المهم في كوبنهاگن تستطيع تناول الأكلات العراقية في المطاعم كما لو كنت في بغداد. فمثلا المطاعم تؤمن لك الكباب العراقي والخبز بالتنور والتكة بنوعيها اللحم والدجاج والمعلاك والرز وأنواع المرق وحتى الدولمة. وهناك مطاعم تقدم أيضا وجبات السمك.. واخرى يمكنك فيها اكل الباچة العراقية بامتياز. ** من لندن: الكباب سيد الاكلات
من لندن كتبت لي الزميلة محاسن عبد الوهاب: تزخر لندن بالمطاعم العراقيه ويكاد لا يخلو حي منها. مطعم التنور - YouTube. معظم المطاعم تقدم اكلاتنا العراقيه المتعارف عليها.. تمن ومرق. قوزي مع التمن.. ولكن سيد الأكلات هو الكباب العراقي الذي لايضاهيه كباب سواء كانت المطاعم عربيه او كرديه
ومن المطاعم المشهورة بتقديم الكباب العراقي مطعم ديانا نسبة إلى الراحلة الاميره ديانا وهو يقع بالقرب من مسكنها وكانت تفضل ما يقدمه من كباب على غيره وقد امتلأت جدران المطعم بصورها. وعن الماكولات العراقية في لندن كتب لي الزميل مالك النواس: في لندن يوجد كيمر عرب بعد ان اسس ابن اختي خالد النواس معملا لانتاج كيمرالعرب من حليب الجاموس. ويقول: استوردت احدى الشركات البريطانية الجاموس من الهند وتاقلم على الاجواء البريطانية الباردة وبالاضافة الى الكيمر فانه ينتج الحليب بانواعة.
مطعم التنور - Youtube
… خبز التنور الحار شاهد المزيد…
مطعم القريه العربيه في ديرربون مشجن للاكلات اليمنيه والخليجيه يرحب بكم وجبه الغدا لهذا اليوم سمك مشوي طازج وفته تمر مع القشطه والعسل وحبه سودا مع خبز التنور الحار سحاوق جبن وخبز الرشوش. See More شاهد المزيد…
Althwgh. 557 likes. مشويات الذواقة للباربيكيو حفلات المشويات الخارجية مع خبز التنور الحار والشاورما الصاج للحجز والاستفسار 97739077 شاهد المزيد…
مطعم تكة لومي الكويت مطعم جديد يقدم المشويات البحرينيه بطريقة مبتكرة اكله حلو والتكه ترفه وكل اللي طلبناه حلو ماعاد القلوب بصراحه قاسيه شوي والسعر جدا ممتاز مقابل الجوده. مطعم التنور الشامي – SaNearme. أوقات العمل: ١١ … شاهد المزيد…???? مطعم ضيف بخدمتكم الحي الثاني ️ خدمة التوصيل متوفره داخل فيننا ️. Taborstraße 76/1 wien 1020. 066475409787. 01/2149201. 01/2149200 شاهد المزيد…
تعليق
2019-11-22 14:22:30
مزود المعلومات: Mohammed
2021-01-22 04:44:18
مزود المعلومات: Majed Alnahsi
2019-12-28 14:50:52
مزود المعلومات: Abu Faisal
2020-07-24 22:05:24
مزود المعلومات: مستر الكنق أبوالبراء
2020-02-19 15:28:22
مزود المعلومات: Khalid Alomari
مطعم التنور الشامي – Sanearme
** امريكا: مطاعم لوس انجلوس وشيكاغو
من اميركا – لوس أنجلوس كتبت لي الزميلة باهرة الشيخلي توجد مطاعم عربية وعراقية كثيرة في لوس انجلوس وتقدم كل الاكلات العراقية. الفطور كاهي وقيمر عراقي مع باقلاء وبيض وظهرا كباب ودولمة وكبة بانواعها جميعا ، اضافة الی ذلك هناك جالية عراقية كبيرة من الاخوات المسيحيات وخاصة من الارمن يعملن الاكل في البيت وحسب الطلب. نحن في ولاية كبيرة هي كليفورنيا وتتبع لها مدينة سانت ديغو واكثرالمهاجرين عراقيون من جميع الاديان وكل المطاعم تقدم اكلات عراقية متنوعة ومن المطاعم هنا مطعم السنابل ومطعم صحارى
من امريكا ايضا – شيكاغو كتبت لي السيدة بشرى عبادي يوجد هنا في ضواحي شيكاغو مطعم ناي وهو من المطاعم العراقيه البسيطه في داخله مخبز متخصص بالخبز العراقي يقدم الخبز العراقي الحار ويقدم جميع الاكلات العراقيه كالكباب والشاورما والدولمه وطبعا اللحوم المذبوحه على الطريقه الاسلاميه يعني حلال ويقدم الفلافل والعمبه العراقيه ورواد المطعم عراقيون وعرب وباكستانيون وهنود. وفي شيكاغو مطعم جوليانا وهو ارقى من المطعم الاول واسعاره اغلى واصناف الطعام اكثر اما اسعار مطعم ناي فتعتبر مناسبه. ** في مطاعم كوبنهاكن كانك في بغداد
