الصمغ العربي
الصمغ العربي "GA" عبارة عن ألياف قابلة للذوبان تم الحصول عليها من أشجار أكاسيا سينجال وأكاسيا سيال التي تزرع في إفريقيا جنوب الصحراء وخاصة السودان، إنه واحد من أهم النباتات الطبية المستخدمة في الطب التقليدي أو البديل، ومن الناحية الدوائية تم التأكيد على أن الصمغ العربي له العديد من الإجراءات العلاجية مثل سكر الدم ومضادات السكر ومضادات الأكسدة ، ويتم استخدام الصمغ العربي من قبل المجتمعات المحلية للحماية من مضاعفات الكبد والكلى والقلب لدى مرضى الفشل الكلوي المزمن أو السكري، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. [١]
فوائد الصمغ العربي لجسم الإنسان
على الرغم من قلة الدراسات التي اختبرت الآثار الصحية لألياف الصمغ العربي، إلا أن هناك بعض الأدلة على أنها قد تقدم فوائد معينة وسوف يتم الحديث عما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. فيما يلي بعض فوائد الصمغ العربي لجسم الإنسان: [٢]
متلازمة القولون العصبي
إن الصمغ العربي خالي من المواد مثل الغلوتين والمحليات الصناعية التي يمكن أن تكون مشكلة لبعض الناس، ويقال إن ألياف الصمغ العربي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، وفي دراسة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي قد توصل الباحثون إلى أن الزبادي المدعم بألياف الصمغ العربي والبكتريا النافعة، بعد تناول اللبن مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، قد أظهر المشاركون الذين يعانون من الإمساك والإسهال قد تحسّن في أعراض القولون العصبي.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس | سوبر ماما
فوائد الصمغ العربي للكلى:
كما يقدم صمغ العربي للكلى فوائد مهمة ضمن فوائده المتعددة لصحتك.. حيث:
يعالج أمراض الكلى بطريقة طبيعية وفعّالة. يساعد على خفض نسبة "الكريتينين" في الكلى، وذلك لأن ارتفاع نسبة "الكريتينين" في الكلى يعني مشكلة أو إضطراب بها. يدخل في علاج حالة الفشل الكلوي، بحسب ما أثبتته التجارب التي تم إجرائها على الصمغ العربي. فوائد الصمغ العربي للتخسيس | سوبر ماما. يدعم وظائف الكلى ويحسن من أدائها. يقيك من خطر التعرض إلى الأمراض التي قد تحدث بسبب اضطراب وظائف الكلى مثل " ارتفاع ضغط الدم ، الالتهابات. عرضنا لكم ما يقدمه الصمغ العربي من فوائد لصحتك، وذلك إضافَة إلى دوره المهم بالنسبة لراغبي الرشاقة وعلاج السمنة ومساعدتهم في خسارة الوزن بطريقة طبيعية آمنة. المراجع:
فوائد الصمغ العربي للتخسيس - مجلة رجيم
عيوب استهلاك الصمغ العربي
يتسبب في بعض أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي للبعض ومن أكثر تلك الاضطرابات شيوعًا الانتفاخ والإسهال. المعدل الصحي لاستهلاك الصمغ العربي
يجب ألا يتجاوز معدل استهلاكه يوميًا 30 جرام، ويفضل أن يكون الاستهلاك في حدود 10 جرام نظرًا لأن ذلك يُمثل القدر المستعمل في معظم وصفاته المتبعة في الطب البديل. وصفات الصمغ العربي للتخسيس
الآيس كريم
المكونات
½ ملعقة صغيرة صمغ عربي بودر. ¼ كوب حليب خالي الدسم. ¼ كوب زبادي خالي الدسم. ½ كوب من شرائح الفراولة. طريقة الإعداد
تُخلط جميع المكونات جيدًا باستعمال الخلاط الكهربائي. فوايد الصمغ العربي للتخسيس السريع. يُوضع الخليط في قوالب الآيس كريم ويُحفظ في الثلاجة بضعة ساعات حتى يتماسك. العصير
ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج. ملعقة كبيرة عصير ليمون غير محلى. كوب ماء مثلج. تُمزج المكونات للحصول على مزيج متجانس. الشاي
كوب ماء مغلي. ½ ملعقة صغيرة صمغ. يُذاب الصمغ في الماء. لاحظ أنه بالرغم من أن الصمغ العربي من الأغذية الآمنة للاستهلاك في معظم الحالات إلا أنه لا يجب استهلاكه دون استشارة الطبيب المختص في حالة التداوي بأي من أنواع العلاجات. ومن الجدير بالذكر أن فعاليته لخفض الوزن تعتمد بشكل كبير على نوع النظام الغذائي المتبع وعلى معدل ممارسة الأنشطة البدنية.
