اقرأ أيضاً: كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم
فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل على سد الشهية
من أهم أسباب النزول في الوزن، هو انخفاض الشهية ، وقلة تناول الدهون والسكريات، وتعمل المورينجا على سد الشهية، وربما يرجع ذلك لأنها تحافظ على ثبات نسبة الجلوكوز في الدم، وسد الشهية هو من أهم فوائد المورينجا للتنحيف. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تعزيز نسبة هرمون اللبتين
تتجلى فوائد المورينجا للتنحيف في أنها ترفع من نسبة هرمون اللبتين في الدم (هرمون الشبع)، وتقلل الشهية، و تحفز التمثيل الغذائي للدهون في الجسم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل كمنشط عام للجسم
تعمل المورينجا كمنشط عام للجسم وتمده بالطاقة، وذلك لأنها تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة، ومضادات الأكسدة، ولذلك كانت قديماً تمضغ أوراق شجرة المورينجا كمعزز للطاقة ، لذلك فهي تساعد على إتباع نظام غذائي منخفض السعرات، وممارسة الرياضة بدون الشعور بالتعب والإرهاق. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تحفيز عملية التمثيل الغذائي
إن أوراق نبات المورينجا غنية بحمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية:Chlorogenic Acid) ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة الموجودة أيضاً في البن، و حبوب البن الأخضر، ويمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تحفز إنقاص الوزن عن طريق الحفاظ على ثبات مستوى الجلوكوز في الدم، ونسبة الأنسولين، والدهون الثلاثية، وبذلك فإنها تحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- ما هي وظيفة أجسام جولجي - موضوع
- ما هو جهاز غولجي وما وظيفته - أراجيك - Arageek
- 10 وظائف رئيسية لمجمع جولجي (929 كلمة)
إن عشبة المورينجا هي عشبة هندية مستخلصة من شجرة المورينجا أوليفيرا ، وتوجد أيضاً في باكستان، وأفغانستان، وبنجلادش، والمناطق الإستوائية، وقد تم استخدامها في طب الأيورفيدا (بالإنجليزية:Ayurveda Medicine) ، وهو نظام طبي هندي قديم. وكانت تستخدم عشبة المورينجا لعلاج العديد من الأمراض مثل الأمراض الجلدية، والسكري، والالتهابات لآلاف السنوات، بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد على فقدان الوزن ، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات الطبية الهامة، فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية المفيدة في خفض الوزن ، وسوف نتناول في هذا المقال فوائد المورينجا للتنحيف.
ولعشبة المورينجا فوائد صحية عديدة أخرى بالإضافة إلى فوائدها للتنحيف، فهي مفيدة لمرضى السكري، والضغط، والقلب، والربو، ومضادة للالتهابات، والإمساك وغيرها ، وترجع هذه الفوائد إلى وجود العديد من المركبات القوية الهامة الموجودة في مسحوق المورينجا، ومن أهمها مادة البوليفينول (بالإنجليزية:Polivinol) ، وعدد 92عنصرًا غذائيًا و46 نوعا من مضادات الأكسدة. وتتوفر مكملات المورينجا بعدة أشكال، فيوجد منها البودرة (المسحوق)، والكبسولات، والشاي. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
دراسات أجريت لإثبات فوائد المورينجا للتنحيف
نشر موقع NCBI دراسات أجريت على الحيوانات، وأنابيب الاختبار أشارت إلى أن المورينجا يمكن أن تقلل من تكوين الدهون، وتعزز عملية تكسير الدهون ، ومن هنا جاءت فوائد المورينجا للتنحيف. ولكن حتى الآن، لم تأكد أي دراسات بشرية من تأثيرات المورينجا وحدها على فقدان الوزن، ولكن الدراسات كانت تجرى بمركبات تحتوي على المورينجا مع مركبات أخرى. ونشرت دراسة أخرى في موقع NCBI، استمرت هذه الدراسة 8 أسابيع على 41 شخصا يعانون من البدانة، و يتبعون نظاما غذائياً، ونظاماً رياضياً متطابقاً، فقد الأشخاص الذين تناولوا 900 ملجم من المكملات الغذائية المحتوية على المورينجا والكركم ، والكاري من أوزانهم 10.
تحتوي أوراق البرسيم أيضًا على العديد من المركبا، مثل: الأيسوفلافون (Isoflavones)، والفلافوند (Flavonoids)، والستيرول (Sterols)، الأمر الذي يجعل هذه العشبة مثبطًا فعالًا للشهية. عشبة هوديا جوردوني يعود مصدر عشبة هوديا جوردوني ذات الاسم العلمي (Hoodia gordonii) إلى صحراء كالاهاري في جنوب أفريقيا. يستخدم الأفارقة هذه العشبة كمثبط طبيعي للشهية، توجد العديد من المكملات الغذائية الحديثة التي تحتوي على الهوديا جوردوني كوسيلة لسد الشهية من أجل فقدان الوزن، لكن لم تظهر إلى الان المخاطر المحتملة والفوائد لعشبة الهوديا جوردوني. لذلك يمكن أن تكون ضمن قائمة أعشاب تسد الشهية جيدة المفعول. التمرهندي المالاباري تنمو هذه العشبة ذات المسمى الاخر الغرسنية الصمغية على نطاق واسع في أجزاء من جنوب اسيا، كما أنها تستخدم كمكون نشط في العديد من تركيبات فقدان الوزن، ويمكن تصنيفها من ضمن قائمة أعشاب لسد الشهية الجيدة، والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون. يحتوي عشب التمرهندي المالاباري على تركيز عالٍ من حمض الهيدروكسيسيتريك (Hydroxycitric acid)، وهو مكون رئيس في العديد من المنتجات المنتشرة في الصيدليات لإنقاص الوزن.
