المراجع
↑ "العبودية أساس طهارة القلوب" ، islamway ، اطّلع عليه بتاريخ 7-12-2019. بتصرّف. ↑ "أركان الإسلام والإيمان والإحسان" ، islamweb ، اطّلع عليه بتاريخ 7-12-2019. بتصرّف. ↑ "مراتب الدين وأركان كل مرتبة" ، binbaz ، اطّلع عليه بتاريخ 7-12-2019. بتصرّف. ↑ "الإحسان: فضله وحقيقته" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 7-12-2019. بتصرّف. برنامج / ذاتي حياتي ..: دورة / عجلة الحياة ... ↑ "عيدنا فرحة - الإحسان إلى الزوجة والأولاد" ، islamway ، اطّلع عليه بتاريخ 7-12-2019. بتصرّف.
- 4 علامات على لسانك تنذرك بوجود مرض به - اليوم السابع
- ظهور حبوب في اللسان - حياتكَ
- برنامج / ذاتي حياتي ..: دورة / عجلة الحياة ..
- رقم الجوازات المجاني الموحد .. خدمات المديرية العامة الجوازات - فى الموجز
- «الجوازات» للخليجيين: رقم الدخول الموحد ينهي المعاملات الحكومية
4 علامات على لسانك تنذرك بوجود مرض به - اليوم السابع
اللسان
يتكوّن اللسان من حليمات صغيرة موجودة على شكل نتوءات على سطحه وجوانبه، ولا يمكن ملاحظتها بدقة؛ لأن لونها مشابه لباقي أجزاء اللسان في الوضع الطبيعي، وتحتوي هذه الحليمات على براعم التذوق بالإضافة إلى حسّاسات لدرجة الحرارة، وهي ما يُعطي اللسان المظهر الخشن الذي يساعده على هضم الطعام وتناوله، وقد تمرّ هذه الحليمات بحالة تؤدي إلى تضخمها وبروزها، وتنشأ هذه الحالة نتيجة أسباب صحية مختلفة، وبالرغم من أنها ليست خطرةً معظم الوقت، إلا أنه يُوصى بمراجعة الطبيب في حال انتشار المشكلة أو ازديادها، أو تأثيرها على قدرة الشخص على تناول الطعام.
ظهور حبوب في اللسان - حياتكَ
استخدام مكشطة اللّسان: استخدام المكشطة للّسان في كلّ مرة يتمّ فيها تنظيف الأسنان يساعد على تقليل تجمّع الخلايا الميّتة على سطحه. تنظيف اللّسان بعد كل وجبة طعام: تنظيف اللّسان والأسنان بعد كل وجبة يساعد على منع تراكم بقايا الطّعام ومنع تراكم البكتيريا بين حليمات اللّسان. تنظيف اللّسان بعد تناول المشروبات: تنظيف اللّسان بعد تناول الشاي أو القهوة أو الكحول يساعد على منع تصبُّغ اللّسان. الإقلاع عن التّدخين: الإقلاع عن التّدخين يُعدّ خيارًا صحيًّا للمحافظة على صحّة الشّخص ولسانه. استخدام خيوط الأسنان: استخدام خيوط الأسنان مرّة واحدة يوميًّا على الأقل يعمل على منع تراكم الجير في الفم. شُرب الكثير من الماء: يساعد شُرب الماء على المحافظة على رطوبة الفم، كما يساعد على ابتلاع الخلايا الميّتة ومنع تراكمها على سطح اللّسان. مضغ العلكة: يساعد مضغ العلكة الخالية من السّكر للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، على تحفيز الغدد اللّعابية لإنتاج وإفراز المزيد من اللّعاب ، ليعمل على غسل الفم من الخلايا الميّتة. ظهور حبوب في اللسان - حياتكَ. اتّباع نظام غذائي صحّي: إن اتّباع نظام غذائي صحّي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدّهون، يساعد على المحافظة على التوازن البكتيريّ الصحيّ في الفم.
برنامج / ذاتي حياتي ..: دورة / عجلة الحياة ..
إضافة الأطعمة الخشنة للطعام: إضافة الأطعمة الخشنة للطعام وعدم الاعتماد على الأطعمة اللّينة فقط، ليساعد على إزالة الخلايا الميّتة عن سطح اللّسان. زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الأسنان وإجراء مجموعة من الفحوصات الفمويّة الّتي تساعد على اكتشاف أية مشاكل بالفم أو الأسنان أو الّلسان ومنع حدوثها أو تفاقمها. [٢]
علاج اسوداد اللسان
لا يحتاج اللّسان الأسود إلى علاج عادة رغم أن مظهره يبدو مزعجًا، فممارسة النّظافة الشّخصية للفم، والقضاء على العوامل التّي أحدثت هذا الاسوداد تساعد على حل المشكلة، ويُمكن مراجعة الطّبيب المُختص في مجموعة من الحالات يًذكر منها ما يأتي: [٢] [٥]
اذا كان الشّخص قلقًا من مظهر ولون لسانه. إذا استمرار وجود اللّون الأسود للسان رغم تنظيفه مرتين يوميًّا. يقوم الطّبيب المُختص عادةً بتشخيص اسوداد اللّسان من خلال النّظر إليه، فلا يوجد حاجة لإجراء أية فحوصات مخبريّة إلا في بعض الحالات، وإذا كان الشخص قلقًا من اللّسان الأسود أو راودته شكوك حول التّشخيص، فقد يطلب الطّبيب أخذ خزعة من اللّسان لفحصها مخبريًّا. [٦]
المراجع
↑ Matthew Hoffman, MD (18-5-2019), "Picture of the Tongue" ، webmd, Retrieved 19-11-2019.
