تاريخ النشر: 2005-12-08 09:38:34
المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من ظهور تمددات جلدية على شكل خطوط في منطقة الفخذ، فكيف أتخلص منها؟ علماً بأن هذه الخطوط تكون واضحة جداً ولونها فاتح. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت العزيزة/ عزيزة حفظها الله! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
1- إن التمددات الجلدية والتي هي على شكل خطوط في منطقة الفخذ هي غالباً الفزر. 2- الفزر هي التشققات التي تصيب المناطق التي أصابتها البدانة بعد نحول أو نحول بعد بدانة، أو ما يشبه التشققات التي تحدث على البطن بعد الولادة، فهذا ما نسميه بـ (الفزر) وتسمى بالإنكليزي ستريا. 3- سببها التمدد السريع للجلد بسبب هرموني أو البدانة أو تناول الكوتيزون بكميات كبيرة دون إشراف. 4- إلى الآن لا يوجد للفزر علاج مرضي (أي يسبب الرضا) لكل من المريض والطبيب المعالج. 5- ما باليد هو التقليل من حدوثها المستقبلي (أنقذ ما بقي)، وذلك بتجنب البدانة المفرطة والمفاجئة، وتجنب تبدلات الوزن السريع نزولا أو صعودا وتجنب الكورتيزون دون استطباب وعلاج الاضطرابات الهرمونية إن وجدت. بالقانون.. خطوط حمراء لا يجوز الاقتراب منها في التعامل مع النيل والمجاري المائية. 6- بعض الكريمات المرطبة والمرممة والهرمونية قد تفيد، ولكن الأمر يحتاج إلى توثيق، حيث إن الشركات تتنافس تجاريا ونريد حلاً ملموساً.
- بالقانون.. خطوط حمراء لا يجوز الاقتراب منها في التعامل مع النيل والمجاري المائية
- السياحة في نيبال والأوراق المطلوبة للسفر للمصريين والسعوديين - موقع مُحيط
- السياحة في نيبال - من خلال ترافيو كوم للرحلات السياحية وحجز الفنادق
- السياحة في نيبال - حياتكَ
بالقانون.. خطوط حمراء لا يجوز الاقتراب منها في التعامل مع النيل والمجاري المائية
2. التقشير
تساعد بعض المقشرات، مثل: مشتقات فيتامين أ أو الريتينويدات (Retinoids) في تحفيز إنتاج الكولاجين، حيث أن الكولاجين بروتين مهم في بنية الجلد وصحته، لذلك زيادة انتاجه قد يحسن من مظهر التشققات وقد يجعلها تبدو كمظهر الجلد الطبيعي. ومن الجدير بالذكر أن مشتقات فيتامين أ تظهر نتائج أفضل في حال كانت التشققات حديثة أي لا يتجاوز عمرها بضعة أشهر. كما أن هذه المقشرات قد تسبب تهيج في الجلد لذا لا يُنصح باستخدامها من قبل أصحاب البشرة الحساسة، ويُمنع استخدامها من قبل الحوامل نظرًا لآثارها الجانبية على الجنين. 3. العلاج بالليزر
قد تساعد جلسات العلاج بالليزر في تحسين حالة التشققات عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز مرونة الجلد. وقد تكون هذه الجلسات فعالة لكنها أكثر تكلفة من الطرق السابق ذكرها وتحتاج للالتزام وتكرار الجلسات للحصول على النتيجة المرجوة. 4. العلاج بالإبر الدقيقة (Microneedling)
في بعض الحالات قد يسبب الليزر آثار جانبية كالتصبغ في هذه الحالة قد ينصحك الطبيب بجلسات الوخز بالإبر الدقيقة حيث أن هذه التقنية تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين ولديها مخاطر أقل من ناحية التسبب بالتصبغات مقارنة بالليزر.
