، وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية ، انتظرونا في مقالات جديدة في المستقبل القريب ، ونتطلع إلى تعليقاتكم على المحتوى.
هل يمكن علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب؟ | سوبر ماما
المصدر: بابونج
علاج قلة النوم بالأعشاب وأضرار اضطرابات النوم وأسبابها
النوم من الضرورات اللازمة للجسم ليحصل على الراحة اللازمة، وفي قلة النوم إجهاد لجسمك ولدماغك، بل وجدت إحدى الدراسات عام 2010 علاقة بين الوفاة المبكرة وبين عدد ساعات النوم القليلة جداً، فقلة النوم تعتبر مشكلة يجب معرفة أسبابها وعلاجها باتباع الطرق الصحيحة. [1] ، أسباب قلة النوم وعلاجه قلة النوم بالأعشاب هي نقاط رئيسة في مقالنا. هل يمكن علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب؟ | سوبر ماما. أسباب قلة النوم:
لقلة النوم أسباب متعددة، وقد تكون قلة النوم لأسباب عارضة فيكون هذا الأرق مؤقتاً وقد يكون لأسباب مرضية فيستمر لفترات طويلة [2] [3]:
عادات ما قبل النوم الخاطئة: مثل تناول الوجبات الدسمة والسكريات أو تغيير أوقات النوم من يوم لآخر أو تعويد الجسم على السهر لأوقات متأخرة. تناول بعض الأطعمة: مثل الأطعمة التي تسبب الارتجاع الحمضي حيث تسبب إزعاجاً يؤدي إلى عدم القدرة على النوم. ومن أسباب قلة النوم عدم توفر البيئة المناسبة: مثل الهدوء والسرير والوسائد المريحة أو وجود الإضاءة في المكان أو الحرارة الشديدة والبرودة الشديدة كذلك. الإجهاد البدني قبل النوم: قد يكون من أحد أسباب قلة النوم إضافة إلى الضغط النفسي والتوتر والانفعال قبل النوم مثل المناقشات أو الجدال أو التفكير في مواضيع تمنع الاسترخاء مثل المشاكل المتعلقة بالعائلة أو العمل أو الأمور المالية.
5- اليانسون يمنح اليانسون جسم الإنسان جرعة زائدة من الراحة والهدوء؛ فهو من الأعشاب التي تضمن لك نوما هادئا ومريحا, ويشرب مغلي اليانسون ليلا قبل النوم بساعة، ويمكن إضافة القليل من الحليب لمذاق مميز، ويضاف إليه عسل النحل أيضا لتعزيز الفائدة والحصول على نوم عميق بدون صعوبات.
رواية عالم جديد شجاع هي إحدى روايات الكاتب الانجليزي ألدوس هيكسلي ، حققت تلك الرواية أعلى المبيعات منذ بداية نشرها ، حيث تقوم بتسليط الضوء على السلبيات الموجودة في بعض المجتمعات التي تبدو ناجحة في ظاهرها. نبذة عن الكاتب ألدوس هيكسلي:
ولد ألدوس هيكسلي عام 1894م في انجلترا ، و لكنه عاش معظم حياته في مدينة لوس أنجلوس ب الولايات المتحدة الأمريكية ، بدأ حياته الأدبية بكتابة الأشعار و جمعها في العديد من المجلدات و نشرها ، و بعد ذلك توجه إلى كتابة الروايات و قد برع فيها بشدة ، و من أهم مؤلفاته ؛ رواية الكروم الأصفر ، رواية عالم جديد شجاع ، رواية الجزيرة ، رواية أبواب الإدراك ، قصة السجن. نبذة عن رواية عالم جديد شجاع:
تم نشر هذه الرواية عام 1932م ، و قد أظهر فيها الكاتب خوفه من سيطرة العلم على الحياة في المستقبل ، و قام بتقسيم المجتمع المستقبلي إلى خمس طبقات اجتماعية و هم "الفا ثم البيتا" و هم الطبقة الأعلى في المجتمع و يخرج منهم القادة و الحكام، و يليهم "جاما" و هم من يقومون بالأعمال الكتابية ، ثم "دلتا" و هم الأشخاص الذين يقومون بالأعمال اليدوية التي لا تحتاج إلى مجهود عقلي كبير ، و "إبسيلون" هي الطبقة المتدنية في المجتمع و هم الأغبى و أصحاب الأعمال البسيطة.
