ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- التغذية لالتهاب القولون التقرحي - د. ربى مشربش - تغذية - YouTube
- تاخر الدورة ١٠ ايام الاسبوع
- تاخر الدورة ١٠ ايام الزهور
التغذية لالتهاب القولون التقرحي - د. ربى مشربش - تغذية - Youtube
تناول الأفوكادو لأنه غنيّ بالأحماض الدهنيّة الأساسيّة. الحبوب والتوابل (البقوليّات والمكسّرات)
مُهم جداً إدراج البذور والمكسّرات في نظام غذائنا اليومي لتزويد الجسم بالأحماض الدهنيّة الأساسيّة خاصّةً من نوع اوميجا 3. كذلك فإن هذه الأغذية غنيّة بالزنك والألياف الغذائيّة. تناول بذور الكتان وبذور الشيا لكونها غنية بالأوميجا 3. الاحماض الدهنية الاساسية, ولا سيما اوميجا 3, تساهم بالحفاظ على صحة وسلامة خلايا الجسم وتساعد في انتاج هورمون البروستاغلاندين المُخفّض للإلتهاب. تناول الحبوب الكاملة الغير مُقشّرة مثل العدس الكامل والخبز المَصنوع من القمح الكامل وليس من الطحين الأبيض واستبدال الأرز الأبيض بأرز غير مُقشّر. تناول ملعقة كمون مطحون طازج صباحاً وملعقة أخرى مساءاً (يمكن خَلطه مع الطعام أو الحمص أو العسل). التغذية لالتهاب القولون التقرحي - د. ربى مشربش - تغذية - YouTube. تناول ملعقة كركم صباحاً وملعقة كركم مساءاً (يُمكن خلطه مع الطعام أو الحمص أو العسل). تناول أطعمة طازجة وكاملة غنيّة بفيتامينات B، مثل: حبوب كاملة (أرز كامل، دقيق الشوفان، الكنوا)، والبقوليّات (العدس والفول). فيتامينات B ضروريّة لحماية الأغشية المُخاطيّة للجهاز الهضمي، وأيضاً لعمل الجهاز العصبي وجهاز المناعة بشكلٍ سَليم.
الدستور-رصد
يعد التهاب القولون التقرحي أحد أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسبب التهابًا طويل الأمد وقرحًا في الجهاز الهضمي، ويصيب أعمق بطانة في الأمعاء الغليظة (القولون) والمستقيم، وعادة ما تظهر الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت وليس فجأة. ولا يوجد علاج معروف لهذه الحالة وعادةً ما يعالج الطبيب الأعراض، وإذا تركت دون علاج فقد تؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات مميتة. أعراض التهاب القولون التقرحي:
– الإسهال وغالبًا ما يكون مصحوبًا مع دم في البراز. – آلام في البطن. – تشنجات. – ألم ونزيف في المستقيم، وإلحاح للتغوط. – فقدان الوزن غير المبرر. – الحمى والتعب. في معظم الأحيان، تكون الأعراض خفيفة إلى معتدلة وقد تمر أيضًا بفترات طويلة من الهدوء، وقد تؤدي بعض الأطعمة مثل الكافيين والكحول إلى حدوث نوبات تهيج. لكن هناك بعض الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تساعدك بالفعل في التعامل مع الأعراض منها..
الأسماك
تساعد الأسماك الدهنية المليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية على تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي. الدجاج
صدور الدجاج منزوعة الجلد هي الأفضل إذا كنت تعاني من التهاب القولون التقرحي، اختر صدور الدجاج المشوية أو المسلوقة.
