مضيفاً أن مريض السكري بشكل خاص، لديه مسؤولية تجاه نفسه في حال صيامه خلال شهر رمضان المبارك. ومن باب التوعية والتوجيه نقدم له اليوم أهم الخطوات العملية الإحترازية التي يجب إتباعها. مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني
بداية يؤكد الدكتور البونجي على ضرورة التمييز بين نوعي السكري، النوع الأول الذي ينتج عن عدم مقدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين، فيكون علاجه حقن الأنسولين، لذلك من المستحسن على كل مريض سكري يتعالج بحقن الأنسولين أن يمتنع عن الصيام خلال شهر رمضان تفادياً لهبوط حاد وخطِر في مستوى السكر. الوجبات السريعة ،، المووووت البطيء. أما النوع الثاني من السكري، وهو الأكثر شيوعاً، فهو ناتج عن مقاومة الجسم للأنسولين، وبالتالي عدم قدرته على خفض السكر في الدم. لذلك يتوجب على كل مريض إعتماد خطوات إحترازية لصوم آمن. وخطوات إحترازية ووقائية لصيام آمن لمرضى السكري في رمضان نلخصها في 7 نصائح هي الآتية:
شرب الماء: يجب التركيز على شرب كمية من الماء تصل إلى ثلاث ليترات أو ما يعادل 8-10 أكواب يوميًّا، وعلى المريض أن يراقب هذه الكمية. متابعة مستويات السكر: ضرورة المتابعة خلال النهار وعلى الشكل التالي: قبل الإفطار بنصف ساعة وبعده بساعتين، قبل السحور، وفي منتصف اليوم، مع أهمية تدوين هذه المستويات مع التوقيت، الأمر الذي يساعد على فهم تفاعل مريض السكري مع حالة الصيام.
- لماذا يفضل الناس الوجبات السريعة رغم كثر أضرارها؟ – لماذا
- الوجبات السريعة ،، المووووت البطيء
- لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة
- بث مباشر.. مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي | موقع السلطة
- منوعات - طرق التخلص من الطاقة السلبية أثناء تنظيف المنزل استعدادًا لعيد الفطر - شبكة سبق
لماذا يفضل الناس الوجبات السريعة رغم كثر أضرارها؟ &Ndash; لماذا
الادمان: هناك الكثير من المواد التي يتم اضافتها الى الوجبات السريعة من اجل ان تزيدها جاذبية، مثل الصبغات والسكر والمنكهات، وهذه المواد تعني زيادة الاقبال عليها والوصول الى الادمان، وبهذا فان فرصة تعرض الشخص للامراض المزمنة والمشكلات الصحية كبيرا. امراض القلب والاوعية الدموية: وذلك لان هذا يعني ارتفاع نسلة الصوديوم والكوليسترول والدهون المشبعة، وبهذا فان خطر الاصابة بالمشكلات التي تتعلق بالقلب والاوعية الدموية يزيد، كما انه من المحتمل الاصابة بالجلطات وامراض القلب والسكتات الدماغية ويصاحب هذا ايضا انسداد الشرايين. لماذا يفضل الناس الوجبات السريعة رغم كثر أضرارها؟ – لماذا. زيادة الوزن والسمنة: وذلك لانها تحتوي على الدهون المشبعة والمضرة، وايضا على سعرات حرارية عالية ودهون متحولة، وهذا بالاضافة الى السكريات البسيطة، يضاف الى هذا ان تحضيرها يكون عن طريق القلي، وبهذا فان تناولها بشكل منتظم يؤدي الى زيادة الوزن لا محالة، كما ان الدهون تتراكم في الكبد وفي محيط الخصر والبطن ايضا. تأثير سلبي على البيئة: وذلك لانها تحتوي على كميات من اللحوم، وبهذا زيادة استهلاكها يعني زيادة الطلب على المنتجات الحيوانية، وبهذا فانه يصبح نقصا في الموارد البيئية في العالم، ويمكن ان يؤدي هذا ايضا الى سوء تغذية المواشي، وايضا استعمال الهرمونات والمضادات الحيوية من اجل انتاج لحوم ليست طبيعية، وهذه عندما يتناولها الشخص المستهلك يمكن ان تؤدي الى حدوث تلف في الانسجة او في جهاز المناعة.
