أخبار العدية
13 نيسان/أبريل 2022
إن الواقع الخدمي لقرى الريف الشرقي من محافظة حمص تكاد تتشابه من ناحية شح المياه والطرقات المحفرة وضعف التيار الكهربائي وافتقاد لشبكة الصرف الصحي أو عدم اكتمالها.. وقرية الزهورية إحدى تلك القرى التي تبعد عن مدينة حمص حوالي 12 كم. وعلمنا من رئيس البلدية عبد الحكيم الرحال أنه يتم حالياً تنفيذ مشروع تعبيد وتزفيت للشارع الرئيسي للقرية بكلفة تقدر بحوالي 35 مليون ليرة سورية ولمسافة 430 متراً, بالإضافة إلى ترميم بعض الطرقات في قرى الزهورية و"الحازمية والحرية التابعتين لبلدية الزهورية" حسب الإمكانيات المتاحة ومن المتوقع الانتهاء من هذا المشروع بعد 10 أيام علماً أنه تم البدء به مع بداية الشهر الجاري. وفيما يخص مشكلة المياه فقد طالبت البلدية مؤسسة المياه بتوسيع الشبكة وزيادة كمية الضخ لإرواء القرى العطشى التابعة للبلدية والحل حالياً عند رئيس الوحدة الاقتصادية في خربة التين نور. صحيفة العروبة | حمص - 65 شركة تشارك بمهرجان " أهلا رمضان"بحي الوعر... وفيما يخص شبكة الصرف الصحي فإنها منفذة بنسبة 75% والمشكلة أنها غير مرتبطة مع محطة معالجة وإحداثها يحتاج لروتين طويل " والكلام للمحررة" و لقرار وزاري. وعلمنا من رئيس البلدية أن شبكة الكهرباء جيدة وقد تعرضت لسرقات كثيرة وخاصة في قرية الحازمية, وأن مناقصة استثمار خزان كهرباء الحرية رست على أحد المتعهدين ولكن شركة الكهرباء تماطل في تقديم الكابلات لتنفيذ المشروع علماً أنه غاية في الأهمية لتقوية الكهرباء في قرية الحرية التي كانت على تماس مباشر مع الإرهابيين وبعد عودة الأهالي الذين هجرّوا منها هرباً من الأعمال الإرهابية فإنهم يعانون من ضعف التيار الكهربائي حيث تتغذى القرية من خزان قرية الكرامة, والحل الوحيد هو استثمار خزان الحرية بأقصى سرعة.
- الرئيسية - جريدة حمص
- انفجار محولة كهرباء في حمص يتسبب بإصابة عامل
- صحيفة العروبة | حمص - 65 شركة تشارك بمهرجان " أهلا رمضان"بحي الوعر..
- صحيفة العروبة | حمص - بكلفة 35 مليون ليرة تأهيل طريق الزهورية الرئيسي
- دايت النقاط الفرنسي كابيتال
الرئيسية - جريدة حمص
تعتبر حمص ثالث أكبر المدن السورية، وتقع في المنطقة الوسطى على مسافة 160 كيلومترا تقريبا شمالي العاصمة دمشق. قارب عدد سكانها المليونين عام 2011 بعدما قارب 1. صحيفة العروبة | حمص - بكلفة 35 مليون ليرة تأهيل طريق الزهورية الرئيسي. 65 مليون نسمة عام 2007, في حين تزيد مساحتها على 42 ألف كيلومتر مربع. تعتبر المدينة مركزا للصناعات الثقيلة منها مصفاة نفطية تقع بالجانب الغربي منها, ومصنع للفوسفات, كما تزخر بالمؤسسات المتوسطة والصغيرة, فضلا عن كونها مركزا لتسويق المنتجات الزراعية من المحافظة ومن لبنان ومعبرا تجاريا للبضائع التي تنقل من البحر المتوسط إلى العراق. تتمتع بتنوع ديني من المسلمين والمسيحيين وتضم أقليات عرقية من بينها الأرمن, بالإضافة إلى وجود عدد لا بأس به من اللاجئين الفلسطينيين. شكل وجود معالم دينية بارزة فيها مثل مسجد خالد بن الوليد, نقطة جذب سياحي للمحافظة بأسرها خاصة أن مدينة تدمر الأثرية تشكل أساسا في الاستقطاب السياحي. من الناحية التاريخية، تأسست حمص -التي يشقها نهر العاصي- مطلع الألفية الثالثة قبل الميلاد, وتداول عليها اليونانيون والرومان والبيزنطيون، وفي السنة الرابعة عشرة للهجرة (635 ميلادية) فتح العرب المسلمون المدينة التي خضعت لاحقا لسلطتي الأمويين والعباسيين.