4- اللسان الأسود
وهو غير منتشر كثيراً، ولكنه يحدث بسبب سوء نظافة الفم او المضادات الحيوية او الخضوع للعلاج الكيميائي او بسبب و جود بكتريا صبغيه علي اللسان و طول براعم اللسان.
ما الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب اللسان من الجوانب؟
يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد تهيّج اللسان الملتهب، وتفاقم الأعراض، لذلك يُنصح بتجنّب مجموعة من الأطعمة والمشروبات أثناء فترة الإصابة، ومن ضمن هذه الأطعمة: [٥] [٦]
الأطعمة الحامضة، بما في ذلك الطماطم، وجميع أنواع الحمضيات، وعصائر الحمضيات، مثل عصير البرتقال أو الليمون. الأطعمة الصلبة، التي قد تخدش اللسان، وتزيد من الالتهاب,
الأطعمة الحارة، والحامضة. الأطعمة الساخنة. المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، كالقهوة. المشروبات الغازية، والمشروبات الكحولية. بما أنّ النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا في زيادة تهيّج اللسان، فإنّ هناك مجموعة من التعليمات المتعلقة بالنظام الغذائي، والتي من شأنها تقليل أعراض التهاب اللسان، وتسريع عملية الشفاء، ومن ضمن هذه التعليمات: [٥] [٦]
التركيز على تناول الأطعمة اللينة؛ إذ تعدّ سهلة المضغ والبلع، كالبطاطا، والأرز، والمعكرونة، وتقديم هذه الأطعمة مع المرق، أو الصلصات. طهي الأطعمة جيدًا، إلى أن تصبح طرية. تقطيع الأطعمة إلى قطع صغيرة، أو يمكن وضعه في الخلاط قبل تناوله. الإكثار من تناول الحساء واليخنات.
الحصول على تأشيرة الخروج النهائي. خدمة الحصول على بطاقة الإقامة. رقم الجوازات المجاني الموحد .. خدمات المديرية العامة الجوازات - فى الموجز. خدمة إلغاء تأشيرة الخروج والعودة. خدمة تجديد بطاقة الإقامة داخل المملكة. و يمكن التواصل مع أرقام الجوازات المجاني الموحد من خلال منصة أبشر التابعة لوزارة الداخلية السعودية. تسعى وزارة السعودية الداخلية جاهدة إلى توفير جميع احتياجات المواطنين بسهولة، و تعمل على تقديم الخدمات الإلكترونية التي قد يحتاجها المواطن للاستعلام عنها، لذلك قامت بطرح رقم الجوازات المجاني الموحد، و كذلك بعض الأرقام المخصصة لكل خدمة و التي تمكنك من الاستعلام مجانًا عن الخدمة التي تحتاجها أو تود السؤال عنها بسهولة.
رقم الجوازات المجاني الموحد .. خدمات المديرية العامة الجوازات - فى الموجز
أكدت الجوازات السعودية أن مواطني منطقة الخليج يمكنهم استخدام رقم الدخول الموحد لإنهاء المعاملات الحكومية أثناء الوجود في السعودية؛ وذلك بعد استفسار أحد المستفيدين قائلًا: «هل أستطيع استخراج الرقم الخليجي الموحد من جوازات الدرعية؟». ورد الحساب الرسمي للجوازات عبر موقع «تويتر»: «عزيزي المواطن الخليجي، يمكنك استخدام رقم الدخول الموحد لإنهاء معاملاتك بالجهات الحكومية أثناء وجودك في المملكة العربية السعودية».
«الجوازات» للخليجيين: رقم الدخول الموحد ينهي المعاملات الحكومية
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
[email protected]
تهدف الإدارة العامة للجوازات إلى تسهيل كافة المعاملات المتعلقة بالسفر والخروج والخروج من المملكة ، وقد نشرت مجموعة من الخدمات إلكترونيًا عبر منصة أبشر التابعة لوزارة الداخلية السعودية لتوفير الوقت والجهد للمواطنين والمقيمين[1]. المديرية العامة لخدمات الجوازات
تقدم المديرية العامة للجوازات مجموعة واسعة من الخدمات للمواطنين والمقيمين داخل المملكة ، منها: [1]
إصدار تأشيرات الخروج والعودة. خدمة إلغاء تأشيرة المغادرة والعودة. الحصول على تأشيرة الخروج النهائي. الحصول على بطاقة إقامة. تجديد بطاقة الإقامة داخل المملكة. نقل المعلومات إلى جوازات سفر العمالة المنزلية. طباعة الاقامة المجددة. حدد موعدًا في جوازات السفر
يمكن حجز المواعيد في جوازات السفر عبر الإنترنت عبر منصة أبشر الإلكترونية باتباع الخطوات التالية. [1]:
ننتقل إلى منصة أبشر التابعة لوزارة الخارجية السعودية. الرابط التالي "
حدد أفراد أبشر وقم بتسجيل الدخول معهم. الضغط على خيار الموعد في الصفحة. أدخل البيانات المطلوبة للتحقق من المستخدم وهي:
رقم الاقامة. نوع التقويم. تاريخ الميلاد. رمز مرئي. انقر فوق التحقق من بياناتي.