من الدنمارك كتب لي الاخ رعد اليوسف العبيدي: نعم لدينا في العاصمة كوبنهاكن الكثير من المطاعم العراقية وكتبت عنها قبل ثلاث سنوات تحقيقا صحفيا في الف باء.
وبعض المطاعم مثل استكان وفوّال صارت معروفة بما تقدمه من breakfast على شكل موائد مفتوحة وعامرة بكل ما يمكن ان تراه ولا تراه في العراق. والهدف تجاري طبعا. وقد أقمنا زواج ابني علي في مطعم (جمار) العراقي هنا في Oakville وهو راق جدا ويقدم الأكلات العراقية الشهيرة مثل السمك المسكوف والقوزي والدولمة على أصولها، وهو فرع من مطعم صمد الشهير، ومن يقومون بالخدمة فيه خليط من العراقيين والكنديين. وبعض هذه المطاعم تجمع بين المقهى والمطعم وتكون مكانا لتجمع العراقيين الذين يمارسون لعب الدومنة
من تورونتو- كندا ايضا كتبت السيدة بان الدوري: نعم توجد مطاعم عراقية في تورنتو لكن قليلة قياسا بالمطاعم الايرانية والصينية والهندية. هنا مطعم عراقي كبير ومشهور اسمه ( جمار) في مدينة ماسساكا، ومطعم عراقي اخر اسمه ( كهرمانة) وغيرها مطاعم صغيرة تقدم كلها السمك المسكوف والمشويات العراقية والدولمة والبرياني والشاي العراقي.
الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / تمارين كيجل للوصول للنشوة
الصحة Sohaila Salah 04/06/2021 0 682
علاج تاخر القذف عند النساء بالاعشاب
علاج تاخر القذف عند النساء بالاعشاب تبحث بعض السيدات عن علاج تاخر القذف عند النساء بالاعشاب وذلك لأن تأخر النشوة…
تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وزيادة القدرة الجنسية
ثانيا: اهم الفيتامينات التى تساعد فى علاج سرعة القذف بوسائل طبيعية
حمض الفوليك Folic acid والحرص على تناوله يعمل على تحسين الحالة المزاجية للرجل, والحد من إحساس القلق والاكتئاب وتمنع وجود تقلبات مزاجية, وتعتبر هذه الاسباب الرئيسية فى سرعة القذف, و بعلاجها تنتهى المشكلة ويتم تناول قرص 400 جم بشكل يومى. اعرف المزيد عن تمارين كيجل للوصول للنشوة - صحيفة البوابة الالكترونية. فيتامين ج _Vitamin c وهو يحتوى على مضادات للاكسدة, وهو الذى يعمل على ازالة حمض اللاكتيك والجذور الحرة الضارة, وهى تكون متراكمة في منطقة الحوض وفى العضو الذكرى, وتكون هى المتسبب الرئيسى فى سرعه القذف, ويتم تناول الفيتامين بشكل يومي, بما لا يقل عن 90 جم من فيتامين سى. فيتامين ه _ Vitamin E وهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة, وهو الذى يقوم بالتخلص من الجذور الحرة, وهي ضارة جدا وتؤثر بالسلب على الأوردة الدموية, من حيث الخلايا والجدران, ويجب تناول ما لايقل عن 20 مجم يوميا. ثالثا: تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض
قد لا يعرف الكثيرون بوجود تمرين يعمل على تقوية عضلات الحوض الضعيفة, وبالتالى يستطيع الرجل التحكم في توقيت القذف, ولكى يستطيع الرجل تحديد أى منطقة من العضلات, هى المعنية بذلك التمرين لا توجد وسيلة سوى عند قيام الرجل بالتبول يقوم بالتوقف عن التبول, ويلاحظ العضلات التى يقوم بتحريكها, ثم يعود للتبول مرة أخرى, وهنا يحدث انقباض وانبساط في العضلات, وهذا هو التمرين بالضبط ان يتناوب في قبض العضلات لمدة ثلاث ثوانى, ثم يقوم بإطلاقها لمدة ثلاث ثوان أخرى, في أوقات متفاوتة على مدار اليوم ويسمى هذا التمرين بتمرين كيجل.
