث يكون الكالسيوم الموجود في حوالي مائة لوزة ، يعادل الكالسيوم في كوب من الحليب. أو الكالسيوم في ثلاثة أكواب من الحليب يعادل إجمالي الكالسيوم في 350 جرامًا من بذور السمسم بالإضافة إلى كيلوغرام واحد من البروكلي و 300 جرامًا من الفول السوداني. ما هي كمية الكالسيوم التي يوفرها كل كوب من الحليب لجسمنا؟ يحتوي كل كوب من الحليب (250 مل) على حوالي 315 ملليغرام من الكالسيوم ، والتي توفر 30 في المائة من الكالسيوم اليومي الذي يحتاجه جسم الإنسان. يعتبر الكالسيوم من أهم المركبات المعدنية ويجب أن يدخل جسم الإنسان من خلال الطعام. يلعب الكالسيوم دورًا رئيسيًا في قوة العظام وصحة الأسنان.
ويضيف أن للكحك أيضا رائحة مميزة أثناء إعداده، وهي ذات أثر صحي إيجابي على الجسم لدورها في المساعدة على زيادة أفرازات العصارات الهاضمة وتنبيه المعدة ليزداد نشاطها مما يساعد على هضم نشويات ودهون الكعك، بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة الإحساس بالانتفاخ بعد تناوله حيث إنها مكونات عشبية مكونة من الحبهان والقرفة والمحلب والقرنفل وغيرها، ويضاف لمكونات الكعك أيضاً أثناء التصنيع الخميرة وهي مصدر لفيتامين "ب". ونظراً لأن الدهون في الكحك والغريبة والبيتي فور تسبب الشعور بالامتلاء لاحتياجها إلى وقت أطول في الهضم، ينصح أبو عرب، بأن تكون هناك فترة زمنية لا تقل عن 3 ساعات بعد كل مرة يتم فيها تناول الكعك، ويفضل عدم تناول أكثر من كعكة واحدة أو 2 على الأكثر يومياً.
هذه الخصائص الفريدة من الكالسيوم في الحليب تجعل الحليب الغذاء الأنسب للكالسيوم ، وخاصة للنساء وكبار السن.
يلعب الحليب أيضًا دورًا مهمًا في صحة البشرة. الفيتامينات الموجودة في الحليب تعزز صحة البشرة. الحليب ومنتجات الألبان مصادر غنية بالفيتامينات. الحليب هو أهم مصدر للكالسيوم والفوسفور. بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات مناسبة من البوتاسيوم والصوديوم والحديد واليود والمغنيسيوم والزنك. يشكل الكالسيوم والفوسفور حوالي 70٪ من معادن الجسم. حوالي 99٪ من الكالسيوم في الجسم موجود في العظام والأسنان. عندما يتم توفير ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د (د) ، يتم الامتصاص من خلال الأمعاء الدقيقة لتلبية احتياجات الجسم. أدوية تمنع امتصاص الكالسيوم هناك بعض الاودية تعمل على منع امتصاص الكالسيوم مثل مثبطات الـ phytates ، oxalate ، و polyphenols تمنع أيضًا امتصاص الكالسيوم من المصادر النباتية. يمكن أيضًا امتصاص حليب الكالسيوم في الأمعاء الدقيقة في غياب فيتامين د ، تحت تأثير اللاكتوز. الحليب ليس غنيًا بالكالسيوم فحسب ، بل أيضًا غذاء كامل يوفر تقريبًا جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان. إن وجود مركبات مثل فيتامين د ، اللاكتوز ، الكازين ، وفوسفو ببتيداز لا يمتص المزيد من الكالسيوم فحسب ، بل يوفر أيضًا الشروط اللازمة لامتصاص فوسفور الحليب ، وهو ضروري لكثافة العظام.
ويدرك معظم النساء حالياً أهمية الكالسيوم للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام التي تتسبب في كسور العظام، وتعاني منها ملايين النساء في العالم. خاصة عند بلوغهن سن اليأس. المعروف أن منتجات الألبان وعصير البرتقال المقوَى بالكالسيوم مصادر ممتازة للكالسيوم إضافة إلى الخضراوات الورقية داكنة الخضرة. لكن كالسيوم الخضراوات لا يمتص سريعاً ككالسيوم الألبان.
