اختيار الصّورة الجديدة من جهاز الكمبيوتر ثمّ ضبط أبعادها. النّقر على أيقونة التّطبيق Apply عند الانتهاء من إضافة الصّورة. الضّغط على زرّ الحفظ Save للاحتفاظ بالصّورة الجديدة. تطبيق ديسكورد
تمّ توفير تطبيقات ديسكورد على الهواتف الذّكيّة وأجهزة الحاسوب ليتمكّن مرتادوا الألعاب من استخدام شبكة ديسكورد بسهولة كبيرة، ويمكننا تحميل تطبيق دسكورد " من هنا " لكافّة أجهزة الحاسوب التي تعمل بنظام ويندوز بالإضافة إلى أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام ماك أو نظام لينكس أيضاً، وفيما يأتي رابط تحميل دسكورد للجوال. دسكورد تحميل للجوال Discord download
يمكننا الانتقال إلى صفحة تحميل دسكورد على الهواتف الذّكيّة والأجهزة اللوحيّة التي تعمل بنظام أندرويد أو نظام IOS من خلال الضّغط على الرّوابط الآتية:
نظام أندرويد: يتمّ تحميل دسكورد على جميع الأجهزة التي تعمل بنظام أندرويد " من هنا " مباشرة. تسجيل دخول الديسكورد تحميل. نظام IOS: يقوم كثير من مالكي هواتف الايفون وأجهزة الايباد بتحيل تطبيق دسكورد " من هنا " بشكل مباشر. يرغب الكثير من محبّي ألعاب الفيديو بمعرفة طريقة دسكورد تسجيل دخول ليتمكّنوا من استخدام جميع الأدوات والعناصر التي تتوفّر عبر شبكة التّواصل الاجتماعي المذكورة؛ حيث تمّ تصميم دسكورد لمساعدة اللاعبين على التّواصل معاً لممارسة الالعاب الجماعيّة المختلفة من خلال شبكة الانترنت بسهولة كبيرة.
- تحميل ديسكورد - تسجيل دخول ديسكورد Discord
- أضرار البطيخ على الكلى - مفهرس
- فوائد المياه الغازية للكلى – جربها
- فوائد البطيخ للكلى - موسوعة
تحميل ديسكورد - تسجيل دخول ديسكورد Discord
شرح كيفية إنشاء حساب ديسكورد discord ايضا طريقة تسجيل الدخول الى ديسكورد
إجراءات تأسيس حساب Discord لعشاق ألعاب الفيديو تسجيل الدخول للخلاف. يستخدم الملايين من محبي الآركيد برنامج Discord لسهولة التَواصُل به، في حين يعتبر تأسيس حساب Discord هو الخطوة الأولى للإنتفاع من الموقع، بعد ذلك تسجيل الدخول والاستمتاع بالميزات التي يضيفها الموقع. أهمها المقدرة على التراسل كتابيًا مع الآخرين أو من خلال مقطع الفيديو أو الصوت من قناة الدردشة. يعمل Discord على كافة الأنظمة ولاسيما Microsoft Windows و Android و iOS و Linux ومتصفحات الويب المختلفة، في حين يصنف هذا الموقع كأحد مواقع التراسل الاجتماعي المحددة لعشاق ألعاب مقطع الفيديو حيث يقدم آليات سهلة لتواصل اللاعبين البعض منهم البعض أثناء اللعب في كافة أجزاء العالم. لعشاق ألعاب الفيديو نراقب إجراءات تأسيس حساب Discord وهي خدمة لعشاق ألعاب مقطع الفيديو حول العالم، وذلك على النحو التالي:. الذهاب إلى موقع Discord. انقر فوق تسجيل الدخول. انقر فوق تسجيل. الرجاء إدخال بريد إلكتروني. قم ببناء اسم مستخدم جديد. قم بتدوين كلمة المرور. تحميل ديسكورد - تسجيل دخول ديسكورد Discord. تحديد تاريخ الميلاد. انقر فوق متابعة.
