ماي فتنس بال ( بالإنجليزية: MyFitnessPal) هو تطبيق وموقع للهواتف الذكية يتتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يستخدم التطبيق عناصر التحفيز لتحفيز المستخدمين، لتتبع العناصر الغذائية، يمكن للمستخدمين إما مسح الرموز الشريطية للعناصر الغذائية المختلفة أو العثور عليها يدويًا في قاعدة البيانات الكبيرة الموجودة مسبقًا في التطبيق، يمكن للمستخدمين أيضًا ربط حساب ماي فتنس بال الخاص بهم بتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل فيتبيت و سامسونج هيلث والمزيد. [1] [2] [3]
تاريخ
في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4]
في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [English] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [English]. [5]
انظر أيضًا
جوجل متابعة مستوى اللياقة
آبل فتنس
مراجع
^ " ' My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings". شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - YouTube. Consumer Reports. January 2, 2013. مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers".
- Calorie Counter - MyFitnessPal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown
- برنامج ماي فيتنيس بال – اقبال فلاته
- شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - YouTube
- كود خصم دروب كيك 2022 اليوم كوبون 65% dropkick dubai -الكوبون الذهبي
Calorie Counter - Myfitnesspal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق Apk من Uptodown
٧ – نضع مافرغناه من البطاطس والكوسا في القدر بعد حلقات البطاطس ثم نقوم بوضع الخضار فوقها بشكل رأسي وبعد الانتهاء نقوم بوضع مرقة الطبخ قد تصل الى نصف الخضار او اقل بقليل ثم نقوم بتغطية القدر. ٨ – يترك على نار هادئة لمدة ساعة مع الانتباه للقدر. ٩ – يقدم مع الأرز أو مع الخبز أو … لوحده 😋
مقادير محشي الخضار بالدجاج
اغسل الخضار
الكوسا بعد مافرغناها
البطاطس بعد مافرغناها
مفروم الدجاج بعد إضافة معجون الطماطم والبصل
نحشي الخضار بحشوة مفروم الدجاج
بعد مافرغنا البطاطس والكوسا نضعه في القدر بهذا الشكل
نقوم بوضع الخضار في القدر بشكل رأسي هكذا
بعد نضج المحشي و الدجاج المفروم
النتيجة النهائية طبق لذيذ وخفيف
السعرات الحرارية والماكروز في الحصة الواحدة الكاربوهيدرات مرتفعة لأنها غنية بالألياف 👍🏽
وعافية على قلوبكم يارب 🌹
برنامج ماي فيتنيس بال – اقبال فلاته
^ Popper, Ben (4 مايو 2015)، "MyFitnessPal rolls out its first paid offering, a premium service for exercise buffs" ، ذا فيرج ، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. بوابة الولايات المتحدة
بوابة تقنية المعلومات
بوابة أندرويد
بوابة طب
بوابة علم الحاسوب
هذه بذرة مقالة عن الحاسوب أو العاملين في هذا المجال، بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - Youtube
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:ماي_فتنس_بال&oldid=56596864 »
تصنيفات: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة مقالات برمجيات قليلة الأهمية مقالات برمجيات مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي برمجيات تصنيفان مخفيان: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
ملاحظة هامة: يجب ان
تقوم بادخال الاطعمة وممارسة التمارين بحيث يكون مجموع السعرات الحرارية مساوية
للرقم 5000 الذي حدده التطبيق لك. Calorie Counter - MyFitnessPal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown. طريقة ادخال الاطعمة الى تطبيق myfitnesspal
اضغط على كلمة food ستظهر لك صفحة جديدة تحتوي على قائمة مقسمة الى
فطور وغداء ووعشاء ووجبات خفيفة وتمارين.... مثلاً انت تفطر صباحا بيضة ورغيف خبز
وزنه مثلا 10g قم بالضغط على ادخال اطعمة لوجبة الفطور سيظهر
لك مربع بحث اكتب فيه بيضة ثم اضغط عليها ستتفتح لك صفحة تحتوي على مكونات البيضة
حيث تحوي البيضة على 331 سعرة حرارية تشمل 5g
دهون و 6g بروتين و..... قم بالضغط على اضافة البيضة
وبنفس الطريقة تضيف رغيف الخبز و باقي الاطعمة حتى تصل الى المجموع الذي حدده لك
التطبيق. لتحميل تطبيق myfitnesspal اضغط هنا
للمزيد من الشرح
والتوضيح يمكنك مشاهدة الفيديو التالي
كود خصم سيفورا انستقرام
