[١]
ما هو مبدأ رجيم فصيلة الدم O؟
بشكلٍ عام يقوم المبدأ الأساسي في رجيم فصيلة الدم على اختلاف استجابة الجسم للأشخاص باختلاف فصيلة الدم، وتناول الأطعمة الغنية بالليكتين (lectins) وهي إحدى أنواع البروتينات، إن لم تكن تتوافق مع فصيلة الدم للشخص سيؤدي هذا إلى تراص خلايا الدم وبالتالي الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة لهذا فنوع فصيلة الدم يؤثر أيضًا على قدرة الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة المختلفة، فصيلة الدم O معدتهم لها القدرة عالية على هضم اللحوم. [٢]
ما هي الأطعمة التي يسمح بتناولها في رجيم فصلية الدم O؟
حسب أتباع رجيم فصيلة الدم يمكن لأصحاب فصيلة الدم O تناول الأطعمة التالية، مع التنويه إلى عدم وجود دليل علمي مثبت على فعاليتها: [٣]
البروتينات الحيوانية
يقوم مبدأ رجيم فصيلة الدم O على الإكثار من تناول البروتينات بشكلٍ رئيسي؛ فهي مفيدة لهم، وتخفيض استهلاك الكربوهيدرات، وأبرز مصادر البروتينات الحيوانية التي يُنصح بتناولها لأصحاب فصيلة الدم O هي: [٤]
لحم البقر. فصيلة الدم o+ والنظام الغذائي الخاص بها - كل يوم معلومة طبية. لحم العجل. لحم الضأن. الأسماك بأنواعها المختلفة،مثل سمك أبو سيف وسمك القد والسلمون. البيض. البقوليات والحبوب
يفضل لأصحاب فصيلة الدم O تجنب معظم أنواع الحبوب، ويمكن تناول أنواع الحبوب التالية باعتدال: [٣]
الفاصوليا والبازيلاء.
- رجيم فصيلة دم o+ medical
- سهرة العيد | فيلم الأكشن والمطاردة | فيلم الخيانة | بطولة أمير كرارة - YouTube
- "حرب العصابات": يبدأ عرض الموسم الثالث في 30 أكتوبر على Netflix - About Netflix
رجيم فصيلة دم O+ Medical
وسوف أوضح بعض الأشياء التي تساعد على زيادة أو نقص الوزن على النحو التالي:
الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن:
القمح: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. الذرة: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. البقول القلوي: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. البقول أو الفاصوليا الزرقاء: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. العدس: يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة. الكرنب و القرنبيط: يثبط هرمونات الغدد الدرقية. المسترد الأخضر: يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن:
الكِلب (KELP): عشب بحري يحتوي على الأيودين ويساعد على إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. المأكولات البحرية: تحتوي على الأيودين. ملح الأيودين: لإحتوائه على الأيودين. الكبد: مصدر لفيتامين B ويساعد على التمثيل الصحيح. رجيم فصيلة دم o+ blood. اللحوم الحمراء: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. السبانخ والبروكلي: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. "معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضم جميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل " ، و لكن يجب إختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيد حموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثر على جدار المعدة.
الممنوع من الخضارمثل(الكرنب الابيض+القرنبيط الابيض+الفطر+الزيتون الاسود+الذرة+الباذنجان+البطاطس)
يفضل المشي نصف ساعة
وشرب 2لتر من الماء يومياً............................................................................................
وأخيراً (كلوا وإشربوا ولا تسرفوا.. )
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة......................................................
ارجو الدعاء لي بصلاح ذريتي
انتهاء
الإثنين 10/مايو/2021 - 09:18 م
ملوك الجدعنة
شهدت الحلقة 28 من مسلسل ملوك الجدعنة عددا من الأحداث الهامة، حيث ذهب مجدي بدر "أحمد صفوت" لمقابلة سليم، وحاول أن يشكك في سرية ويخبره أنه وصل إلى مكان الماس المسروق. ويجتمع مارسيل "أيمن الشيوي" مع زاهي العتال "عمرو عبد الجليل" وربيع الدولي "خالد كمال"، ويبدأ وضع مخطط التخلص من سليم وعصابته. بعدها يذهب سعيد شقيق سرية هو وزوجته "بسنت" لمقابلة سرية وطلب أن يمنحه فرصة جديدة، وأن يقربه منه ثم يذهب ربيع لزيارة سرية، ويقترح عليه قتل سفينة للتخلص من منافسته في السوق. وشهدت الحلقة السابعة والعشرين من مسلسل "ملوك الجدعنة" للنجمين مصطفى شعبان وعمرو سعد بعض الأحداث المهمة، حيث عاد زاهي العتال "عمرو عبد الجليل" لينتقم من زوجته مريم أمين حيث قام بقتلها، إلا أنه ترك مدير أعماله مجدي "أحمد صفوت"، بالرغم من أنه كان يخونه مع زوجته، لكن خطة العتال للانتقام من أعدائه تتطلب وجود مجدي. واستطاع سفينة "مصطفى شعبان" أن يقنع زوج حبيبته "روان" بأن يطلقها بعد المشكلات التي وقعت بينهما، كما انه يستعد للزواج منها بعد انقضاء العدة. سهرة العيد | فيلم الأكشن والمطاردة | فيلم الخيانة | بطولة أمير كرارة - YouTube. وشهدت أحداث الحلقة السادسة والعشرين من مسلسل "ملوك الجدعنة" للنجمين مصطفى شعبان وعمرو سعد، عددا من الأحداث الهامة، حيث كان من المفترض أن يقوم سرية وسفينة "عمرو سعد ومصطفى شعبان" بأول عملية تهريب مخدرات، إلا أن كلا منهما اكتشف أن هناك شخصا ما على علم بموعد ومكان تسليم البضاعة، ويعتزم القضاء عليهما، مما جعلهما يقرران إلغاء العملية.
سهرة العيد | فيلم الأكشن والمطاردة | فيلم الخيانة | بطولة أمير كرارة - Youtube
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
&Quot;حرب العصابات&Quot;: يبدأ عرض الموسم الثالث في 30 أكتوبر على Netflix - About Netflix
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
قصة افتراضية عن فترة ما بعد الحرب العالمية الثانية ، على افتراض أن ألمانيا هي من انتصرت في الحرب العالمية
[{"@context":",
"@type":"TVSeries",
"mainEntityOfPage":{
"@type":"WebPage",
"@id":"},
"name":"مشاهدة مسلسل The Man in the High Castle موسم 1 مترجم",
"description":"قصة افتراضية عن فترة ما بعد الحرب العالمية الثانية ، على افتراض أن ألمانيا هي من انتصرت في الحرب العالمية الثانية ، وبالتالي اليابان أيضا ، وكيف سيطرت ألمانيا على الولايات المتحدة الأمريكية بنسبة 75٪ تقريبا والباقي كان من نصيب اليابان.