صحافة الجديد
-
قبل 13 ساعة و 48 دقيقة |
22 قراءة
- الأكثر زيارة
الجهاز الجولجي يتكون من •دكتيوسومات• تتكون من صفائح كل صفيحه اسمها سستيرنى رسم توضيحى لعملية نقل المواد المفرزة من الشبكة البلاسمية(باللون البرتقالى) لجهاز جولجى (باللون الوردى). 1 غشاءالنواة. 2 مسام النواة. 3 سطح الشبكة البلاسمية الخشن. 4 سطح الشبكة البلاسمية الاملس. 5 الريبوسومات. 6 الجزيئات. 10 وظائف رئيسية لمجمع جولجي (929 كلمة). 7 حويصلات النقل. 8 جهاز جولجى. 9 سطح سيس. 10 سطح ترانس. 11 غشاء سيستيرنا وظيفة جهاز غولجي ويبدو أن الوظيفة الاساسية لهذا الجهاز هي الافراز وإنتاج المواد داخل الخلية، وذلك بسبب وجود الحبيبات الافرازية ملتصقة به، وقد يكون ذو وظيفة افرازية عالية كما في خلية Goblet في الامعاء وفي الخلية العنبية Acinar في البنكرياس. وقد تم التأكد من هذه الوظيفة بواسطة التصوير بالمواد الملونة، فإفراز الخلية كله عبارة عن جليكو بروتين Glyco – Protein أي بروتين متحد مع السكريات ومن ثم تغادر الخلية. وهكذا فإن جهاز جولجي يشكل الممر الإجباري لجميع المواد التي تفرزها الخلية. ويتم هذا الافراغ عن طريق الحويصلات الواصلة بين الجهاز وسطح الخلية. وهكذا يمكن أن نلخص وظيفة جهاز جولجي على أنها إضافة السكريات للبروتينات وتكوين المركب النهائي ثم طرح هذا المركب خارج الخلية عبر الحويصلات الواصلة مع السطح.
ما هي وظيفة أجسام جولجي - موضوع
ما هي وظائف جهاز جولجي
يتم تنفيذ الوظائف المتعلقة بالكربوهيدرات عن طريق جليكوسيل ترانسفيراز ، وهي إنزيمات متخصصة في إضافة الكربوهيدرات ، وجليكوزيداز ، والتي تقضي عليها. كل صهريج في جهاز جولجي له دور محدد ، لأنه يحتوي على إنزيمات خاصة وينفذ عملية تخليق المواد كرد فعل متسلسل. 2. ما هو جهاز غولجي وما وظيفته - أراجيك - Arageek. توزيع المواد
في جهاز جولجي ، يحدث توزيع الجزيئات من الشبكة الإندوبلازمية ، التي تم تصنيعها بالفعل في العضية نفسها. بمجرد معالجتها في جهاز جولجي ، يتم اختيار الجزيئات المختلفة وتعبئتها في الحويصلات ، والتي ستنتقل إلى أماكن مختلفة في الخلية. تم اكتشاف أن جهاز جولجي هو مركز تخزين الكالسيوم ، يعمل كمنصة إشارة داخل الخلايا. لإطلاق البروتينات التي تتكون في الجهاز ، فإنه ينتج نوعين من الحويصلات. من ناحية ، لدينا الحويصلات السرية ، وهي تلك التي تحمل البروتينات إلى خارج الخلية بحيث يتم إطلاقها في الفضاء الخلالي أو مجرى الدم. من ناحية أخرى ، لدينا حويصلات تخزين أو ليزوزومات ، وهي حويصلات تبقى في السيتوبلازم حتى يتم تصديرها.
ما هو جهاز غولجي وما وظيفته - أراجيك - Arageek
ذات صلة ما هي وظيفة أجسام جولجي ما وظائف غشاء الخلية
أجسام غولجي
أجسام غولجي أو ما تُعرف أيضاً بجهاز غولجي أو معقّد غولجي أو شبكة غولجي، والواحدة منها هي عبارة عن عضية توجد في خلايا الكائنات التي تتميّز بتركيبها الخلوي المعقّد، والتي تنتظم فيها المادّة الوراثية بحيث تشكّل غشاءً محيطاً بنواة الخلية. تسمية أجسام غولجي
تجدر الإشارة إلى أنّ هذه العضيات عُرفت باسم غولجي نسبةً إلى العالم الإيطالي المعروف بغولجي، وهو العالم الذي اكتشفها في أجساد الحيوانات من خلال الخلايا الحيوانية الموجودة في أجسام القطط وبعض الطيور وذلك في عام 1898م، حيث وصف هذه العضيات بأنّها عبارة عن جسم شبكي يمتلك قابليةً كبيرة لترسيب كلٍ من نترات الفضة، ورابع أكسيد الأزميوم، وهذه الأجسام تكون موجودة أو قريبة من الشبكة الإندوبلازمية.