ثالثاً، أدخل كلمة المرور التي تريد استخدامها لحسابك ديسكورد. أخيراً، انقر على زر متابعة "Continue". قد تظهر لك خاصية الاختبار على أنك لست إنسان آلي. بعد ذلك، سوف ندخل في مرحلة إنشاء السيرفر، إذ سوف تظهر لك نافذة تضم خيار إنشاء سيرفر خاص بك، إلى جانب إمكانية اختيار أحد القوالب وفق اهتماماتك. هنا على سبيل المثال، سوف أختار قالب السيرفر الخاص بـ Gaming. الآن، إذا كنت تريد أن يضم السيرفر الخاص بك فقط أنت وأصدقائك فحدد خيار من أجلي وأصدقائي "For me and my friends"، أما إذا كنت تريد أن يشمل السيرفر مجتمع كبير، فحدد خيار للنادي أو للمجتمع "for a club or community". في الخطوة التالية، انقر على زر رفع "Upload" من أجل تحديد صورة من جهازك وتعيينها للسيرفر. في الخانة التي تظهر في الأسفل، ضع إسم للسيرفر. أخيراً، انقر على زر إنشاء "Create". تسجيل دخول الديسكورد للكمبيوتر. انتهينا، يمكنك الآن التوجه إلى بريدك الإلكتروني وتأكيد حسابك عبر النقر على الرابط المضمن في الرسالة. يمكنك دعوة أصدقاءك إلى السيرفر الخاص بك عبر النقر على خيار دعوة الناس "Invite People"، ثم انسخ الرابط الذي سيظهر في النافذة الصغيرة. يمكن لأي شخص الانضمام إلى السيرفر عبر ذلك الرابط.
إنّ فاكهة الصيف المُنعِشة البطيخ تحتوي على مجموعة من القيم الغذائية التي تُقدّم فوائد عديدة للجسم، لكن ماذا عن فوائد البطيخ للكلى؟
في الآتي ذكر لبعض فوائد البطيخ للكلى، أو ما يُعرف بالحبحب:
فوائد البطيخ للكلى
يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء بالإضافة إلى العناصر الغذائية الضروريّة لصحّة الجسم بشكل عام. أمّا على صعيد الكلى، قد يتميّز البطيخ ببعض الفوائد التي قد يُقدّمها للكلى، في الآتي ذكر لبعض فوائد البطيخ للكلى:
قد يُساعد في التخلُّص من الترسُّبات السامة في الكلى، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. قد يُساعد في التقليل من تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتّالي يُقلّل فرصة حدوث أي ضرر قد يلحق بالكلى أو تكوين حصوات في الكلى. أضرار البطيخ على الكلى - مفهرس. قد يُحفِّز إدرار البول، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يُساعد في تنظيف الكلى. قد يضمن الصحّة الجيّدة للكلى على المدى الطويل، نظرًا لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة. اختيار البطيخ بعناية
يمكنك باتّباع الخطوات الآتية اختيار بطيخة جيّدة وناضجة:
اختر بطيخة خالية من الخدوش والندب وضربات السكين. ابحث عن البقعة الصفراء، وليست البيضاء، أسفل البطيخة، حيث تُشير هذه العلامة على نُضج البطيخة.
أضرار البطيخ على الكلى - مفهرس
هذه كانت بعض فوائد البطيخ الجمالية. بإمكانك الحصول على هذه الفاكهة في هذا الوقت من العام، اذاً أدرجيه في نظامك الغذائي وروتينك الجمالي. فقط إستخدمي عصير البطيخ بواسطة قطنة على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالمياه الفاترة. فوائد المياه الغازية للكلى – جربها. أما إذا رغبت في الحصول على كريم للوجه، إضيفي إلى عصير البطيخ العسل أو اللبن وطبّقي الخليط على الوجه والرقبة. فوائد البطيخ للرجيم للبطيخ أثر كبير في إزالة الشحوم والدهون غير المرغوب فيها في الجسم، وتناوله بكميّات كبيرة يساعد في تخفيف الوزن؛ فهو ليس مجرّد ماء بل يحتوي على العديد من العناصر المهمّة والمفيدة؛ حيث إنّه يحتوي على كميّات من البوتاسيوم، وكميّات من فيتامين سي والكاروتين، والقليل من الكالسيوم والمغنسيوم والحديد؛ حيث إنّ كلّ مئة غرام تحتوي على ثلاثين سعرةً حرارية، وذلك لأنّه خالٍ من الدهون والكوليسترول. ويمتاز الحديد والمغنيسيوم الموجودان في البطيخ بأنّهما سريعا الامتصاص، ممّا يساهم في فقدان الوزن بسرعة، كيفيّة اتّباع رجيم البطيخ يتم تناول كيلو غرام واحد لكلّ عشرة كيلوجرامات من الوزن، والجميل في هذا الموضوع أنّك لن تشعري بالجوع أثناء هذا النظام من الحمية؛ لأنّ البطيخ يملأ المعدة لفتراتٍ زمنيّة طويلة فيعطي الشعور بالشبع، وأغلب من يتبع هذه الحمية يخسر من وزن جسمه حوالي ثلاثة إلى خمسة كيلو غرامات في أيّام معدودة قليلة.
