زيادة كثافة تنمية الموارد المعدنية يؤثر على نضوب التدريجي الداخلية للكوكب. اليوم، ويتم استخراج أنه ومنذ الموارد مرات في نصف أكثر من ثلاثين عاما. وبعد خمسة عشر عاما من المتوقع أن يرتفع بنسبة خمسين في المئة أخرى هذا الرقم. من الطرائق التي تساعد على تقليل استخدام الموارد الطبيعية - منبع الحلول. لتجنب استنزاف بالإضافة إلى التعدين المباشر، تؤثر تنمية الموارد المعدنية تغيير التضاريس المحيطة بها، وتساهم في التربة و الهواء والماء، مما أدى إلى وفاة من النباتات والحيوانات. ولتجنب ذلك، يجب أن تكون هذه الإنسانية القابلة للنضوب الموارد الطبيعية غير المتجددة مثل النفط والغاز، لاستخراج كميات كبيرة من الرفوف للمحيطات. التعدين محتمل للمياه المحيطات وغيرها من الموارد المعدنية، ولكن يجب أن تطوير التكنولوجيا اللازمة. في الواقع، حتى الآن كل من الجدول الدوري للعناصر هو مفيد لاستخراج فقط الصوديوم والكلوريد والمغنيسيوم وبرومو. في حين أن مياه المحيطات ليست مستعدة لإعطاء هذا الشخص بقية العناصر الكيميائية، وينبغي أن الاستفادة بشكل أفضل من أحشاء الأرض.
- من الطرائق التي تساعد على تقليل استخدام الموارد الطبيعية - منبع الحلول
- طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم
- طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني
- طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الصحية سريعة الهضم - ثقفني
من الطرائق التي تساعد على تقليل استخدام الموارد الطبيعية - منبع الحلول
[٤]
القصدير
يعتبر القصدير أحد الموارد الطبيعية محدودة الانتشار، والقصدير هو عنصر كيميائي، وهو معدن ناعم أبيض فضي، يتم استخدام القصدير في طلاء العلب الفولاذية المستخدمة كعلب طعام ويستخدم في عمليات اللحام، ويتواجد عنصر القصدير في الصخور النارية على القشرة الأرضية، وهو عنصر نادر ومحدد الانتشار، ويتواجد عنصر القصدير في الصين وإندونيسيا والبيرو وبوليفيا. [٥]
تعريف الموارد الطبيعية
يمكن تعريف الموارد الطبيعية بأنها مواد تحدث بشكل طبيعي وتكون مفيدة للإنسان، مثل الهواء، وضوء الشمس، والماء والتربة، والصخور، والنباتات، والحيوانات، والوقود الأحفوري. [٦]
المراجع ^ أ ب "A List Of The Top 11 Natural Resources Examples – (Renewable And Non-Renewable)", Ecavo, Retrieved 29/1/2022. Edited. ↑ "DIamond", Britannica, Retrieved 29/1/200. Edited. ↑ "DIAMOND", GIA, Retrieved 29/1/2022. Edited. ↑ "About Nickel", Nickel Institute, Retrieved 29/1/2022. Edited. ↑ "tin", Britannica, Retrieved 29/1/2022. Edited. ↑ "Natural Resources", Byjus, Retrieved 29/1/2022. Edited.
أمثلة على الموارد الطبيعية، الموارد الطبيعية جملة عند سماعها لكل ما هو موجود على سطح الأرض بصورة طبيعية ودون تدخل البشر أو أي شيء آخر في وجودها سوى الله عز وجل، الموارد الطبيعية كثيرة ومتجددة وتمثل استفادة كبيرة للبشر والبشرية كافة، هناك العديد من الطرق التي يتبعها الانسان ليستطيع أن يتحصل على تلك الموارد الطبيعية منها عمليات التنقيب والحفر للبحث عن المعادن أو لاستخراج الماء من جوف الأرض ان لم يكن ظاهراً على الأرض، الموارد الطبيعية لها قسمين فهناك مورد طبيعي متجدد وأخر غير متجدد أي يقل كلما تم استخدامه. مفهوم الموارد الطبيعية يدلل لنا على الكثير من الموارد التي يتم استخدامها بشكل طبيعي بصورة يومية وهذا يحدث في كل العالم، الكثير من الاكتشافات التي تحدث بشكل يومي للعديد من المعادن الثمينة الموجودة في باطن الأرض، الكرة الأرضة تحتضن الكثير من الكنور الطبيعية التي يجب أن يجتهد البشر لاستخراجها، منها ماهي مواد طبيعية متجددة ومنها ما هو غير متجدد. السؤال: أمثلة على الموارد الطبيعية الإجابة: تنقسم المواد الطبيعية لقسمين وهما / موارد طبيعية متجددة لا تنضب. موارد طبيعية غير متجدد تقل مع كثرة استخدامها.