أجسام جولجي أو ما يطلق علية أيضا جهاز جولجي هو عبارة عن الخلايا الحية والتي لها تركيب خلوي معقد جدا حيث أن الشكل الوراثي لذلك النظام يعمل على وضع غشاء حول نواة الخلية. والجدير بالذكر فإن تلك العضية قد تم تسميتها بذلك الاسم نسبة للعالم الإيطالي الذي اكتشفها في الخلايا الحية حيث قد تم وصف تلك العضية وصف دقيق جدا خلال عام 1898 حيث قد اكد على قدرة تلك العضية في ترسيب نترات الفضة ورابع أكسيد الأزميوم. وصف أجسام جولجي:
على الرغم من أن عمل أجسام جولجي واحد إلا أنها تختلف من حيث المظهر بسبب الحالية الفسيولوجية للحيوان حيث أنها تظهر في أمعاء الحيوانات الجائعة على شكل جسم صغير كثيف والذي يعمل على تغطية مساحة صغيرة من السيتوبلازم إلا انه يظهر بعد ذلك بعد التغذية للحيوان على انه يعود لحجمه الطبيعي. ليحتل مكان كبير على السيتوبلازم كما يظهر عليها العديد من الاختلافات خلال مرحلة تكوين الحيوانات حيث أن الحيوانات الصغيرة تكون أجسام جولجي بداخلها عبارة عن تركيب شبكي صغير يزداد الحجم الخاص به كلما زاد حجم الحيوان وكلما تقدم الحيوان في العمر وبعد النمو تسقط تلك الشبكة ويتكون حبيبات تفرقة في الخلية. تكوين أجسام جولجي:
تتكون أجسام جولجي من مجموعة من الأكياس الغشائية والتي قد تم ترتيبها بشكل موازي لبعضها البعض كما أن تلك الأكياس أيضا مقوسة والتي تشبه إلى حد كبير الشكل العام للكأس والجدير بالذكر فإن الأكياس الغشائية تتكون من خمس مناطق أساسية وهما:
1- شبكة سيس.
10 وظائف رئيسية لمجمع جولجي (929 كلمة)
تقوم أجسام جولجي ببناء غشاء خلوي جديد للخلايا وذلك بالتعاون مع الشبكة الإندوبلازميّة، كما أنها لديها القدرة على إعادة تدوير أغشية الحويصلات من خلال ربط غشائين مع بعضهما البعض بعد أن يتمّ امتصاص هذه الحويصلات. في الخلايا النباتيّة، تقوم أجسام جولجي بتحليل جزيئات السكر المتعدّدة لتستخدمها فيما بعد في إنتاج الجدار الخلوي، ولهذا السبب فإنّ عددأجسام جولجي في الخلايا النباتيّة أكبر من تلك الموجودة في الخلايا الحيوانيّة. تعمل أجسام جولجي أيضََا على تحديد الحويصلات المختلفة لتصبح معروفة لدى الخليّة عن طريق بروتينات وجزيئات سكّر تعمل على تعريف الهدف بالحويصلة القادمة إليه، وبعد أن يتعرّف الهدف على هذه البروتينات والمنتَجات الخلويّة بعلاماتها التي حدّدها جسم جولجي، يتم تحريرها والاستفادة منها داخل الخلية وذلك بواسطة الهيكل الخلوي. المراجع [+] ^ أ ب "The Function Of Golgi Bodies",, Retrieved 2020-08-22. Edited. ↑ "golgi body",, Retrieved 2020-08-22. Edited. ↑ "How did the golgi apparatus get its name? ",, Retrieved 2020-08-22. Edited. ^ أ ب "Camillo Golgi",, Retrieved 2020-08-22. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Golgi Apparatus- Definition, Structure, Functions and Diagram",, Retrieved 2020-08-25.
وبغض النظر عن هذه المنتجات تنتقل الحويصلات التي تحتوي على المنتج من الشبكة الإندوبلازمية إلى الصهاريج الأقرب للشبكة الإندوبلازمية لجهاز جولجي، وبعد إجراء أي تعديلات أو إضافات على هيكلها تُغلف المنتجات في حويصلات ويتم تمييزها بعلامات تشير إلى المكان الذي يجب أن تصل إليه الحويصلة، وتتكون هذه العلامات من جزيئات مثل مجموعات الفوسفات أو بروتينات خاصة على سطح الحويصلة، وبمجرد إعطاء هذه العلامة تخرج الحويصلة من جهاز جولجي في طريقها إلى وجهتها النهائية.