لا تتوقف تخفيضات موقع سيفورا ابدًا ، حيث ان المتجر يجدد من الكوبونات و اكواد التخفيض طوال الوقت مثل كود خصم سيفورا انستقرام الذي يوفر نحو 35% من قيمة الاوردر ومع خدمة توصيل وشحن مجانية دون دفع أي تكلفة او رسوم اضافية مما يجعل كافة النساء تتمكن من تحقيق احلامهن في الشراء و التسوق من موقع سيفورا اونلاين من أي مكان في العالم. خصومات سيفورا حتى 70%
خصومات سيفورا حتى 70% بين يديك الان عند التسجيل و زيارة المتجر الالكتروني، عروض خيالية متاحة طوال ايام الاسبوع لجميع النساء في معظم بلاد العالم في الشرق و الغرب متاحة علي منتجات الجمال بشتي انواعها و خدمات سلسة تسهل من اداء رحلة التسوق. كود خصم سيفورا 2022 للسعودية والامارات
تخفيضات مذهلة متوفرة طوال ايام الاسبوع عبر كوبون خصم سيفورا و كود خصم سيفورا الفعال علي جميع منتجات التجميل و مستلزمات العناية بالنساء و حيث وفرها للملايين من جميع انحاء العالم ، عروض جديدة تتكرر كل يوم علي مئات الفروع والمحلات التجارية الذي تحمل شعار سيفورا Sephora. سيفورا اون لاين. كيفية أستخدام كود سيفورا من أجل توفير المال على موقع سيفورا ؟
احرصي معنا سيدتي علي التعرف علي الخطوات الهامة في طريقة استخدام كوبون و كود خصم سيفورا الفعال من اجل امكانية الحصول علي أكبر توفير وذلك علي مجمل مشترياتك من الموقع الالكتروني و علي مساحة اكبر من منتجات الجمال عند الشراء من سيفورا السعودية و الامارات و الكويت، فقد تمثلت تلك الخطوات لتأتي كالتالي بالترتيب:
اولا اذهبي بسرعة سيدتي الي موقعنا مباشرة و قومي بـ البحث في صندوق البحث عن اجدد كوبونات واكواد الخصم و يعرض لك موقعنا قائمة بـ احدث كوبونات واكواد الخصم الفعالة و الحقيقية.
كود خصم دروب كيك 2022 اليوم كوبون 65% Dropkick Dubai -الكوبون الذهبي
أفضل شامبو للشعر وعلاجي, يحافظ على جمال وتغذية وصحة الشعر ولمعانه دون معالجة أي مواد صناعية أو مركبة من شأنها الإضرار بالشعر مع الاستخدام الطويل والذي أصبح ضروريا بعد إعلان منظمة الصحة العالمية. كندا والاتحاد الأوروبي حول أضرار المواد الكيميائية للشعر. لذلك لابد من معرفة النوع والمكونات قبل الشراء ومن خلالها نوصي بأفضل شامبو للشعر خالي من الكيماويات. أفضل شامبو للشعر وعلاجي يعد تحديد نوع شامبو معين عملية تجارية بحتة لا علاقة لها بما هو صحيح. كل شعرة تحتاج لنوع معين. لا يمكن تسوية منتج وإهمال الباقي. لذا نوصي بمجموعة من أفضل أنواع الشامبو الطبيعي على النحو التالي شامبو نفرتاري إنه أفضل شامبو شعر خالٍ من المواد الكيميائية ؛ حيث أنه طبيعي 100٪ وخالي من الكبريتات الضارة بالشعر من مجموعة كبيرة من المواد الكيميائية التي تضر بصحة الشعر على المدى الطويل من استخدامه، ويتكون من مزيج من مجموعة من الزيوت المفيدة للشعر. كود خصم دروب كيك 2022 اليوم كوبون 65% dropkick dubai -الكوبون الذهبي. صحة الشعر تقلل التجعد والجفاف، كما أنه يحتوي على بلسم خالٍ من المواد الضارة التي يمكن استخدامها معًا للحصول على نتيجة أفضل. شامبو لاميتا ميزته الأولى أنه خالٍ من المواد الضارة والثاني أنه مناسب لجميع أنواع الشعر.
موقع c&a هو موقع أوروبي لبيع الملابس يبيع ملابس للرجال والنساء والأطفال. لديهم متاجر في أماكن مثل ألمانيا وهولندا ، لكنهم يبيعون أيضًا ملابسهم عبر الإنترنت للعملاء في جميع أنحاء العالم. كانت C & A موجودة منذ عام 1949 عندما أسسها الأخوان كارل وألوين كاتاني من بوخارست (رومانيا). في الوقت الحاضر ، تقدم c & a ملابس أنيقة بأسعار معقولة حتى تتمكن دائمًا من العثور على ما تبحث عنه! كيفية الطلب من C&A
1. توجه إلى موقع بيع c & a
2. سيفورا اون ن. تصفح الملابس واختيار الحجم واللون الذي تريده
3. أضف العنصر إلى عربة التسوق الخاصة بك
4. قم بتحديث عنوانك ، وحدد طريقة الدفع وأكمل الطلب
C & A أفضل الملابس بأقل الأسعار
C & A هو المكان المناسب للذهاب! لديهم مجموعة واسعة من الملابس ، وكلها بأسعار معقولة. ستجد كل ما تحتاجه من الفساتين إلى الجينز والقمصان إلى الأحذية. وإذا كنت لا ترى ما تريده في متجرهم ، فما عليك سوى زيارة موقع الويب الخاص بهم واطلبه هناك. بالإضافة إلى ذلك ، مع الشحن المجاني للطلبات التي تزيد عن 50 يورو (حوالي 60 دولارًا)
اختر ما يناسبك من أحدث الأساليب في متاجر الملابس C & A اليوم! سواء كانت ملابس غير رسمية أو شيئًا أكثر أناقة للعمل – فلديهم كل شيء في انتظارك.