انفجار محولة كهرباء في حمص يتسبب بإصابة عامل
العروبة - محمد بلول
صحيفة العروبة | حمص - 65 شركة تشارك بمهرجان &Quot; أهلا رمضان&Quot;بحي الوعر..
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي:
بتاريخ 23 / 4 /2022 تسلم الجيش اللبناني في مطار رفيق الحريري الدولي حوالى 70 طناً من المواد الغذائية المقدّمة هبة من سمو أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني. جرى تسلم الهبة بحضور ممثّل قائد الجيش العماد جوزاف عون ووفد من سفارة دولة قطر، وشكر ممثل قائد الجيش سمو أمير دولة قطر على مبادراته المتكررة تجاه الجيش اللبناني متمنياً السلام والطمأنينة للشعب القطري الشقيق، ولدولة قطر دوام الازدهار والتقدّم.
صحيفة العروبة | حمص - بكلفة 35 مليون ليرة تأهيل طريق الزهورية الرئيسي
أخبار
بمناسبة عيد الأم، وضمن نشاطات مكتبة روبرت سكاف، أقامت الكنيسة الإنجيلية المشيخية محاضرة وأمسية...
أخبار الأبرشية
وبعد افتتاح بيت المونة الغساني اجتمع أعضاء الهيئة العامة للجمعية في صالة كنيسة سيدة البشارة، ببركة...
أدب وفكر
هو زهير بن أبي سلمى ربيعة بن رياح المزني, فأبوه من قبيلة مزنة، عاش في منازل ابن غطفان وأخواله من...
جريدة حمص
جريدة حمص أول صحيفة صدرت في مدينة حمص – سوريا عام /1909/ عن مطرانية الروم الأرثوذكس لتكون لسان حال المدينة وهمزة الوصل بينها وبين أبناءها وإخوانهم في المغترب. تميزت الجريدة عبر تاريخ صدورها الممتد لما يزيد عن مائة عام أنها كانت الحاضن الأهم للثقافة والمثقفين في حمص فقد نشرت عبر صفحاتها لمعظم الكتاب في حمص وخارجها وأضحت أهم الوسائل الإعلامية الأساسية في مدينة حمص وقامت بدور أساسي في ربط أبناء الوطن الواحد في الداخل والمهجر كما كان لها دوراً هاماً في تأريخ الأحداث في مدينة حمص والوطن بشكل عام وأصبح أرشيفها مرجعا لمن يطلب من مثقفين ومؤرخين وعلماء. واليوم أصبح للجريدة موقع إلكتروني عربي ينطلق من سوريا – مدينة حمص يتناول الأحداث الاجتماعية والإنسانية والخدمية والعلمية والثقافية بكافة أشكالها في مدينة حمص وأيضا يقوم بنقل أخبار الجالية السورية أينما كانت عبر هذا الموقع.
