مسلسل السلطانة كوسيم الحلقة 35 مدبلج معلومات عن الحلقة وهذا المقطع من الفيديو مسلسل السلطانة كوسيم الحلقة 35 تشاهدون الآن الدراما التركية السلطانة كوسيم في الحلقة رقم 35 مدبلجة السلطانة كوسم باللغة العربية مشاهدة مسلسل السلطانة كوسيم الحلقة 35 السلطانة قسم بجودة عالية مسلسل دراما السلطانة كوسيم ا......
- مسلسل السلطانه كوسم الجزء الاول
- مسلسل السلطانة كوسم الجزء الثني الحلقة 22
- مسلسل السلطانة كوسم 4
- اكتشفي ما هو عمرك البيولوجي من خلال هذا الإختبار البسيط
- اختبار العمر العقلي | Piixemto
مسلسل السلطانه كوسم الجزء الاول
مسلسل السلطانة كوسم Kösem السلطانة كوسم Kösem مسلسل تاريخي تلفزيوني تركي من إنتاج شركة تيمس بدأ عرضه على قناة ستار التركية إبتداء من الخميس 12 نوفمبر 2015، وتدور أحداثه خلال القرن السابع عشر عند صعود السلطان أحمد الأول العرش العثماني، وحول حياة السلطانة كوسَم التي كان إسمها الأصلي هو أناستاسيا قبل أن يتم خطفها وإرسالها إلى القصر ليغرم بها السلطان أحمد خان الأول. و السلطانة كوسَم حسب التاريخ هي السلطانة الوالدة ماه بيكر "وتعني بالتركي وجه القمر" ليصبح اسمها لاحقا "كوسَم". وهي والدة السلطانين إبراهيم الأول ومراد الرابع وجدة السلطان محمد، ويميزها التاريخ عن باقي السلطانات بكونها أول امرأة تحكم الدولة فعليا بما في ذلك الجلوس على العرش وإدارة جلسات الديوان, مالم تقم به أي سلطانة عثمانية من قبل. و ستلعب الممثلة اليونانية الشابة "اناستاسيا تسيليمبو" دور كوسَم في الحلقات الاولى أي مرحلة المراهقة, لتحل بعد ذلك في الحلقة التاسعة الممثلة التركية المتألقة بيرين سات وتستكمل الدور من مرحلة الشباب إلى نهاية العمل.
مسلسل السلطانة كوسم الجزء الثني الحلقة 22
أناستاسيا تسيليمبو
قامت بدور الجارية اناستاسيا "السلطانة كوسَم الصغيرة" وهي ممثلة يونانية ولدت في 12 نوفمبر 1997 في مدينة أثينا ، اشتهرت في اليونان وتركيا والوطن العربي بعد تأديتها لدورها في هذا المسلسل على الرغم من أدوارها الدرامية السابقة من أبرزها دورها في مسلسل "قلب الملاك"، ومن الجدير بالذكر أن أنستاسيا ظهرت في 6 حلقاتٍ فقط بعدها أكملت الدور الشابة بيرين سات. أكين كوش
قام أكين بدوربطولة في مسلسل السلطانة كوسم بدور السلطان أحمد الأول، وهو ممثل تركي ولد في 21 يونيو عام 1992ميلادي في مدينة أنطاليا التركية، بدأ مشواره الفني في عام 2013 من خلال دوره في مسلسل "سأمنحك سرا". نورغول يشيلتشاي
قامت بأداء دور السلطانة الوالدة كوسم، وهي ممثلة تركية ولدت في 26 مارس 1976 ميلادي في محافظة أفيون، تخرجت في جامعة الأناضول بعد أن درست علوم الدراما ، واشتهرت بعد تخرجها بأداء العديد من الأدوار المهمة على خشبة المسرح.
مسلسل السلطانة كوسم 4
السلطانة كوسم الحلقة 1 - YouTube
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
28-21 نقطة:
عمرك بين 30 و39 سنة. أنت شخص نشيط، فضولي، تتحمل المسؤولية ومفكر. 35-29 نقطة:
عمرك ما بين 40 و 49 سنة. أنت شخص ناضج ومجرب، تعرف كيف تعيش حياتك. 40-36 نقطة:
عمرك أعلى من 50 سنة. أنت شخص مثقف وهادئ، يفهم الحياة ويقدّر الراحة والرفاهية. إذن، ما هو عمرك العقلي ؟ هل يقابل عمرك الحقيقي ؟ شاركنا بالنتيجة في التعليقات! Get real time updates directly on you device, subscribe now.