الصمغ العربي للتخسيس، حقيقة أم مجرد خرافات؟ - موضوع تغذية
يساعد في تقليل الانتفاخ الناتج عن عمليات التخسيس. يقلل الشهية ويساعد على تناول الطعام بانتظام. لحماية الجسم من الإمساك. يساعد في التخلص من التراخي المرتبط بجراحة السمنة. يمكنك أيضا أن ترى: كيفية استخدام الصمغ العربي لانقاص الوزن
الفوائد العامة للصمغ العربي
بالإضافة إلى فوائد إنقاص الوزن ، فإن للصمغ العربي أيضًا العديد من الفوائد العامة ، مثل:
يساعد على تحفيز الجهاز الهضمي لأداء وظائفه على النحو الأمثل. يستخدم للسيطرة على مستويات السكر في الدم. له دور فعال في علاج المشاكل المتعلقة بالفشل الكلوي. يساعد في الحفاظ على سلامة وصحة الأمعاء. يساعد في تقليل انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. يمكن استخدامه لعلاج الجروح والحروق. الصمغ العربي للتخسيس، حقيقة أم مجرد خرافات؟ - موضوع تغذية. دراسة تظهر اهمية الصمغ العربي
أجريت إحدى الدراسات على ما يقرب من 120 امرأة ، وخصائص هؤلاء النساء أنهن لا يعانين من أي مرض آخر غير السمنة ، وقد تم تقسيمهن إلى مجموعتين ، وسوف نشرح في الأسطر التالية:
كل يوم ، تتناول 60 امرأة حوالي 1 جرام من البكتين كل يوم لمدة 6 أسابيع. كل يوم ، تتناول 60 امرأة 30 جرامًا من الصمغ العربي يوميًا لمدة 6 أسابيع. وتجدر الإشارة إلى أن نتيجة المجموعة الأولى هي أن هؤلاء الأشخاص يفقدون الوزن ولكن معدل فقدان الوزن يختلف عن معدل المجموعة الثانية وذلك لأن الصمغ العربي له تأثير أقوى من البكتين رغم أن كلاهما نجح.
5- يعمل على تنشيط عمل جميع الأعضاء داخل الجسم البشري مما يزيد من معدل الحرق في جميع المناطق داخل الجسم ويمنع من تراكم الدهون. طرق استخدام الصمغ العربي في انقاص الوزن:
من الممكن استخدام الصمغ العربي في انقاص الوزن وإزاله الدهون الزائدة في الجسم على النحو التالي:
1- من المعروف عن الصمغ العربي بكونه من المواد الطبيعية المهمة جدا والتي لا لون أو رائحة لها لذا من الممكن والسهل جدا تناوله بدون الإحساس بطعم غريب ومن الممكن تناوله بالطرق الآتية:
1- يتم العمل على إذابة عدد ملعقتان من الصمغ العربي في كوب واحد من الماء أو أي نوع من العصائر الطبيعية ويتم تناوله مباشرة. 2- ومن الممكن تناول كمية من الصمغ العربي سريعة الذوبان على الحساء الخاص بكم أو طبق الخضروات مرتان في اليوم. 2- كما يمكنكم تناول مسحوق الصمغ العربي من خلال طحن كمية مناسبة منه على أن يتم تناول ملعقتان من المسحوق في الصباح الباكر وعلى الريق قبل وجبة الإفطار وتناول نفس المقدار أيضا يوميا قبل النوم مباشرة من أجل تخليص الجسم من الدهون. أهم الفوائد الآخرى للصمغ العربي:
ويوجد الكثير من الفوائد أيضا في الصمغ العربي والتي من بينها ما يلي:
1- مفيد جدا في معالجة المشاكل الناتجة عن حدوث الفشل الكلوي.