إسطنبول - متابعات
ذكرت مصادر إعلامية، أن حريقاً اندلع في حمص من جراء انفجار قاطع محولة كهربائية، ما أدى إلى إصابة عامل الصيانة ليتم إسعافه إلى أقرب مستشفى في المنطقة. وقال مدير عام شركة كهرباء حمص بسام الرفاعي، أمس الإثنين، إن العامل جعفر محمود البارودي العامل في طوارئ كهرباء الزهراء أصيب بحروق في أثناء قيامه بإصلاح عطل قاطع المنخفض على محولة كهربائية بالقرب من مدرسة صالح العلي بحي الأرمن في محافظة حمص ، بحسب صحيفة "الوطن" الموالية للنظام السوري. ولفت الرفاعي إلى أن العامل أصيب بحروق خفيفة في اليدين ولهب على الوجه وتم إسعافه إلى مشفى الباسل بحي الزهراء وتلقى العلاج اللازم وهو حالياً في منزله وحالته مستقرة، لافتاً إلى أنه تم إصلاح العطل على المحولة وهي حالياً ضمن الخدمة. وفي وقت سابق أمس الإثنين، ذكرت وكالة "سانا" التابعة للنظام السوري، أن 3 أشخاص أصيبوا من جراء اندلاع حريق بأحد المطاعم في حي "عكرمة" بمدينة حمص. وقال قائد فوج إطفاء حمص العميد حسن عمار إنّ "غرفة عمليات الفوج تلقّت بلاغاً باندلاع الحريق في حي عكرمة، فتحرّكت العناصر إلى مكان الحريق وتمكّنوا من السيطرة عليه". وأضاف أنه نتج عن الحريق إصابة 3 أشخاص، بالإضافة إلى حدوث أضرار مادية في المطعم، مشيراً إلى أنّ سبب الحريق ناتج عن تسرب غاز من إحدى الأسطوانات، ما أدّى إلى انفجارها.
العروبة - مها رجب
5 نقطة
كرواسون بأي حشوة 47 جرام 4 نقاط
كرواسون اللوز 50 جرام 5 نقاط
معمول بالتمر 1 حبة 2 نقطة
معمول بالفستق أو الجوز 1 حبة 2 نقطة
طحينة 1 ملعقة كبيرة 2 نقطة
جبنة كرافت علبة صغيرة 4 نقاط
لحم مفروم 1 ملعقة كبيرة 2 نقطة
بيتزا 1 قطعة 4 نقاط
مرتديلا 1 شريحة 2 نقطة
أرز كبسة 4 ملعقة كبيرة 2 نقطة
كيك شوكولاتة 35 جرام 3. 5 نقطة
أي نوع كيك 50 جرام 5. 5 نقطة
تشيز كيك 1 قطعة 8 نقاط
شوكولاتة 15 جرام 2 نقطة
بسبوسة 1 قطعة 5 نقاط
توفي 10 جرام 1 نقطة
ماجي 1 مكعب 0. 5 نقطة
بيبسي 1 كوب 3 نقاط
بوشار بالزبدة 1 كوب 1. كل ما تحتاجين لمعرفته عن رجيم النقاط الفرنسي. 5 نقطة
نقانق 1 حبة 1 نقطة
فول 3 ملعقة كبيرة 1 نقطة
سليق 3 ملعقة كبيرة 1 نقطة
شوفان 30 جرام 2 نقطة
صامولي أبيض 1 حبة 3 نقاط
صامولي بر 1 حبة 2 نقطة
توست أسمر 1 شريحة 1 نقطة
خبز بر نخالة ربع رغيف 1 نقطة
خبز حب أسمر ربع رغيف 2 نقطة
بسكويت داجستيف 2 حبة 3 نقاط
إندومي 1 كيس 6 نقاط
شيبس 1 باكيت صغير 3 نقاط
سلطة بطاطا مع مايونيز 100 جرام 2. 5 نقطة
سلطة بطاطا مع مايونيز لايت 100 جرام 2 نقطة
بطاطا مجمدة مشوية بالفرن 100 جرام 4 نقاط
بسكويت أي نوع 10 جرام 1 نقطة
حمص 100 جرام 2 نقطة
عدس مطبوخ 120 جرام 2 نقطة
عدس غير مطبوخ 30 جرام 2 نقطة
بسكويت مالح 10 جرام 1 نقطة
فول جاف 30 جرام 1.