يجب اخذ وقت للإستراحة و يجب الاستناد على الظهر و رفع القدمين زاوية 30 درجة لتحسين الدورة الدموية اما عن النوم فيجب كما امر النبي صلى الله عليه و سلم بالنوم على اليد اليومنى على الجانب الايمن لأنها طريقة جد صحية لصحة الكبدة ذو الفائدة العظمى لجسم الانسان في الاطراح. و في الاخير أتمنى اني قد افتكم كما انصح بعدم الاجهاد العظلي يجب اخذ تمارين لمدة 45 دقيقة ذات فترات راحة هذا هو الاهم لكن احرصي على تعرق الجسم
يعد للزنجبيل و الجنسيغ و العسل دورا فعالا في الحفاظ على الافراز السليم و التنظيم الهرموني للجسم لذلك انصح بشرب مستخلاصات الجنسيغ و الذنجبيل لكن بعد العصر لأنه افضل وقت لتناوله و يفضل ان يكون مشروب لا مسحوق. اسأل الله ان يوفقني و أياكم لكل خير و عمل و السلام عليكم
قد لا تكون السياحة في نيبال معروفة لدى الكثير وقد يرجع ذلك لصغر حجمها ولكنها تتمتع حقاً ببعض المقومات
التي تجعل من زيارتها مغامرة لا تنسى وفي هذا المقال سوف نتعرف على كل ما يخص هذه
الجمهورية التي تعد أصغر الدول الواقعة في شبه القارة الهندية. السياحة في نيبال
نبذه عن نيبال
تعرف نيبال رسمياً باسم جمهوية نيبال الديموقراطية الإتحادية بالنسبة لموقعها الجغرافي فهي تقع في
جبال الهيمالايا بين الصين والهند حيث تحدها التبت من الشمال والهند من الجنوب والشرق
والغرب وتعرف بأنها دولة غير ساحلية (داخلية) فلا تطل على أي بحار خارجية. المناخ في نيبال يتسم بالبرودة وذلك خصوصاً في المرتفعات حيث القمم المغطاة بالثلوج أما في
الوديان التي يقطن بها معظم سكان البلاد فتتسم بالمناخ الدافئ نوعاً ما. السياحة في نيبال - حياتكَ. بالنسبة للسكان فهم ينحدرون من أصول متعددة وتعدادهم حوالي 30 مليون نسمة تقريباً ويحظى شعبها بسمعة
جيدة فهم يتسمون بالطيبة ومساعدة الضيوف ،ويوجد في نيبال حوالي 40 لغة مختلفة كما أنها تتميز
بالمعالم الجغرافية والتاريخية والإنسانية الفريدة. أجمل مناطق السياحة في نيبال
يوجد العديد من الأماكن التي يمكن للسياح زيارتها فتتنوع ما بين منتزهات وحدائق ومعالم تاريخية وأثرية
وهذا ما سوف نتعرف عليه خلال الأسطر التالية:-
العاصمة كاتماندو
من مدن نيبال الرائعة التي تتعدد بها المعالم السياحية حيث تحيط بها المواقع التاريخية والمعابد والجبال
ذات الطبيعة الخلابة مثل جبل شيفابوري وجبل ناغارجوم وجبل تشاندراغيري وجبل فولتشوويكي
كما يمكنك عزيزي السائح الذهاب إلى ميدان أسان تول الشهير بالمنتجات
المحلية ،وبرج بهيمسن المميز كذلك الذهاب إلى معابد مثل
سويامبهوناث و كاثامنداب الذي يرجع تشييده
إلى القرن الثاني عشر.