تمارين للوصول للنشوة - البرونزية
هذا التمرين مناسب للرجال والنساء. يتكون تمرين كيجل من الخطوات التالية: اجلس في وضع مريح وأغلق عينيك وتخيل العضلات التي يمكن أن توقف تدفق البول. شد هذه العضلات قدر الإمكان. استمر لمدة 3-5 ثوان. يجب أن تشعر كما لو أن العضلات ترتفع نتيجة للضغط. حرر العضلات واسترح لعدة ثوان. كرر حتى 10 مرات. يمكن للناس أن يغيروا هذا التمرين من خلال القيام به أثناء الوقوف أو الاستلقاء أو القرفصاء على أربع. 2. الضغط والإفراج هذا التمرين هو عبارة عن حركة "ضغط وإطلاق" سريعة تبني قدرة عضلات قاع الحوض على الاستجابة بسرعة. لأداء هذا التمرين ، يجب على الشخص: الجلوس في وضع مريح. تخيل عضلات قاع الحوض. تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وزيادة القدرة الجنسية. اضغط على العضلات في أسرع وقت ممكن ثم حررها دون محاولة الحفاظ على الانقباض. استرح لمدة 3-5 ثوان. كرر الحركة 10-20 مرة. كرر التمرين مرتين في وقت لاحق من اليوم. 3. الجسر يجب على الشخص التوقف عن أي تمارين تسبب الألم أو عدم الراحة. بينما تقوي الجسور الأرداف بشكل أساسي ، فإنها تساعد أيضًا في عمل قاع الحوض. يمكن للأشخاص عمل جسر باستخدام الخطوات التالية: استلق على ظهرك واثني الركبتين وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض بمسافة عرض الوركين.
اعرف المزيد عن تمارين كيجل للوصول للنشوة - صحيفة البوابة الالكترونية
يمكن للمرأة الوصول للنشوة أكثر من مرة خلال العلاقة الحميمة الواحدة بطرق مختلفة، كما تحدثنا من قبل، ولكن هل يستطيع الرجل مثلها الوصول للذروة عدة مرات؟ اقرئي أيضًا: ما سر وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة خلال العلاقة الحميمة؟ يستطيع الرجل الوصول لشعور الذروة أكثر من مرة خلال نفس العلاقة الحميمة، وهذا يعني وصوله للشعور السابق مباشرة للقذف، وليست عملية القذف نفسها، ولكي يتمكن الرجل من الشعور بالنشوة أكثر من مرة، عليه باتباع هذه النصائح ويمكنك مساعدته في بعضها بالطبع: 1- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رفع الأثقال من 3-6 أيام أسبوعيًا. 2- التخلص من الوزن الزائد، الذي يتسبب في نقص هرمون التستوستيرون، المسؤول عن الرغبة الجنسية. 3- محاولة التخلص من التوتر والاكتئاب الناتج عن ضغط العمل ومشكلات الحياة. 4- الحصول على قدر كافٍ من النوم يوميًا يترواح من 6-8 ساعات. 5- ممارسة تمرين كيجل، وقد قدمت لكِ "سوبرماما" موضوعات مختلفة عن فوائد هذا التمرين بالنسبة للمرأة، أما بالنسبة للرجل فهذا التمرين من أهم التمارين التي تقوي عضلات الحوض، وبالتالي عندما يستطيع الرجل التحكم في عملية التبول، يمكنه أيضًا التحكم في عملية القذف خلال العلاقة الحميمة، ما يسمح له بسهولة الوصول للذروة أكثر من مرة دون إنهاء العلاقة.