فوائد المياه الغازية للكلى – جربها
فوائد البطيخ للكلى لا تعد ولا تحصى، يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية التي تكسبه شهرته الكبيرة، مثل الماء والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والبروتين والدهون فضلاً عن الطاقة التي تعزز نشاط الجسم. ويمتاز البطيخ بخصائص مميزة لجهة حماية الكلى وتعزيز إدرار البول، كونه يساعد في تنظيف الكلى من الحصى والترسبات التي تتواجد فيها بسبب محتواه من عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على خفض البولينا في الدم وحماية الكلى من الالتهابات. فوائد البطيخ للكلى
يعد البطيخ مدر طبيعي للبول، كما يحتوي على الارجنين الذي يسهم في تنظيف الكبد من الامونيا السامة التي يمكن ان تتشكل فيه بعد هضم البروتين، وبالتالي يساعد في التخلص من اية سوائل زائدة عن حاجة الجسم. قد يساعد في التخلص من الترسبات السامة في الكلى، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وقد يساعد في التقليل من تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يقلل فرصة حدوث أي ضرر قد يلحق بالكلى أو تكوين حصوات في الكلى، وقد يحفز إدرار البول، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يساعد في تنظيف الكلى. أطعمة أخرى مفيدة لصحة الكلى
الفراولة. فوائد البطيخ للكلى - موسوعة. الخس. التفاح.
فوائد البطيخ للكلى - موسوعة
التدخين
لعلك تعرف الكثير عن أضرار التدخين وتأثيره على صحة الإنسان، فهو يسبب الضرر لجميع أعضاء الجسم بما فيها الكلى حيث يعتبر التدخين من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، فهو يرفع من ضغط الدم ونبض القلب ويقلل من تدفق الدم إلى الكلى، مما يسبب لها الضرر. عدم شرب كمية كافية من الماء
يحتاج جسمك إلى كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، وللأسف يتجاهل معظمنا هذه الحقيقة، مما ينتج عنه الضرر في الكثير من أعضاء الجسم كالكلى وإن عدم شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي من شأنه أن يترك أثارا ضارة جسيمة على الكلى، فعندما تقل مستويات الماء في الجسم، يقل تدفق الدم إلى الكلى مما يؤثر على عملها بشكل كبير، مؤدية إلى تراكم السموم في الجسم لذا على الشخص البالغ السليم أن يتناول 10- 12 كوب من السوائل يومياً. قلة النوم
يعاني العديد من الأشخاص في الوقت الراهن من مشاكل واضطرابات في النوم، تؤدي إلى نومهم لأقل من 6 ساعات في الليلة الواحدة، وهذا أمر خطير على الصحة والكلى أيضاً وعندما تنام، تتجدد أنسجة الأعضاء في الجسم، بالتالي عدم نومك لساعات كافية يعيق هذه العملية مما يسبب الضرر لهذه الأعضاء كما وجدت الدراسات العلمية أن عدم النوم لساعات كافية خلال الليل، من شأنه أن يسبب ارتفاع في ضغط الدم وتجلطات دموية الأمر الذي يضر الكلى بدوره.
البطيخ غني بالبوتاسيوم ، ويمكن أن يساعد ذلك على خفض ضغط الدم مما له أثر إيجابي على صحة الكلى. احتواء البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم يساعد في تنظيم المستويات الحمضية في البول، ويعد ذلك إحدى فوائد البطيخ الاحمر للكلى. تشير دلائل الأبحاث المتاحة إلى أن بذور البطيخ تحتوي على معادن مثل الزنك ، والبوتاسيوم، و الكالسيوم ، والمغنيسيوم، والتي تعتبر ضرورية لوظائف التمثيل الغذائي في الجسم. احتواء البطيخ على عناصر غذائية مثل الألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات الضرورية في الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية. مستخلصات لب البطيخ تتميز بخصائص مضادة لمجرى البول (بالإنجليزية: Anti-Urolithiasis) ، وبالتالي زيادة النتاج البولي، مما له دور في تحسين صحة الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات كلوية. (2) (4)
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
إحدى أهم فوائد البطيخ الاحمر للكلى تعود إلى احتوائه أيضاً على نسبة عالية من الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene) الذي يعطي الحبحب لونه الأحمر، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على تكسير جذور الأكسجين الحرة الضارة التي تنتج من عملية الأكسدة في الخلايا.