اكتشفي ما هو عمرك البيولوجي من خلال هذا الإختبار البسيط
هل عمركِ 20 أو 30 أو 40 سنة؟ هذا عمركِ الزمني وهو مختلف تماماً عن عمرك البيولوجي. العمر الزمني هو الفترة الزمنية التي قضيتها على قيد الحياة، أي العمر الميلادي، أما العمر البيولوجي فهو العمر الذي يبدو عليه جسمكِ وفقاً لحالتكِ الصحية ونمط حياتكِ. يُقاس العمر البيولوجي من خلال مقياس الكتلة الجسمية أي الوزن والدهون في الجسم، الهضم والمناعة، التراكم التلوثي أي نوعية الغذاء إضافة إلى التدخين وطبيعة البيئة التي تعيشين فيها ونمط الحياة أي العلاقات والتمارين الرياضية وغيرها. انتبهي! قد يكون عمركِ البيولوجي أكبر من عمركِ الزمني! سنعرّفكِ اليوم على اختبار أبسط من ذلك بكثير، يساعدكِ على معرفة عمركِ البيولوجي بثوان. هل أنتِ مستعدة؟ قبل الإختبار، قومي ببعض تمارين الإحماء مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة، ليصبح جسمكِ جاهزاً. طريقة عمل الاختبار:
الآن أصبحتِ جاهزة للإختبار. اختبار العمر العقلي | Piixemto. أولاً قفي بشكل مستقيم حافية القدمين، ثم ضمّي قدميكِ معاً. الآن قومي بثني نصفك العلوي ومد يديك إلى الأسفل. لمعرفة عمركِ البيولوجي عليكِ أن تري إلى أي مدى تصل يديكِ، راقبي أيضاً ركبتيك لتري إن كانتا تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا.
اختبار العمر العقلي | Piixemto
اختبار التوازن المستمر لتقييم العمر البيولوجي الخاص بك
– قف حافي القدمين على أرض مستوية وأغلق عينيك. – ارفع قدمك اليمنى بست بوصات فوق مستوى الأرض (إذا بقيت ، ارفع قدمك اليسرى). – قم بعد عدد الثواني التي يمكنك فيها الاحتفاظ بتوازنك في هذا الوضع دون فتح عينيك أو خفض قدمك على الأرض. فيما يلي القيم التقريبية (الوقت بالثواني قبل هبوط سفح الأرض) للعصور البيولوجية المختلفة:
– 4 ثوانٍ – 70 عامًا
– 5 ثوان – 65 سنة
– 7 ثواني – 60 سنة
– 8 ثواني – 55 سنة
– 9 ثوانٍ – 50 عامًا
– 12 ثانية – 45 سنة
– 16 ثانية – 40 سنة
– إنها مسألة وقت فقط قبل أن يبتكر العلماء وسيلة لتحديد العمر الفعلي لجسم الإنسان ، يمكن أن نتجاهل تواريخ ميلادنا بالكامل ، وبدلاً من ذلك ، نعتمد على تقييمات العمر الشخصية لإعلام أرباب العمل و شركات التأمين وربما زوجاتنا المحتملات. – في الوقت الحالي ، استخدم الاختبار أدناه لمعرفة مدى هرمك ، و لا تفاجأ إذا كانت النتائج سلبية ، و هناك الكثير من المعلومات التي ستساعدك على تقليل عمرك والحفاظ على عمرك البيولوجي أصغر ما يمكن. اكتشفي ما هو عمرك البيولوجي من خلال هذا الإختبار البسيط. تقدير عمر جسمك
– ابدأ بالتقويم ، إذا أجبت بـ "نعم" على أي من الأسئلة التالية ، قم بإضافة أو طرح سنوات من عمرك كما هو موضح لحساب عمر جسمك.
– هل تقضي نصف ساعة على الأقل في تمارين معتدلة (مثل المشي) معظم الأيام؟
نعم ، تنقص سنة واحدة
– هل تمارس الرياضة بانتظام؟
نعم ، أضف 3 سنوات
– هل نادرا ما تمارس الرياضة؟
نعم ، أضف سنتين
– هل تزن أكثر من 10٪ من وزنك؟
– هل يتناسب وزنك مع طولك؟
– هل تعاني من التوتر أو القلق بانتظام؟
نعم ، أضف 4 سنوات
– هل تمارس بنشاط تقنيات الحد من الإجهاد مثل اليوغا أو التأمل؟
نعم ، نقص 3 سنوات
– هل واجهت ثلاثة أحداث أو أكثر من التوتر في حياتك في العام الماضي (مثل الطلاق ، فقدان أحد أفراد أسرتك ، فقدان وظيفتك أو الانتقال إلى منزل جديد)؟
– هل تدخن؟
نعم فعلا؛ أضف 6 سنوات
– هل لديك مستوى الكوليسترول من 6. 7 أو أعلى؟
– هل لديك ضغط دم من 135/95 أو أكثر؟
– هل تتناول خمس حصص أو أكثر من الفواكه والخضار يومياً؟
نعم ، نقص 5 سنوات
– هل تتناول الطعام المعالج أو المعبأ أو الوجبات السريعة بانتظام؟
– هل أنت نباتي؟
نعم ، انقص عامين
– هل تأكل الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع؟
– هل تستمتع بحياة اجتماعية نشطة ، شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة؟
– هل تستمتع بالجنس؟
– هل أنت سعيد بعلاقتك الزوجية؟
نعم ، أقل من سنة ونصف. نتائج الاختبار البيولوجي
لا تقلق الأمر يتطلب فقط بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك ، و يمكنك شرب بعض الشاي ، والحفاظ على أسنانك نظيفة وتعلم هواية جديدة؟ كل هذه الأشياء تجعلك أقل من الناحية البيولوجية ، يمكنك تغيير حميتك ، و فقدان الوزن و ممارسة الرياضة أكثر ، لكنك لا تحتاج إلى إجراء جميع هذه التعديلات على حياتك مرة واحدة.