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
شوربة الشوفان هي شوربة مغذية جداً، و تنعم بالكثير من الفوائد الصحية والتي تستمد معظمها من حبوب الشوفان التي تُصنع منها. فالشوفان هو من أكثر أنواع الطعام التي تحمل قيمة غذائية و فوائد صحية جمة. ويرتبط استهلاك حبوب الشوفان الكاملة بخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان. طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم. الشوفان هو أيضًا أحد الحبوب المرغوب في تناولها عند الذين يحاولون إنقاص الوزن والتحكم في مستويات الجوع نظرًا لارتفاع نسبة الماء والألياف القابلة للذوبان فيه. وهناك العديد من الوصفات التي يمكن عملها من حبوب الشوفان للاستفادة القصوى منه والاستمتاع بمذاقه بالإضافة لهذه الشوربة. ومنها كوكيز الشوفان والموز الصحية. المكونات
زيت زيتون، 3 ملاعق كبيرة؛
شوفان، كوب؛
طماطم مقطعة، 5 حبات كبيرة؛
بصل مفروم، ثلث كوب؛
فص ثوم مفروم؛
ماء، 3 أكواب؛
كزبرة طازجة، كبشة صغيرة؛
مرقة الدجاج، كوبان (للنباتيين، يمكن استبدالها بمرقة خضار أو ماء). طريقة عمل شوربة الشوفان
أولاً: نسخن مقلاة عميقة كبيرة أو طنجرة على نار متوسطة إلى منخفضة الحرارة. نصب فيها زيت الزيتون ونتركه يسخن.
طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم
تقلى حبات الذرة الحلوة لمدة ثلاث دقائق. تصفية الماء من الشوفان المنقوع. يُضاف الشوفان إلى المقلاة ويُطهى لمدة خمسة دقائق. يضاف المزيج الذي قد تم إعدادعه مسبقاً مع الاستمرار في الطهي لمدة نصف ساعة أخرى. طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني. يتبل المزيج بالملح ومسحوق الفلفل. يُضاف الدجاج المبشور والجزر المهروس والبصل إلى مزيج الشوفان ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى. يضاف دقيق الذرة المذاب ويطهى لمدة دقيقة ثم يرفع عن النار. تضاف الكزبرة المفرومة مع التقليب. تقدم الحساء ساخنة ومزينة بمكعبات الخيار.
طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني
إضافة المرق وهرس الحساء
يضاف مرق الخضار والماء ويترك المزيج على النار حتى يبدأ بالغليان، ثم تخفف الحرارة ويترك لمدة 18 دقيقة، ثم يهرس الحساء باستخدام الخفاق الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثم يضاف له عصير الليمون. تقديم شوربة العدس للرجيم
تسكب الشوربة بطبق التقديم مع المزيد من عصير الليمون. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
69
الدهون
1. 22g
الكربوهيدرات
10. 61g
الألياف
4. طريقة عمل شوربة الشوفان. 1g
سكر
البروتين
3. 67g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الصحية سريعة الهضم - ثقفني
السعرات الحرارية 210 سعرة مدة الطبخ 40 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات نصف كوب شوفان 300 غرام لحمة مكعبات حبة بصل متوسطة حبة جزر 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 2 ملعقة كبيرة زيت 1 ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة كمون عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 481 جرام السعرات الحرارية (kcal) 210 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 81 الدهون الكليّة (g) 9%13 الدهون المشبعة (g) 2%10 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 5 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1 - الكوليسترول (mg) 45%15 الصوديوم (mg) 64%27 مجموع الكربوهيدرات (g) 14%5 من الألياف الغذائية (g) 3%12 من السكر (g) 3%12. 5 بروتين (g) 19%19 فيتامين C (mg) 4%5. 3 فيتامين A (IU) 25%4. 1 فيتامين K (mcg) 4%5 فيتامين B3 (mg) 5%27. 7 فيتامين B5 (mg) 1%16. 6 فيتامين B9 (mg) 31%7. 7 فيتامين B12 (mg) 2%33. 3 كالسيوم (mg) 67%6. 7 حديد (mg) 3%20 بوتاسيوم (mg) 571%16. 3 مغنيزيوم (mg) 70%20 فوسفات (mg) 227%22. طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الصحية سريعة الهضم - ثقفني. 7 زنك (mg) 4%26. 6 منغنيز (mg) 1%20 سيلينيوم (mcg) 17%30. 9 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
والشوفان يحتاج إلى كمية من الماء أثناء النمو الخضري للمحصول أكثر من محاصيل الحبوب الأخرى وتعد الرطوبة من العوامل المهمة للنمو. الوصف النباتي للشوفان [ عدل]
الشوفان نبات حولي طوله من 50 إلى 170 سم ويتبع الجنس Avena ويعود إلى قبيلة Aveneae التي تنتمي إلى العائلة النجيلية Poaceae. أما جذور الشوفان صغيرة ومتعددة ليفية مغطاة بالشعيرات الدقيقة وتمتد إلى أعماق التربة كلما تقدم العمر بالنبات وقد تصل إلى أكثر من متر وتكون جذور الأصناف المتأخرة أكثر تعمقاً من جذور الأصناف المبكرة. طريقه شوربه الشوفان من غير لحمه. يتراوح طول الساق من 60 إلى 150 سم ويحتوي على 4 إلى 5 سلاميات مجوفة، تسمى السلامية العليا التي تحمل النورة بالحامل الزهري Peduncle وينتج النبات في الظروف المعتادة من 3 إلى 5 فروع قاعدية. المعلومات الغذائية [ عدل]
يحتوي كل كوب من الشوفان (156غ)، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 300
الدهون: 10. 76
الدهون المشبعة: 1. 89
الكربوهيدرات:90
الألياف: 16. 5
البروتينات: 26. 35
الكولسترول:0
مصادر [ عدل]
محاصيل الحبوب - عبد الحميد أحمد اليونس - كلية الزراعة والغابات - جامعة الموصل - 1987.