طريقة عمل عصير الأفوكادو زي المحلات
فاكهة الأفوكادو تُعتبر من أهم انواع الفواكه المُحببة لدى الكثير من الأشخاص فهي تحافظ على سلامة القلب، وضغط الدم وتُساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وتدخل ثمرة الأفوكادو في تحضير العديد من الوصفات، واليوم سنتعرف من خلال موقع الاكيلة طريقة عمل عصير الأفوكادو. مكونات عصير الأفوكادو زي المحلات
حبة كبيرة من الموز. حبة من الأفوكادو. كمية مناسبة من الفانيلا. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من كريمة شانتي. كوب واحد من الحليب. ثلاث ملاعق من بودرة الكاكاو. مكعبات من الثلج. «زي المحلات».. كيفية إعداد سلطة أفوكادو بالبيض في المنزل | صحة وجمال | الموجز. طريقة تحضير وعمل عصير الأفوكادو زي المحلات
نضع في الخلاط الكهربائي كلاً من العسل، والموز، والفانيلا ويتم خلطهم جيداً. نضيف إلى المزيج السابق الحليب السائل، ومكعبات الثلج، والأفوكادو ويتم مزجهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها. نسكب العصير في كاسات للتقديم ونضيف إليه بودرة الكاكاو، والكريمة ثم يُقدم فوراً. طريقة عمل عصير الأفوكادو باللوز
مكونات عصير الأفوكادو باللوز
حبة كبيرة من الأفوكادو. نصف كوب من الحليب السائل البارد. ملعقتان من العسل. ملعقة كبيرة من اللوز المطحون. طريقة تحضير وعمل عصير الأفوكادو باللوز
نقشر الأفوكادو ونُزيل النواة ثم نضعها في الخلاط الكهربائي.
- «زي المحلات».. كيفية إعداد سلطة أفوكادو بالبيض في المنزل | صحة وجمال | الموجز
- طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي زي المحلات - سيدات نت
- طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز واللبن والمانجو مثلا المحلات
- لا تهتم بصغائر الأمور pdf
- لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
«زي المحلات».. كيفية إعداد سلطة أفوكادو بالبيض في المنزل | صحة وجمال | الموجز
طريقة عمل عصير الافوكادو زي المحلات🍸 - YouTube
طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي زي المحلات - سيدات نت
كوب من الحليب. عسل أبيض حسب المذاق. شرائح من الموز للتزين. قومي بوضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بخفقهم مع بعضهم جيدًا، ثم من بعدها قومي بوضعه في الثلاجة ليقدم باردًا. طريقة عمل عصير الأفوكاد بالجرجير
حبة من الأفوكادو. نصف حزمة من الجرجير. طريقة عمل عصير الافوكادو الصحي زي المحلات - سيدات نت. عسل أبيض حسب الرغبة. ماء بارد. قومي في البداية بوضع الجرجير والماء في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بخفقهم جيدًا، من بعدها قومي بإضافة الأفوكادو المقشر والعسل مع معاودة الخفق مرة أخرى، ثم قومي بتقديمه باردًا.
طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز واللبن والمانجو مثلا المحلات
من المعروف لدى الجميع أن سلطة أفوكادو بالبيض تعد من الأطباق الصحية والمفيدة نظرا لمكوناتها فهي تتمتع بقيمة غذائية عالية. وبالتالي نستعرض معكم على طريقة الشيف شربيني مقدم برنامج "الشيف"، كيفية إعداد سلطة أفوكادو بالبيض في المنزل بأسهل الخطوات. مقادير سلطة أفوكادو بالبيض
بيض مسلوق
طماطم مقطعة إلى مكعبات
خس مفروم
أفوكادو مقطع إلى مكعبات
عصير ليمون
زيت زيتون
ملح
مستردة
زبادي
وتتلخص طريقة تحضير سلطة أفوكادو بالبيض في الآتي:
= في وعاء يوضع الخس، الطماطم، عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون والخردل
= تقلب المكونات حتى تتداخل ثم يضاف الأفوكادو والبيض وتتبل بالملح
= تقدم سلطة الأفوكادو
يعد كوكتيل الأفوكادو من المشروبات اللذيذة والمنعشة خاصة في الأجواء الحارة، وهو عبارة عن عصير مكون من الأفوكادو والموز والحليب ثم يضاف إليه العسل و يزين حسب الرغبة و يقدم باردا، ويتميز بكونه سريع وسهل التحضير ومفيد للصغار والكبار فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث أن فاكهة الأفوكادو تعد من الفواكه الدهنية التي تحتوي على الدهون الغير المشبعة الصحية التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين. إليكم كيفية تحضير كوكتيل الأفوكادو في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة. وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
0 دقيقة
الكمية:
2 شخص | أشخاص
مقادير كوكتيل الأفوكادو
2 أفوكادو متوسطة الحجم. موزة كبيرة
2 كوب حليب
قشدة جاهزة للزينة
فستق حلبي للزينة
3 ملاعق طعام عسل
طريقة تحضير كوكتيل الأفوكادو
تقشر الأفوكادو وتقطع إلى شرائح. يحتفظ بربع حبة أفوكادو وتقطع إلى مكعبات صغيرة، فيما توضع بقية الأفوكادو في الخلاط وتهرس. يضاف إلى الخلاط الموز والحليب والعسل أو السكر وبعد هرس كل المكونات مع بعضها يسكب الكوكتيل في أكواب. يضاف المزيد من الأفوكادو المفروم إلى أعلى كلّ كوب القشدة والفستق حلبي ويقدم.