الوجبات السريعة ،، المووووت البطيء
21-10-2005, 08:34 PM
#6
شـجـون اللـيـل
هلا اخوي الدكتور
صامل الهقوات
وما نقدر ننساها بسهولة
تحياتي لك ولمشاركاتك المفيدة
سدوووووومة
23-10-2005, 12:46 PM
#7
الوجبات السريعه كرم الله النعمه زبالة الاكل
[img]*******************************************/[/img] قمة الظلم أن تشتريه باغلى الاثمان فيبيعك بلاثمن.
لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة
البطاطس المقلية
هي عادةً تكون مقطعة ومجمدة وغالبًا تكون مقلية نصف قلية حيث يقوم الطباخ بقليها مرة أخرى حتى تصل لدرجة النضج المطلوبة فهذا النوع من الطعام يحتوي على نسب عالية جدًا من الصوديوم والدهون والسعرات الحرارية. السكر
فالمشروبات الغازية والعصائر الصناعية وبعض أطباق الحلويات تحتوي على نسب عالية من السكر والمواد الحافظة المواد الكيماوية. الكاتشاب و المايونيز
بالإضافة إلى الصلصات والمستردة وكل ما يدهن داخل الفطائر والساندوتشات تحتوي على نسبة عالية من الزيوت والصوديوم. أضرار الوجبات السريعة
لقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية بعد التعرف على مكونات تلك الوجبات السريعة أنها تسبب أضرار وأثار سلبية كثيرة على صحة الإنسان ونذكر منها الآتي:
أمراض القلب والشرايين
نسبة الدهون العالية الموجودة بتلك الوجبات تساعد على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وهو من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات وأيضا ارتفاع سكر الدم. السمنة المفرطة
الوجبات السريعة تحتوي على نسب عالية جداً من السعرات الحرارية ومن الطبيعي أن ينتج عنها ارتفاع في مستوى مؤشر كتلة الجسم لدي الأشخاص الذين يتناولونها بكثرة. لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة. هذا بالإضافة إلى أن السمنة المفرطة من أكثر أسباب الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل, أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، والأمراض النفسية والعظام وغيرها من المشاكل الصحية.
نصح "استشاري التغذية" باتباع نظام غذائي سليم، لعلاج تراكم الدهون على الكبد، وأيضا الوقاية من الأمراض، حيث يفضل الإكثار من شرب الماء قبل تناول الوجبات، ويعد من أفضل الطرق العلاجية المفضلة، مع ممارسة الرياضة بشكل دائم.
It really can be quite pretty and fun. //
حقا قد تكون تجربة جميلة جدا وممتعة. دور البيض في الكيكة:
إليكم دور البيض في عملية صنع الكيكة:
After the butter and sugar are creamed together, it is time to add the eggs. Add the eggs in one at a time to give them a chance to emulsify into the batter. //
بعد دمج الزبدة والسكر معًا ، حان الوقت لإضافة البيض. أضف البيض واحدة بعد الأخرى لمنحهم فرصة للاندماج في الخليط. You may add the eggs while the mixer is running on low to further incorporate them. The eggs should be room temperature to create smoother, more homogenous batter — if the eggs are cold, the batter may appear curdled. //
يمكنك إضافة البيض أثناء تشغيل الخلاط على وضع منخفض لخلطها بشكل أكبر. بث مباشر.. مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي | موقع السلطة. يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة للحصول على خليط أكثر سلاسة و تجانسا – إذا كان البيض بارداً، قد يبدو الخليط رائب أيقد تظهرالزبدة نافرة. تناوب الطحين والحليب:
Alternating the Flour and Milk
Alternate adding the remaining dry ingredients with the wet. This way, the batter better absorbs all of the liquids without having to overmix the dry ingredients //
بتناوب إضافة المكونات الجافة المتبقية مع الرطبة.