وقسمت المشاركات إلى ثلاث مجموعات، حصلت الأولى منهن على 70% أو أكثر من حصيلتهن اليومية من الكالسيوم بالمكملات، والثانية حصلت على نفس النسبة من منتجات ألبان وأغذية أخرى. أما المشاركات بالثالثة فإنهن يحصلن على الكالسيوم من المصدرين السابقين معا. حجم الامتصاص والكثافة
وجد الباحثون أن المشاركات بالمجموعة الأولى حصلن على أقل مقدار من الكالسيوم بمتوسط 830 مليغرام يومياً، لكن لديهن كثافة معدنية لعظام العمود الفقري والحرقفة (الورك) وهي نسبة أعلى مقارنة بما كان عليه حال المشاركات في مجموعة المكملات اللاتي يستهلكن يومياً 1030 مليغراماً. أما مشاركات المجموعة الثالثة "مجموعة الغذاء والمكملات" فقد كان لديهن الكثافة المعدنية الأعلى للعظام والتعاطي اليومي الأعلى من الكالسيوم، 1620 مليغراماً. وأظهرت تحليلات البول أن لدى المشاركات في المجموعتين الأولى والثالثة مستويات من هرمون الإستروجين الضرورية لكثافة العظام المعدنية. ويتفق خبراء آخرون على أن هذه الدراسة غير حاسمة، ويلفتون إلى أن الحصول على الكالسيوم من الغذاء يجلب معه أيضاً فيتامين (د) من منتجات الألبان. وهذا بدوره يساعد على امتصاص الكالسيوم. ويقول هؤلاء الخبراء إن علاقة الكالسيوم الغذائي بهرمون الإستروجين يمكن تفسيرها أو ردها إلى أن النباتات التي تم تناولها تحتوي على كثير من الهرمون.
[٢]
نصائح للعناية بطيور الحب
يوجد العديد من النصائح المختلفة التي يمكن الاسترشاد بها للعناية بطيور الحب، فهذه الطيور قد تعيش إلى عمر يمتد لأكثر من خمسة عشر عاماً إذا تم توفير العناية المناسبة لها، [٣] ومن هذه النصائح الآتي: [٤]
وضع العديد من الألعاب لتسلية طيور الحب داخل أقفاصها، كالسلالم والأرجوحات. الحفاظ على قفص طيور الحب نظيفاً. تغيير مياه الشرب بشكل يومي. مراجعة الطبيب البيطري بشكل دوري، ويمكن القيام بذلك مرة واحدة في السنة. المراجع
↑ "All About Lovebirds",, Retrieved 15-4-2019. Edited. ↑ "Bird Care Guide: Lovebirds",, Retrieved 15-4-2019. Edited. ↑ Lianne McLeod (18-5-2018), "Lovebird (Pocket Parrot)"،, Retrieved 15-4-2019. Edited. ↑ "How to Care for a Lovebird",, Retrieved 15-4-2019. Edited. تربية طيور الحب في المنزل
#تربية #طيور #الحب #في #المنزل
تربية طيور الحب في المنزل للاطفال
غالبًا ما يصعب اكتشاف المرض في الطيور حتى يصل إلى مرحلة متقدمة تمامًا. عادة ما تكون العلامة الأولى للمتاعب هي فقدان الشهية وعدم الاهتمام العام بالأشياء. كما هو الحال مع معظم المخلوقات ، من المحتمل جدًا أن البومة ستحتاج إلى علاج طبي في مرحلة ما من حياتهم. هام جداً: ماذا ستفعل إذا مللت من طائر البومة الخاص بك؟
يبلغ متوسط العمر المتوقع لـ بوم الحظائر حوالي 20 عامًا وغالبًا ما نجدُ أن ظروف الناس وأمزجتهم تتغير أو أنه لسبب ما لم يعودوا يرغبون في الاحتفاظ بـطائر البومة. قد يكون من الصعب للغاية العثور على أماكن مناسبة بديلة. غالبًا ما ترفض ملاذات الطيور أخذ طيور البوم المرباة لأنّ تلك الملاجئ تحتوي بالفعل على أكبر عدد ممكن منها. يقوم بعض الناس بترك طيورهم ترحل بسهولة: يجب التشديد على أنه ، بعيدًا تمامًا عن خرق القانون ، فإن ترك الطيور المرباة في المنزل هكذا في البرية هو حكم بالإعدام البطيء لتلك الطيور. هل لأنّك ببساطة لم تعد ترغب في طائرك بعد الآن، تتركه هكذا ليلقى حتفهُ المحتّم، لذلك أرجوكم، إذا لم تكونو جادين أكثر في التعامل مع تلك الطيور الجارحة، فلا تُفكّروا حتّى في شرائها. وأنهي الجزء الأول من سلسلة تربية طيور البوم في البيت بهذا الاقتباس لجو كريثوهول ، " رجل الطيور في لاس فيجاس:"
البوم لم تكن أبدًا،ولن تكون أبدًا، حيوانات أليفة إلا في كثير من حالات المحتالين.