دايت النقاط الفرنسي كابيتال
5 نقطة
زيتون أسود 2 حبة 0. 5 نقطة
فاصولياء طازجة أي كمية صفر
فجل أي كمية صفر
تمر مجفف 20 جرام أو 3 حبات 1 نقطة
تمر طازج 40 جرام أو 3 حبات 1 نقطة
بقلاوة 30 جرام 3 نقاط
بوشار 20 جرام 1 نقطة
لفت أي كمية صفر
مايونيز 5 جرام أو 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة
مايونيز لايت 10 جرام أو 2 ملعقة كبيرة 1 نقطة
خبز أبيض 100 جرام 4 نقاط
خبز قمح 100 جرام 4 نقاط
قمح وحبوب خام 30 جرام 2 نقطة
قمح وحبوب مطبوخة 100 جرام 2 نقطة
شعير 40 جرام 2. دايت النقاط الفرنسي كابيتال. 5 نقطة
دقيق أبيض أو دقيق قمح مطحون 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة
نشا 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة
خبز ذرة 250 جرام 2. 5 نقطة
جزر طازج أي كمية صفر
باذنجان طازج أي كمية صفر
ملفوف طازج أي كمية صفر
خيار أي كمية صفر
ثوم أي كمية صفر
سبانخ طازج ومجمد أي كمية صفر
كرز 100 جرام 1 نقطة
بازيلاء مطبوخة 100 جرام 2 نقطة
بقدونس أي كمية صفر
نعناع أي كمية صفر
كرفس أي كمية صفر
شبت أي كمية صفر
بامية أي كمية صفر
فلفل بجميع ألوانه أي كمية صفر
فلفل حار أي كمية صفر
أرز بجميع أنواعه 100 جرام 2 نقطة
عصير ليمون بدون سكر أي كمية صفر
عصير برتقال بدون سكر 200 ملل 1 نقطة
عصير فواكه 200 ملل 1 نقطة
عصير طماطم 250 ملل أو كوب 0. 5 نقطة
عصير عنب بدون سكر 200 ملل 1 نقطة
عصير جزر 250 ملل أو كوب 1 نقطة
عصير أنناس 200 ملل 1 نقطة
جبن موزاريلا 30 جرام 2 نقطة
جبن موزاريلا لايت 30 جرام 1 نقطة
جبن فيتا 30 جرام 2 نقطة
جبن مع قشطة طازجة 30 جرام 4 نقاط
جبن خالي الدسم 200 جرام 1.
في حمية او رجيم النقاط الفرنسي يتم فقدان الوزن بشكل تدريجي لانه مبني على منطق علمي ، خلافًا الحميات الغير منطقية الأخرى التي تؤكد على فقدان الوزن بسرعة خيالية، فرجيم النقاط يختلف عن باقي الحميات الغذائية، حيث يعمل فعلا على المساعدة على فقدان الوزن بقيمة منطقي يمكن ان تتراوح بين 0. 9-2. 2 كيلوغرام في الأسبوع. إقرأ: الخضروات المسموحة والممنوعة في نظام لو كارب: الخضروات المثالية لحميتك
الاشخاص الذين ينمع عليهم رجيم النقاط
ينمع على هذه الاشخاص اتباع رجيم النقاط بصفة نهائية وهم كالتالي:
الحوامل. المرضعات. المصابون بالامراض المزمنة المصاب بأمراض القلب والشرايين وايضا السكري. الاطفال. ذوو المناعة الضعيفة بشكل عام. اليك الطريقة لتتعرف فيها على كيفية الحساب في رجيم النقاط
فيما يلي سوف تقوم بالتعرف على طريق حساب النقاط:
1- أولاً: حسب الجنس
وهي تختلف في حساب النقاط تبعاً للجنس كما يلي:
امرأة =7 نقاط. دايت النقاط الفرنسي يزور بيروت الخميس. رجل =15 نقطة. اكتشف: نظام كيتو كلاسيك (الكيتو الاصلي) | وأفضل جدول وجبات للمبتدئين
2- ثانياً: حسب العمر
وتختلف النقاط في رجيم النقاط الفرنسي تبعاً للمرحلة العمرية الشخص وهي كما يلي:
من 12- 20 سنة =5 نقاط.