زيادة الشهية تظهر لدى المرأة الحامل الرغبة في تناول كميات أكبر من الطعام من المعتاد نتيجة التغير في مستوى إفرازات الهرمونات في الدم. وكل ما سبق من أعراض الحمل متغيرة من امرأة لأخرى، وتختلف على حسب تغير الهرمونات التي بالتأكيد تختلف من واحدة لأخرى، و أيضًا الحالة الصحية للمرأة الحامل تدخل على الخط في الرفع او التقليل من حدة اعراض الحمل، أو إذا كان هناك معاناة من أمراض مزمنة. أتمنى ان يكون الموضوع حول اعراض الحمل بعد تاخر الدورة قدم لكم معلومات مفيدة. تاخر الدورة ١٠ ايام الاسبوع. هل كان الموضوع مفيد ؟
تاخر الدورة ١٠ ايام الاسبوع
وحول شروط الالتحاق بالدورات، أوضح العلوش أن شرط استفادة الشباب الكويتي من تلك البرامج، أن يكون في الفئة العمرية من 21 إلى 34 سنة، وهو عُمر الشباب المحدد من قبل الأمم المتحدة، كما أنه من المهم أن يكون لديه شغف أو اهتمام بمجال استثماري معيَّن، حتى يتلقى فيه الدعم التأهيلي المطلوب. الجهات المعنية
وأشار إلى أن كل القطاعات التي يشملها البرنامج تحظى بدعم وتعاون مع الجهات المعنية، لضمان أكبر استفادة للشباب، منها على سبيل المثال قطاع الاستزراع السمكي، في خطوة نحو تحقيق الأمن الغذائي، بالتعاون مع معهد الأبحاث العلمية، حيث إن الهيئة لا تعمل منفردة، بل بالشراكة مع الجهات العلمية وأجهزة ومؤسسات الدولة. جريدة الجريدة الكويتية | انطلاق ندوات مهرجان أيام المسرح للشباب بـ «المبادر المحترف». وقال العلوش إن الشباب يتلقون في الدورة 100 ساعة عمل تأهيلية وتدريبية، على مدى 3 أشهر، يتم خلالها مساعدتهم في الانخراط بسوق العمل، ودمجهم مع الجهات التمويلية والمستثمرين لدعم مشروعاتهم، كما يتم تدريبهم على تأسيس مشاريعهم منفردين، بحيث يكونوا قادرين على عمل دراسة الجدوى الخاصة بهم، ودراسة جميع مكونات المشروع بأنفسهم، من بيانات مالية وخدمات إعلامية، ليكونوا على تصور واستغراق كامل بأفكارهم الاسثمارية. ولفت إلى أنه في نهاية كل دورة تدريبية يوجد اختبار للمتدربين، للتعرف على مدى استفادتهم من الدورة، والوقوف على أوجه القصور، لضمان تعديلها في الدورات التالية، وحتى يتعرف الشاب على مدى جاهزيته لدخول سوق العمل.
تاخر الدورة ١٠ ايام الزهور
السبت 23 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5014
C°
جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا
اختتمت جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا الدورة الأولى من برنامج "GUST Tech" التدريبي، والذي يعنى بتقديم مساق مكثف لتطوير وصقل مهارات الطلبة في مجال التكنولوجيا. وأوضح رئيس الجامعة بالوكالة نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية البروفيسور بسام علم الدين "أن تكريم الطلبة المشاركين في البرنامج التدريبي GUST Tech بمساراته المختلفة يأتي تشجيعا ودعماً لهم"، مبينا أن الجامعة تسعى دائما للمساهمة في بناء جيل المستقبل، من خلال دعم العلم والتعلم لجميع أفراد المجتمع، وتسليحهم بالأدوات المطلوبة، ليصبحوا أعضاء فاعلين في المجتمع يتمتعون بقدرات تنافسية وإنتاجية. وأكد علم الدين أن المؤسسات التعليمية بالكويت، ومنها جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا، لها دور في المشاركة بتحقيق رؤية الكويت 2035، خاصة أن الاستثمار البشري يعتبر إحدى ركائزها المهمة، لافتا إلى أن هذا الاستثمار يتمثل من خلال تطوير عملية التعليم في العلوم التكنولوجية واستخداماتها المختلفة، وتقديم هذه المعرفة للمجتمع كما هو الحال في البرنامج التدريبي في دورته الأولى.
السلام وعليكم السلام عليكم و رحمة الله
أخواتي أتمنى تردوا علي كل أمل عندي يبدو إنه تﻻشى
الحمدلله متزوجة من سنتين والشهر هذا حصل معي أمر غريب طيلة فترة الزواج ماحصل معي
دورتي منتظمة كل 28
بس ها الشهر تأخرت 8 أيام
والله فرحت فرح مابعده فسبحان الله قبل قليل
صحيت لقيت نازل علي دم ولبست الفوطة وشكلها اﻻلام الدورة راح تجي
وصرت أبكي والدنيا أسودات في وشي
ممكن العندها تجربة تشرح لي والله بكتب والدموع مافارقتني
الحمدلله
ردواااااا علي ضروووري