تحميل كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر pdf من أكثر الكتب مبيعا في العالم
وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتنا
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبيا على حياتك وتدفعك الى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الأخرين, حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنسانا هادئا في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة الني يقترحها المؤلف بالإضافة الى بعض النصائح التي يسديها إليك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك.. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أمنا وحياتك أكثر سهولة ويسر
عرض المزيد
لا تهتم بصغائر الأمور Pdf
04-01-2012, 12:17 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 520
لا تهتم
بصغائر الأمور
فكل الأمور صغائر
**
وسائل بسيطة لمنع الأمور
الصغيرة من السيطرة على حياتك
|...... د. ريتشارد كارلسون...... |
نبذة تعريفية:
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلباً على حياتك وتدفعك إلى الإقدام لأفعال غير سليمة أمام الآخرين, حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة عميقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنساناً هادئاً في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكنك أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغيرات البسيطة التي يقترحها المؤلف بالإضافة إلى بعض النصائح التي يسديها لك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان يوم آخر في حياتك.. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أماناًُ وحياتك أكثر سهولة ويسراً. كتاب يستحق القراءة وهو تماماً كما في التعريف كتاب مريح رائع فيه من التوجيهات والتجارب ما يمكنك بعد قرائتها من تغيير حياتك, فأنصح الجميع بشراءه وهو يباع في مكتبة جرير وبسعر معقول.
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ولا إنسان مليء بالشر تماما وإلا كان من الشياطين. فإذا وعينا هذه الحقيقة فسنبحث داخل كل مشكلة أو عائق يقابلنا عن الجانب المشرق، فهناك مثلا من لا يسمي المشكلة "مشكلة"، بل "تحديا". وهو بذلك قد غيّر نظرته إليها، وبحث عن الجانب المضيء فيها. فكلمة "التحدي" ستوحي له بمواجهة هذا التحدي ومقابلته ومحاولة التغلب عليه. أما مسمى "مشكلة" فيعني لدى الكثيرين الإحباط والاكتئاب. آمن إذن بوجود الجانب المشرق في كل أمر. فإذا آمنت بذلك فابحث عنه كلما واجهتك مشكلة أو عائقا ما، فستجده بالتأكيد، غيّر نظرتك إلى الأفضل والأكثر تفاؤلا، وستجد دائما من الحياة جوانب مشرقة تساند نظرتك تلك وتؤيدها وترسخها لديك. ترجمة آسر حطيبة
Don't Sweat the Small Stuff at Work by Richard Carlson
تتيح لك هذه الطريقة العمل على المهمة بأريحية دون صرف الانتباه على التفاصيل غير المكتملة. تتطلب تلك الطريقة أن تملك في متناول يدك صندوق بريد وسلة مهملات ونظامًا لحفظ المواد المرجعية وقوائم متعددة وتقويمًا. يمكن لهذه الأدوات أن تكون إما إلكترونية أو مادية حسب اقتضاء الحاجة. عندها وبمجرد دخول المهام إلى حياتك، يمكن العمل عليها عبر خطة سير العمل التالية. سير العمل تتضمن خطة سير العمل لطريقة إنجاز الأمور خمس مراحل: الالتقاط والتوضيح والتنظيم والتفكير والمشاركة. (استخدمت الطبعة الأولى للكتاب أسماء: التجميع والمعالجة والتنظيم والتخطيط والتنفيذ؛ إلا أن توصيف المراحل هو نفسه في كلتا الطبعتين). بعد أن يتم جمع كل لوازم المهمة ووضعها في صندوق البريد، يتم إيضاح الغرض من كل نقطة وتنظيمها عبر طرح أسئلة عن كل منها والإجابة عنها كما هو موضح في المربعات السوداء الظاهرة في المخطط الشجري. قم بإفراغ صندوق بريدك كل يوم أو على الأقل كل أسبوع في سلة المهملات. لا تستخدم صندوق البريد كقائمة بالمهام التي يجب عليك إنجازها. لا تقم بإعادة العناصر الموضحة إلى صندوق البريد. إن إفراغ صندوق بريدك لا يعني أنك أتممت جميع المهام، بل فقط يعني تنفيذ الخطوات الثلاث «الالتقاط والإيضاح والتنظيم» لمهامك.