اجمل صور وخلفيات صباح الخير يا احلى زهره في الوجود راقية. احلى بوستات بطاقات ورمزيات كروت معايدات صباحيه للحبيب جميلة تويتر.
تعرف على زهرة &Quot;صباح الخير&Quot;
صباح الخير والبركة عليكم.. #زهرة #مؤسسةMD
[vid_embed]
رابط المصدر
التالي
2021-07-06
العنفُ الأسري بينَ النشأةِ والتداعيات
2021-06-21
حين تأتي إليك ابنتك تشتكي إساءة الزوج خذ شكواها على محمل الجد
عوّدوا أطفـالكــم علــى القنـاعــة
2021-06-09
أطفالكِ بحاجة الى الشعور بالأمن والحب
2021-06-04
أغرسوا في أطفالكم حب التسامح
2021-06-03
إعتني بصحتكِ النفسية جيداً
2021-05-26
الإسلام أرادَ من المرأةَ أن تَكون شُعلةٌ من نورٍ ملائكيّ
2021-05-23
كوني جميلةً بطُهركِ
احفظ الشخص الذي تكسوك كلماته بالأمان
ولهنَّ مثلُ الذي عليهنَّ بالمعروف
نبات صباح الخير - زراعة - 180893321
الوصف صباح الخير
نبات صباح الخير أو زهرة الصباح أو رجلة الزهور اسمها العلمي Portulaca grandiflora من النباتات مغطيات التربة وهي سريعة النمو ولا يتعدى ارتفاعها 20 سم. وتعتبر صباح الخير (رجلة الزهور) من النباتات العصارية أزهارها ذات لون ساطع ويتوفر بعدة ألوان منها الأبيض والأرجواني والأحمر والبرتقالي وغيرها… وتتفتح فقط تحت أشعة الشمس الساطعة لذلك نجدها مغلقة في الصباح الباكر وقبيل الغروب. نبات صباح الخير - زراعة - 180893321. يمكن زراعتها في الأصص الصغيرة ووضعها خارج النوافذ ولكن لايمكن نقلها داخل المنزل لحاجتها لضوء الشمس المباشر. العناية به
تعتبر نبتة صباح الخير (رجلة الزهور) من أقل النباتات عناية لكونها تتحمل الجفاف والحر الشديد لكن نموها يكون مثالياً مع الري الجيد وتنظيف أي نبات حوله غير مرغوب فيه. لا ترش أزهار النبات لأن ذلك يتلفها. كما يمكن لها النمو في أغلب أنواع التربة ولو أضفنا السماد العضوي مرة واحدة على الأقل فسيساعد هذا على نمو مثالي لها وهي قليلة التعرض للآفات وأكثر ما يضرها فترات الصقيع
تعرف على زهرة "صباح الخير"
Skip to content
تعرف على زهرة "صباح الخير"
نبات صباح الخير أو زهرة الصباح اسمها العلمي Portulaca grandiflora. تعتبر صباح الخير من النباتات مغطيات التربة وهي سريع النمو لا يتعدى ارتفاعها 20 سم. وتعتبر صباح الخير من النباتات العصارية أزهارها ذات لون ساطع ويتوفر بعدة ألوان منها الأبيض والأرجواني والأحمر والبرتقالي وغيرها… وتتفتح فقط تحت أشعة الشمس الساطعة لذلك نجدها مغلقة في الصباح الباكر وقبيل الغروب. يمكن زراعتها في الأصص. العناية به
من أقل النباتات عناية لكونها تتحمل الجفاف والحر الشديد لكن نموها يكون مثالياً مع الري الجيد وتنظيف أي نبات حوله غير مرغوب فيه. لا ترش أزهار النبات لأن ذلك يتلفها. يمكن لهذا النبات النمو في أغلب أنواع التربة ولو أضفنا السماد العضوي مرة واحدة على الأقل فسيساعد هذا على نمو مثالي لها. قليلة التعرض للآفات وأكثر ما يضرها فترات الصقيع. تكاثره
تتكاثر بالبذور أو بالعقل وكذلك بتجزئتها إلى عدة قطع.