رواية عالم جديد شجاع
يا لها من حميمية تبعثُ على الاختناق! ويا لها من علاقاتٍ خَطرة مجنونة بذيئة تلك التي كانت تربط بين أفراد العائلة! فالأم المهووسة تكون حاضنةً لأطفالها (أطفالها! )، تمامًا كما تفعل القطة مع أطفالها، ولكنها قطة تستطيع الحديث، ويمكنها أن تقول: طفلي.. طفلي! تكررها المرة تلوى الأخرى: طفلي.. آهٍ يا طفلي.. تعالَ لأضمّك إلى صدري لتتغذَّى منه، يا ليديك الصغيرتين، يا للجوع، ويا لهذه اللذة الأليمة! ثم ينام طفلي أخيراً، ينام بفقّاعة من اللبن الأبيض على جانب شفّته، طفلي الصغير ينام. وأومأ مصطفى موند برأسه وهو يشاهد تأثير كلماته عليهم قائلاً: نعم، يحق لكم الارتجاف. المراجع: – عالم جديد شجاع، ألدوس هكسلي. – البيان الشيوعي. أعجبني المقال
عالم جديد شجاع Goodreads
بعبارةٍ أكثر وضوحًا: يتمّ تعليمهن أن الزواج وإنجاب الأطفال وتولّي دور ربة المنزل هو بمثابة أن تكونَ عبدة أو عاهرة. " كلّا، ليس ببعيدٍ عنّا المشهد هذا الذي ورد في عالم جديد شجاع: " حاوِلوا أن تتخيلوا كيف كان الحال عندما كان للفتى أمٌ تَلده. آهٍ، تلك الكلمة البذيئة مرةً أخرى […] حاوِلوا تخيُّل مالذي يعنيه العيش في أسرة. " الأسرة بلغةِ ما بعد الحداثة هي مجرد "بناء اجتماعي" لذا ستجد الأطروحات في النشاط النسوي واليساري -بناءً على لغة ما بعد الحداثة- تسهبُ في إغراقك بوهمِ أن الأسرة مجرد وهم اجتماعي يمكننا تفنيده والقضاء عليه وإحلال بدائلٍ عنه، فالأسرة عندهم ليست إلا ظاهرة عابرة، حدث طارئ في تاريخنا البشري، تعسّفٌ قديم يجب التخلّص منه أو تغيير نظامه، استبدادٌ عظيم يقف عائقًا في وجه الإستقلال المجيد، ومالمُراد من هذا؟ الإستقلال، وإلى أين يؤدي الإستقلال (الإستقلال بأفهومهِ الحديث) الذي يدعون إليه؟ المزيد من الإستهلاك والتفسّخ والغرق في اللاشيئية نهاية المطاف خدمةً للأنظمة البيروقراطية/الماركسية. أوّاه أيها العالم الجديد الشُجاع! إنّ الأفكار لها عواقب، وعواقب هذه الأفكار نشهدها في المجتمع الغربي وبشهادة منهم، فالكثير منهم بدأ يلاحظ الأمراض الاجتماعية والفوضى التي استفحلت هناك كعواقب لتلك الأفكار، وإن كنتَ بعيدًا عن هذا ومازلت في نظرتك المثالية للغرب فانظر للمرآة وتأكّد من طول أُذنيك.
عالم جديد شجاع – الدوس هكسلي
وإن رحل إلى بلد جديد ألفى سكانه اغبياء بلهاء, لا يختلفون عن اولئك الذين خلفهم وراءه في أإرض الوطن. و إن بحث في السياسة وجدها فاسدة, وفي الأخلاق ألفاها دنسة, وفي الروحية لم يجدها مجرد (( تخاطر))، وفي مملكة الحيوان راها تأكل وتتناسل وتتاكاثر بغير فهم أو ادراك. و هكذا فيما يتعلق بالمدينة الفاضلة العلمية, فهي ليست ألا خيال فئة من العلماء تمتلئ رؤوسهم بالتفكير المادي, وتخلو من شعلة الروح. ولا يذكر لنا هكسلي في ما كتب ما مثله الأعلى الذي يرمي إليه. وهو يفعل ذلك إلى درجة ما في كتابه هذا ((العالم طريف)) فهو ينادي بالعودة إلى البساطة القديمة، وإلى الأمومة الصحيحة, إلى الأطفال ترعاهم أمهاتهم، وإلى الريف الذي لم يلوث بالعلم والمادة. ولم يتعرض هكسلي لبحث المثل العليا,
و يتعجب هكسلي لكمية الجهل في العالم, ولضعف النظرة التركيبية عند المفكرين والباحثين. وهو يريد ان يعرف كل شيء, ويعتقد انه لا يستطيع ان يصل إلى قرار في شأن من شؤون الحياة إلا إن أدرك كل شيء. ولذا تراه لايني عن الدرس والتحصيل. ويميل هكسلي إلى إخضاع المظاهر المختلفة إلى قاعدة واحدة شاملة, وقد يستطيع في مقتبل العمر ان يقود العالم إلى الخير والسعادة.
من ناحيةٍ أخرى، فالأطروحات النسوية في معظم مضامينها تنطوي على رؤية إنجلز ولينين بأنَ العائلة هي مرتعٌ سحيق تفوح منه بذرة اضطهاد المرأة، وهذا بالطبع لا يُعنى بحقّ المرأة، بل استغلالها في نظامهم الصناعي الاقتصادي. من سمعَ عن كولونتاي مفوضة الرعاية الاجتماعية في الحكومة السوڤييتية؟ في عام ١٩٩٠م كتبت شيئًا يدلُ على أنّا في مواجهة كومة من العقليات التي لديها وجهة نظرٍ خاطئة عن الحياة لكنها تصرُّ على فرضها علينا، هنا أقتبسُ سطرًا ممّا قالته: «الأسرة التقليدية إنها أسوأ من عديم الفائدة، لأنها تعيق الأنثى بلا داعٍ…» ومثيلتها الناشطة النسوية موريسون التي تُحارب الأسرة النووية بلا هوادة، وتصرّح أكثر من مرة أنه نظام بائس لا يعمل وعلينا أن نكفّ بالتشبّث به.