السياحة في نيبال والأوراق المطلوبة للسفر للمصريين والسعوديين - موقع مُحيط
30 - 4 - 2015, 06:31 PM
# 1 السياحة في نيبال نيبال هي البلد الغير ساحلية في جنوب آسيا ، والتي تقع بين منطقة التبت ، والتي تحتوي على أعلى قمم بالعالم ، بما في ذلك جبل ايفرست – أطول جبال في العالم والذي يقع على الحدود مع التبت. نيبال هي بلد التي تشتهر بسياحة المغامرات والسياحة البيئية بإعتبارها من عوامل الجذب المهمة للزوار. السياحة هي أكبر صناعة في نيبال ، وأكبر مصدر للنقد الأجنبي والإيرادات. تمتلك نيبال من 8 إلى أعلى 10 قمم جبلية في العالم ونيبال هي الواجهة الجذابة لمتسلقي الجبال ، ومتسلقي الصخور المحبي للمغامرات. الهندوسية والبوذية هم من تراث نيبال ، كما ان طقسها البارد هو أيضا من عوامل الجذب القوية. نيبال هي أرض الثقافات الملونة ، والتاريخ القديم ، والمناظر الطبيعية الخلابة وبعض أفضل مناطق المشي على الأرض. ومن المعروف ان نيبال لها شعبية كبيرة بسبب اقبال الزوار لتسلق جبل ايفرست الذي يقف بطول 8848 متر. كاتماندو هي عاصمة نيبال وهي كنز من الفن والثقافة القديمة
في عام 2007 ، بلغ عدد السياح الدوليين الذين يزورون نيبال حوالي 526705 سائح ، والذي زاد بزيادة قدرها 37. 2٪ مقارنة بالعام السابق. السياحة في نيبال والأوراق المطلوبة للسفر للمصريين والسعوديين - موقع مُحيط. في عام 2008 ، انخفض عدد السياح بنسبة 5٪ لتصل إلى 500277 سائح.
السياحة في نيبال - من خلال ترافيو كوم للرحلات السياحية وحجز الفنادق
على السائح العربي أن يعرف أن تكلفة السيارات الأجرة كبيرة بالرغم من أنها توفر عليه عناء انتظار المواصلات والوقوف في وسط الزحام بالإضافة إلى أنها تصل للمكان المطلوب في وقت أسرع. مستوى أماكن الإقامة في نيبال
الإقامة في نيبال متاحة للجميع وعلى الرغم من ذلك يجب على السائح أن يقوم بحجز غرفته في الفندق أو المنتجع قبل سفره بشهر. يوجد بـ نيبال فنادق خمس نجوم ومنتجعات سياحية فاخرة كما تحتوي على فنادق ومنتجعات اقتصادية. إضافة إلى وجود بيوت للضيافة إذا كان السائح مسافرًا بشكل منفرد ويرغب في توفير أمواله. يرشح لك موقع محيط الإطلاع على السياحة في الجزائر المسافرون العرب من خلال: السياحة في الجزائر المسافرون العرب 2022
الرحلات ومعدات التسلق
جمهورية نيبال مليئة بالتضاريس الصعبة، لذلك فإن السياحة فيها مغامرة رائعة يستمتع بها السائح خاصة لو كان يهوى تسلق الجبال ولكن عليه أن يحمل الأدوات والمعدات المناسبة للتسلق وأن يرتدي أحذية مناسبة لذلك حتى لا يحدث له أي حوادث انزلاق أو سقوط خاصة أن الجبال في نيبال فارهة الارتفاع. السياحة في نيبال - من خلال ترافيو كوم للرحلات السياحية وحجز الفنادق. طبيعة المناخ في نيبال
المناخ في نيبال خلال الشهور من أكتوبر إل ديسمبر أكثر من رائع وهذا يعني أن هذه الأشهر هي أنسب وقت لزيارة جمهورية نيبال.
السياحة في نيبال - حياتكَ
نيبال هي واحدة من البلدان الواقعة على أعلى ارتفاع في العالم، مما جعلها من أكثر الوجهات الآسيوية سحرًا وجاذبية، حيث تمتلك ثمانية من بين أعلى عشرة جبال في العالم، وتُعد نيبال وجهة ساخنة لمحبي تسلق الجبال والباحثين عن المغامرة، بين الهيمالايا وقمم إيفرست شاهقة الارتفاع، مع التلال، والوديان الساحرة، التي يتخلل أرضها الأنهار الرائعة. بجانب التراث الهندوسي والبوذي في نيبال، والذي يتمثل في عدد كبير من المعابد الرائعة، والتي يندرج بعضها ضمن قوائم التراث العالمي حسب تصنيف منظمة اليونيسكو، كما تتمتع بالحدائق الوطنية ذات الإطلالة الخلابة والمُصنّفة أيضًا كموقع للتراث العالمي، التي تستقطب السُيّاح من مثختلف بلدان العالم لينعموا بعطلةٍ مثالية في ربوع نيبال الغنية بكل من هو جميل وفريد.
Aug 17 2019 إليك ما كل ما ينبغي معرفته عن نيبال.