علاج سرعة القذف بوسائل طبيعية (زيوت طبيعية وتمارين لعلاج سرعة القذف) - جلوري نوت
والذي يحدث أن المرأة تشعر بأحاسيس اللذة في بداية عملية الجماع
نتيجة الإحتكاك والملامسات لهذه الأعضاء السابقة
( البظر، الأشفار، فتحة المهبل). ويقوم ( العصب الإستحيائي) الموجود داخل العضلات العصعصية المحيطة
بهذه الأعضاء بنقل تلك الأحاسيس فتشعر بها المرأة. ولكن هذا لا يعني أن المرأة ستصل إلى المرحلة النهائية وهي (الرعشة) بها..
فيجب عليها أن تتحكم في تقليص و إرخاء ( العضلات العصعصية)
لكي تصل إلى ( الرعشة) أو ( القذف لدى المرأة)..
فلكي تصل المرأة إلى ذلك يجب أن تتحكم بالعضلة العصعصية إرادياً في بادئ الأمر..
وعندما تصل الرعشة إلى قمتها تبدأ العضلة العصعصية بالشد والإرخاء بشكل آلــي …
وهي عبارة عن مراحــل …
المرحلة الأولى: نقوم بالشد والإرخاء للعضلة العصعصية إرادياً
أثناء وجود القضيب في الداخـل..
وأثناء ذلك سيبدأ شعور اللذة ثم سيتزايد تدريجياً حتى يصل
إلى القمة ( الرعشـة الطبيعية) …. المرحلة الثانية: عند بداية الرعشة الطبيعية سوف نترك العضلة العصعصية
التي ستبدأ بدورها بالشد والإرخاء بطريقة تلقائية على جدران القضيب. المرحلة الثالثة: يستمر عمل العضلة العصعصية بطريقة تلقائية ( شد إرخاء)
بدون أن نتحكم بها … وذلك طوال فترة ( الرعشة الطبيعية)
والتي تستمر لبضع ثواني..
حسناً … والآن كل فقرة من الفقرات الثلاثة السابقة لها آليـة عمل معينة
ونحن الآن لم نتطرق لها بل أن كل مافعلناه هو
( التعرف على مكان وجود العضلة العصعصية فقط) …
ملاحظة مهمة جداً: ( إنتبهي هذا التمرين فقط للنساء المتزوجات)
تحــذير: ( هذا التمرين مخصص للنساء المتزوجـات)
هام جداً: ( التمريـن مضــر جداً للفتيات الغير متزوجــات)
المرحلة الأولـى من هذه التمارين هي التعرف على هذه العضلة العصعصية:-
– يجب الإستلقاء على الظهر.
يجب على المرأة أن تعرف أن بإمكانها الوصول إلى الرعشة إذا قامت هي
ببعض الأمور أثناء الجماع مع الزوج.. ولا تنتظر فقط أن
يقوم الزوج بكل شئ …
والوصول الى المراحل الأولى للإرتخاء ( النشوة) هذا حال الكثير من النساء
حيث أنهن في بداية الجماع والإتصال الجنسي يحدث لهن إثارة وإستمتاع
ولكن مع ذلك لا يصلن إلى نهاية المرحلة وهي ( قمة اللذة) أو (النشوة)..
وسبب ذلك أن الأعضاء التناسلية الأنثوية والمسئولة عن حدوث هذه
الإثارة الجنسية مثل ( البظر) و ( الجدار الداخلي للمهبل) يمكن إثارتها
ببعض الملامسات الخفيفة..
لذلك تشعر المرأة في بداية الإتصال الجنسي ببعض الإثارة والمتعة ….
– ترخي العضلة العصعصية ( لمدة عشر ثوان).