بث مباشر.. مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي | موقع السلطة
تعبير عن طريقة عمل الكيك بالانجليزي تم التحديث في — الجمعة, فبراير 12 2021 تعبير عن طريقة عمل الكيك بالانجليزي من الموضوعات المتكررة المتميزة التي ترمي إلى تعليم الطلاب مصطلحات بسيطة وأسماء المكونات. فهذا النوع من المواضيع يكون الغرض منه تعليم الطلاب كلمات انجليزية مهمة تستخدم فى الحياة اليومية بشكل مستمر. يُعد الكيك من الحلويّات التي تقدم في أغلب المناسبات الخاصّة كحفلات الأعراس، وأعياد الميلاد، والمناسبات التذكاريّة، والأعياد. يختلف مُسمّى الكيك من دولة إلى أخرى ككعك الحلوى، وكعك المعمول والكعك العادي كما سنتطرق في هذا المقال في شرح كيفيّة إعداده. Cake is one of the most popular sweets. It is served on most special occasions such as weddings, birthdays, anniversaries, and holidays. The name of the cake varies from country to country, such as cakes, cookies, sponge cake, pound cake and regular cakes. منوعات - طرق التخلص من الطاقة السلبية أثناء تنظيف المنزل استعدادًا لعيد الفطر - شبكة سبق. In this article we will discuss how to prepare it. Regular Vanilla Cake Preparation time: 15 minutes. Cooking time: 30 – 40 minutes. Quantity: 10 – 12 people. Difficulty level: Easy Ingredients Four large size eggs.
منوعات - طرق التخلص من الطاقة السلبية أثناء تنظيف المنزل استعدادًا لعيد الفطر - شبكة سبق
If the toothpick appears wet with batter, then the cake is not done baking. Try baking for another few minutes before checking again. //
يتم طهي الكعكة بالكامل عندما يخرج عود الأسنان الذي أدخلته في مركز الكعكة نظيفاً ، أو مع فتات جافة قليلة. إذا ظهر أن عود الأسنان مبللًا بالخلطة ، فهذا يعني أن الكعكة لم يتم تنفيذها. حاول تركها تخبز لمدة بضع دقائق أخرى قبل التدقيق مرة أخرى. When done, the surface of the cake should spring back after being gently pressed with a fingertip. //
عند الانتهاء ، يجب أن يعود سطح الكعكة إلى الوراء بعد الضغط عليها بلطف بطرف الأصبع. Once done, let your cakes cool on a wire rack. Wait for about 15 minutes, or until the cakes and pans are cool enough to handle, before removing the cakes from their pans. If you try to remove a cake that is too hot, it may break into pieces. //
بمجرد الانتهاء من ذلك ، دع الكعك يبرد على حامل السلك (الرف العلوي للفرن تقريبا). انتظر حوالي 15 دقيقة ، أو حتىيصبح الكعك والمقلاة باردة بدرجة كافية للتعامل معها ، قبل إزالة الكعك من المقلاة. إذا حاولت إزالة الكعكة الساخنة جدًا ، فقد تنقسم إلى أجزاء.
//
كيف كان الامتحان؟
It was a piece of cake //
كان سهل جداً
مكونات إعداد الكيك
– يتم تحضير الكيك باستخدام عدة مكونات، وهي:
1- بيض (eggs) عدد اثنان. 2- بايكنج باودر (baking powder)
3- فانيلا (vanilla)
4- حليب (milk)
5- عصير برتقال (orange juice)
6- زيت نباتي ( vegetable oil)
يمكن استخدام الزبدة ( butter) بدل الزيت النباتي. 7- سكر ( sugar)
8- طحين (flour)
طريقة تحضير الكيكة:
Lucky for all of us, baking a cake from scratch is completely doable for the home baker //
من حسن حظنا جميعًا ، أن خبز كعكة من الصفر أمر ممكن تمامًا باستخدام الفرن المنزلي. If you are just starting out, we have some great tips and just the right recipe for you! //
إذا كنت بدأت للتو ، فلدينا بعض النصائح الرائعة والوصفة المناسبة لك! Classic yellow butter cake straight from your own oven – what's better than that? Let's get started! //
كعكة الزبدة الصفراء الكلاسيكية مباشرة من فرنك– ما الذي قد يكون أفضل من هذا؟ هيا بنا نبدأ! While there are infinite cake recipes, //
على الرغم من وجود وصفات لا حصر لها للكعك ،
those that use the creaming method (like the recipe here) typically start the same way and use the same techniques //.