تربية طيور الحب في المنزل براتب شهري
قبل يومين بالضبط من كتابة هذا المقال، راسلتني سيدة على رقم الواتس الخاص بي ، وكانت تريد تربية البومة في المنزل ، وطلبت مني شراء طائر البومة ، وكانت تريد بومة الحظائر وهي التي على شكل قلب. فكان أول سؤال وجّهته لها هو: لمن ستشترين هذا الطائر يا سيدتي ؟
وكانت إجابتها: حسناً.. لي أخت تعشق طيور البوم وترغب في تربية واحدة وتُلح عليّ دائماً لذلك راسلتك..
هل قرأتم ذلك السيناريو؟ حسناً هل تعرفون ماذا كان ردّي على تلك السيدة ياسادة. بكل هدوءٍ أجبتها قائلاً: عُذراً سيدتي فلن أتمكن من توفير طائر لحالتك. وعلى الفور شرعت في كتابة هذا المقال الذي تقرأهُ الآن لتتعرّف فيه على سبب رفضي لبيع طائر البومة بهذه السهولة. (رغم أنّي سأجني المال، ولكن إن قرأت المقال كله ستتفهّم الأمر). لنكن واضحين وقبل أن نخوض كثيراً في هذا المقال علينا أن نتفقَ أولاً على أنّه ليست جميع طيور البوم صالحة للتربية..
أصل البومة التي تفكّر في تربيتها هو أمر هام جداً
والبومة التي ستقوم بتربيتها (سواء لك او ستشتريها لصديق) هي واحدة من ثلاثة أنواع:-
طيور بوم من أصل بري أُصيبت بطريقةٍ ما وتم العثور عليها (لا يمكن ترويضها – ولا تصلُح للتربية).
تربية طيور الحب في المنزل 3
1K people have watched this. Watch short videos about #تربية_القطط_في_المنزل on TikTok. See all videos # تربية_الحيوانات_في_المنزل 683. 5K views #تربية_الحيوانات_في_المنزل Hashtag Videos on TikTok #تربية_الحيوانات_في_المنزل | 683. 5K people have watched this. Watch short videos about #تربية_الحيوانات_في_المنزل on TikTok. See all videos # تربية_الطيور 8. 9M views #تربية_الطيور Hashtag Videos on TikTok #تربية_الطيور | 8. 9M people have watched this. Watch short videos about #تربية_الطيور on TikTok. See all videos # تربيه_الطيور 22. 9K views #تربيه_الطيور Hashtag Videos on TikTok #تربيه_الطيور | 22. 9K people have watched this. Watch short videos about #تربيه_الطيور on TikTok. See all videos
على مر السنين ، وطيور غينيا تنمو الأقراط الكبيرة. القياصرة ، مثل الديوك ، تبرز في قطيع من الموقف. يمشون وذيلهم ورأسهم مرفوعين بشكل مهم ، بينما تنقر الإناث بشكل متواضع وتبحث عن الطعام. في نفس الوقت ، يصرخ الذكور في كل مناسبة ، وتنطق الإناث: "آه-آه". لذلك ، وجدنا ذكرًا ، اخترنا 5-6 إناث منتجة في السنة الثانية من العمر ، وعليك أن تمشي. في الداخل ، هذه الطيور لا تتزاوج. بعد تنظيم القطيع الأم ، من الضروري تخزين البيض الذي تم جمعه عموديًا ، مع نهاية حادة باتجاه السماء. يجب أن تظل نظيفة ، لأن الأوساخ تسد المسام وقد لا يتطور الجنين. من الضروري جمع البناء قبل الساعة 12 ظهرًا. إذا كان هناك دجاجة بين طيور غينيا ، فهذا جيد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يتم وضع البيض في حاضنة لمدة 29 يومًا باستخدام انقلابات التكنولوجيا. لتفقيس الكتاكيت ، تحتاج إلى توفير رطوبة متزايدة في الحاضنة. تطور دجاج غينيا من الفقس إلى الدجاج البياض
يمكن أن تفقس وتنمو دجاج أو تركيا. إنهم يهتمون بالأطفال أكثر من طيور غينيا. قد تكون مع حضنة ، لكنها تهتم بنفسها فقط في حالة المطر أو الخطر. إذا تم تخصيص الحضنة لطائر ، فيجب تنظيم روضة أطفال.